लेखक:
Lewis Jackson
निर्माण की तारीख:
5 मई 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
मानसिक लोग अवचेतन से जुड़ने की क्षमता वाले लोग हैं। हम में से लगभग सभी के पास आध्यात्मिक शक्तियां हैं, लेकिन यह अक्सर जीवन की गड़बड़ी से ग्रस्त है, या क्योंकि आप इसे ऊंचा करने या इसे भुनाने के तरीकों की तलाश नहीं कर रहे हैं। आध्यात्मिक ऊर्जा को परिष्कृत, खोला और विकसित किया जा सकता है।
कदम
विधि 1 की 3: मानसिक कौशल विकास अभ्यासों का उपयोग करें
मानसिक शक्तियों के प्रकारों के बारे में जानें। कुछ मानसिक मनोवैज्ञानिक अध्यात्म के एक क्षेत्र में सबसे शक्तिशाली हैं, या वे एक पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अन्य क्षेत्रों का त्याग करना चुनते हैं।
- कल्पना करें कि आप "तीसरी आंख" का उपयोग कर रहे हैं - वास्तविक आंख के ऊपर एक चक्र (या ऊर्जा क्षेत्र)। इस तीसरी आंख के खुलने और विस्तार की कल्पना करें। देखें कि आप अपने दिमाग के अंदर "स्क्रीन" पर क्या देखते हैं। अपनी आंखें बंद करके यह प्रयास करें।
- आई पैच आत्मा की छवियों को देखने की क्षमता है। चमकदार प्रवाह की एक विशेषता "रिमोट रेडिएशन" की क्षमता है, जो उन चीजों को देखने की क्षमता है जो सामान्य इंद्रियों द्वारा नहीं देखी जा सकती हैं। जो आत्मा के संकेतों को पकड़ने के लिए आभा के माध्यम से संवाद करने की क्षमता रखते हैं, वे उन्हें प्रेषित कर रहे हैं। दूरस्थ विकिरण करने के लिए, एक दूरस्थ स्थान की पहचान करें जिसे आप महसूस करना चाहते हैं। अपनी आँखें बंद करो और जगह के बारे में सोचो। अपने लक्ष्यों को तीसरी आंख में शिफ्ट करें। अपने पहले इंप्रेशन पर ध्यान दें और इसे लिखें।
- एट्रिअम संकेतों को प्राप्त करने की आत्मा की क्षमता है लेकिन ध्वनि के रूप में। शब्दों को फोन के अवचेतन में आभा के माध्यम से प्रेषित किया जाता है जैसे कि वे एक फोन थे। कैथेटर का अभ्यास करने के लिए, अपने मन में एक शब्द दोहराएं जैसा कि आप इसके बारे में सोचते हैं। इससे आपकी आंतरिक आवाज विकसित होगी। क्लैरवॉयस आत्मा की उपस्थिति को महसूस करने की क्षमता है, जिसमें उनकी भावनाएं और व्यक्तित्व शामिल हैं।
छोटी वस्तुओं के साथ अपनी मानसिक क्षमताओं का अभ्यास करें। कुछ मानसिक लोग (जैसे आपराधिक जांच में काम करने वाले) अक्सर वेशभूषा का उपयोग करते हैं। कुंजी उस वस्तु को खोजने के लिए है जिसका उपयोग किया गया है, क्योंकि मनोवैज्ञानिक का मानना है कि इसमें अप्रयुक्त चीज की तुलना में अधिक ऊर्जा है।- अपने हाथ में वस्तु पकड़ो, अपनी आँखें बंद करो, आराम करो और अपने शरीर में संवेदनाओं को महसूस करो। अपने आप से पूछें कि क्या चरित्र का मालिक पुरुष या महिला है, उनकी भावनाएं क्या हैं और वे क्या काम करते हैं।
- नीचे लिखें जो आपकी प्रवृत्ति से आता है। इसे एक मजबूत छाप कहा जाता है। कुछ भी संपादित न करें। यह सबसे अच्छा है अगर कोई आपको किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में बताए जो वे जानते हैं लेकिन आपको नहीं बताते हैं इसलिए आप वास्तविकता के साथ जो लिखते हैं उसकी तुलना कर सकते हैं।
