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सिज़ोफ्रेनिया का निदान एक जटिल नैदानिक ​​प्रक्रिया है जो पहले विवाद का विषय रहा है। आप अपने दम पर सिज़ोफ्रेनिया का निदान नहीं कर सकते हैं, लेकिन मनोचिकित्सक या नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक जैसे नैदानिक ​​विशेषज्ञ की तलाश कर सकते हैं। केवल एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर ही सिज़ोफ्रेनिया का सही निदान कर सकता है। हालांकि, यदि आपको संदेह है कि आपको सिज़ोफ्रेनिया है, तो आप सिज़ोफ्रेनिया पर बेहतर नज़र डालने और यह निर्धारित करने के लिए कुछ विशेषताओं का पता लगा सकते हैं कि क्या आप जोखिम में हैं।

कदम

भाग 1 का 5: विशिष्ट लक्षणों की पहचान करना

1. 

   विशिष्ट लक्षण-विशिष्ट (मानदंड A)। सिज़ोफ्रेनिया का निदान करने के लिए, मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक पहले उन लक्षणों की तलाश करते हैं जो निम्नलिखित पांच "समूहों" में आते हैं: भ्रम, मतिभ्रम, भ्रमित भाषण और विचार, और भ्रमित प्रेरित व्यवहार गन्दा या असामान्य (मनोविकृति सहित), और नकारात्मक लक्षण व्यवहार में कमी का संकेत देते हैं।
   • आपके पास कम से कम 2 लक्षण या अधिक होने चाहिए। प्रत्येक लक्षण 1 महीने के चक्र में एक महत्वपूर्ण राशि के लिए होना चाहिए (यदि लक्षणों का इलाज किया गया है तो कम है)। दो लक्षणों में से कम से कम एक भ्रम, मतिभ्रम या भ्रमित भाषण के समूह से संबंधित होना चाहिए।

2. 

   
   
   भ्रमों को पहचानो।मोह माया एक बेतुका विश्वास है जो अक्सर तब होता है जब व्यक्ति किसी खतरे को मानता है, लेकिन खतरा अन्य सभी द्वारा नहीं देखा जाता है। भ्रम तब भी बना रहता है जब तक कि यह सबूत नहीं है कि यह सच नहीं हो सकता है।
   • भ्रम और अविश्वास में अंतर है। कई लोगों को कभी-कभी अनुचित संदेह होता है, जैसे कि यह दावा करना कि एक सहकर्मी "जानबूझकर उन्हें परेशान कर रहा है" या यह सोचकर कि उन्हें "बुरी किस्मत का पीछा किया जा रहा है"। आपको इन मान्यताओं के स्तर के आधार पर भेद करना होगा, चाहे वे आपको उत्पादक न होने के बिंदु पर तनाव दें।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप मानते हैं कि सरकार आपको उस बिंदु पर देख रही है, जहां आप काम या स्कूल जाने के लिए घर छोड़ने की हिम्मत नहीं करते हैं, तो यह अनुचित विश्वासों का संकेत है जो आपके जीवन को अस्थिर कर रहे हैं।
   • कभी-कभी बहुत ही विचित्र भ्रम होते हैं, जैसे कि आप एक अलौकिक प्राणी या प्राणी हैं। यदि आप अपने आप को उस चीज़ पर विश्वास करते हुए पाते हैं जो सामान्य से बाहर है, तो यहाँ है योग्यता एक भ्रम का संकेत है (लेकिन निश्चित रूप से एकमात्र संभावना नहीं है)।

3. 

