लेखक:
Robert Simon
निर्माण की तारीख:
21 जून 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
न केवल शुष्क त्वचा, तैलीय त्वचा (तैलीय) बल्कि कई प्रकार की त्वचा हैं, जो ऊपर दिए गए दोनों का संयोजन हैं। मुख्य प्रकार की त्वचा में शुष्क त्वचा, तैलीय त्वचा, संयोजन त्वचा, सामान्य त्वचा, मुँहासे वाली त्वचा और संवेदनशील त्वचा शामिल हैं। आप सोच रहे होंगे, इतने सारे त्वचा के प्रकार हैं कि कैसे भेद करना है? आपकी देखभाल के लिए आपकी त्वचा के प्रकार को पहचानने में मदद करने के तरीके यहां दिए गए हैं, सही उत्पाद चुनें और सही त्वचा पाएं।
कदम
भाग 1 की 3: त्वचा तैयार करें
सफाई। अपने चेहरे से गंदगी और सीबम निकालते समय सभी मेकअप को साफ करने के लिए मेकअप रिमूवर का उपयोग करें।
अपना चेहरा धो लो. अपने चेहरे को गुनगुने पानी से गीला करें, फिर अपने हाथ की हथेली में एक सौम्य क्लीन्ज़र रखें। धीरे से अपनी उंगलियों से अपने चेहरे की मालिश करें ताकि साबुन और पानी समान रूप से आपके चेहरे पर फैल जाए। फिर, अपने चेहरे को ठंडे या गर्म पानी से धो लें और एक साफ तौलिया या वॉशक्लॉथ के साथ सूखी थपथपाएं।- अपना चेहरा न धोएं या आपकी त्वचा सूख जाएगी।
कुछ मिनट तक प्रतीक्षा करें। इस दौरान अपने चेहरे पर किसी भी उत्पाद (चाहे मॉइस्चराइज़र या मुँहासे क्रीम) का उपयोग न करें और अपने हाथों से अपने चेहरे को छूने से बचें। विज्ञापन
भाग 2 का 3: चेहरे की त्वचा की परीक्षा
अपनी त्वचा को महसूस करें। धोने के तुरंत बाद, यदि आपका चेहरा तंग महसूस करता है, तो यह सूखी त्वचा है, और यदि आप क्लीनर महसूस करते हैं, तो यह तैलीय त्वचा है। यदि यह संयोजन त्वचा है, तो चेहरा धोने के बाद, टी-ज़ोन को साफ महसूस करना चाहिए और गाल तंग महसूस करेंगे। संवेदनशील त्वचा कुछ डिटर्जेंट के लिए आसानी से प्रतिक्रिया करती है, जिससे खुजली और दाने हो जाते हैं।
- यदि आपका चेहरा कुछ चेहरे के उत्पादों का उपयोग करने के बाद लाल, खुजली, या दाने होने लगता है, तो आपकी त्वचा संवेदनशील है।
- यदि आपका चेहरा अक्सर चिकना महसूस करता है, तो आपकी त्वचा तैलीय है।
- यदि आपकी त्वचा इन स्थितियों में से किसी में नहीं गिरती है और चेहरे के क्षेत्र ठीक हैं, तो बधाई हो, आपके पास सामान्य त्वचा है और बहुत अधिक देखभाल नहीं है!
- विशेष रूप से, यदि आप तैलीय त्वचा के प्रकार हैं, तो आप आसानी से किसी भी उम्र में pimples या मुँहासे प्राप्त कर सकते हैं।
आईना। यदि आपके चेहरे पर लाल या परतदार पैच दिखाई देते हैं, तो आपकी त्वचा सूखी और / या संवेदनशील हो सकती है। यदि आप अपने चेहरे को थोड़ा चमकदार पाते हैं, तो आपकी त्वचा तैलीय है, और यदि इनमें से अधिकांश आपके चेहरे पर हैं, तो आप संयोजन त्वचा हैं।
ताकना आकार में देखो। सामान्य त्वचा के साथ, छिद्र दिखाई देते हैं लेकिन बहुत बड़े नहीं होते हैं। दर्पण से कुछ कदम पीछे हटें। यदि आप अभी भी अपने चेहरे पर छिद्र देखते हैं, तो आपकी त्वचा तैलीय है, और यदि आप इसे नहीं देख सकते हैं, तो यह सूखी त्वचा है।
- संयोजन त्वचा असमान छिद्रों के साथ त्वचा है, जिसके परिणामस्वरूप सूखी, तैलीय और सामान्य त्वचा दोनों हैं।
चुटकी की कोशिश तैलीय त्वचा आमतौर पर काफी चिकनी होती है। यदि आपकी त्वचा आसानी से प्रभाव के बाद झुर्रियों वाली हो जाती है, तो आपकी सूखी या संयोजन त्वचा है।
एक कागज तौलिया के साथ अपना चेहरा थपका। अपना चेहरा धोने के बाद, कुछ घंटों तक प्रतीक्षा करें, फिर टी-ज़ोन को एक ऊतक (माथे और नाक सहित) के साथ थपकाएं। यह देखने के लिए देखें कि क्या ऊतक पर तेल लगा है। यदि हां, तो आपके पास तैलीय या संयोजन त्वचा के प्रकार हो सकते हैं।
