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• सलाह
• चेतावनी

हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% या उससे कम सांद्रता तैयार करें। अपने चेहरे को एक सौम्य क्लींजर और गर्म पानी से धोएं, फिर एक साफ तौलिए से थपथपाएं। अपनी त्वचा पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड को लागू करने के लिए एक कपास की गेंद का उपयोग करें। अपनी त्वचा में घुसने के समाधान के लिए प्रतीक्षा करें, फिर एक तेल-मुक्त मॉइस्चराइज़र लागू करें।

कदम

विधि 1 की 3: हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ मुँहासे से छुटकारा पाएं

1. 

   पहले अपने डॉक्टर से बात करें। मुँहासे के इलाज के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड लेने से पहले हमेशा डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें। कई विशेषज्ञ मुँहासे के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं क्योंकि इससे जलन और सूखापन हो सकता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड (H2O2) एक रसायन है जो डिटर्जेंट और कीटाणुनाशक के रूप में कार्य कर सकता है। वास्तव में, शरीर संक्रमण की जगह पर सफेद रक्त कोशिकाओं को आकर्षित करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एक छोटी मात्रा का उत्पादन करता है। इसकी एंटीसेप्टिक क्षमता के कारण, हाइड्रोजन पेरोक्साइड बैक्टीरिया को मारता है। हालांकि, हाइड्रोजन पेरोक्साइड बैक्टीरिया को मारता है चयनात्मक नहीं, जबकि शरीर में कई आवश्यक और लाभकारी बैक्टीरिया होते हैं।

2. 

   
   
   हाइड्रोजन पेरोक्साइड का सही प्रकार चुनें। मुँहासे उपचार के लिए, आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर सकते हैं: क्रीम रूप, 1% एकाग्रता; और "शुद्ध" तरल, घनत्व 3% से अधिक नहीं।। हाइड्रोजन पेरोक्साइड में 3% की उच्च सांद्रता हो सकती है लेकिन नही सकता त्वचा पर उपयोग के लिए।
   • अधिकांश फार्मेसियों में 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड खरीदा जा सकता है। यदि आप केवल एक उच्च एकाग्रता (आमतौर पर 35%) के साथ खरीद सकते हैं, तो इसे अपने चेहरे पर लागू करने से पहले पानी से पतला करें। 35% हाइड्रोजन पेरोक्साइड को 3% तक पतला करने के लिए, आपको 11 भागों पानी के साथ 1 भाग हाइड्रोजन पेरोक्साइड को पतला करना होगा।
   • यदि एक क्रीम का उपयोग करते हैं, तो पैकेज पर दिए निर्देशों का पालन करें कि इसे आपकी त्वचा पर कैसे लागू किया जाए और इसका उपयोग कितनी बार किया जाए।

3. 

   
   
   हमेशा की तरह अपना चेहरा धो लें। यदि आपको मुंहासे हैं, तो अपने चेहरे को हल्के साबुन से धोएं और केवल अपने हाथों का उपयोग करें, न कि तौलिये या ब्रश का। क्लींजर और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने से पहले छिद्रों को बंद करने में मदद करने के लिए अपने चेहरे को गर्म पानी से धोएं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड लगाने से पहले त्वचा को सुखाएं, क्योंकि सूखी त्वचा गीली त्वचा से बेहतर अवशोषित होती है।

4. 

   
   
   त्वचा के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड लागू करें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड को अवशोषित करने के लिए एक मेकअप रिमूवर, कॉटन बॉल या क्यू-टिप का उपयोग करें, फिर इसे त्वचा पर लागू करें मुँहासे। मुहांसों से मुक्त त्वचा पर लागू न करें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के बारे में 5-7 मिनट के लिए त्वचा में रिसने की प्रतीक्षा करें।
   • यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह इसे सहन कर सकता है और जलन पैदा नहीं करता है, एक बड़े क्षेत्र में त्वचा पर लगाने से पहले त्वचा पर एक छोटी मात्रा का परीक्षण करें। यदि आपकी त्वचा चिढ़ है, तो अन्य विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
   • दिन में एक से अधिक बार त्वचा पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड लागू न करें।

5. 