   
   
   यदि आपके पास मतिभ्रम है तो नोटिस करें।मोह माया संवेदी अनुभव हैं जो वास्तविक लगते हैं लेकिन वास्तव में केवल आपके दिमाग में होते हैं। मतिभ्रम आमतौर पर श्रवण (श्रवण), दृश्य मतिभ्रम (देखने), मतिभ्रम (महक), या स्पर्शपूर्ण मतिभ्रम (स्पर्श करने के लिए, त्वचा पर रेंगने की भावना की तरह) का रूप ले लेते हैं। मतिभ्रम किसी भी इंद्रियों को प्रभावित कर सकता है।
   • उदाहरण के लिए, आप अपने हाथ पर कितनी बार रेंगते हुए महसूस करते हैं? क्या आप अक्सर आसपास के लोगों के बिना भी आवाज़ सुनते हैं? क्या आप उन चीजों को देखते हैं जो "नहीं" होना चाहिए था, या किसी ने नहीं देखा है?

4. 

   
   
   धार्मिक मान्यताओं और सांस्कृतिक प्रथाओं के बारे में सोचें। एक विश्वास है कि दूसरों को लगता है कि "अजीब" होने का मतलब यह नहीं है कि आप भ्रम में हैं। इसी तरह, उन चीजों को देखना जो दूसरों को नहीं दिखती हैं, हमेशा एक खतरनाक भ्रम नहीं है। स्थानीय धार्मिक और सांस्कृतिक रीति-रिवाजों पर विचार करने पर विश्वास को केवल "भ्रम" या खतरनाक माना जा सकता है। किसी व्यक्ति की मान्यताएं और धारणाएं अक्सर एक मनोविकार या सिज़ोफ्रेनिया के लक्षण होते हैं यदि यह रोजमर्रा की जिंदगी में हस्तक्षेप करता है।
   • उदाहरण के लिए, बुरे कर्मों को "कर्म" या "कर्म" द्वारा दंडित किया जाने वाला विश्वास कुछ संस्कृतियों में भ्रमपूर्ण लगता है, लेकिन दूसरों में काफी सामान्य है।
   • मतिभ्रम की धारणा सांस्कृतिक प्रथाओं पर भी निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, कई संस्कृतियों में बच्चों को श्रवण या दृश्य मतिभ्रम का अनुभव हो सकता है, जैसे कि एक मृतक की आवाज़ सुनने के लिए बिना किसी मनोचिकित्सक के विचार के, और वे वयस्कों के रूप में मनोविकृति का विकास नहीं करेंगे। यूपी।
   • कुछ धार्मिक लोगों को कुछ असामान्य चीजें देखने या सुनने की अधिक संभावना होती है, जैसे किसी देवता की आवाज सुनना या किसी देवदूत को देखना। कई विश्वास प्रणाली इन अनुभवों को वास्तविक और अच्छे के रूप में स्वीकार करती हैं, यहां तक ​​कि वे जो हमेशा ढूंढ रहे हैं। जब तक अनुभव खुद या दूसरों के लिए तनावपूर्ण या खतरनाक नहीं होता है, तब तक वे आम तौर पर चिंता का विषय नहीं होते हैं।

5. 

   क्या आपका बोलने और सोचने का तरीका भ्रमित है? आपको समझना चाहिए बात करना और भ्रमित होना बहुत ही शाब्दिक अर्थों में। इसका मतलब है कि आपको प्रश्नों का पूरी तरह और पूरी तरह से उत्तर देना मुश्किल है। आपके उत्तर अक्सर ऑफ-टॉपिक, खंड या अपूर्ण होते हैं। कई मामलों में, भ्रमित भाषण को सुनने वाले को सीधे देखने में अक्षमता के साथ, या गैर-मौखिक संचार का उपयोग करने में असमर्थता के साथ भी होता है, जैसे इशारों या शरीर की भाषा का उपयोग करना। आपको अन्य लोगों से यह देखने के लिए कहना चाहिए कि क्या ऐसा होता है।
   • गंभीर बीमारी के मामले में भाषण "इंटरवॉवन" है, शब्दों और विचारों का क्रम संबंधित नहीं है और श्रोता द्वारा समझा नहीं जा सकता है।
   • इस खंड के अन्य लक्षणों के साथ, आपको सांस्कृतिक और सामाजिक संदर्भों में "गन्दा" भाषण और सोच पर विचार करना चाहिए जिसमें आप रहते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ विश्वासों का दावा है कि लोग अजीब भाषा में बात करेंगे जो एक निश्चित दिव्य आकृति के संपर्क में आने पर समझ में नहीं आती है। इसके अलावा, कहानी कहने में संस्कृतियों के बीच एक बहुत अलग संरचना होती है, कुछ जगहों पर मौखिक कहानियां होती हैं जो बाहरी लोगों के लिए "अजीब" या "गड़बड़ लेआउट" दिखाई देती हैं जो अभ्यास से परिचित नहीं हैं। कथानक के रीति-रिवाज और संस्कृति।
   • आपकी भाषा को केवल तभी गन्दा माना जा सकता है जब अन्य लोग आपकी सांस्कृतिक और धार्मिक प्रथाओं से परिचित हों और फिर भी समझ न सकें या व्याख्या न कर सकें (या ऐसी स्थितियों में जहाँ आपकी भाषा "माना जाता है")। समझना चाहिए)।