त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। यदि आप अभी भी अपनी त्वचा के प्रकार के बारे में अनिश्चित हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ इस मुद्दे के आसपास के सवालों का जवाब दे सकते हैं। यदि आप सब कुछ करते हैं और आपकी त्वचा में अभी भी सुधार नहीं होता है, तो वे आपको कुछ ओवर-द-काउंटर दवाओं को लिख सकते हैं या सूखी, तैलीय, संवेदनशील या संयोजन त्वचा के लिए कुछ उपचार कर सकते हैं। और मुँहासे त्वचा। विज्ञापन
भाग 3 की 3: त्वचा की देखभाल
शुष्क त्वचा पर मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें। खुरदुरे क्षेत्रों पर एक अप्रकाशित मॉइस्चराइज़र लागू करें। एक गर्म स्नान (बहुत गर्म नहीं) लें और साबुन के साथ इसे ज़्यादा न करें।
- शुष्क त्वचा में सूजन होने का खतरा होता है। इस मामले में, सूजन वाले क्षेत्र में हाइड्रोकार्टिसोन मरहम लागू करें।
तैलीय त्वचा के लिए सुबह और रात में दो बार चेहरा धोएं। सौम्य क्लींजर और गर्म पानी से 30 मिनट से एक मिनट तक अपना चेहरा धोएं। समस्या क्षेत्रों पर बेन्ज़ोयल पेरोक्साइड, ग्लाइकोलिक एसिड या सैलिसिलिक एसिड युक्त चेहरे के उत्पादों का उपयोग करें। स्पॉट प्रोडक्ट या पैच के लिए, आपको पहले यह देखने के लिए एक छोटा सा खरीदना चाहिए कि आपके चेहरे के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।
- आप अपने चेहरे से अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए तेल सोख्ता कागज का भी उपयोग कर सकते हैं। तेल को सोखने और अपने चेहरे को कम चमकदार बनाने के लिए लगभग 15 सेकंड के लिए तैलीय त्वचा पर पेपर लगाएं।
- साहसपूर्वक एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। यहां तक कि तैलीय त्वचा को भी मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है, हालांकि, यह एक तेल-मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
संयोजन त्वचा के लिए एक संतुलन उपचार का पता लगाएं। आपको सौम्य, असंतृप्त क्लीन्ज़र का उपयोग करना चाहिए, और ऐसे साबुनों से दूर रहना चाहिए जिनमें हानिकारक रसायन होते हैं। मछली का तेल जोड़ें या वसायुक्त एसिड जैसे सैल्मन, फ्लैक्ससीड्स और अखरोट में उच्च खाद्य पदार्थों को खाएं। यह त्वचा को नमीयुक्त बनाने में मदद करेगा, चिकना नहीं।
संवेदनशील या मुँहासे वाली त्वचा के लिए, साबुन-मुक्त क्लीन्ज़र का उपयोग करें। त्वचा की जलन को रोकने के लिए एक सौम्य, खुशबू से मुक्त और रासायनिक मुक्त क्लींजर खरीदना चुनें। संभावित खिंचाव के निशान को रोकने के लिए मॉइस्चराइजिंग। रात में त्वचा की प्रतिक्रिया देखने के लिए, कान के पीछे की त्वचा पर थोड़ी मात्रा का परीक्षण करके उत्पाद का उपयोग करें।
पर्याप्त पानी उपलब्ध कराएं। अगर आप स्वस्थ त्वचा चाहते हैं तो पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। जब आपका शरीर निर्जलित होता है, तो नमी को संतुलित करने के लिए त्वचा बहुत सीबम (तेल) छोड़ती है। खूबसूरत त्वचा पाने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। विज्ञापन
सलाह
- मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए सप्ताह में 1-2 बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें, पोर्स को बंद करें और कस लें।
- आपकी त्वचा पर्यावरण, सौंदर्य उत्पादों, तनाव, आहार, आदि से प्रभावित हो सकती है।ये कारक आपकी त्वचा को गलत तरीके से बदलने का कारण बनेंगे, इसलिए ध्यान दें!
- यौवन और रजोनिवृत्ति के दौरान, हार्मोन की मात्रा त्वचा को प्रभावित कर सकती है।
- सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक आप एक स्वस्थ जीवन शैली और सुंदर त्वचा के लिए आहार बनाए रख सकते हैं।
चेतावनी
- अपने चेहरे को न धोएं क्योंकि आप त्वचा की प्राकृतिक तैलीय परत को धो सकते हैं, जिससे यह सूख जाता है। अपने चेहरे को दिन में 3 बार से अधिक न धोएं और हमेशा सूखी त्वचा पर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
