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परीक्षा से डरने का कोई कारण नहीं है। एक सफल परीक्षा के लिए समीक्षा करना सीखना आपको परीक्षा देने और परीक्षा देने में विश्वास दिला सकता है, यह सुनिश्चित करता है कि आप आधे में नहीं पड़ेंगे। आप प्रभावी समीक्षा तैयारी, सक्रिय समीक्षा, और अंतिम सामग्री को पूरा करने के लिए यदि आवश्यक हो तो समर्थन के लिए पूछकर सफलतापूर्वक अध्ययन करना सीख सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए चरण 1 से शुरू करें।

यदि आप किसी कार्य को संशोधित करना सीखना चाहते हैं, तो उसी श्रेणी के लेख देखें।

कदम

3 की विधि 1: तैयारी की समीक्षा करें

1. 

   अध्ययन करने के लिए एक उपयुक्त स्थान खोजें। एक शांत और अच्छी तरह से रोशनी वाली जगह अध्ययन और ध्यान भंग करने के लिए एकदम सही है।
   • फेसबुक जैसे सोशल मीडिया को अस्थायी या अस्थायी रूप से निष्क्रिय करना, उन पर हस्ताक्षर करना या उन्हें चालू करने की कोशिश करना कठिन होगा और एक दिन के बाद आप अब और समीक्षा करने का प्रयास नहीं करना चाहेंगे - इसे देखने और अनुसरण करने में लंबा समय लगेगा जानकारी का पालन करें! विज्ञान यह भी साबित करता है कि मस्तिष्क को कुछ स्तरों पर सबसे अच्छा काम करने के लिए प्रेरित किया जाता है - मूल रूप से हम बेहतर करते हैं अगर हम थोड़ा ठंडा महसूस करते हैं तो हम बर्दाश्त कर सकते हैं या कार में बैठ सकते हैं। कठिन आसन। अपने लेखन डेस्क या डाइनिंग टेबल पर बैठें - अधिक गंभीर दिखें और ऐसा महसूस करें कि आप परीक्षा कक्ष में हैं। लेकिन निश्चित रूप से आपको अपने सूट में एक समीक्षा की शुरुआत के साथ सहज होने की आवश्यकता है - आप उस दिन आराम से पोशाक कर सकते हैं। कुछ लोग पढ़ाई के लिए एक निश्चित स्थान रखना पसंद करते हैं, जबकि अन्य अपने कमरे, कैफे, पुस्तकालय और अन्य अध्ययन स्थानों के बीच बोरियत को तोड़ने के लिए चलना पसंद करते हैं। आपके लिए जो भी अच्छा है उसे चुनें और जो आपकी आदतों के अनुकूल हो।
   • कुछ अध्ययनों से पता चला है कि विभिन्न स्थानों पर आपके द्वारा एकत्रित की गई जानकारी आपको समूह जानकारी प्रदान करने की अनुमति देती है, जिससे बाद के समय में इसे याद रखना आसान हो जाता है यदि आप जानकारी को लिंक कर सकते हैं जहां आप उन्हें इकट्ठा करते हैं
   • कुछ छात्रों को सार्वजनिक रूप से अध्ययन करना अधिक प्रभावी लगता है क्योंकि टीवी देखना और घर पर बकवास से ध्यान भंग करना मुश्किल है। वह तरीका चुनें जो आपके लिए काम करता है और परीक्षा के लिए पढ़ाई करते समय बुरी आदतों से छुटकारा पाएं।

2. 

