महिला के बालों के झड़ने का इलाज कैसे करें (फोटो के साथ) - युक्तियाँ

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कारण चाहे जो भी हो या किसी भी उम्र में, महिला के बाल झड़ना अक्सर महिलाओं को दुखी, हतोत्साहित या उदास भी करता है। महिलाओं में बालों के झड़ने का सबसे आम प्रकार महिला बालों का झड़ना (FPHL) कहा जाता है। कई कारक हैं जो बालों के झड़ने का कारण बनते हैं, जिनमें पैथोलॉजी, आनुवांशिकी, कुछ दवाएं, बालों के मजबूत उपाय या खोपड़ी की देखभाल और हार्मोनल परिवर्तन शामिल हैं। बालों के झड़ने उपचार कुछ मामलों में प्रभावी होते हैं, लेकिन बालों के विकास को बहाल करने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप या दवा की आवश्यकता हो सकती है।

कदम

भाग 1 का 3: बालों के झड़ने का कारण निर्धारित करना

चिकित्सीय स्थिति का पता लगाने के लिए अपने चिकित्सक को देखें। कई स्थितियाँ सामान्य रूप से या सामान्य रूप से बालों के विकास को प्रभावित कर सकती हैं। इनमें से कुछ में शामिल हैं:
- लोहे की कमी से एनीमिया।
- थायराइड रोग।
- जिंक, विटामिन डी और संभवतः बी विटामिन में कमी।
- एण्ड्रोजन, टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर में परिवर्तन।
- स्व - प्रतिरक्षित रोग।
- गंभीर मनोवैज्ञानिक तनाव।
- शारिरिक चोट।
- स्कैल्प संक्रमण और त्वचा विकार।
- मधुमेह।
- ल्यूपस रोग।
- हेयर पुलिंग सिंड्रोम।
- गंभीर वजन घटाने या आहार में बड़ा बदलाव।
- तेज बुखार के साथ गंभीर संक्रमण।
इलाज। कई चिकित्सा शर्तों से अस्थायी या स्थायी बालों का झड़ना हो सकता है।
- कई विशिष्ट विषयों में डॉक्टरों, और संभवतः स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों की मदद से, अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों का उपचार बालों के झड़ने की समस्या को हल कर सकता है।
- आपके डॉक्टर को आपके रोगी के बालों के झड़ने के बारे में अधिक से अधिक जानकारी जानने की आवश्यकता है, इसलिए इस बारे में गहराई से चर्चा करने के लिए तैयार रहें। बालों के झड़ने की शुरुआत, बालों के झड़ने से पहले होने वाली प्रमुख जीवन की घटनाओं, समस्या से निपटने के लिए आपने जो उपाय किए हैं, और कैसे बालों के झड़ने को प्रभावित करता है, इसका वर्णन करने की आवश्यकता है। आपका भगवान कैसा है
- यदि बालों के झड़ने से संबंधित बीमारी पाई जाती है, तो उपचार में एंडोक्रिनोलॉजी, त्वचाविज्ञान, पोषण और मनोचिकित्सा जैसे विशेषज्ञ शामिल हो सकते हैं।
बाल विकास को समझें। ऊपर सूचीबद्ध कई स्थितियां बालों के विकास के तीन चरणों में से एक को प्रभावित करती हैं।
- विकास चरण (एनाजेन चरण) वह अवधि है जब बाल दृढ़ता से बढ़ते हैं। हमारे बालों का लगभग 85% किसी भी समय विकास के चरण में है।
- कैटजेन चरण लगभग 2 सप्ताह की एक छोटी अवधि है जो बालों के रोम को पुन: उत्पन्न करने की अनुमति देता है। इस चरण के दौरान बाल बढ़ना बंद हो जाएंगे।
- टेलोजन चरण को बालों की आराम अवधि माना जाता है, लगभग 2-4 महीने। इस अवधि के अंत में बाल बाहर गिर जाएंगे। हम में से ज्यादातर आम तौर पर एक दिन में लगभग 100 बाल खो देते हैं क्योंकि बाल फाइबर अध: पतन के चरण में होते हैं।
- कई चिकित्सा स्थितियों के कारण बाल एक प्रारंभिक अपक्षयी चरण में बदल जाते हैं। इससे आपको प्रति दिन लगभग 300 किस्में गंवानी पड़ सकती हैं। इस अवधि के दौरान बालों के झड़ने के लिए चिकित्सा शब्द टेलोजेन एफ्लुवियम है।
