विषय

• कदम
• विधि 1 में से 3: यूटीआई का चिकित्सा उपचार
• विधि २ का ३: घरेलू उपचार
• विधि 3 का 3: स्वच्छता बनाए रखें
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) उन बीमारियों में सबसे सुखद नहीं है जो अत्यधिक परेशानी का कारण बनती हैं, इसलिए यूटीआई पीड़ितों की जल्द से जल्द संक्रमण से छुटकारा पाने की इच्छा आश्चर्य की बात नहीं है। यूटीआई के आगे विकास को रोकने के लिए शीघ्र उपचार भी महत्वपूर्ण है, जो अधिक गंभीर बीमारी में विकसित हो सकता है। कभी-कभी यूटीआई चार से पांच दिनों के भीतर अपने आप दूर हो जाते हैं। यूटीआई के लिए कई घरेलू उपचार भी हैं, लेकिन सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी उपचार के लिए, हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप मूत्र रोग विशेषज्ञ की मदद लें।

ध्यान:इस लेख में दी गई जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। किसी भी तरीके का इस्तेमाल करने से पहले किसी यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें।

कदम

विधि 1 में से 3: यूटीआई का चिकित्सा उपचार

1. 1 लक्षणों को पहचानें। एक मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) एक काफी सामान्य और अप्रिय बीमारी है जो अत्यधिक असुविधा का कारण बनती है। यूटीआई में ऊपरी मूत्र पथ (गुर्दे और मूत्रवाहिनी) का संक्रमण, निचले मूत्र पथ का संक्रमण (मूत्राशय और मूत्रमार्ग), या दोनों शामिल हैं।
   • यदि आपको यूटीआई है, तो आपको पेशाब करते समय जलन महसूस होगी, और आप अधिक बार पेशाब करेंगे।
   • आपको पेट के निचले हिस्से में दर्द भी महसूस हो सकता है।
2. 2 ऊपरी और निचले मूत्र पथ के संक्रमण के लक्षणों के बीच अंतर जानें। विभिन्न संक्रमणों के अलग-अलग लक्षण होते हैं। अपने लक्षणों का विश्लेषण करें ताकि जब आप अपने मूत्र रोग विशेषज्ञ से मिलें तो आप उनका स्पष्ट रूप से वर्णन कर सकें। निचले मूत्र पथ के संक्रमण के लक्षणों में अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता, बादल या खूनी मूत्र, पीठ दर्द, बहुत दुर्गंधयुक्त मूत्र और अस्वस्थ महसूस करना शामिल हैं।
   • यदि आपको ऊपरी मूत्र पथ का संक्रमण है, तो आपको बुखार (38 डिग्री सेल्सियस से अधिक) हो सकता है।
   • आप भी मिचली और कंपकंपी महसूस करना शुरू कर सकते हैं।
   • अन्य लक्षणों में उल्टी और दस्त भी शामिल हैं।
3. 3 जानें कि चिकित्सा की तलाश कब करनी है। यूटीआई के 25-40% हल्के मामले अपने आप दूर हो जाते हैं, लेकिन यह डॉक्टर के पास जाने से इंकार करने का कारण नहीं है। यदि आप समय पर चिकित्सा की तलाश नहीं करते हैं तो आपको जोखिम हो सकता है। बहुत से लोगों को यूटीआई से जटिलताएं होती हैं - इस बात का ध्यान रखें। यदि आप एक यूटीआई, बुखार, या अन्य बिगड़ते लक्षण विकसित करते हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
   • यदि आप गर्भवती हैं या आपको मधुमेह है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।
   • एक डॉक्टर को देखने से आपको सटीक निदान प्राप्त करने में मदद मिलेगी। आपको क्या लगता है कि यूटीआई योनि कैंडिडिआसिस या कुछ और हो सकता है।
   • आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए यूरिनलिसिस का आदेश दे सकता है कि आपको यूटीआई है या नहीं, और यदि हां, तो कौन सा बैक्टीरिया संक्रमण का कारण बन रहा है। परीक्षण के परिणाम आमतौर पर 48 घंटों में आते हैं।