   
   
   एक समीक्षा योजना विकसित करें और उससे चिपके रहें। आप सप्ताहांत में पढ़ाई पूरी करना चाहते हैं? समाप्ति का दिन? अंतर्निहित संशोधन आपको प्रत्येक समीक्षा में अपने लक्ष्यों को स्पष्ट करने में मदद करता है और आपको अपनी समीक्षा प्रगति को ट्रैक करने की अनुमति देता है। यदि आप एक समीक्षा योजना विकसित करते हैं, तो आप कम चिंतित होंगे और यह एक बार फिर सुनिश्चित करता है कि आपने सभी आवश्यक सामग्री की समीक्षा की है।
   • यदि आउटलाइन रिवीजन आपकी शैली में नहीं है और आप चंचल हैं, तो विकल्प सभी विषयों या पाठों की टिक सूची / टू-डू सूची लिखना है। आपको समीक्षा करने की आवश्यकता है। आप विषयों को पृष्ठों में हाइलाइट या विभाजित करके स्पष्ट रूप से देखने के लिए कि क्या समीक्षा करें या क्या करें। यह आपको कठिन सामग्री की समीक्षा करने या एक दिन में कई सामग्री की समीक्षा करने की अनुमति देता है।

3. 

   
   
   समझदार लक्ष्य निर्धारित करें जिन्हें आप जानते हैं कि आप प्राप्त कर सकते हैं। परीक्षा से एक रात पहले त्रिकोणमिति के बारह अध्यायों की समीक्षा का एक लक्ष्य निर्धारित करना आपके लिए जितना जरूरी है, उससे अधिक महत्वपूर्ण है। इसी तरह, परीक्षण से कुछ सप्ताह पहले शेक्सपियर के सभी कार्यों की समीक्षा करने की कोशिश करना, जानकारी को याद रखने का सबसे अच्छा तरीका नहीं हो सकता है जब तक आप परीक्षा नहीं लेते। आपके द्वारा सीखने के लिए आवश्यक सबसे महत्वपूर्ण जानकारी को याद रखने के लिए अपने संशोधनों को प्रभावी ढंग से व्यवस्थित करें।
   • आप प्रमुख takeaways के एक दिन में 15 मिनट खर्च करके वर्ष के दौरान आपने जो सीखा, उसे संशोधित कर सकते हैं। थोड़े समय के लिए लगातार ऐसा करने से आपको अधिक याद रखने और तनाव कम महसूस करने में मदद मिलेगी। अपनी परीक्षा से एक महीने पहले, आपको एक संपूर्ण प्रतिलेख पूरा करने की आवश्यकता होगी ताकि आप सामग्री की समीक्षा करने और समयबद्ध लेखन अभ्यास करने में कुछ घंटे बिता सकें।
   • यदि आप लंबे समय तक परीक्षा देते हैं (भले ही आप में से 80% शायद नहीं करते हैं), प्रत्येक नए सबक के बाद, क्यू कार्ड पर सीखने की सामग्री लिखें (यह केवल कुछ ही लेता है मिनट!) और संशोधन के लिए इन कार्डों का उपयोग करें - इससे आपको समय की बचत करते हुए अपने ज्ञान को मजबूत करने में मदद मिलेगी और स्कूल वर्ष के अंत में घबराहट महसूस करने से बचें। यदि आप उन 80% लोगों में से हैं, जो 8 दिनों में आने वाली 7 परीक्षाओं के साथ अंतिम क्षणों में घबराते हैं - तो परेशान न हों - कभी भी देर न करें। आपने पहले ही समीक्षा शुरू कर दी है और तनाव सिर्फ आखिरी चीज होना चाहिए जो आपको करना है।
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भाग 2 का 3: सक्रिय समीक्षा

1. 

   
   
