विषय

• कदम
• विधि 1 में से 4: शांत रहें
• विधि २ का ४: मज़े करो
• विधि 3 का 4: अपने उत्तर पर तर्कपूर्ण ढंग से तर्क दें
• विधि 4 का 4: दूसरे व्यक्ति की निराशा का प्रयोग करें
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

रचनात्मक अपमान चोट को जल्दी से वापस करने या किसी को उनके स्थान पर रखने का एक तरीका है। चाहे कोई हर समय अपमान का उपयोग करता हो या नहीं जानता कि उपहास के लिए रेखा कहाँ खींचनी है, रचनात्मक अपमान अनुचित व्यवहार को रोक सकता है।

कदम

विधि 1 में से 4: शांत रहें

1. 1 प्रतिक्रिया करने से पहले सोचें। यदि आप बिना किसी हिचकिचाहट के किसी का अपमान करते हैं, तो आप साधारण बचाव या शर्मिंदगी दिखाने की संभावना रखते हैं। अपमान करते समय, सोचने के लिए कुछ समय निकालें। बहुत लंबा नहीं है या वे नोटिस करेंगे, लेकिन थोड़ा विराम चोट नहीं पहुंचाता है। यदि आपके पास कुछ विचार हैं, तो समय से पहले अपमान करें और स्थिति के आधार पर इसे बदल दें। सबसे अधिक संभावना है कि वे कुछ भी नोटिस नहीं करेंगे।
   • कुछ गहरी साँस अंदर और बाहर लें (अगर इससे मदद मिलती है तो ज़ोर से साँस लें), जो कहा जाना चाहिए उस पर ध्यान केंद्रित करें, और अपनी पूर्व-रिहर्सल प्रतिक्रियाओं पर भरोसा करें (चरण 2 देखें)।
2. 2 अपने खाली समय में अपमान के साथ आओ। अलग-अलग लोगों को ठेस पहुँचाने के लिए उपयुक्त तरीके ढूँढ़ें जो आपको ठेस पहुँचा सकते हैं। एक बार जब आपके पास एक शुरुआती बिंदु हो, तो बाकी करना आसान हो जाता है।
3. 3 यदि आप उनके अपमान को गंभीरता से नहीं लेते हैं, तो वे आपका गंभीर अपमान नहीं कर पाएंगे।

विधि २ का ४: मज़े करो

1. 1 प्रतिक्रिया मत करो। इसके बजाय, बस मुस्कुराओ और हंसो। इससे व्यक्ति को आश्चर्य होगा कि वह क्या गलत कर रहा है।
2. 2 कसम मत खाओ और अभिव्यक्ति का प्रयोग न करें "तुम्हारी माँ!"या कोई अन्य विकल्प, जैसे" उसने यही कहा! "आप" योर मॉम "का उपयोग मजाक के रूप में कर सकते हैं जब वे उन्हें रोकने के लिए प्रतिशोध के साथ आते हैं, लेकिन वे रचनात्मक लोग नहीं हैं और उन्हें अनदेखा करने के लिए उपयोग किया जाता है।
3. 3 यदि आपमें अभिमान है, और उन्होंने उस पर प्रहार करने का प्रयास किया है, तो समझ लें कि यह उनमें असुरक्षा है। यदि आप इस अपमान को कैसे लागू करने के बारे में बात करते हैं, तो वे अपनी शक्ति खो देंगे, और आप बताएंगे कि क्या स्पष्ट है - वे अपनी असुरक्षा को आप पर प्रोजेक्ट करते हैं।
4. 4 अपने गर्व की बात का पता लगाएं और उसके आधार पर उनका अपमान करें। यदि वे प्रतिशोध के साथ आते हैं, तो थोड़ा मुस्कुराएं और कहें, "तंग के लिए बहुत देर हो चुकी है, लेकिन धन्यवाद।" इस विचार पर टिके रहें कि आपकी प्रशंसा की गई है, वे विश्वास नहीं करेंगे, लेकिन इससे उनके लिए और अपमान करना मुश्किल हो जाएगा।

विधि 3 का 4: अपने उत्तर पर तर्कपूर्ण ढंग से तर्क दें

1. 1 यदि आपको उनके तर्क में कोई दोष लगता है, तो उसे इंगित करें और उसका मजाक उड़ाएं। एक बार फिर, इससे उनका प्रभाव कम हो जाएगा, और इसलिए आपका प्रभाव बढ़ेगा।

विधि 4 का 4: दूसरे व्यक्ति की निराशा का प्रयोग करें

1. 1 यदि आप उनका अपमान करना बंद कर देंगे, तो वे परेशान हो जाएंगे और अधिक प्रयास करेंगे। यदि ऐसा है, तो उन्हें बाधित करें और अपमान को फाड़ दें।
2. 2 अगर वे परेशान हैं, तो आपने बहुत कुछ जीता है। मार्शल आर्ट में निराशा आपकी पीठ के पीछे अपना हाथ रखने के बराबर है, आप अभी तक नहीं जीते हैं, लेकिन आप जा रहे हैं। यह बिंदु महत्वपूर्ण है। आपके पास विकल्प है कि आप या तो माफी मांगें या आगे बढ़ें और उन्हें पश्चाताप करने या हारने के लिए रोने के लिए भेजें। आपको उनकी हताशा महसूस करनी चाहिए।

टिप्स

• वे इंसान हैं और इसलिए अपमान पर प्रतिक्रिया देंगे। लेकिन कसम मत खाओ।
• "तुम्हारी माँ" जैसा कुछ मत कहो।
• डटे रहो। जापानी मार्शल आर्ट को केंद्र में रखने और उनका सम्मान करने के लिए मजबूर किया जाता है, उन्हें स्वीकार करने से पहले आपको उनका सम्मान करना होगा।
• अजीबोगरीब अपमान सीखें, वे उन्हें नहीं समझेंगे, लेकिन वे डरेंगे।
• शपथ का दुरुपयोग किया जाता है, उनका कोई मतलब नहीं है।
• सीधे बैठें और डराते हुए दिखें।
• शेक्सपियर ने अपने कई नाटकों में कुछ बहुत अच्छे अपमान किए हैं। वे न केवल अपमानजनक हैं, बल्कि भ्रमित/निराशाजनक भी हैं।
• नहीं, गंभीरता से, कसम मत खाओ।
• उनकी उपस्थिति को ठेस पहुंचाने की कोशिश न करें, इससे आप छोटे दिखेंगे और रचनात्मक नहीं होंगे।

चेतावनी

• जब वे कोसना, आश्चर्य करना या रोना शुरू करते हैं, तो रुकें और उन्हें अकेला छोड़ दें जब तक कि वे फिर से अपमान न करें।
• कसम खाता नहीं है!

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• अधिकांश पुस्तकालयों में साधन संपन्नता का सम्मान किया जा सकता है।
• दृढ़ केंद्र, अपने स्वयं के बैनर के साथ चलें, यह जानते हुए कि आपकी असुरक्षा कहाँ है।