जानिए मैं प्रेग्नेंट हूं - युक्तियाँ

वीडियो: बिना टेस्ट किए गर्भावस्था की पुष्टि कैसे करें

विषय

कदम

यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको गर्भावस्था के तुरंत बाद गर्भावस्था के पहले लक्षण दिखाई दे सकते हैं। हालाँकि, सभी महिलाओं में ये लक्षण नहीं होते हैं, और अगर वे ऐसा करती हैं, तो भी यह निश्चित नहीं है कि आप गर्भवती हैं। यदि आपको संदेह है कि आप गर्भवती हैं, तो गर्भावस्था परीक्षण का उपयोग करना या चेकअप के लिए अपने डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है।

कदम

विधि 1 की 3: शुरुआती लक्षणों को पहचानें

उस समय के बारे में सोचें जब आपने सेक्स किया था। आपको केवल योनि संभोग से गर्भवती होने की संभावना है। ओरल सेक्स की गिनती नहीं है। इसके अलावा, यह देखने के लिए याद रखें कि क्या आप सुरक्षित सेक्स प्रथाओं का उपयोग करते हैं। यदि आप गर्भनिरोधक गोलियां नहीं लेते हैं और किसी अन्य प्रकार के जन्म नियंत्रण (जैसे कि डायाफ्राम या कंडोम) का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप बहुत अधिक गर्भवती होने की संभावना रखते हैं यदि आप यौन विधियों का उपयोग कर रहे थे। सुरक्षित सेक्स
- संभोग के लगभग 6-10 दिनों बाद, एक गर्भित अंडा आरोपण प्रक्रिया शुरू कर देगा, और फिर आप वास्तव में गर्भवती हैं। यह वह समय भी है जब शरीर हार्मोन का उत्पादन शुरू करता है। अगर आपके पीरियड लेट होने के बाद प्रेग्नेंसी टेस्ट होता है तो प्रेग्नेंसी टेस्ट के परिणाम सबसे सटीक होंगे।
मिस्ड काल की घटना पर ध्यान दें। मासिक धर्म चक्र को रोकना आमतौर पर गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक है। यदि आपकी अवधि एक सप्ताह या उससे अधिक देर से है, तो यह एक संकेत है कि आप गर्भवती हैं।
- यदि आप नियमित रूप से अपने मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करते हैं, तो आपकी अंतिम अवधि की पहचान करना आसान होगा। यदि नहीं, तो याद करने की कोशिश करें कि आपने आखिरी बार कब अपनी अवधि तय की थी। यदि आपकी अंतिम अवधि एक महीने से अधिक थी, तो आप गर्भवती हो सकती हैं।
- हालांकि, यह हमेशा सच नहीं हो सकता है, खासकर यदि आपके पास एक अनियमित मासिक धर्म है।
स्तन परिवर्तन के लिए देखो। हालांकि गर्भावस्था के दौरान आपके स्तन धीरे-धीरे आकार में बढ़ जाएंगे, आप जल्दी बदलाव भी देख सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोन बदलते हैं, जिससे स्तनों में सूजन और दर्द होता है। जैसे-जैसे शरीर हार्मोनल परिवर्तनों के लिए अनुकूल होगा, दर्द कम हो जाएगा।
यदि आप बहुत थके हुए हैं तो ध्यान दें। गर्भावस्था अक्सर थकान की भावना के साथ होती है। आप अपने भीतर एक नया जीवन ढो रहे हैं, और यह एक भारी कर्तव्य है। प्रारंभिक थकान, हालांकि, अक्सर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के उदय के कारण होता है, जिससे आपको नींद आती है।