   दस्तावेज़ को समझें। केवल जल्दी से उबाऊ दस्तावेजों को पढ़ने के बजाय जिन्हें आपको सीखना है, क्यू कार्ड पर अपने प्रश्न लिखकर अधिक सक्रिय रहें, प्रति कार्ड लगभग 5 प्रश्न उचित हैं ताकि प्रश्न सभी संश्लेषित हों। दस्तावेज़ में जानकारी सहित। फिर आप इन प्रश्नों का उपयोग खुद की जांच के लिए कर सकते हैं या किसी मित्र या परिवार के सदस्य को प्रश्नावली के रूप में देख सकते हैं - यदि आपको यह गलत लगता है, तो कार्ड के पीछे जाएं! कार्ड को अधिक रोचक बनाने और विषय को अलग करने के लिए आप हल्के रंगों का उपयोग कर सकते हैं।
   • आप यह भी कर सकते हैं: अपनी नोटबुक / पुस्तकों में चिह्नित करें, माइंड मैप्स / पेज सारांश या कुछ का उपयोग करें जो आपने अभी किसी दोस्त या परिवार के सदस्य को सीखा है। ज्ञान का सबसे अच्छा परीक्षण यह है कि क्या आप इसे दूसरों को सिखा सकते हैं - याद रखें: "यदि आप इसे सरलता से नहीं समझा सकते हैं - तो आप इसे पर्याप्त रूप से समझ नहीं पाते हैं" (अल्बर्ट आइंस्टीन)। एक ऐसी गतिविधि की समीक्षा को बदलकर, जिसमें आपको संलग्न होना चाहिए, आप ज्ञान को जीवन में ला सकते हैं और आपकी स्मृति को अधिक कुशलता से काम करने में मदद कर सकते हैं।
   • प्रत्येक दस्तावेज़ या आपके द्वारा समीक्षा किए गए विषय को उन मार्जिन में या कागज के एक अलग टुकड़े पर लिखकर ओपन-एंडेड प्रश्नों की पेशकश करें। इस बारे में सोचने की कोशिश करें कि समस्या के कुछ तत्वों को बदल दिया जाए या दूसरी दिशा में कुछ विशेष परिस्थितियों में क्या होगा। चाहे वैज्ञानिक हो या ऐतिहासिक, छोटे बदलाव बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं और आपके सोचने का तरीका एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

2. 

   स्मरण करें और सामग्री को सारांशित करें। अध्ययन करते समय, आपने जो कुछ पढ़ा है उसे संक्षेप में बताने के लिए कुछ मिनटों के बाद रुक जाना चाहिए। संक्षेप में संक्षेप में - कुछ वाक्यों में - एक चिपचिपा नोट पर या पृष्ठ के नीचे। इसे अपनी समझ के अनुसार सारांशित करें। याद रखने का एक अच्छा तरीका यह है कि आप अपनी मेमोरी के अनुसार टेक्स्ट को लिख लें, फिर एक पेंसिल या विभिन्न रंगों की एक गेंद के साथ रिक्त स्थान की समीक्षा करें और भरें। आपको पता चल जाएगा कि एक और रंग ऐसी जानकारी है जिसे आपको याद रखना मुश्किल हो सकता है।
   • अपनी पिछली पुस्तक या प्रतिलेख को देखे बिना, एक दिए गए विषय या मुद्दे के बारे में जो कुछ भी आप जानते हैं, उसके बारे में कागज के एक अलग टुकड़े पर लिखते हुए, एक नियमित आधार पर अपनी सिनॉप्सिस विधि को दोहराने का प्रयास करें। पुराने नोटों के साथ नए नोटों की तुलना करें, यह देखने के लिए जांचें कि आप क्या भूल गए और क्या आपको अभी भी याद है।

3. 

   समीक्षा करते समय स्वतंत्र रूप से ड्रा या लिखें। पठन सामग्री द्वारा समीक्षा करते समय, पाठ्य सूचनाओं को चित्र या चार्ट में परिवर्तित करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे शिक्षार्थियों को अधिक समय तक जानकारी याद रखने में मदद मिलती है। ग्राफ, माइंड मैप और हाथ से खींची गई ड्रॉइंग आपको जानकारी को गहराई से समझने में मदद करने के लिए उपयोगी तरीके हैं और वे मेमोरी एड्स हैं जो टेक्स्ट को सिर्फ पढ़ने के पाठ की तुलना में आपको समझना आसान बनाते हैं। इस तरह से सहायता करने के लिए रंग का उपयोग करने से डरो मत-अपने चित्र भरें या पाठ को उजागर करने के लिए रंगों का उपयोग करें।

4. 

   किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो इस विषय को नहीं जानता है और उसे समझाता है। यहां तक ​​कि अगर यह एक दर्पण या आपकी बिल्ली को समझाने की तरह है, तो इसे किसी को समझाने के लिए समय निकालें जैसे कि उन्होंने इसे पहली बार सीखा और आप शिक्षक हैं। जब आप इसे किसी और को सिखाएंगे तो आप इसे भूल नहीं पाएंगे और अपने आप को जानकारी को परिष्कृत करने के लिए मजबूर कर सकते हैं और इसे यथासंभव सरल और संक्षिप्त रूप से समझाएंगे।
   • यदि कोई भी व्यक्ति आस-पास नहीं है, तो उस विषय पर साक्षात्कार करने के लिए आप टेलीविजन या रेडियो पर नाटक करें। अपने आप को सवालों की एक श्रृंखला के रूप में पूछें, जितना संभव हो सके समझदारी और समझदारी से जवाब दें, जैसे कि कोई आपकी बात सुन रहा है और यह सब सीखना चाहता है।

5. 

   पिछली समीक्षा और परीक्षण गाइड का उपयोग करने का प्रयास करें। परीक्षा के प्रश्नों का उत्तर देना या परीक्षा की अवधि के दौरान अतीत में परीक्षा देना या वास्तविक परीक्षा और परीक्षा कक्ष जैसी जगह में आपको खुद को परखने का अवसर मिलेगा। यह आपको अंतरालों को देखने में मदद करता है जिन्हें आपको फिर से देखने की आवश्यकता है और यह देखने का भी एक उपयोगी तरीका है कि क्या आप सीमित समय में कहना चाहते हैं। आपको फोन पर स्टॉपवॉच का उपयोग करके समय की स्थितियों के साथ अभ्यास करने की आवश्यकता है। इस तरह आप कुछ महत्वपूर्ण प्रश्न भी जान सकते हैं, कौन जानता है?

6. 

   अपने शरीर पर अधिक ध्यान केंद्रित करने के लिए नियमित रूप से आराम करें। यदि आप नियमित रूप से आराम करते हैं, तो आप अधिक ध्यान केंद्रित करेंगे और लगातार हल करने की कोशिश करने से अधिक जानकारी खुद को याद करेंगे। अपने मस्तिष्क के साथ ऊर्जा और समय का अध्ययन इतना थकाऊ मत करो कि आप याद नहीं रख सकते कि आपने अभी क्या पढ़ा है।
   • अपनी समीक्षा योजना से चिपके रहने की कोशिश करें। सुनिश्चित करें कि आपने समीक्षा के लिए विषयों और विषयों पर प्रकाश डाला है। यदि आप इसे प्राप्त करने के लिए खुद को प्रोत्साहित करने के लिए अपने लक्ष्य को पूरा करते हैं, तो अपने आप को कुछ मजेदार के साथ पुरस्कृत करना भी एक अच्छा विचार हो सकता है। छोड़ने के बारे में नहीं सोचने के लिए यह एक अच्छा प्रोत्साहन है।
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भाग 3 का 3: समर्थन प्राप्त करना

1. 

   शिक्षक से बात करो। अपने "समर्थन नेटवर्क" के एक भाग के रूप में शिक्षकों और विशेषज्ञों को लें और उनके द्वारा सुझाए गए संसाधनों का उपयोग करें। यदि आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है, तो उनसे मदद मांगें। जितनी जल्दी आप जानते हैं कि आपको उनके समर्थन की आवश्यकता है, उतना ही आसान है कि आप उनसे मिलने और उनकी सहायता प्राप्त करें।

2. 