4. 4 एंटीबायोटिक्स का कोर्स करें। चूंकि यूटीआई एक जीवाणु संक्रमण है, इसलिए एंटीबायोटिक दवाओं का एक निर्धारित कोर्स मूत्र पथ के संक्रमण के लिए सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी उपचार है। बार-बार यूटीआई से पीड़ित महिलाओं के लिए एंटीबायोटिक्स की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है।एंटीबायोटिक दवाओं के लंबे पाठ्यक्रम संक्रमण को दोबारा होने से रोकने में मदद कर सकते हैं।
   • आमतौर पर यूटीआई के लिए निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं में नाइट्रोफ्यूरेंटोइन - फुराडोनिन, फुरडोनिन एवेक्सिमा - और सह-ट्रिमोक्साज़ोल (सल्फामेथोक्साज़ोल + ट्राइमेथोप्रिम) - बैक्ट्रीम, सेप्टिन शामिल हैं। यूटीआई के लिए, आपको सिप्रोफ्लोक्सासिन (सिप्रोलेट), फॉस्फोमाइसिन (मोनुरल) और लेवोफ़्लॉक्सासिन (टैवनिक,) भी निर्धारित किया जा सकता है। ग्लेवो)।
   • आपको एक व्यापक-स्पेक्ट्रम बैक्टीरियोस्टेटिक एंटीबायोटिक - एज़िथ्रोमाइसिन (सुमामेड) भी निर्धारित किया जा सकता है।
5. 5 एंटीबायोटिक्स का कोर्स पूरा करें। अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित एंटीबायोटिक दवाओं का एक से सात दिन का कोर्स लें। अधिकांश महिलाओं को 3-5 दिनों के पाठ्यक्रम के लिए प्रिस्क्रिप्शन मिलता है। दूसरी ओर, पुरुषों को 7-14 दिनों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के कोर्स की आवश्यकता हो सकती है। यद्यपि यूटीआई के लक्षण आमतौर पर एंटीबायोटिक्स शुरू करने के तीन दिनों के बाद हल हो जाते हैं, मूत्रमार्ग में संक्रमण आमतौर पर पांचवें दिन तक हल नहीं होता है। पुरुषों के लिए, इसमें अधिक समय लग सकता है।
   • अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित एंटीबायोटिक दवाओं का पूरा कोर्स लेना सुनिश्चित करें।
   • यदि आप पाठ्यक्रम के अंत से पहले एंटीबायोटिक्स लेना बंद कर देते हैं, तो वे संक्रमण को पूरी तरह से नहीं मार सकते हैं।
   • यदि आपके लक्षण सभी निर्धारित एंटीबायोटिक्स लेने के बाद भी बने रहते हैं, या यदि आप कुछ दिनों के बाद बेहतर महसूस नहीं करते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें।
6. 6 संभावित जटिलताओं से अवगत रहें। गंभीर यूटीआई गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकते हैं जिससे किडनी फेल हो सकती है या टॉक्सिमिया (रक्त विषाक्तता) हो सकती है। वे काफी दुर्लभ हैं और आमतौर पर मधुमेह रोगियों जैसे पहले से मौजूद स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों को प्रभावित करते हैं। यदि आपके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, तो आप जटिलताओं और संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हैं।
   • यूटीआई से ग्रसित गर्भवती महिलाओं में जानलेवा जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है और उन्हें हमेशा डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
   • आवर्तक यूटीआई वाले पुरुष प्रोस्टेट की सूजन विकसित कर सकते हैं, जिसे प्रोस्टेटाइटिस भी कहा जाता है।
   • ऊपरी मूत्र पथ के संक्रमण या जटिलताओं के गंभीर मामलों के लिए, आपको अस्पताल में उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
   • आपको अस्पताल में इलाज के दौरान एंटीबायोटिक दवाएं दी जाएंगी, लेकिन आपकी बारीकी से निगरानी की जाएगी और निर्जलीकरण को रोकने के लिए आपको ड्रिप भी दी जा सकती है।