6. 

   मानसिक या पूरी तरह से अराजक व्यवहार की पहचान करें।मानसिक या पूरी तरह से अराजक व्यवहार कई अलग-अलग तरीकों से खुद को प्रकट करता है। आप विचलित महसूस कर सकते हैं, यहां तक ​​कि अपने हाथ धोने जैसे साधारण कार्य करने में असमर्थ हैं, या अकल्पनीय रूप से उत्तेजित, सुस्त या उत्तेजित हो सकते हैं। "असामान्य" व्यवहार का उद्देश्य अनुचित, असंगत, अपमानजनक या उद्देश्यपूर्ण व्यवहार के रूप में प्रकट होता है। उदाहरण के लिए, आप अपने हाथों को लहराते हुए या अजीब हरकतें करते हुए हो सकते हैं।
   • मानसिक व्यवधान असामान्य व्यवहार प्रेरणा का एक और संकेत है। गंभीर सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों के लिए, वे लगातार कई दिनों तक बात किए बिना बैठ सकते हैं। मनोरोग से पीड़ित लोग बाहरी उत्तेजनाओं का जवाब नहीं देते हैं, जैसे कि बात करने के लिए प्रेरित करना या स्पर्श और मवाद जैसे शारीरिक स्पर्श।

7. 

   समारोह के नुकसान का आकलन।नकारात्मक लक्षण ऐसे लक्षण हैं जो "सामान्य" व्यवहार को प्रदर्शित करते हुए "बिगड़ा हुआ" इंगित करते हैं। उदाहरण के लिए, घटी हुई भावनात्मक अभिव्यक्ति एक "नकारात्मक लक्षण" है, यहां तक ​​कि उन चीजों में रुचि का नुकसान जो आपको पसंद थी या काम करने के लिए प्रेरणा का नुकसान नकारात्मक कार्यात्मक हानि माना जाता है।
   • नकारात्मक लक्षण संज्ञानात्मक पहलुओं से भी संबंधित हो सकते हैं, जैसे कि ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई। संज्ञानात्मक लक्षण अक्सर अधिक नुकसानदायक होते हैं और ध्यान की कमी या ध्यान की कमी वाले लोगों में आमतौर पर ध्यान की कमी सक्रियता विकार (एडीएचडी) वाले लोगों की तुलना में दूसरों के लिए समझ में आना आसान होता है।
   • एडीएचडी या ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) के विपरीत, संज्ञानात्मक कठिनाइयां कई अलग-अलग जीवन संदर्भों में होती हैं और महत्वपूर्ण समस्याएं पैदा करती हैं।
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भाग 2 का 5: किसी के जीवन के साथ-साथ आपके जीवन की जांच करना

1. 