अन्य वस्तुओं के साथ व्यायाम करने की कोशिश करें। किसी को कुछ छिपाने के लिए कहें और देखें कि क्या आप उसे ढूंढ सकते हैं। फिर, यह देखने के लिए कि क्या आप वस्तु की ऊर्जा को महसूस कर सकते हैं। वस्तु की स्थिति को "महसूस" करने का प्रयास करें।- अपने आप को वस्तु की ऊर्जा से कनेक्ट करने की कल्पना करें कि वह कहां है। आश्चर्य है कि अगर यह उच्च या निम्न है, तो क्या यह कुछ नीचे या अंदर छिपा हुआ है।
- आप ऑब्जेक्ट के बजाय छवियों का उपयोग भी कर सकते हैं। मित्र से पत्रिका से एक तस्वीर चुनने और लिफाफे में डालने के लिए कहें। फिर अनुमान करें कि आप उस फोटो के बारे में कितने विवरण सोच सकते हैं।
अपनी आध्यात्मिक क्षमताओं को विकसित करने के लिए ध्यान का अभ्यास करें। ध्यान आपको अपना दिमाग साफ करने और छठी इंद्री पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा। यहां यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि आपको अराजकता को कम करने की आवश्यकता है।- रोज सुबह उठें, कुछ मिनट के लिए अपनी आँखें बंद रखते हुए लेटें। अपनी आँखें खोलने से पहले जितना संभव हो उतना आवाज़, गंध और बनावट महसूस करने की कोशिश करें। यदि कई हफ्तों तक किया जाता है, तो यह अभ्यास आपकी जागरूकता और अंतर्ज्ञान को बढ़ाने में मदद करेगा।
- ध्यान का अभ्यास करने के लिए, अपनी आँखें बंद करें और धीरे-धीरे और गहरी सांस लें। अपनी नाक के माध्यम से श्वास। कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस पकड़ो। अपने मुंह से सांस छोड़ें।
- सुखदायक पृष्ठभूमि संगीत आपको शांत करने में मदद कर सकता है। आप एक वर्तनी - एक शब्द या एक छोटा वाक्यांश भी सुन सकते हैं जिसे आप बार-बार दोहराते हैं। यहाँ लक्ष्य किसी भी अवांछित distractions के माध्यम से झारना है। ध्यान काम करता है क्योंकि यह आपको विश्लेषणात्मक सोच को बंद करने और अपने अवचेतन मन को छोड़ने में मदद करता है।
- जब आप साँस छोड़ते हैं तो "प्लस" साइन की कल्पना करें और जब आप साँस छोड़ते हैं तो "माइनस" साइन करें। इस अभ्यास को दोहराएं। अपने दिमाग से सभी नकारात्मक विचारों को दूर करें, क्योंकि वे आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
विधि 2 की 3: अवचेतन को ऊपर उठाएँ
विश्वास करना सीखें और अंतर्ज्ञान को पहचानें। अंतर्ज्ञान एक ऐसी चीज के बारे में विश्वास या भावना है जो तार्किक तर्क पर आधारित नहीं है। यह एक कारण है कि कारण transcends है।
- हालांकि हम में से प्रत्येक के पास अंतर्ज्ञान है, कुछ लोग अंतर्ज्ञान को दूसरों की तुलना में बेहतर विकसित करते हैं।आप इस पर विश्वास करके अपने अंतर्ज्ञान को विकसित करने का अभ्यास कर सकते हैं; किसी से मिलते समय अंतर्ज्ञान आपका पहला कूबड़ है। याद रखें कि आपकी प्रेरणा शुद्ध होनी चाहिए; इससे आपको अपना आध्यात्मिक झुकाव जारी करने में मदद मिलेगी।