   सहपाठियों के साथ समीक्षा करें। एक ऐसा समूह खोजें जो आपके लिए सही हो, अच्छे छात्रों के साथ जो सफल होना चाहते हैं, और अपनी अन्य संशोधन गतिविधियों के साथ नियमित बैठकें करें। समीक्षा विषयों पर चर्चा करें, एक-दूसरे की समस्याओं को सुलझाने में मदद करें, दस्तावेजों को समझें और पढ़ने के बाद एक-दूसरे पर जाँच करें। समूह अध्ययन आपको कम चिंतित महसूस करने और अध्ययन को सुखद और प्रभावी खोजने में मदद करने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
   • एक दूसरे का परीक्षण करने के तरीके खोजें, एक चुनौती के रूप में समीक्षा करते हुए एक गेम खेलें। क्विज़ गेम की तरह फ़्लैश कार्ड या संरचना संशोधन सामग्री का उपयोग करें। यदि आपके पास एक-दूसरे से मिलने का समय नहीं है, तो आप ऑनलाइन चैट कर सकते हैं।
   • सुनिश्चित करें कि मित्रों के साथ संशोधन का समय वास्तव में संशोधन के लिए है। आप उस सहपाठी के साथ बेहतर अध्ययन कर सकते हैं, जिसके आप करीबी नहीं हैं।

3. 

   अपने परिवार को आपकी मदद करने दें। यदि आप समझ नहीं पा रहे हैं तो भी आपका परिवार आपकी मदद कर सकता है। क्या उन्होंने आपकी जांच की है, आपके लिए समस्या को स्पष्ट किया है, आपके साथ पढ़ा है, और आपकी अभिव्यक्ति को व्यवस्थित करने में आपकी मदद करते हैं। माता-पिता और भाई-बहन जो संशोधन के माध्यम से चले गए हैं, आपको परीक्षा के लिए अच्छी तरह से तैयार करने में मदद करने के लिए एक अच्छा विचार होगा। साथ ही, जब आप नीचे आते हैं या संशोधन की चिंता करते हैं, तो परिवार और दोस्त एक अच्छा भावनात्मक समर्थन हो सकते हैं।
   • आपको किसी अन्य समर्थन के रूप में उतने भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता हो सकती है और यदि आप किसी पर भरोसा कर सकते हैं, तो उन्हें अपनी चिंताओं या चिंताओं को बताएं, जो आपकी समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है। किसी व्यक्ति के लिए चौकस तरीके से सुनने के लिए आवश्यक नहीं है। यहां तक ​​कि आप किसी ऐसे व्यक्ति पर भरोसा कर सकते हैं जो इंटरनेट या फोन पर मौजूद है, उनका होना किसी से बेहतर नहीं है।

4. 

   आराम करें। अपने पसंदीदा संगीत को सुनने, टहलने या तैराकी के लिए जाने, किसी पालतू जानवर की देखभाल करने या किसी अच्छे दोस्त से बात करने के लिए आराम करने के लिए हर दिन समय निकालें। इन गतिविधियों से आपको आराम करने और दूसरों और दुनिया के साथ जुड़ने में मदद मिलेगी जैसा कि आप समीक्षा करना जारी रखते हैं। आप विश्राम अभ्यास भी कर सकते हैं, ध्यान कर सकते हैं या बस लेट कर आराम कर सकते हैं ... आपके हाथ में एक क्यू कार्ड है। विज्ञापन