   अपने काम और सामाजिक जीवन (मानदंड बी) का मूल्यांकन करें। सिज़ोफ्रेनिया के निदान के लिए दूसरा मानदंड "व्यावसायिक / सामाजिक शिथिलता" है। लक्षण की शुरुआत के एक महत्वपूर्ण समय के भीतर शिथिलता आनी चाहिए। कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी काम और सामाजिक जीवन में शिथिलता का कारण बनती हैं, इसलिए भले ही आपको अपने जीवन के एक या एक से अधिक क्षेत्रों में परेशानी हो रही हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप मानसिक रूप से कमजोर हैं। पक्षाघात। नकारात्मक रूप से प्रभावित "महत्वपूर्ण" क्षेत्रों में से एक या अधिक हैं:
   • कार्य अध्ययन
   • व्यक्तिगत संबंध
   • अपना ख्याल

2. 

   इस बारे में सोचें कि आप अपने काम को कैसे संभालते हैं। "शिथिलता" का मूल्यांकन करने के लिए मानदंडों में से एक नौकरी की आवश्यकताओं को पूरा करने की क्षमता है। यदि आप अभी भी एक कामकाजी स्नातक छात्र हैं, तो आपको अपनी शैक्षणिक क्षमता पर विचार करना चाहिए। निम्नलिखित प्रश्नों के बारे में सोचें:
   • क्या आप हर बार काम या स्कूल छोड़ने के लिए आश्वस्त महसूस करते हैं?
   • क्या आपको समय पर क्लास करने या नियमित रूप से शेड्यूल होने में परेशानी हो रही है?
   • क्या नौकरी का कोई हिस्सा अब आप करने से डरते हैं?
   • यदि आप एक छात्र हैं, तो क्या आपके शैक्षणिक परिणाम नकारात्मक रूप से प्रभावित हुए हैं?

3. 

   दूसरों के साथ अपने संबंधों पर चिंतन करें। आपके लिए जो सामान्य है, उसके आधार पर इस पर विचार किया जाना चाहिए। यदि आप हमेशा एक शर्मीले व्यक्ति रहे हैं, तो दूसरों के साथ संवाद नहीं करना चाहते हैं यह जरूरी नहीं कि शिथिलता का संकेत है। हालाँकि, यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके व्यवहार और प्रेरणाएँ आपके लिए "सामान्य" नहीं हैं, तो हो सकता है कि आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य को जानने की आवश्यकता हो।
   • क्या आप अभी भी पिछले रिश्तों में रुचि रखते हैं?
   • क्या आप अभी भी जिस तरह से आम तौर पर करते हैं, उसे सामाजिक रूप देना पसंद करते हैं?
   • क्या आपको ऐसा लगता है कि अब आपको दूसरों से बात करने में उतना मज़ा नहीं आता है जितना कि आपको पहले हुआ करता था?
   • क्या आप अन्य लोगों के साथ बातचीत करने में हर बार डर या चिंता महसूस करते हैं?
   • क्या आप दूसरों से परेशान महसूस करते हैं या संदेह करते हैं कि उनके पास एक प्रोत्साहन है जो आपको नहीं बताना चाहते हैं?

4. 

   आत्म-देखभाल के बारे में सोचें। "स्व-देखभाल" स्वास्थ्य और कार्य को बनाए रखने के लिए अपनी देखभाल करने की क्षमता को संदर्भित करता है। इस कसौटी का मूल्यांकन "आपके लिए सामान्य क्या है" के आधार पर भी किया जाना चाहिए। इसलिए यदि आप सामान्य रूप से प्रति सप्ताह 2-3 बार व्यायाम करते हैं लेकिन तीन महीने तक इसका आनंद लेना बंद कर दिया है, तो यह विकार का संकेत हो सकता है। निम्नलिखित व्यवहार भी आत्म-देखभाल से व्याकुलता के संकेत हैं:
   • आप मादक द्रव्यों के सेवन, जैसे शराब या ड्रग्स का उपयोग करना या बढ़ाना शुरू करते हैं
   • आपको एक अच्छी रात की नींद नहीं मिलती है या नींद का समय व्यापक रूप से भिन्न होता है (उदाहरण के लिए, पिछली रात 2 घंटे की नींद, आज रात 14 घंटे की नींद आदि)
   • आप "संतुष्ट" महसूस नहीं कर रहे हैं, या "ऊब" रहे हैं।
   • शरीर की स्वच्छता तेजी से निंदनीय है
   • आवास की सफाई न करें
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भाग 3 की 5: एक और संभावना के बारे में सोचना

1. 

