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• कदम
• टिप्स

यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, और अभी भी मानव होने की कल्पना करना कठिन समय है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आप एक विदेशी या किसी प्रकार के अधीक्षण प्राणी हैं जो अनुसंधान प्रयोगशाला से भागने में कामयाब रहे। किसी भी मामले में, इस लेख में आपको बुनियादी जरूरतों से लेकर अमूर्त मानवीय आकांक्षाओं तक, मानव कैसे बनें, इसका विस्तृत विवरण मिलेगा। लेख अब्राहम मास्लो, एक मनोवैज्ञानिक और स्वयं एक वास्तविक व्यक्ति के विचारों पर आधारित है, जिसे मास्लो के पिरामिड के रूप में जाना जाता है, आवश्यकताओं के पदानुक्रम में व्यक्त किया गया है।

कदम

1. 1 बुनियादी भौतिक जरूरतों को पूरा करें। मनुष्य शून्य में नहीं रह सकता। मृत्यु से बचने के लिए केवल शारीरिक आवश्यकताओं की पूर्ति आवश्यक है। वे पिरामिड का आधार बनाते हैं, उनकी संतुष्टि के बिना, अगले चरणों में संक्रमण असंभव है। इन आवश्यकताओं की न्यूनतम सूची इस प्रकार है:
   • ऑक्सीजन श्वास लें। किसी व्यक्ति की सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक आवश्यकता लगातार ऑक्सीजन युक्त हवा में सांस लेना है।एक व्यक्ति ऑक्सीजन के बिना अधिकतम 20 मिनट तक जीवित रह सकता है; अधिकांश लोग बहुत कम समय तक चलेंगे।
   • खाना खाओ और पानी पी लो। लोग शरीर में सभी आंतरिक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक ऊर्जा और महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए खाते हैं। हर दिन, मानव शरीर को कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा, साथ ही साथ विटामिन और खनिजों का आवश्यक सेट प्राप्त करना चाहिए। मनुष्य भी पानी पीते हैं, क्योंकि यह शरीर में अधिकांश आंतरिक प्रक्रियाओं के लिए महत्वपूर्ण है। पानी और भोजन की सही मात्रा जो एक व्यक्ति को दैनिक आधार पर उपभोग करने की आवश्यकता होती है, उनके शारीरिक मापदंडों और शारीरिक गतिविधि के स्तर पर निर्भर करता है।
   • नींद। लोग अभी भी ठीक से नहीं जानते हैं कि उन्हें नींद की आवश्यकता क्यों है, लेकिन साथ ही वे पूरी तरह से समझते हैं कि इसके बिना सामान्य मस्तिष्क और शरीर का कार्य असंभव है। एक स्वस्थ रात की नींद 7-8 घंटे तक चलनी चाहिए।
   • होमियोस्टेसिस बनाए रखें। लोगों को अपने शरीर को हानिकारक बाहरी प्रभावों से बचाने की जरूरत है। इस सुरक्षा के कई रूप हैं, जैसे ठंडे सुरक्षा वाले कपड़े पहनना, घाव भरना, और बहुत कुछ।
2. 2 अपनी सुरक्षा स्वयं सुनिश्चित करें। एक बार बुनियादी जरूरतें पूरी हो जाने के बाद, अगला कदम व्यक्तिगत सुरक्षा है। एक सामान्य जीवन के लिए, एक व्यक्ति को मृत्यु या भूख की संभावित शुरुआत के बारे में नहीं सोचना चाहिए, क्योंकि इस तरह के विचार पिरामिड के अगले चरणों में जाने के सभी प्रयासों को रद्द कर देंगे। एक इंसान के रूप में आपकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए हम आपको कई तरीके प्रदान करते हैं:
   • खतरे से बचें। कोशिश करें कि ऐसी जगहों पर न रहें या ऐसी स्थितियों में न पड़ें जिससे आपको शारीरिक नुकसान हो सकता है। चोटों का स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है।
   • घर खरीदें या बनाएं। लोगों को रहने के लिए एक ऐसी जगह चाहिए जहां वे तत्वों से छिप सकें। इसमें कम से कम चार दीवारें और सोने के लिए जगह होनी चाहिए।
   • आय का स्रोत खोजें। ग्रह पर अधिकांश लोग धन का उपयोग करते हैं। उन्हें भोजन, कपड़े और आवास सहित वस्तुओं और सेवाओं के लिए आदान-प्रदान किया जा सकता है। अधिकांश लोग धन की निरंतर पुनःपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए नौकरी करना समाप्त कर देते हैं।
