विषय

• कदम
• 5 में से विधि 1 घरेलू उपचार जिनमें प्राकृतिक तत्व शामिल हैं
• 5 में से विधि 2 घरेलू उपचार जिनमें कृत्रिम तत्व शामिल हैं
• विधि 3 का 5: ओवर-द-काउंटर उत्पाद
• विधि ४ का ५: भाप और अन्य तरीके
• विधि 5 की 5: दवाएं
• टिप्स
• चेतावनी

ब्लैकहेड्स सीबम और मृत त्वचा के साथ रोमछिद्रों के बंद होने का परिणाम हैं।कालापन गंदगी नहीं है - हवा में ऑक्सीकृत होने पर सीबम और मृत त्वचा काली हो जाती है। ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, स्व-दवा से लेकर चिकित्सा प्रक्रियाओं तक। यदि आप कुछ गलत करते हैं, तो यह केवल चीजों को और खराब करेगा, इसलिए सावधान रहें कि आप अपना सिर न खोएं। कभी-कभी हर किसी को मुंहासे हो जाते हैं, और हर किसी की त्वचा अलग होती है, लेकिन आपके लिए सही उपचार खोजना संभव है।

कदम

5 में से विधि 1 घरेलू उपचार जिनमें प्राकृतिक तत्व शामिल हैं

1. 1 अपने विकल्पों का आकलन करें। यदि आप ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए घर पर पाए जाने वाले प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करना चाहते हैं, तो कई घरेलू व्यंजन हैं जिनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, अंडे का सफेद भाग या नींबू का रस। अगर कोई रेसिपी आपके काम नहीं आती है, तो दूसरी रेसिपी ट्राई करें।
   • इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि यह या वह उत्पाद आपके लिए काम करेगा, क्योंकि लोगों की त्वचा अलग होती है और अवयवों के प्रति अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है।
   • यदि आपके पास बहुत संवेदनशील त्वचा है, तो सावधान रहें - यहां वर्णित कम केंद्रित उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है।
   • अगर कोई उत्पाद आपकी त्वचा को परेशान करता है, तो इसका इस्तेमाल बंद कर दें।
2. 2 अंडे का सफेद मुखौटा। अंडे की सफेदी रोमछिद्रों को टाइट करती है और ब्लैकहेड्स को दूर करती है। जर्दी से सफेद को अलग करें, इसे थपथपाकर अपने चेहरे पर मालिश करें और फिर अंडे की सफेदी को अपने चेहरे पर लगाएं। ऐसा करने के लिए या तो एक साफ कपड़े का इस्तेमाल करें या फिर साफ, सूखे हाथों से करें। मास्क की पहली परत को सूखने दें और फिर दूसरी परत लगाएं। कुल मिलाकर 3-5 कोट लगाएं - अगला कोट लगाने से पहले पिछले कोट को सूखने दें। फिर अपने चेहरे को धोकर सुखा लें।
   • आप मास्क की प्रत्येक परत को एक साफ, सूखे कपड़े पर लगा सकते हैं। धोने से पहले कपड़ा (परत दर परत) हटा दें।
   • कच्चे अंडे का सफेद भाग न निगलें!
3. 3 नींबू का रस। नींबू के रस से रोम छिद्र जल्दी सिकुड़ जाते हैं। बस नींबू के रस को ब्लैकहेड्स वाले क्षेत्रों पर लगाएं और आप देखेंगे कि यह कितनी जल्दी काम करता है। एक रुई को नींबू के रस में भिगोएं और इससे ब्लैकहेड्स को साफ करें। ऐसा हफ्ते में कई बार सोने से पहले करें और सुबह उठकर चेहरा धो लें और चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगा लें।
   • नींबू का रस एक बहुत ही गुणकारी तत्व है, इसलिए संवेदनशील या शुष्क त्वचा के लिए थोड़े से पानी से पतला करें।
   • नींबू का रस आपकी त्वचा की सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता को बहुत बढ़ा देता है, इसलिए अपने चेहरे से नींबू के रस को धोए बिना बाहर न जाएं (अन्यथा, आपकी त्वचा पर छाले दिखाई दे सकते हैं)।
   • गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों के लिए नींबू के रस का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे मलिनकिरण हो सकता है।
4. 4 गर्म शहद। शहद में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए यह मुंहासों के इलाज के लिए उपयुक्त है, और इसकी चिपचिपाहट आपको ब्लैकहेड्स से छुटकारा दिलाने में मदद करती है। एक कड़ाही में थोड़ा शहद गर्म करें या गर्म पानी में शहद का एक जार रखें। जब शहद गर्म हो (लेकिन गर्म नहीं, ताकि त्वचा जले नहीं), इसे त्वचा के उन क्षेत्रों पर लगाएं जहां ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स हैं। 10 मिनट इंतजार।
   • एक नम कपड़े से शहद निकाल लें।
   • आप शहद को रात भर अपने चेहरे पर छोड़ सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह सूखा है; अन्यथा, आप तकिए से चिपके रहने का जोखिम उठाते हैं।