सलाह

• कागजी कार्रवाई का कोई मतलब नहीं है या सिर्फ दस्तावेज़ के एक विशाल टुकड़े की नकल करें। पिछले परीक्षण विषयों को देखें, देखें कि प्रश्नों का उत्तर कैसे दें, और उन विषयों की समीक्षा करें जो परीक्षण की संभावना रखते हैं। सरल संकेतन का उपयोग करके दिलचस्प संस्मरण बनाएं या एक समीक्षा गीत लिखें। इस तरह, आपको जानकारी अधिक आसानी से याद होगी। समीक्षा कार्ड बनाना और जानकारी को उजागर करना; पाठ्य पुस्तकों से सब कुछ कॉपी मत करो! परीक्षा में प्रश्नों की अनदेखी न करें। देखें कि आपको कितने अंक प्राप्त करने के लिए प्रश्न का उत्तर देना है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, सक्रिय समीक्षा सर्वोत्तम परिणामों के बारे में लाएगी।
• क्या किसी ने आपको चेक किया है या पाठ पढ़ा है, इसे संक्षिप्त करें, और दोहराएं। यह आपको लंबे समय तक आत्मविश्वास और याद रखने में मदद करता है। आप यह भी सिखा सकते हैं कि आप किसी और की क्या समीक्षा कर रहे हैं - आप दूसरों को जो सिखाते हैं उसका 95% आप सीखेंगे। माता-पिता या जिम्मेदार व्यक्ति को अपने फोन या अन्य सामानों का उपयोग केवल दिन के सीमित समय के लिए करने दें। व्याकुलता से बचने की पूरी कोशिश करें।
• आत्मविश्वास से लबरेज। यदि आप परीक्षा के बारे में आशावादी हैं, तो आप अधिक प्रासंगिक जानकारी प्राप्त करते हैं और जरूरत पड़ने पर इसे याद करते हैं।
• आराम करें। बहुत दबाव मत बनो। परीक्षा से पहले एक अच्छी रात की नींद लेना हमेशा सबसे अच्छा होता है। यह आपको अधिक याद रखने में भी मदद करता है।
• विषयों को मिलाएं। उन विषयों को पहचानें जो आपकी ताकत और कमजोरियां हैं और उन्हें आपकी समीक्षा अनुसूची में मिला दें। इस तरह, आपको कुछ समय के लिए दुःस्वप्न विषयों की समीक्षा करने के लिए मजबूर नहीं किया जाएगा और दिलचस्प सामग्री के साथ कठिन सामग्री को मिलाया जा सकता है।
• नए संशोधन तरीकों को लागू करने की कोशिश करें जैसे कि इसे और अधिक आकर्षक और सुखद खोजने के लिए माइंड मैप्स या ड्रॉइंग्स का उपयोग करें क्योंकि यह आपके लिए सूचना को याद रखना आसान बना देगा!
• एकाग्रता बहुत महत्वपूर्ण है और त्वरित समीक्षा को पूरा करने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक भी है।
• आप अपने फोन पर नोट्स ले सकते हैं, और जब आप बिस्तर पर जाते हैं, तो आप बार-बार समस्याएं सुन सकते हैं जो आपको याद नहीं हैं। यह आपको याद रखने में मदद करेगा।
• सुबह देर से न उठें - सच्चाई यह है कि सुबह पाचन आसान है।
• समीक्षा करते समय बाएं मस्तिष्क और दाएं मस्तिष्क दोनों का उपयोग करना, यह आपको तेजी से अभ्यास करने में मदद करेगा।
• ट्राकाट (कैंडल मेडिटेशन) एक योग व्यायाम है जो आपको अधिक गहराई से ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है और यदि आप दिन में 10 मिनट अभ्यास करते हैं तो आप धीरे-धीरे कई घंटों तक बैठकर पढ़ाई करने की आदत डाल लेंगे।
• आपको विभिन्न प्रकार के प्रश्नों को हल करने पर अधिक ध्यान केंद्रित करना चाहिए, अवधारणा को जानना आसान है लेकिन परीक्षा में कठिन प्रश्नों से निपटना अवधारणा के आपके ज्ञान को सुदृढ़ करेगा।

जिसकी आपको जरूरत है

• ग्राफ पेपर, बड़े / ए 3 पेपर या समीक्षा के लिए नोटबुक
• ड्राइंग अध्ययन योजनाओं के लिए पेन और शासक (उज्ज्वल रंगों और हाइलाइटर का उपयोग करें यदि आप आसानी से जानकारी याद रखना चाहते हैं)
• एक अच्छी जगह में अपनी समीक्षा योजना को लटकाने के लिए एक पोस्टर नाखून का उपयोग करें