- अचानक विचारों और भावनाओं पर ध्यान दें। हमेशा अपने साथ एक पत्रिका ले जाएं और दिमाग में आने वाले हर विचार का रिकॉर्ड रखने की कोशिश करें। थोड़ी देर के बाद, आप उन पैटर्न को देखेंगे जो दिखाई देंगे। ऐसे विचार जो पहले से यादृच्छिक और असंबंधित लगते हैं, उन विषयों या विचारों को बनाने लगते हैं जिन्हें आप देख सकते हैं।
- जागने के बाद भी हर सुबह कुछ मिनटों तक बिताएं, और अधिक विस्तार से अपने सपनों को याद करना आसान बनाता है जब आप बिस्तर से उठे और दिन की शुरुआत सही से की। सामान्य से दस या पंद्रह मिनट पहले अलार्म सेट करने का प्रयास करें। अपने सपनों को याद करने के लिए कुछ समय दें और उन्हें अपनी पत्रिका में लिख दें। नींद के दौरान अवचेतन अधिक सक्रिय हो जाएगा।
सहानुभूति जताएं। कुछ लोगों का मानना है कि मानसिक मनोवैज्ञानिक लोगों की भावनाओं, दर्द और जीवन शक्ति की गहराई में जाते हैं। वे उन चीजों का अनुभव करने में सक्षम हैं जो दूसरों को गुजरती हैं जैसे कि वे अपने स्वयं के अनुभव थे।
- मनुष्य में एक स्वाभाविक सहानुभूति हो सकती है, लेकिन लोग इस गुण के लिए भी अभ्यास कर सकते हैं। कुछ लोगों का मानना है कि कोई भी व्यक्ति कुछ हद तक आध्यात्मिक क्षमता के साथ पैदा होता है, इसलिए यह विकसित हो सकता है। बॉडी लैंग्वेज पढ़ने में एक्सपर्ट बनें। मानसिक व्यक्ति गैर-मौखिक भाषा को पढ़ने की अपनी क्षमता से एक व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ सीख सकता है। वे किसी अन्य व्यक्ति की आंतरिक भावनाओं का अनुमान लगाने के लिए महत्वपूर्ण सुराग प्रदान कर सकते हैं।
- आध्यात्मिक उपचारक कभी-कभी व्यक्ति की भावनाओं को बेहतर महसूस करने के लिए किसी व्यक्ति पर अपना हाथ रख देते हैं। नकारात्मक आध्यात्मिक ऊर्जाओं से खुद को बचाएं। इसे आध्यात्मिक रक्षा कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि आप खुद को दूसरों से नकारात्मक ऊर्जा से बचाने की क्षमता रखते हैं।
ध्यान केंद्रित करना सीखें। आपको एकाग्रता विकसित करने की आवश्यकता है यदि आप दूसरे व्यक्ति के विचारों को महसूस करना चाहते हैं और अपने दिमाग में वस्तुओं को स्थानांतरित करना चाहते हैं। एकाग्रता महत्वपूर्ण है।
- एक तस्वीर लें और इसे एक मिनट के लिए देखें, फिर अपनी आँखें बंद करें और चित्र को उतना ही याद करने की कोशिश करें जितना आपको याद हो। यह विधि आपकी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बेहतर बनाने में मदद करेगी।
- कल्पना करने और दिवास्वप्न की अपनी क्षमता का उपयोग करें। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चे, जिनकी कल्पना वयस्कों की तुलना में अधिक मजबूत है, अपने अवचेतन मन का उपयोग करने में अधिक सक्षम हैं। ये गुण आध्यात्मिकता को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।
3 की विधि 3: ऊर्जा क्षेत्रों का उपयोग करें
अपने व्यक्तिगत ऊर्जा क्षेत्र के बारे में अधिक जानें। मानसिक का मानना है कि प्रत्येक व्यक्ति विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों से घिरा हुआ है जिसका उपयोग हम आध्यात्मिक क्षेत्र में ऊर्जा संचारित करने के लिए करते हैं। आप इन ऊर्जाओं का बेहतर उपयोग कर सकते हैं यदि आप समझते हैं कि वे क्या हैं।