   ध्यान दें कि लक्षण कितने समय में प्रकट हुए हैं (मानदंड C)। सिज़ोफ्रेनिया का निदान करने के लिए, एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपसे पूछेगा कि विकार और लक्षण कितने समय तक रहे हैं। यदि मामला स्किज़ोफ्रेनिक है, तो विकार कम से कम 6 महीने तक होना चाहिए।
   • इसमें भाग 1 (मानदंड A) में उल्लिखित लक्षणों की "सक्रिय स्थिति" के कम से कम 1 महीने शामिल होने चाहिए, हालांकि यदि लक्षणों का इलाज किया जाए तो यह 1 महीने की आवश्यकता कम हो सकती है। ।
   • जब "आभा" या अवशिष्ट लक्षण दिखाई देते हैं, तो 6 महीने की अवधि में अवधि भी शामिल हो सकती है। इन चरणों के दौरान, लक्षण कम तीव्र (यानी "कमजोर") हो सकते हैं या कभी-कभी केवल "नकारात्मक लक्षण" दिखाई देते हैं जैसे कि थोड़ा सा भावुक होना या कुछ भी छूना नहीं चाहते हैं।

2. 

   उन बीमारियों को छोड़ दें जो अपराधी हो सकती हैं (मानदंड डी)। मानसिक विशेषताओं के साथ भावनात्मक स्किज़ोफ्रेनिया और द्विध्रुवी विकार (या अवसाद), सिज़ोफ्रेनिया के समान लक्षण पैदा कर सकते हैं। अन्य बीमारियों या शारीरिक चोटों जैसे स्ट्रोक और ट्यूमर भी न्यूरोलॉजिकल विकारों का कारण बनते हैं। यही कारण है कि आप वास्तव में जरुरत है मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक की सहायता लें। आप इन लक्षणों को अपने दम पर नहीं पहचान सकते।
   • यदि चिकित्सक "सक्रिय चरण" में थे, तो चिकित्सक आपसे पूछेगा कि क्या चक्कर आना या गंभीर अवसाद का क्षण मेल खाता है।
   • गंभीर अवसाद में कम से कम 2 सप्ताह में से कम से कम एक शामिल होता है: चिंता या रुचि का नुकसान, पहले से आनंदित गतिविधियों में खुशी। अवसाद के समय में ऐसे लक्षण भी शामिल होते हैं जो उस समय सीमा के भीतर अक्सर या लगभग हमेशा मौजूद होते हैं, जैसे कि वजन में बदलाव, नींद की आदतों में अचानक बदलाव, थकान, चिड़चिड़ापन या अवसाद। दोषी या असहाय महसूस करना, ध्यान केंद्रित करने और सोचने में परेशानी होना, अक्सर मौत के बारे में सोचना। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या आपने कभी प्रमुख अवसाद के क्षण का अनुभव किया है।
   • जब आप असामान्य रूप से उच्च स्तर की व्यंजना, स्वभाव या खुलेपन का अनुभव करते हैं तो एक बिटवॉच पल एक बहुत ही पहचानने योग्य समय होता है (आमतौर पर कम से कम एक सप्ताह)। आप कम से कम तीन अन्य लक्षणों को भी प्रदर्शित करते हैं जैसे कि सोने की कम इच्छा, अपने बारे में प्रचार, क्षणभंगुर या तुच्छ सोच, व्याकुलता, अधिक लक्षित गतिविधियों में भागीदारी या भागीदारी। अत्यधिक खेलने की गतिविधि, विशेष रूप से नकारात्मक परिणामों के संभावित या जोखिम के साथ गतिविधियाँ। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या बिटरवाइट समय रहा है।
   • वे आपसे यह भी पूछते हैं कि लक्षणों के "सक्रिय अवधि" के दौरान ये मूड कितने समय तक रहता है। यदि सक्रिय और अवशेष चरण में लक्षणों के समय की तुलना में मूड का समय संक्षिप्त है, तो यह सिज़ोफ्रेनिया का संकेत हो सकता है।

3. 