3. 3 अन्य लोगों के साथ संबंध बनाएं। प्रसिद्ध व्यक्ति अरस्तू की एक प्रसिद्ध कहावत है: “मनुष्य स्वभाव से एक सामाजिक प्राणी है; एक व्यक्ति जो स्वाभाविक रूप से असामाजिक है और उद्देश्य से उस तरह का व्यवहार नहीं करता है, वह या तो हमारे ध्यान के योग्य नहीं है, या एक व्यक्ति से अधिक है।" जीवन भर आपका सामना लोगों से होगा। उनमें से कुछ के साथ आप ठीक हो जाएंगे - उन्हें "दोस्त" कहा जाता है। कुछ यौन रूप से आकर्षक होंगे - वे "प्रियजन" हैं। अकेले जिया गया जीवन एक पूर्ण जीवन नहीं है। इसलिए, दोस्ती और रोमांटिक रिश्ते बनाने में समय बिताएं, तो आपका जीवन भावनात्मक रूप से समृद्ध और समृद्ध हो जाएगा।
   • दोस्ती बनाए रखने के लिए आपको दोस्तों के साथ लगातार समय बिताने की जरूरत है। उनके साथ भोजन करें। खेलकूद की बात करें। अपने दोस्तों के संपर्क में रहें: अगर उन्हें ज़रूरत हो तो मदद दें, और फिर वे ख़ुशी-ख़ुशी आपके बचाव में आएंगे।
   • ज्यादातर रोमांटिक रिश्ते डेट से शुरू होते हैं। हम आपको इस विषय पर लेखों की एक श्रृंखला पढ़ने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।
4. 4 अपने आत्मसम्मान का निर्माण करें। लोग तब अधिक सहज होते हैं जब वे मूल्यवान और आवश्यक महसूस करते हैं, और यह भी जानते हैं कि दूसरे उनके बारे में भी ऐसा ही सोचते हैं। यदि आप किसी भी क्षेत्र में सफल हैं तो खुद का सम्मान करना शुरू करना बहुत आसान है। आपके आस-पास के लोग भी इसके लिए आपका सम्मान करने लगेंगे। उदाहरण के लिए, काम या अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में सफल होने का प्रयास करें (यह एक शौक भी हो सकता है)। अपनी क्षमताओं पर भरोसा रखें। उनका सम्मान करें जो आपका सम्मान करते हैं।
   • दोस्ती और रोमांस आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं और दुखी होने पर आपके मूड को ऊपर उठा सकते हैं, लेकिन आपको खुद पर काम करने पर ध्यान देने की जरूरत है।आपका आत्म-सम्मान पूरी तरह से आपके आस-पास के लोगों की राय पर निर्भर नहीं होना चाहिए।
5. 5 अपने अस्तित्व की सराहना करें। जब कोई व्यक्ति मित्रों और परिवार के साथ अच्छे संबंध विकसित करता है, सामान्य आत्म-सम्मान और सुरक्षा की भावना विकसित करता है, तो वह आश्चर्य करने लगता है: हम यहाँ क्यों हैं? अलग-अलग लोग जीवन के अर्थ को अलग तरह से समझते हैं। कई नैतिक सिद्धांतों के कुछ सेट का पालन करते हैं, अन्य अपना स्वयं का विकास करते हैं। कुछ रचनात्मकता के माध्यम से अपनी आंतरिक दुनिया को व्यक्त करने का प्रयास करते हैं। अन्य लोग विज्ञान और दर्शन के माध्यम से ब्रह्मांड के रहस्यों को समझने की कोशिश करते हैं। अपने अस्तित्व को सार्थक बनाने का कोई निश्चित तरीका नहीं है, लेकिन यहां कुछ संभावित विकल्प दिए गए हैं:
   • किसी भी मौजूदा (या अपना खुद का आविष्कार) धर्म के अनुयायी बनें।
   • अपने पेशेवर क्षेत्र में कुछ नया लेकर आएं।
   • प्रकृति को जानें और उसकी देखभाल करें।
   • आप जो भी रास्ता चुनें, इतिहास पर अपनी छाप छोड़े। आपके बाद आने वालों के लिए ग्रह को थोड़ा बेहतर बनाएं, भले ही आपका योगदान छोटा ही क्यों न हो।
6. 6 प्यार करना और प्यार करना सीखो। प्रेम क्या है, इसका स्पष्ट उत्तर देना कठिन है। मरियम-वेबस्टर डिक्शनरी में, प्यार को दूसरे व्यक्ति के साथ मजबूत स्नेह, वफादारी, भक्ति और शारीरिक अंतरंगता की इच्छा के रूप में परिभाषित किया गया है। ज्यादातर लोगों का मानना ​​है कि प्यार करना और प्यार पाना व्यक्ति के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज है। लोगों के परिवार होते हैं, बच्चे होते हैं, इसलिए वे किसी को उसके जन्म से लेकर मृत्यु तक प्यार कर सकते हैं। एक सुखी, प्रेममय जीवन कैसे जिएं, इस बारे में कोई एक-आकार-फिट-सभी सलाह नहीं है। आप केवल अपने दिल की सुन सकते हैं और प्रेम को मानवता की रहस्यमय और अकथनीय उच्चतम अभिव्यक्ति के रूप में सराहना कर सकते हैं।

टिप्स

• अधिकांश दार्शनिक आंदोलन और धर्म व्यवहार के सुनहरे नियम की बात करते हैं: "लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि वे आपसे व्यवहार करें।"