पता है कि टेलोजन एफ्लुवियम आमतौर पर अस्थायी है। बालों को पतित करने वाले कई रोग उपचार योग्य हैं।
- चूँकि बाल कई महीनों तक अपक्षयी अवस्था में रहते हैं, इसलिए समस्या के कारण होने वाली घटना के तुरंत बाद बालों के झड़ने की संभावना नहीं होती है। इन घटनाओं में शारीरिक आघात या अन्य दर्दनाक कारक शामिल हो सकते हैं।
अपने डॉक्टर से पूछें कि आप जो दवा ले रहे हैं उसकी जाँच करें। कई दवाएं अस्थायी बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।
- किसी भी कारण से दवाएं न बदलें। अपनी चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आपको लगता है कि एक निश्चित दवा आपके बालों के झड़ने का कारण है, तो आपका डॉक्टर आपकी खुराक को समायोजित करने में मदद कर सकता है या इसके बजाय बराबर दवा लिख सकता है।
- बालों के झड़ने का कारण ज्ञात कुछ दवाओं में लिथियम, वारफेरिन, हेपरिन और लेवोडोपा शामिल हैं।
- बीटा ब्लॉकर्स के रूप में वर्गीकृत ड्रग्स भी बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। इस वर्ग की दवाओं में प्रोप्रानोलोल, एटेनोलोल और मेटोपोलोल शामिल हैं।
- एम्फेटामाइन डेरिवेटिव बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। एम्फ़ैटेमिन ड्रग्स के कुछ उदाहरण एम्फ़ैटेमिन लवण हैं, जिन्हें आमतौर पर एडडरॉल®, डेक्सट्रैम्पेटामाइन और लिस्डेक्सामफेटामाइन नामों से जाना जाता है।
- डॉक्सोरूबिसिन जैसी कीमोथेरेपी दवाएं अक्सर कैंसर का इलाज करने के लिए अचानक और पूर्ण बालों के झड़ने के साथ-साथ विकिरण चिकित्सा का कारण बनती हैं।
जीन की भूमिका पर विचार करें। बालों के झड़ने का अनुभव करने वाले परिवार के सदस्य होने का एक कारण यह भी है कि आपको जोखिम भी है।
- आनुवांशिक खालित्य के सामान्य रूपों में शामिल हैं: पहले-से-औसत उम्र के बालों का झड़ना, सामान्य से अधिक बालों का झड़ना और महिलाओं में पतले बाल।
- महिलाओं में बालों के झड़ने की दर लगभग 21% है।
हार्मोनल परिवर्तन के कारण बालों के झड़ने से अवगत रहें। हार्मोन के स्तर में कुछ परिवर्तन अस्थायी बालों के झड़ने का परिणाम देते हैं, जबकि अन्य धीरे-धीरे लेकिन स्थायी बाल विकास का कारण बनते हैं।
- अस्थायी बालों के झड़ने का एक प्रमुख उदाहरण गर्भावस्था और प्रसव के कारण बालों का झड़ना है।
- रजोनिवृत्ति की शुरुआत अक्सर बालों के झड़ने के साथ होती है। रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया है, और हार्मोन के स्तर में संबंधित परिवर्तन के परिणामस्वरूप बाल पतले होते हैं।
- कुछ महिलाएं जो औसत आयु से पहले या अत्यधिक बालों के झड़ने के साथ बालों के झड़ने का अनुभव करती हैं, उन्हें टेस्टोस्टेरोन जैसे एण्ड्रोजन सहित पुरुष सेक्स हार्मोन के स्तर में बदलाव के लिए परीक्षण किया गया है। इन अध्ययनों के परिणामों ने महिला के बालों के झड़ने में इन हार्मोन की भूमिका को निर्धारित नहीं किया है।
- आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण करके हार्मोन की भूमिका निर्धारित करने में मदद कर सकता है। कुछ मामलों में, एक गंभीर हार्मोनल असंतुलन के सफल उपचार की क्षमता है।
आहार का मूल्यांकन। आहार में अचानक परिवर्तन और अचानक वजन कम होना बालों के झड़ने में योगदान कर सकता है।