- आभा और चक्र ऊर्जा क्षेत्र के दो पहलू हैं। आप शरीर के भीतर और बाहर ऊर्जा के प्रवाह को बेहतर ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं यदि आप समझते हैं कि ये दो अवधारणाएं क्या हैं। टेलीपैथी विकसित करने में वर्षों लग सकते हैं। यदि संभव हो, तो हर दिन इन कौशल का अभ्यास करने का प्रयास करें। आभा ऊर्जा क्षेत्र है जो शरीर को घेरे हुए हैं; चक्र वे द्वार हैं जिनसे ऊर्जा शरीर के भीतर और बाहर प्रवाहित होती है।
- आप अन्य लोगों की व्यक्तिगत ऊर्जा क्षेत्रों को देखने की कोशिश कर सकते हैं, जिससे उनके विचारों को पढ़ने की क्षमता में सुधार होगा। क्या किसी ने कार्ड पर चित्र बनाए हैं और यह अनुमान लगाने की कोशिश करते हैं कि उन्होंने कार्ड को देखे बिना क्या आकर्षित किया।
मुख्य चक्रों का अध्ययन करें और उन्हें उजागर करने का प्रयास करें। हमारे शरीर में सात मुख्य चक्र होते हैं। ये वे स्थान हैं जहाँ ऊर्जा शरीर में बहती है। शीर्ष दो चक्र मानसिक केंद्र हैं, सामने के चार चक्र भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं, पीछे के चार चक्र इच्छा पर केंद्रित हैं। जड़ चक्र शरीर की चिंता करता है।
- यदि एक चक्र अवरुद्ध है, तो ऊर्जा का प्रवाह बंद हो जाएगा। यह बीमारी और भावनात्मक दमन का कारण बन सकता है। दूसरी ओर, चक्र बहुत अधिक खुले हुए होने से अतिरंजना और भावनात्मक समस्याएं हो सकती हैं।
- कल्पना करें कि आप अपनी तीसरी आंख को खोल रहे हैं और बंद कर रहे हैं, वास्तविक आंखों के ठीक ऊपर एक चक्र। अपनी असली आँखें बंद करें और अपनी तीसरी आँख को चौड़ा करने की कल्पना करें।
किसी की आभा देखना सीखें। आभा मनुष्यों से अलग रंगों और तीव्रता के साथ उत्सर्जित ऊर्जा क्षेत्र है। यदि आप किसी व्यक्ति की आभा को समझना सीखते हैं, तो आप उनके विचारों को ग्रहण करने में बेहतर हो सकते हैं।
- ऊर्जा हर जगह है, जिसमें शरीर से निकलने वाला विकिरण भी शामिल है। एक व्यक्ति से लगभग 3 मीटर दूर खड़े हों जब वे एक सफेद या काले रंग की पृष्ठभूमि के सामने हों।
- आराम करें, व्यक्ति की नाक को देखें, और अपनी परिधीय दृष्टि का उपयोग करें। प्रारंभिक आभा एक पतली धुंध की तरह दिखाई देगी। धुंध में देखना जारी रखें। गौर से देखो, और तुम्हें आभा दिखाई देगी। यदि आप झपकी लेते हैं, तो प्रभामंडल गायब हो जाएगा।
नकारात्मक ऊर्जा को दूर करें। दूसरों की भावनाओं और अनुभवों के प्रति अधिक संवेदनशील बनने के लिए, आपको इसे अपनी ऊर्जा के साथ उच्च आवृत्ति के साथ करने की आवश्यकता है।
- नकारात्मकता और अप्रसन्नता ऐसी ऊर्जाएँ हैं जो आपकी आध्यात्मिक क्षमता को अस्पष्ट करती हैं। जितना हो सके उतना सकारात्मक सोचें।
- अपने शरीर को जमीन से जोड़कर शुरू करें। इससे आपको अपनी ऊर्जा पर नियंत्रण रखने में मदद मिलेगी। पैरों को अलग-अलग फैलाकर खड़े हो जाएं, दोनों हाथों को आराम से रखें। घुटने थोड़े डगमगा रहे हैं और पैर जमीन पर मजबूती से टिके हुए हैं। अपने पैरों के नीचे ऊर्जा स्थानांतरित करने के लिए अपनी आत्मा का उपयोग करें। कल्पना करें कि आपके पैर जमीन में गहरे धंसे हुए हैं।