पेट की समस्याओं पर ध्यान दें। गर्भावस्था के प्रारंभिक दौर में महिलाओं में "मॉर्निंग सिकनेस" एक आम समस्या है। यह मॉर्निंग सिकनेस को संदर्भित करता है, लेकिन यह दिन के किसी भी समय हो सकता है। लक्षण आमतौर पर गर्भाधान के 2 सप्ताह बाद शुरू होते हैं और गर्भावस्था के पहले 3 महीनों के बाद सुधार होगा।
- औसतन, लगभग 70-80% गर्भवती महिलाएं मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव करती हैं।
- आप कुछ गंध या खाद्य पदार्थों के साथ भी असुविधा महसूस कर सकते हैं, और अन्य खाद्य पदार्थों को तरसना शुरू कर सकते हैं।
- आप कब्ज जैसी अन्य पाचन समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं।
- कई महिलाओं की रिपोर्ट है कि उनकी गंध की भावना अधिक श्रवण और हानिकारक गंध जैसे कि कठोर, धुएं और शरीर की गंध के प्रति अधिक संवेदनशील है। इस संवेदनशीलता के परिणामस्वरूप मतली हो सकती है या हो सकती है।
जब आप अधिक पेशाब करते हैं तो ध्यान दें। अधिक बार-बार पेशाब आना गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक है। यह लक्षण और कई अन्य लक्षण जो आप गर्भावस्था में अनुभव करेंगे वे हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होते हैं।
- बाद में गर्भावस्था में, आपका बच्चा आपके मूत्राशय पर दबाव डालता है और आपको एक से अधिक बार पेशाब करने का कारण बनता है। हालांकि, प्रारंभिक गर्भावस्था में, अक्सर पेशाब हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है।
भ्रूण के प्रत्यारोपण के दौरान रक्तस्राव पर ध्यान दें। कुछ महिलाएं अपने मासिक धर्म की शुरुआत के समय के आसपास मामूली रक्तस्राव का अनुभव करती हैं। आप अपने अंडरवियर के नीचे कुछ रक्त या भूरे रंग के निर्वहन देख सकते हैं। यह कुछ हफ्तों तक जारी रह सकता है लेकिन सामान्य अवधि से कम होगा।
अपने मिजाज से अवगत रहें। गर्भावस्था के हार्मोनल परिवर्तन आपके मनोदशा को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे आप मिनट पहले हंसते हैं, और अगले मिनट आप दुखी और रोते हैं। हर किसी की मनोदशा नहीं होती, लेकिन यह संभव है। यदि आप अपने आप को सिर्फ इसलिए रोते हुए पाते हैं क्योंकि आपने अपनी टोपी को गिरा दिया है या किसी प्रियजन पर चिढ़ गए हैं, तो यह भी एक संकेत है कि आप गर्भवती हो सकती हैं।
चक्कर आना देखो। आप गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय चक्कर आना अनुभव कर सकते हैं, जिसमें जल्दी शामिल हैं। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, यह अक्सर शरीर में नई रक्त वाहिकाओं के निर्माण के कारण होता है (जिससे रक्तचाप में बदलाव होता है)। हालांकि, यह हाइपोग्लाइसीमिया के कारण भी हो सकता है।