- बहुमत के मामलों में, पोषण संबंधी या आहार संबंधी बालों के झड़ने अक्सर टेलोजेन एफ्लुवियम खालित्य के रूप में आते हैं, जो अस्थायी है।
- अपने डॉक्टर या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से बात करें। आपका डॉक्टर शारीरिक परीक्षण कर सकता है, और परीक्षण विटामिन या पोषक तत्वों की कमी का प्रमाण प्रदान कर सकते हैं।
- एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ आपको अपने चिकित्सक द्वारा पहचाने गए विटामिन और पोषक तत्वों की कमी को ठीक करने के लिए अपने नियमित आहार में खाद्य पदार्थों को शामिल करने में मदद कर सकता है, जिससे बालों के झड़ने की समस्याओं का समाधान हो सकता है।
उम्र के साथ होने वाले परिवर्तनों से अवगत रहें। प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कारण बालों के रोम धीरे-धीरे आकार में कम हो जाते हैं।
- कम किए गए बालों के कूप के आकार का मतलब है कि जड़ों का समर्थन करने वाला खोपड़ी क्षेत्र भी छोटा होता है, लेकिन बालों के रोम की संख्या अनिवार्य रूप से बदल जाती है।
- यद्यपि बाल कूप का आकार कम हो जाता है, बाल सामान्य रूप से बढ़ते और बढ़ते हैं, केवल छोटे बाल फाइबर के साथ, जिसके परिणामस्वरूप पतले बाल होते हैं, गंजापन के विपरीत।
- महिला के बालों के झड़ने के साथ महिलाओं में किए गए अध्ययन से पता चलता है कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में बालों को पतला करना शामिल है। यह आमतौर पर 40 साल के आसपास शुरू होता है और 70 साल और उससे अधिक उम्र की महिलाओं को प्रभावित करता है।
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भाग 2 का 3: दवा के साथ बालों के झड़ने का उपचार

मिनोक्सिडिल युक्त उत्पादों का प्रयास करें। कई ब्रांड नाम उत्पादों में मिनॉक्सिडिल होता है। सबसे परिचित उत्पाद का व्यापार नाम Rogaine.® है
- Monixodil 2% और 5% सांद्रता एक डॉक्टर के पर्चे के बिना बेची जाती हैं। उत्पाद एक सामयिक समाधान या फोम में आते हैं। महिलाओं को 2% एकाग्रता उत्पाद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
- उत्पाद निर्देश प्रति दिन 2 बार से अधिक समाधान या फोम का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
- परिणामों से पता चला कि मिनोक्सिडिल ने 20-25% महिलाओं में बाल उगाने में मदद की, लेकिन उत्पाद की कोशिश करने वाली अधिकांश महिलाओं में बालों के झड़ने को रोकने में प्रभावी था।
- एक बार जब आप उत्पाद का उपयोग करना शुरू कर देते हैं, तो निरंतर अच्छे परिणामों के लिए इसके दीर्घकालिक उपयोग को बनाए रखना आवश्यक है। जब आप दवा लेना बंद कर देते हैं तो उत्पाद अपनी प्रभावशीलता खो देता है।
- मिनोक्सिडिल के सबसे आम दुष्प्रभावों में चेहरे और हाथों के क्षेत्रों में खोपड़ी की जलन और अनचाहे बाल बढ़ना शामिल हैं। कभी-कभी शरीर में दवा का अवशोषण तेजी से दिल की धड़कन का कारण बन सकता है।
अपने डॉक्टर से फाइनस्टेराइड के बारे में पूछें। Finasteride बालों के झड़ने के उपचार के लिए अनुमोदित दो दवाओं में से एक है, लेकिन केवल पुरुषों के लिए उपयोग किया जाता है।
- Finasteride को बालों के विकास और पुरुषों में बालों के झड़ने की गति में सुधार के लिए दिखाया गया है, लेकिन महिलाओं में फ़ाइलास्टराइड के उपयोग पर अध्ययन जारी है।