   पदार्थ के उपयोग के कारण को समाप्त करें (मानदंड ई)। अल्कोहल और ड्रग्स जैसे पदार्थ का उपयोग सिज़ोफ्रेनिया के समान लक्षण पैदा कर सकता है। निदान करते समय, चिकित्सक को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके द्वारा किए जा रहे विकार और लक्षण उत्तेजक दवाओं के "प्रत्यक्ष शारीरिक प्रभाव" के कारण नहीं हैं, जैसे ड्रग्स और अवैध ड्रग्स।
   • हालांकि यह कानूनी है, डॉक्टर के पर्चे की दवाएं मतिभ्रम जैसे दुष्प्रभावों का कारण बन सकती हैं। चिकित्सक के लिए, उन्हें दवा के उपयोग और रोग के लक्षण के बीच अंतर करना चाहिए।
   • पदार्थ उपयोग विकार (जिसे अक्सर "मादक द्रव्यों का सेवन" कहा जाता है) अक्सर सिज़ोफ्रेनिया के साथ होता है। सिज़ोफ्रेनिया वाले कई लोग दवाओं, शराब और ड्रग्स के साथ अपने लक्षणों को "आत्म-उपचार" करने की कोशिश करते हैं। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या आप पदार्थों का दुरुपयोग कर रहे हैं।

4. 

   व्यापक विकास में देरी या आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकार के संबंध में अपनी स्थिति पर विचार करें। यह एक और कारक है जिसे चिकित्सक को संबोधित करने की आवश्यकता है। व्यापक विकास मंदता या ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार भी सिज़ोफ्रेनिया के समान लक्षण का कारण बनता है।
   • यदि आप आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकार या संचार विकारों के इतिहास के साथ एक बच्चे थे, तो आप केवल सिज़ोफ्रेनिया के बारे में निष्कर्ष दे सकते हैं जब भ्रम या मतिभ्रम होता है। स्पष्ट रूप से.

5. 

   ये मानदंड आपको स्किज़ोफ्रेनिया के साथ "गारंटी" नहीं देते हैं। सिज़ोफ्रेनिया और कई अन्य मानसिक बीमारियों के समापन के मानदंड को हां माना जाता है कई चीजें कमोम में। इसका मतलब यह है कि लक्षणों की व्याख्या करने के कई तरीके हैं और वे अलग-अलग तरीकों से भी मेल खाते हैं, और व्यक्ति के दृष्टिकोण के आधार पर व्यवहार समान नहीं है। प्रशिक्षित विशेषज्ञ के लिए भी सिज़ोफ्रेनिया का निदान करना मुश्किल है।
   • जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह संभावना है कि आपके लक्षण एक आघात, बीमारी या विकार से उपजी हैं। आपको अपनी बीमारी या विकार का सही निदान करने के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से पूछना चाहिए।
   • सांस्कृतिक प्रथाओं, व्यक्तियों और स्थानीय लोगों की व्यक्तिगत विशेषताओं को सोचने और बात करने के तरीके से "सामान्य" व्यवहार की धारणा प्रभावित हो सकती है।
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5 का भाग 4: एक्शन

1. 

   मदद के लिए दोस्तों और परिवार से पूछें। ऐसी चीजें हैं जिन्हें मुझे पहचानना बहुत मुश्किल है, जैसे भ्रम। इसलिए, परिवार और दोस्तों को यह निर्धारित करने के लिए कहें कि क्या आप ये लक्षण दिखा रहे हैं या नहीं।

2. 

   डायरी लिखिए। लिखना शुरू करें जब आपको लगता है कि आप मतिभ्रम कर रहे हैं या अन्य लक्षण हैं। इस स्थिति के ठीक पहले और उसके दौरान क्या हुआ, इस पर नज़र रखें। इसलिए आप मूल्यांकन करेंगे कि ये लक्षण कितनी बार आते हैं, और जब आप निदान करने के लिए कहते हैं तो विशेषज्ञों के लिए अतिरिक्त डेटा भी प्रदान करते हैं।

3. 