विधि २ का ३: घरेलू उपचार

1. 1 खूब सारा पानी पीओ। एंटीबायोटिक्स ही एकमात्र उपचार है जो वास्तव में यूटीआई का इलाज करता है, लेकिन इस तथ्य को देखते हुए कि यूटीआई अक्सर कुछ दिनों के बाद अपने आप दूर हो जाते हैं, ऐसे कदम हैं जो आप अपने लक्षणों को कम करने और पुन: संक्रमण को रोकने के लिए उठा सकते हैं। इनमें से सबसे सरल है दिन भर में खूब पानी पीना, प्रति घंटे लगभग एक गिलास पानी।
   • हर बार जब आप अपना मूत्राशय खाली करते हैं, तो आप उसमें से बैक्टीरिया को साफ कर रहे होते हैं।
   • पेशाब रोक कर न रखें। रोकथाम यूटीआई को खराब कर सकता है और जननांग प्रणाली में बैक्टीरिया की संख्या में वृद्धि कर सकता है।
2. 2 क्रैनबेरी जूस पिएं। क्रैनबेरी जूस पीने को अक्सर यूटीआई के लिए घरेलू उपचार माना जाता है। हालांकि इस बात के बहुत कम प्रमाण हैं कि क्रैनबेरी जूस वास्तव में संक्रमण से लड़ता है, लेकिन यह इसे रोक सकता है। यदि यूटीआई की पुनरावृत्ति होती है, तो उच्च क्रैनबेरी सप्लीमेंट लें। पानी की तरह, बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीने से आपके सिस्टम को शुद्ध करने में मदद मिलेगी।
   • अगर आपको या आपके परिवार को किडनी में संक्रमण हुआ है तो क्रैनबेरी जूस न पिएं।
   • अगर आप ब्लड थिनर ले रहे हैं तो आपको क्रैनबेरी सप्लीमेंट नहीं लेना चाहिए।
   • यूटीआई के इलाज के लिए क्रैनबेरी जूस की कोई निश्चित खुराक निर्धारित नहीं है, क्योंकि इसकी प्रभावशीलता अभी तक सिद्ध नहीं हुई है।
   • एक अध्ययन में उन महिलाओं में सकारात्मक परिणाम पाए गए, जिन्होंने एक दिन में क्रैनबेरी कॉन्संट्रेट की एक गोली ली थी या एक साल तक दिन में तीन बार 240 मिलीलीटर बिना चीनी वाला क्रैनबेरी जूस पिया था।
3. 3 विटामिन सी लें। यूटीआई के लक्षणों की पहली शुरुआत में विटामिन सी का सेवन करने से विकास के शुरुआती चरणों में संक्रमण को रोकने में मदद मिलेगी। विटामिन सी मूत्राशय में हानिकारक बैक्टीरिया से लड़कर मूत्र के अम्ल संतुलन को बहाल करता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करता है।
   • हर घंटे 500 मिलीग्राम विटामिन सी लें, लेकिन पेट खराब होने पर इसे बंद कर दें।
   • आप अपने विटामिन सी के सेवन को एंटी-इंफ्लेमेटरी चाय जैसे पीली जड़ वाली चाय, इचिनेशिया या बिछुआ के साथ मिला सकते हैं।
   • यदि लक्षण कुछ दिनों के बाद भी बने रहते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
4. 4 उत्तेजक पदार्थों के सेवन से बचें। हमारे द्वारा खाए जाने वाले कुछ खाद्य पदार्थ परेशान कर सकते हैं और यदि आपको यूटीआई है तो यह अधिक प्रभावी हो सकता है। सबसे हानिकारक कैफीन और अल्कोहल हैं। वे न केवल मूत्राशय को परेशान करते हैं, बल्कि निर्जलीकरण भी करते हैं, जिससे मूत्र पथ से बैक्टीरिया को निकालना मुश्किल हो जाता है।
   • जब तक आप अपने यूटीआई से छुटकारा नहीं पा लेते, तब तक आपको ऐसे सॉफ्ट ड्रिंक्स से भी बचना चाहिए जिनमें साइट्रस जूस होता है।
   • यदि आप बार-बार मूत्र पथ के संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, तो हम आपको बार-बार होने वाले यूटीआई को रोकने के लिए कैफीन और शराब का सेवन सीमित करने की सलाह देते हैं।