5 में से विधि 2 घरेलू उपचार जिनमें कृत्रिम तत्व शामिल हैं

1. 1 बोरिक एसिड समाधान। ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए पानी में घुला बोरिक एसिड बहुत अच्छा होता है। काउंटर पर बोरिक एसिड खरीदा जा सकता है। घोल तैयार करने के लिए डेढ़ गिलास गर्म पानी और आधा बड़ा चम्मच बोरिक एसिड मिलाएं। एक साफ कपड़े को इस घोल से गीला करें और इसका इस्तेमाल अपनी त्वचा पर ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स को थपथपाने के लिए करें। समाधान प्रभावी होने के लिए 15-20 मिनट प्रतीक्षा करें।
2. 2 आयोडीन और एप्सम नमक। यह उत्पाद रोम छिद्रों से सीबम और मृत त्वचा को हटाता है। एप्सम सॉल्ट एक बेहतरीन एक्सफोलिएंट है।एक चम्मच एप्सम साल्ट, चार बूंद आयोडीन और आधा गिलास गर्म पानी मिलाएं। तब तक हिलाएं जब तक कि नमक घुल न जाए और घोल का तापमान कम न हो जाए। जैसे ही घोल का तापमान त्वचा पर लगाने के लिए उपयुक्त हो, एक रुई के फाहे को घोल में भिगोएँ और इसे त्वचा पर ब्लैकहेड्स से थपथपाएँ। घोल को सूखने दें।
   • अपने चेहरे को धोकर सुखा लें।
3. 3 बेकिंग सोडा और पानी। बेकिंग सोडा दाग-धब्बों को दूर करने के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन इसका उपयोग मुंहासों के इलाज के लिए भी किया जाता है, क्योंकि बेकिंग सोडा एक बेहतरीन एक्सफोलिएंट है। ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए, आपको कालीन से दाग हटाने के लिए उपयोग किए जाने वाले बेकिंग सोडा की मात्रा का केवल एक अंश चाहिए। एक चम्मच बेकिंग सोडा और पर्याप्त पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। इस विधि के लिए, एक कप में पर्याप्त मात्रा में मिश्रण फिट हो जाएगा। इस मिश्रण को सर्कुलर मोशन में त्वचा पर लगाएं।
   • गर्म पानी से मिश्रण को अच्छी तरह से धो लें।
   • मिश्रण को धोने के बाद, मॉइस्चराइजर का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
   • बेकिंग सोडा / पानी के मिश्रण का उपयोग करने के बाद, अपनी त्वचा के पीएच स्तर को सामान्य करने में मदद करने के लिए सेब साइडर सिरका और पानी को बराबर भागों में मिलाकर अपनी त्वचा पर लगाएं।
   • बेकिंग सोडा बहुत शक्तिशाली होता है, इसलिए बेकिंग सोडा/पानी के मिश्रण का इस्तेमाल हफ्ते में 1-2 बार से ज्यादा न करें।
   • यदि बेकिंग सोडा / पानी के मिश्रण के पहले आवेदन के बाद आपको कोई सुधार नहीं दिखाई देता है या आपकी त्वचा में जलन होती है, तो इस उपाय का उपयोग करना बंद कर दें।