विधि 2 का 3: गर्भावस्था परीक्षण

खरीदें घर गर्भावस्था परीक्षण. एक होम प्रेगनेंसी टेस्ट बहुत सटीक होता है यदि आपके पास एक चूक अवधि के बाद है। आप फार्मेसियों और प्रमुख दुकानों पर गर्भावस्था परीक्षण खरीद सकते हैं। गर्भावस्था के परीक्षण स्त्री स्वच्छता और परिवार नियोजन उत्पादों के साथ काउंटर पर उपलब्ध हैं। आपकी अवधि देर से होने से पहले भी कुछ परीक्षण सटीक हो सकते हैं, लेकिन यह पैकेज पर स्पष्ट रूप से कहा जाना चाहिए।
- जब आप उठते हैं तो गर्भावस्था का परीक्षण करें, क्योंकि यह सबसे सटीक समय है। पैकेज पर निर्देशों के अनुसार उपयोग करें, लेकिन आमतौर पर आप मूत्र में परीक्षण पट्टी की नोक को डुबो देंगे, फिर छड़ी को एक सपाट सतह पर रखें।
- लगभग 5 मिनट रुकें। उत्पाद पैकेजिंग पर परिणाम कैसे पढ़ें इसके निर्देश। कुछ परीक्षण स्ट्रिप्स में गर्भावस्था को दर्शाने वाली 2 लाइनें दिखाई देंगी, अन्य में एक नीली रेखा दिखाई देगी।
तय करें कि क्या परिणाम नकारात्मक होने पर फिर से प्रयास करें। ज्यादातर मामलों में, एक नकारात्मक परिणाम का मतलब है कि आप गर्भवती नहीं हैं। हालाँकि, यदि आप गर्भावस्था का परीक्षण बहुत जल्दी (आपकी अवधि देर से होने से पहले) करती हैं, तो परिणाम तब भी नकारात्मक हो सकता है जब आप गर्भवती हों। यदि आप निश्चित होना चाहते हैं, तो आपको फिर से प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है।
- जिस अवधि के बाद आपको अपनी अवधि शुरू करनी चाहिए थी, उसके बाद दोबारा गर्भावस्था परीक्षण करवाएं।
सकारात्मक परिणाम की पुष्टि करने के लिए एक चिकित्सक देखें। यद्यपि आधुनिक घर गर्भावस्था परीक्षण अत्यधिक सटीक हैं, फिर भी आप यह जानना सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप गर्भवती हैं। इसके अलावा, यदि आप गर्भवती हो जाती हैं, तो आपको यह तय करना होगा कि इसे रखना है या प्रसव पूर्व देखभाल कार्यक्रम शुरू करना है। आप एक परिवार नियोजन केंद्र या एक डॉक्टर के कार्यालय या एक प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ पर एक गोपनीय परीक्षण कर सकते हैं।
- यहां तक कि अगर एक मूत्र परीक्षण का परिणाम सकारात्मक है, तो आपका डॉक्टर यह पुष्टि करने के लिए रक्त परीक्षण कर सकता है कि आप गर्भवती हैं। तब आपका डॉक्टर एक योजना में आपकी मदद कर सकता है।