विधि 3 का 3: स्वच्छता बनाए रखें

1. 1 अपने जननांगों को सावधानी से साफ रखें। अच्छी स्वच्छता को आमतौर पर मूत्र पथ के संक्रमण के खिलाफ एक निवारक उपाय माना जाता है, लेकिन यह शीघ्र स्वस्थ होने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जितना बेहतर आप व्यक्तिगत स्वच्छता से चिपके रहेंगे, उतनी ही जल्दी आप बेहतर होंगे।
   • शौचालय का उपयोग करने के बाद आगे से पीछे की ओर पोंछें। व्यक्तिगत स्वच्छता का यह क्षण महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि उन्हें हमेशा इस तरह से पोंछना चाहिए।
2. 2 संभोग से पहले और बाद में अपने मूत्राशय को खाली करें। सेक्स बैक्टीरिया को महिला के मूत्रमार्ग में स्थानांतरित करने का एक तरीका है, जिसके बाद वे मूत्राशय में प्रवेश करते हैं। संभोग से पहले और बाद में जननांगों और गुदा क्षेत्र को धोना चाहिए। महिलाओं को संभोग से पहले और बाद में भी अपना मूत्राशय खाली करना चाहिए। स्नेहक के रूप में लोशन और मालिश तेलों का उपयोग न करें जब तक कि वे विशेष रूप से ऐसा करने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हों।
   • संभोग के बाद पेशाब करने से मूत्राशय खाली हो जाता है और बैक्टीरिया दूर हो जाते हैं।
   • यूटीआई संक्रामक नहीं हैं, इसलिए उन्हें किसी अन्य व्यक्ति से पकड़ना असंभव है।
3. 3 सही कपड़े पहनें। कुछ खास तरह के कपड़े आपके लिए यूटीआई से छुटकारा पाना मुश्किल बना सकते हैं। गैर-सांस लेने वाले कपड़ों से बने टाइट अंडरवियर मूत्राशय के पास एक नम और बैक्टीरिया के अनुकूल वातावरण बना सकते हैं। इस कारण से, हम नायलॉन जैसे खराब शोषक कपड़ों के बजाय सूती अंडरवियर पहनने की सलाह देते हैं।
   • टाइट पैंट और शॉर्ट्स से बचें। तंग कपड़े पसीने और नमी के निर्माण को बढ़ावा दे सकते हैं, जिससे बैक्टीरिया के अंकुरित होने और बढ़ने के लिए आदर्श स्थिति बन जाती है।
   • सही अंडरवियर संक्रमण को विकसित होने और बिगड़ने से रोकने में मदद करेगा, लेकिन वे उन्हें ठीक नहीं करेंगे।

टिप्स

• भरपूर आराम करें और खूब पानी पिएं।
• यूटीआई का इलाज करते समय सेक्स न करें। आप नए बैक्टीरिया ला सकते हैं और पूरी तरह से ठीक होने की संभावना को कम कर सकते हैं।
• अन्य दवाओं के साथ दर्द से राहत के लिए इबुप्रोफेन लें।
• खूब पानी पिएं और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं लें।
• स्नेहक के रूप में लोशन, मालिश तेलों का उपयोग न करें, जब तक कि वे इसके लिए अभिप्रेत न हों। इन उत्पादों में मौजूद रासायनिक तत्व यूटीआई का कारण बन सकते हैं।
• असुविधा को कम करने के लिए हीटिंग पैड का प्रयोग करें। जबकि हीटिंग पैड यूटीआई को ठीक नहीं करेगा, यह संक्रमण के लक्षणों को दूर कर सकता है। हीटिंग पैड गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं होना चाहिए, और यूटीआई से जुड़े दर्द, दबाव और अन्य असुविधा को दूर करने के लिए पेट के निचले हिस्से पर लगाया जाना चाहिए।
• क्रैनबेरी जूस और गोलियां अस्थायी रूप से दर्द से राहत दिलाएंगी, लेकिन उसके बाद आपकी स्थिति और खराब हो सकती है।एक गिलास पानी (240 मिली) में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और पिएं; एक घंटे के बाद एक गिलास पानी में नींबू का रस मिलाकर पी लें। वैकल्पिक पेय हर घंटे जब तक मूत्राशय का दर्द कम नहीं हो जाता।

चेतावनी

• यदि आप यूटीआई के लिए घरेलू उपचार शुरू करने के 24 से 36 घंटों के भीतर लक्षणों में उल्लेखनीय सुधार नहीं देखते हैं, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें।
• भले ही घरेलू उपचार ने संक्रमण के अधिकांश लक्षणों को दूर करने में मदद की है, फिर भी हम अनुशंसा करते हैं कि आपके शरीर में किसी भी शेष बैक्टीरिया की जांच के लिए एक मूत्र परीक्षण हो।
• यूटीआई के सबसे हल्के मामले भी अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो यह घातक किडनी संक्रमण में विकसित हो सकता है।
• क्रैनबेरी रस से सावधान रहें - यह बहुत अम्लीय है, और अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय पहले से ही सूजन वाले मूत्राशय को परेशान कर सकते हैं।
• रोकथाम के लिए क्रैनबेरी जूस पीना बेहतर है। तीव्र चरण में मूत्र पथ के संक्रमण के साथ, यह केवल स्थिति को बढ़ा सकता है।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• करौंदे का जूस
• पानी
• विटामिन सी
• Goldenseal, acidophilus, Bearberry, Echinacea, या बिछुआ पूरक
• सूती अंडरवियर
• ढीली पैंट और शॉर्ट्स
• एंटीबायोटिक दवाओं