   असामान्य व्यवहार पर ध्यान दें। विशेष रूप से किशोरों में, सिज़ोफ्रेनिया 6-9 महीनों की अवधि में धीरे-धीरे प्रगति कर सकता है। यदि आप खुद को अलग तरह से व्यवहार करते हुए पाते हैं और समझ नहीं पाते हैं, तो मनोचिकित्सक से बात करें। इन व्यवहारों को "अनदेखा" न करें जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ, खासकर अगर वे आपके लिए बहुत असामान्य हैं या आप तनाव या शिथिलता का कारण बन रहे हैं। ये परिवर्तन एक संकेत है कि कुछ गलत है। यह स्किज़ोफ्रेनिक नहीं हो सकता है, लेकिन आपको इस पर विचार करने की आवश्यकता है।

4. 

   स्क्रीनिंग परीक्षा। अगर आपको सिज़ोफ्रेनिया है तो ऑनलाइन टेस्ट आपको बता नहीं सकता है। केवल एक चिकित्सक आपके परीक्षण, परीक्षण और साक्षात्कार के बाद एक सटीक निदान कर सकता है। हालांकि, एक अच्छी स्क्रीनिंग प्रश्नावली आपको यह पता लगाने में मदद कर सकती है कि आपके पास क्या लक्षण हैं, और मूल्यांकन करें कि क्या वे सिज़ोफ्रेनिया के लक्षण हैं।
   • मेंटल हेल्थ डॉक्यूमेंट्री लाइब्रेरी की वेबसाइट पर स्किज़ोफ्रेनिक परीक्षा और प्रारंभिक चरण मनोचिकित्सा रोग मूल्यांकन (STEPI) का एक निःशुल्क संस्करण है।
   • द साइक सेंट्रल वेबसाइट में एक ऑनलाइन स्क्रीनिंग क्विज़ भी है।

5. 

   किसी विशेषज्ञ से बात करें। यदि आप चिंतित हैं कि आपको सिज़ोफ्रेनिया है तो अपने डॉक्टर या चिकित्सक से बात करें। आमतौर पर उनके पास सिज़ोफ्रेनिया का निदान करने के लिए पर्याप्त ज्ञान नहीं होता है, लेकिन एक चिकित्सक या सामान्य चिकित्सक आपको स्थिति को बेहतर ढंग से समझने और मनोचिकित्सक को देखने या न समझने में मदद कर सकते हैं।
   • आपका डॉक्टर आपको उस लक्षण के अन्य संभावित कारणों का पता लगाने में मदद कर सकता है, जैसे कि चोट या अन्य बीमारी।
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भाग 5 की 5: जोखिम की पहचान पर

1. 

   लोग अभी भी सिज़ोफ्रेनिया के कारणों के बारे में सीख रहे हैं। यद्यपि शोधकर्ताओं ने सिज़ोफ्रेनिया के कारण के विकास से संबंधित कई कारक पाए हैं, सटीक कारण स्पष्ट नहीं है।
   • अपने चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ पारिवारिक चिकित्सा इतिहास पर चर्चा करें।

2. 

   इस बात पर विचार करें कि क्या किसी भी रिश्तेदार को कभी सिज़ोफ्रेनिया या इसी तरह का कोई विकार हुआ है। कम से कम बीमारी कुछ आनुवंशिक है। यदि आपके पास कम से कम एक "प्राथमिक" परिवार के सदस्य (जैसे माता-पिता या भाई-बहन) के पास सिज़ोफ्रेनिया का 10% अधिक जोखिम है।
   • यदि आपके जुड़वा बच्चे हैं या माता-पिता दोनों को सिज़ोफ्रेनिया हो गया है, तो आपका जोखिम 40-65% अधिक है।
   • हालांकि, सिज़ोफ्रेनिया का निदान करने वाले लगभग 60% लोग जिनके पास परिवार का कोई सदस्य नहीं है, सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित हैं।
   • यदि परिवार के किसी अन्य सदस्य या स्वयं को स्किज़ोफ्रेनिया के समान विकार है, जैसे कि भ्रम विकार, तो आपको सिज़ोफ्रेनिया का खतरा अधिक होता है।

3. 