स्थिर रहें और प्रकृति से ऊर्जा प्राप्त करने के लिए शांत रहें। बेहतर ऊर्जा के सेवन के लिए आपको अपनी दैनिक चिंताओं और विकर्षणों से छुटकारा पाना होगा।
- सभी विचलित करने वाली अराजकता और शोर से दूर होकर, आपका मन आंतरिक परिशुद्धता और मानसिक फोकस विकसित करने में स्पष्ट होगा। प्रकृति में ध्वनियों की सुंदरता को महसूस करें जैसे कि पक्षियों का गायन, पानी की बड़बड़ाहट, झरने की आवाज़ आदि।
- प्राकृतिक गूँज को अंतर्ज्ञान और आध्यात्मिकता को बढ़ाने में मदद करने के लिए माना जाता है। इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों - फोन, टीवी, यहां तक कि इलेक्ट्रिक लाइट पर विचलित को दूर करें जो आपकी आध्यात्मिक क्षमता के साथ हस्तक्षेप करते हैं।
सलाह
- अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास! यदि आप आसानी से हतोत्साहित हैं तो मानसिक शक्तियाँ आपके लिए नहीं हैं। आपको परिणाम प्राप्त करने के लिए वास्तव में प्रेरणा और समर्पण की आवश्यकता है।
- आप पा सकते हैं कि आत्म-सम्मोहन से आने वाली विशेष संवेदनशीलता आध्यात्मिक साधनों के माध्यम से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकती है।
- अगली बार जब आप तैराकी पर जाते हैं, तो भविष्यवाणी करने की कोशिश करें कि क्या अगला तैराक पुरुष या महिला होगा। आपके कूबड़ का यथार्थवादी अभ्यास आपकी मानसिक क्षमताओं को बेहतर बनाने में मदद करेगा।
- कभी-कभी आपको बस दूसरों को अपनी क्षमता दिखाने की ज़रूरत होती है और आप इसे कर भी सकते हैं। ध्यान दें कि यह केवल एक अस्थायी "झटका" प्रभाव है जब अवचेतन रूप से वास्तविक चीजों को किया जाता है।
- यह आपके आंतरिक स्वर को सुनने और इसे आपका मार्गदर्शन करने में भी सहायक है। कभी-कभी हमारी आंतरिक आवाज़ें - हमारे विचारों के माध्यम से - हमें बता रही हैं कि कुछ अच्छा है या बुरा। हम अक्सर उस आवाज़ को नज़रअंदाज़ कर देते हैं और तब महसूस करते हैं कि अगर हम इसे सुनते हैं तो हम बेहतर निर्णय ले सकते हैं। यदि हम सुन सकते हैं तो यह एक दिव्य मार्गदर्शन है, एक शक्तिशाली उपकरण है।
- आपको ध्यान करते समय अपने दिमाग को साफ करने की आवश्यकता है, क्योंकि इसी तरह से देवता आपसे बात करते हैं।
- एक चीज के बारे में सोचें और उसके हर छोटे से विवरण पर ध्यान दें। इसके अर्थ और संभावित चक्र पर ध्यान दें।
चेतावनी
- जब आप मानसिक क्षमताओं या आध्यात्मिक अनुभवों से संबंधित किसी भी चीज़ के बारे में बात करते हैं तो साधारण लोग अच्छी प्रतिक्रिया नहीं दे सकते।
- बहुत से लोग आध्यात्मिक क्षमता की वास्तविकता को नहीं समझ पाएंगे।
- मानसिक क्षमताओं के प्रभावों को अक्सर गलत समझा जाता है।
- वर्तमान विज्ञान ने अभी तक उप-मनोविज्ञान और चेतना के क्षेत्र में किए गए वैज्ञानिक अनुसंधान की प्रामाणिकता को मान्यता नहीं दी है।