विधि 3 का 5: ओवर-द-काउंटर उत्पाद

1. 1 अपनी त्वचा के प्रकार का निर्धारण करें। आपकी त्वचा के प्रकार और संवेदनशीलता के आधार पर, स्थानीय स्टोर या फार्मेसी से उपलब्ध उपयुक्त त्वचा क्लीन्ज़र का चयन करें। ऐसे उत्पादों के दो मुख्य प्रकार हैं: बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड।
   • सूचीबद्ध सामग्री एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है; यदि यह आपका मामला है, तो चुने हुए उपाय को त्याग दें।
2. 2 अधिक संवेदनशील त्वचा के लिए, एक सैलिसिलिक एसिड उत्पाद उपयुक्त है। यदि आपकी संवेदनशील त्वचा में जलन और सूखापन है, तो ऐसा उत्पाद खरीदें जिसमें सैलिसिलिक एसिड हो। ऐसा करने के लिए, उत्पाद के पैकेज पर सामग्री ढूंढें। सैलिसिलिक एसिड संवेदनशील त्वचा के लिए अभिप्रेत है, शायद ही कभी लाली और फ्लेकिंग का कारण बनता है, और इसके मजबूत समकक्षों की तुलना में अधिक धीरे-धीरे कार्य करता है।
   • ऐसा उत्पाद चुनें जिसमें न केवल सैलिसिलिक एसिड बल्कि ग्लाइकोलिक एसिड भी हो।
3. 3 सामान्य त्वचा के लिए, बेंज़ोयल पेरोक्साइड उत्पाद प्राप्त करें। यदि आपके पास कम संवेदनशील त्वचा है जो सूखती नहीं है, तो ऐसा उत्पाद खरीदें जिसमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड हो। यह घटक रोमछिद्रों को बंद करने वाले सीबम को नरम करता है और इसे छिद्रों से बाहर निकालने का कारण बनता है। ये सबसे तेजी से काम करने वाले उत्पाद हैं जिन्हें आप स्टोर में खरीद सकते हैं, लेकिन ये आपकी त्वचा पर बहुत अच्छा काम नहीं करते हैं।
4. 4 एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड उत्पाद खरीदें। अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) में ग्लाइकोलिक एसिड शामिल होता है और त्वचा को एक्सफोलिएट करने में प्रभावी होता है। ग्लाइकोलिक एसिड एक्सफ़ोलीएटिंग और एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों में पाया जाता है। यह एसिड मृत त्वचा को घोल देता है, जिससे रोम छिद्र खुल जाते हैं और ब्लैकहेड्स से छुटकारा मिल जाता है।
   • अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड उत्पादों का उपयोग उसी तरह करें जैसे आप बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड उत्पादों का उपयोग करते हैं, और हमेशा प्रत्येक उत्पाद के लिए विशिष्ट अनुशंसाएँ पढ़ें।
   • एएनए सूर्य के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाता है, इसलिए ग्लाइकोलिक एसिड उत्पाद का उपयोग करते समय सूर्य के संपर्क में आने से बचें।
5. 5 फेस क्रीम का इस्तेमाल करें। न केवल क्लीन्ज़र का उपयोग करना आवश्यक है, बल्कि एक फेस क्रीम भी है जिसमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड होता है। क्रीम आपके चेहरे पर जितनी देर रहेगी, उतना अच्छा है, लेकिन क्रीम का उपयोग करने के लिए सिफारिशों का पालन करें, क्योंकि इसके अधिक उपयोग से त्वचा में जलन हो सकती है। आमतौर पर, क्रीम को 10 मिनट से अधिक नहीं लगाया जाता है।

विधि ४ का ५: भाप और अन्य तरीके

1. 1 भाप रोमछिद्रों को फैलाती है। ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए पोर्स को बड़ा करने की जरूरत होती है। कठोर सेबम चिपचिपा और निकालने में मुश्किल होता है, इसलिए इसे सफलतापूर्वक हटाने के लिए छिद्रों को बड़ा करना सबसे अच्छा है। ऐसा करने के लिए, अपने चेहरे को 10-15 मिनट के लिए गर्म पानी के साथ एक डिश पर रखें।
   • अपने सिर पर एक तौलिया रखें ताकि भाप सीधे आपके चेहरे पर चले।
   • आप महसूस करेंगे कि भाप रोमछिद्रों को बड़ा करने में मदद करती है।
2. 2 एक विशेष चिपकने के साथ ब्लैकहेड्स निकालें। इस विधि से त्वचा में जलन नहीं होती है। ब्लैकहैड पैच लगाना एक अस्थायी समाधान है, लेकिन यह बहुत अच्छा है जब आपके पास दीर्घकालिक उपचार करने की क्षमता नहीं है। पैच के आवेदन को क्लीन्ज़र और एक्सफ़ोलीएटर्स के उपयोग के साथ संयोजित करने की अनुशंसा की जाती है।
   • सर्वोत्तम परिणामों के लिए, छिद्रों को बड़ा करने के लिए पैच लगाने से पहले लगातार कई रातों तक क्रीम का उपयोग करें।
3. 3 ब्लैकहेड्स को क्रश न करें। इससे सूजन या संक्रमण हो सकता है और निश्चित रूप से मुंहासों का दिखना बंद नहीं होगा।