3 की विधि 3: अगले चरण लें

यह निर्धारित करें कि क्या आपके पास अपने बच्चे के पोषण की शर्तें हैं। यदि आपके पास अप्रत्याशित रूप से अवांछित गर्भावस्था है, तो आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि गर्भावस्था को रखना है या नहीं। विचार करें कि क्या आप शारीरिक और आर्थिक रूप से बच्चे पैदा करने में सक्षम हैं। यदि नहीं, तो आप शिशु की देखभाल के लिए बदलाव की योजना कैसे बनाते हैं? पालन-पोषण एक महान मानसिक, शारीरिक और वित्तीय जिम्मेदारी है। दी, कोई भी माता-पिता परिपूर्ण नहीं है, लेकिन कम से कम आप करते हैं चाहते हैं एक इंसान के पोषण की जिम्मेदारी ले।
अपने प्रेमी से बात करें। सोचें कि क्या आप बच्चे के पिता के साथ बच्चे को पालना चाहते हैं। बच्चे की देखभाल करने और उसे शिक्षित करने की जिम्मेदारी लेने के लिए आप दोनों के बीच आपका रिश्ता काफी परिपक्व होना चाहिए। यदि आप बच्चे के पिता के साथ एक बच्चे को बढ़ाने पर विचार कर रहे हैं, तो उस व्यक्ति से अपनी गर्भावस्था के बारे में बात करें कि आप कैसे जा रहे हैं।
- यदि आपका बॉयफ्रेंड आसपास नहीं है, तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें, जो आपको किसी के बारे में परवाह करता हो, जैसे कि माता-पिता या बहन, किसी को टिप्पणी करने के लिए।
प्रसव पूर्व देखभाल शुरू होती है। यदि आप अपने बच्चे को रखने का निर्णय लेते हैं, तो जन्मपूर्व देखभाल कार्यक्रम में शामिल हों। यह कार्यक्रम मूल रूप से नियमित प्रसवपूर्व यात्राओं के माध्यम से भ्रूण की स्वास्थ्य देखभाल है। आपका डॉक्टर आपके स्वास्थ्य की जांच करेगा, जिसमें पहली बार में यौन रोगों, मधुमेह और आपके अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य की जांच शामिल है। आपका डॉक्टर आपकी यात्राओं को निर्धारित करने में आपकी मदद करेगा।
विचार करें कि क्या आप गर्भावस्था को समाप्त करना चाहते हैं। आप गर्भावस्था को न रखने का निर्णय ले सकते हैं, और यह एक विकल्प भी है। इस मामले में, आपका मुख्य विकल्प गर्भपात होना है, हालांकि आपातकालीन गर्भनिरोधक सेक्स के बाद 5 दिनों तक रह सकते हैं।
- एक चिकित्सा सुविधा खोजें जो गर्भपात की प्रक्रिया प्रदान करती है। हालांकि, यह मत भूलो कि अमेरिका में कई देशों और राज्यों में कानून हैं जो आपको डॉक्टर को जानकारी देने की आवश्यकता है जो आपको गर्भपात होने से रोकने के लिए है। यदि गर्भपात आपका तरीका है, तो उन्हें खो जाने न दें - केवल आपको गर्भपात के सभी जोखिमों के बारे में पता होना चाहिए। कुछ अमेरिकी राज्यों को गर्भपात करने से पहले एक अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता होती है। राज्य के कानून के आधार पर, यदि आप 18 वर्ष से कम हैं, तो आपको माता-पिता की अनुमति की आवश्यकता हो सकती है।
- पहली तिमाही में गर्भपात के दो मुख्य तरीके सर्जरी और दवा हैं। शब्द "सर्जरी" सुनने से डरो मत, क्योंकि यहां वास्तव में कोई विच्छेदन नहीं है। आमतौर पर, डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा को खोलने और सक्शन करने के लिए एक प्रसूति संदंश का उपयोग करेगा।
- एक चिकित्सा गर्भपात का मतलब है कि आप गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए दवा लेते हैं।
गोद लेने के बारे में जानें। यदि आप बच्चे को रखना चाहते हैं, लेकिन खुद बच्चे को पालने में असमर्थ महसूस करते हैं, तो आप बच्चे को गोद लेने के लिए एक विकल्प चुन सकते हैं। कागजात पर हस्ताक्षर होते ही यह एक कठिन और बाध्यकारी निर्णय होगा। यदि आप इस विकल्प को चुनते हैं, तो पुस्तकों, इंटरनेट के माध्यम से अपना शोध करें, करीबी दोस्तों से बात करें, गोद लेने के बारे में किसी वकील या कानूनी विशेषज्ञ से बात करें।
- बच्चे के पिता से बात करें। संयुक्त राज्य अमेरिका के कई राज्यों को गोद लेने के लिए बच्चे के पिता की सहमति की आवश्यकता है जो वैध है। यदि आपकी उम्र 18 वर्ष से कम है, तो आपको निर्णय लेने से पहले अपने माता-पिता से बात करनी होगी।
- गोद लेने के लिए एक फॉर्म पर निर्णय लें। आप एक मध्यस्थ प्राप्त कर सकते हैं या एक मध्यस्थ के बिना गोद लेने की व्यवस्था करने के लिए एक वकील को नियुक्त कर सकते हैं।
- दत्तक माता-पिता को सावधानी से चुनें। हो सकता है कि आप एक ऐसे परिवार को चुनना चाहते हैं जिसने पारंपरिक रूप से आपके बच्चे का पालन-पोषण किया हो, या जो आपको बच्चे के संपर्क में स्वीकार करता हो। इसके अलावा, कुछ मामलों में, एक बच्चे के भावी दत्तक माता-पिता जन्मपूर्व देखभाल और अन्य चिकित्सा खर्चों का खर्च वहन कर सकते हैं।