- महिलाओं में फायनास्टराइड के उपयोग पर चल रहे अध्ययनों ने शुरुआत में आशाजनक परिणाम दिखाए हैं। आपका डॉक्टर व्यक्ति के व्यवहार, आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाओं और अन्य चिकित्सीय स्थितियों के आधार पर फायनास्टराइड या इसी तरह के पदार्थ लेने पर विचार कर सकता है।
- महिलाओं में फ़ाइलास्टराइड के उपयोग को एफडीए (यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन) द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है, इसलिए आपका डॉक्टर इस दवा को आपके लिए "गैर-पर्चे" के रूप में जाना जाता है। लेबल ”।
- प्रसव उम्र की महिलाओं को भी अपने शिशुओं में जन्म दोष के जोखिम के कारण फ़ाइलास्टराइड युक्त गोलियों को नहीं छूना चाहिए।
- जब पुरुषों में उपयोग किया जाता है तो फायस्टराइड का सबसे आम दुष्प्रभाव कामेच्छा और कामेच्छा कम हो जाता है। अन्य साइड इफेक्ट में चक्कर आना या चक्कर आना जब उठते या बैठते हैं, ठंड लगना और पसीना आता है।
अपने डॉक्टर से अन्य दवाओं के बारे में पूछें जो आप ले सकते हैं। कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं जो बालों के विकास में मदद करते हैं। कुछ मामलों में, खालित्य उपचार के लिए महिलाओं द्वारा इन दवाओं के उपयोग को मंजूरी दी जा सकती है।
- ये दवाएं बालों के झड़ने के इलाज के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं हैं। कुछ दवाएं जो प्रभावी हो सकती हैं उनमें स्पिरोनोलैक्टोन, सिमेटिडाइन शामिल हैं, अन्य वर्ग में फ़ाइलास्टराइड, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ और केटोकोनाज़ोल।
- ये दवाएं या उनके एनालॉग बालों के झड़ने के उपचार में प्रभावी हो सकते हैं और एफडीए द्वारा अनुमोदित अन्य चिकित्सीय प्रभाव हैं। अपने डॉक्टर से इन दवाओं के उपयोग पर चर्चा करें। आपके डॉक्टर बालों के झड़ने का इलाज करते समय आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाओं और आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति पर विचार करेंगे।
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3 का भाग 3: अन्य उपचार विकल्पों का अन्वेषण करें

हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन से सलाह लें। हेयर ट्रांसप्लांट प्रक्रिया में तैलीय त्वचा के अन्य क्षेत्रों से स्वस्थ बालों के रोम को हटाने के साथ घने बालों का विकास और पतले या सबसे अधिक दिखाई देने वाले बालों के झड़ने के क्षेत्रों में प्रत्यारोपण शामिल होता है।
- इस प्रक्रिया में सैकड़ों हेयर फॉलिकल्स लेना और उन्हें आवश्यक क्षेत्रों में ट्रांसप्लांट करना शामिल है।
- हालांकि हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी काफी महंगी होती है, लेकिन परिणाम बहुत अच्छे और स्थायी होते हैं।
अपने डॉक्टर से कम तीव्रता के प्रकाश चिकित्सा (LLLT) के बारे में पूछें, जो 1960 के दशक में खोजा गया था और घाव भरने में सहायता करने के लिए प्रभावी था।
- कम तीव्रता प्रकाश प्रौद्योगिकी का उपयोग करने के लिए एफडीए द्वारा बाजार पर कई उत्पादों को मंजूरी दी जाती है। यद्यपि उपचार के इस रूप के प्रलेखित परिणाम प्रभावकारिता के लिए वैज्ञानिक मानकों को पूरा नहीं करते हैं, कई रोगियों को वास्तव में सकारात्मक परिणाम मिले हैं।
- एलएलएलटी की कार्रवाई का तंत्र अच्छी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन अध्ययनों ने कई लोगों में बालों के विकास में सुधार करते हुए सेल स्तर में बदलाव दिखाया है। हालांकि, अधिक प्रभावी उत्पादों को विकसित करने के लिए बहुत कुछ किया जाना बाकी है।