   निर्धारित करें कि क्या आप गर्भ में रहते हुए कुछ जोखिमों के संपर्क में थे। वायरस, विषाक्त पदार्थों या कुपोषण के संपर्क में रहने वाले शिशुओं में अभी भी भ्रूण में सिज़ोफ्रेनिया होने की संभावना अधिक होती है। यह विशेष रूप से सच है अगर गर्भावस्था के पहले और दूसरे तिमाही के दौरान जोखिम होता है।
   • जन्म के दौरान ऑक्सीजन की कमी भी शिशुओं को सिज़ोफ्रेनिया के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है।
   • अकाल क्षेत्रों में पैदा होने वाले नवजात शिशुओं में इस बीमारी के विकसित होने की संभावना दोगुनी होती है, शायद इसलिए कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिलते हैं।

4. 

   पिता की उम्र पर ध्यान दें। कुछ अध्ययनों से पिता की उम्र और सिज़ोफ्रेनिया के विकास के जोखिम के बीच एक कड़ी दिखाई देती है। एक अध्ययन है जो दिखाता है कि जिन बच्चों के पिता जन्म के 50 साल या उससे अधिक उम्र के होते हैं, उन बच्चों की तुलना में इस बीमारी के विकसित होने की संभावना तीन गुना ज्यादा होती है, जिनके पिता 25 साल या उससे छोटे होते हैं।
   • यह माना जाता है कि यह संभवतः इसलिए है क्योंकि एक आदमी की उम्र जितनी अधिक होगी, उसके शुक्राणु के उत्परिवर्तन की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
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सलाह

• अपने सभी लक्षणों को लिखें, और अपने व्यवहार में किसी भी बदलाव का निरीक्षण करने के लिए किसी मित्र या परिवार के सदस्य से पूछें।
• अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से ईमानदार रहें। यह महत्वपूर्ण है कि आप उनके साथ अपने सभी लक्षणों और अनुभवों को साझा करें। डॉक्टर और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपको जज करने के लिए नहीं हैं, यह आपकी मदद करने के लिए उनका काम है।
• याद रखें कि कई सामाजिक और सांस्कृतिक कारक हैं जो सिज़ोफ्रेनिया का अनुभव करने के तरीके में योगदान करते हैं। मनोचिकित्सक को देखने जाने से पहले आपको मानसिक बीमारी के निदान और सिज़ोफ्रेनिया के इलाज के बारे में अधिक शोध करना चाहिए।

चेतावनी

• नहीं हैं दवा, शराब, या ड्रग्स के साथ अपने लक्षणों का इलाज करें। यह स्थिति को बढ़ाता है और आपको नुकसान या मारने की क्षमता रखता है।
• यह लेख पूरी तरह से चिकित्सा जानकारी के लिए है और इसका उद्देश्य किसी भी बीमारी का निदान या उपचार करना नहीं है। आप अपने आप पर सिज़ोफ्रेनिया का निदान नहीं कर सकते हैं, क्योंकि यह एक गंभीर चिकित्सा समस्या है जिसका निदान और उपचार करने के लिए एक विशेषज्ञ की आवश्यकता होती है।
• किसी भी अन्य बीमारी की तरह, जितनी जल्दी आप निदान करते हैं और उपचार की तलाश करते हैं, उतना ही आपके ठीक होने की संभावना अधिक होती है।
• सिज़ोफ्रेनिया के लिए कोई "इलाज" नहीं है, आपको उपचार से सावधान रहने की जरूरत है या लोग आपको समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि वे विशेष रूप से "इलाज" कर सकते हैं। अगर उन्हें यकीन है कि इलाज करना आसान होगा।