विधि 5 की 5: दवाएं

1. 1 यदि आप मुंहासों और ब्लैकहेड्स से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें। समस्या त्वचा के लिए, डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। डॉक्टर आपकी त्वचा के प्रकार को सटीक रूप से निर्धारित करेगा और उपयुक्त उत्पादों को निर्धारित करेगा जिन्हें आप स्वयं बना सकते हैं या किसी स्टोर या फार्मेसी से खरीद सकते हैं।
2. 2 प्रिस्क्रिप्शन दवा का प्रयोग करें। कुछ मुश्किल मामलों में, त्वचा विशेषज्ञ दवाएं लिखते हैं। उपचार का यह तरीका उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जिन्हें केवल समय-समय पर मुंहासे होते हैं। याद रखें कि दवाएं महंगी होती हैं और उनमें कई रासायनिक तत्व होते हैं, इसलिए उन्हें लेने से पहले अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से जांच अवश्य कर लें।
   • आपका डॉक्टर एक ऐसी दवा लिख ​​​​सकता है जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है (वही एसिड स्टोर से खरीदे गए उत्पादों में पाया जाता है)। ये दवाएं बंद छिद्रों को साफ करने में मदद करती हैं।
   • वैकल्पिक रूप से, आपका डॉक्टर एक ऐसी दवा लिख ​​​​सकता है जिसमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड हो। ये दवाएं मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारती हैं।
3. 3 आपको एंटीबायोटिक्स और सामयिक उपचार लेने की आवश्यकता हो सकती है। आपका त्वचा विशेषज्ञ सामयिक उपचारों के साथ-साथ मौखिक एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। हालांकि, यह उपचार केवल सबसे गंभीर मामलों में ही किया जाता है।

टिप्स

• अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए यहां बताए गए तरीकों में से केवल एक का ही इस्तेमाल करें। याद रखें, क्लीन्ज़र और एक्सफ़ोलीएटर्स का ज़्यादा इस्तेमाल आपके मुंहासों को और भी खराब कर सकता है।
• अपने नाखूनों को साफ रखें। यह आपके चेहरे पर आपके नाखूनों के नीचे से गंदगी को दूर रखने में मदद करेगा (खासकर यदि आप ब्लैकहेड्स को निचोड़ना पसंद करते हैं)।
• अपने चेहरे को रोजाना माइल्ड सोप या क्लींजर से धोएं।
• तैलीय त्वचा से बचने के लिए अपने चेहरे को छूने से बचें।
• इन उत्पादों का उपयोग करने के बाद, अपने छिद्रों को कसने और उन्हें बंद होने से बचाने के लिए ठंडे पानी से धो लें।
• अपने बालों को साफ रखें। नहीं तो बालों का तेल आपके चेहरे पर लग जाएगा और रोमछिद्रों को बंद कर देगा।
• अपने छिद्रों को और भी अधिक बंद होने से बचाने के लिए हमेशा एक गैर-चिकना मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
• अपना चेहरा दिन में एक बार धोएं, लेकिन बेहतर होगा कि इसे दिन में दो बार सुबह और शाम करें। ऐसे में 4-5 दिनों में मुंहासे गायब हो जाएंगे।
• नए ब्लैकहेड्स से बचने के लिए रोजाना अपने तकिए को बदलें।
• कभी-कभी रोमछिद्रों को कसने वाला एजेंट मुंहासों के टूटने को रोकने में मदद कर सकता है।

चेतावनी

• गंभीर उपचार आपके मुंहासों को और खराब कर सकता है। आप एक सूजन वाले लाल दाना के साथ समाप्त हो जाएंगे जहां आपको लगता है कि काला बिंदु था (हालांकि अन्य लोगों ने इसे नहीं देखा है)।
• यदि आपने इसे उपाय के रूप में चुना है तो गर्म शहद का प्रयोग करें। याद रखें कि गर्म शहद त्वचा पर फफोले पैदा कर सकता है।
• यदि कोई उत्पाद त्वचा में जलन पैदा करता है, तो इस उत्पाद का उपयोग करने के लिए सिफारिशें पढ़ें (एक नियम के रूप में, उत्पाद की पैकेजिंग पर सिफारिशें दी जाती हैं) और तुरंत इसका उपयोग बंद कर दें।
• किसी भी उत्पाद को अपनी आंखों में जाने से बचें। ऐसा होने पर तुरंत अपनी आंखों को पानी से धो लें।