विटामिन और पोषक तत्व लें। विटामिन या पोषक तत्वों से भरपूर आहार को विकसित करने के लिए एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से बात करें जो आप नियमित रूप से नहीं खा सकते हैं या आपके चिकित्सक ने कमी के रूप में पहचान की है। अपने आहार में खाद्य पदार्थों के अलावा खुराक के पूरक के लिए विटामिन और पूरक लें।
- ओमेगा 3 और ओमेगा 6 युक्त उत्पादों का उपयोग। ओमेगा 3 और ओमेगा 6 उत्पाद बालों के झड़ने के उपचार के लिए अनुमोदित नहीं हैं। हालांकि, महिला के बालों के झड़ने के साथ महिलाओं में किए गए एक अध्ययन ने 6 महीनों के लिए ओमेगा 3 और ओमेगा 6 युक्त उत्पादों को लेने पर अच्छे परिणाम दिखाए हैं।
- एक अन्य अध्ययन ने सकारात्मक परिणाम दिखाया जब महिलाओं ने 4 महीने की अवधि के लिए बी विटामिन और एल-सिस्टीन युक्त उत्पादों को लेने में भाग लिया।
- कई वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि बालों के झड़ने का इलाज करने के लिए विटामिन लेने से पोषण संबंधी विकारों के मामले में काफी प्रभावी है।
अपने डॉक्टर से मेलाटोनिन के बारे में पूछें। महिलाओं के एक छोटे समूह में किए गए एक अध्ययन ने मेलाटोनिन के उपयोग से बालों के झड़ने के उपचार में अच्छे परिणाम दिखाए हैं।
- इस अध्ययन में भाग लेने वाली महिलाओं ने बाल विकास के चरण में वृद्धि और परिणामस्वरूप बालों के पतले होने में सुधार दिखाया।
- उपरोक्त अध्ययन में महिलाओं को 6 महीने के लिए खोपड़ी पर मेलाटोनिन 0.1% समाधान लागू किया गया था।
- इस रूप में मेलाटोनिन लेने वाला यह पहला मेडिकल ट्रायल है। इस तरीके से मेलाटोनिन के उपयोग में संभावित जोखिमों को निर्धारित करने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है।
टॉप पर लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग करने पर विचार करें। एक छोटे से अध्ययन ने लैवेंडर का उपयोग करके सकारात्मक परिणाम दिखाए।
- यह साबित करने के लिए कम सबूत हैं कि हर्बल उपचार बालों के झड़ने के इलाज में प्रभावी हैं, हालांकि एक प्रारंभिक अध्ययन ने अन्य हर्बल आवश्यक तेलों के साथ लैवेंडर का उपयोग करते समय अच्छे परिणाम दिखाए हैं। कुछ प्रकार के बालों के झड़ने के उपचार में।
- मौखिक रूप से लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग न करें। लैवेंडर आवश्यक तेल आवेदन के साथ त्वचा और खोपड़ी की जलन हो सकती है।
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सलाह

सेल-मध्यस्थता चिकित्सा एक बहुत ही आशाजनक अनुसंधान क्षेत्र है। हालांकि उपचार के इस रूप को लागू नहीं किया गया है, लेकिन अध्ययन चल रहे हैं।
दो अन्य होनहार क्षेत्रों का अध्ययन किया जा रहा है जिसमें बाल कूप कोशिका प्रत्यारोपण और बाल विकास उत्तेजक इंजेक्शन शामिल हैं।
जबकि वर्तमान में आनुवंशिक बालों के झड़ने और बुढ़ापे को रोकने के लिए कोई ज्ञात तरीका नहीं है, आप क्षति के कारण बालों के झड़ने को रोकने के लिए कदम उठा सकते हैं। अपने बालों को संभालते समय कठोर तरीकों का उपयोग करने से बचें, जैसे कि नियमित रूप से अपने बालों को कर्ल करना, कठोर रसायनों को अपने स्कैल्प पर लगाना, और स्टाइल करना जिन्हें कसने की आवश्यकता होती है। कभी-कभी ये प्रक्रिया खोपड़ी या बालों के रोम को नुकसान पहुंचाती हैं और मरम्मत नहीं की जा सकती।