   एक तेल मुक्त मॉइस्चराइजर लागू करें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड त्वचा में रिसने के बाद, धीरे-धीरे त्वचा पर उच्च-गुणवत्ता, तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र लागू करें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के मुँहासे उपचार तंत्र में से एक त्वचा पर अतिरिक्त तेल सूखने से है। मॉइस्चराइज़र यह सुनिश्चित करने में मदद करते हैं कि त्वचा पूरी तरह से सूख न जाए और इसे दबाए रखें। विज्ञापन

विधि 2 की 3: प्राकृतिक उत्पादों के साथ मुँहासे कम करें

1. 

   बेन्ज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड की कोशिश करें। बेंज़ोयल पेरोक्साइड हाइड्रोजन पेरोक्साइड के समान है जिसमें यह एक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है और त्वचा पर अतिरिक्त तेल को बाहर निकालता है। सैलिसिलिक एसिड सूजन को कम करने और छिद्रों को बंद करने में मदद करता है, जिससे मुँहासे को कम करने या समाप्त करने में मदद मिलती है। बेंज़ोयल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड दोनों सामयिक त्वचा देखभाल उत्पादों जैसे क्रीम और लोशन या क्लींजर में मुख्य रूप से सक्रिय तत्व हैं जो विशेष रूप से मुँहासे वाली त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आप फार्मेसियों में कई ओवर-द-काउंटर किस्में पा सकते हैं।
   • परिणाम दिखाने के लिए उपचार में 6-8 सप्ताह लग सकते हैं, इसलिए धैर्य रखें। यदि आप 10 सप्ताह के बाद बदलाव नहीं देखते हैं, तो किसी अन्य उत्पाद का उपयोग करने पर विचार करें।

2. 

   नींबू के रस से त्वचा की देखभाल नींबू का रस एक जीवाणुरोधी और exfoliating एजेंट के रूप में कार्य करता है। न केवल मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने से, नींबू का रस चेहरे पर अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा को हटाने में भी मदद करता है। इसके अलावा, नींबू का रस भी मुँहासे को धीरे-धीरे हल्का करने के लिए एक प्राकृतिक ब्लीच का काम करता है। हमेशा की तरह अपना चेहरा धोने के बाद, आप प्रभावित क्षेत्र पर 1-2 चम्मच नींबू का रस लगाने के लिए एक कपास की गेंद या कपास की गेंद का उपयोग कर सकते हैं। लगभग 30 मिनट के लिए रस को त्वचा में सोखने दें। यदि आप बिस्तर से पहले ऐसा करते हैं, तो आप नींबू के रस को रात भर सूखने दे सकते हैं। यदि आप दिन के दौरान इस विधि का उपयोग करते हैं, तो आप ठंडे पानी के साथ नींबू का रस बंद कर सकते हैं। चेहरे की सूखी त्वचा के बाद रोज मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए।
   • सावधान रहें क्योंकि खुले घावों पर लगाने पर नींबू का रस जलन पैदा कर सकता है।
   • नींबू का रस त्वचा की टोन को हल्का करने में प्रभावी होता है, इसलिए अगर आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से डार्क है तो नींबू के रस का इस्तेमाल न करें।

3. 

   चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करें। चाय के पेड़ का तेल एक प्राकृतिक घटक है जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करने के लिए एक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है। इतना ही नहीं, अम्लीय उपचारों की तुलना में आवश्यक तेल त्वचा के लिए कोमल भी होते हैं। आप अपने चेहरे को धोने के बाद मुँहासे पर लगाने के लिए 100% शुद्ध चाय के पेड़ के तेल का उपयोग कर सकते हैं; या मुहांसों के धब्बों पर लगाने के लिए क्रीम बनाने के लिए एलोवेरा जेल या शहद के साथ मिलाया जा सकता है।
   • 1/2 कप चीनी, 1 चम्मच शहद, 1/4 कप जैतून या तिल का तेल और चाय के पेड़ के तेल की 10 बूंदों को मिलाकर एक होममेड स्क्रब बनाएं। फिर, त्वचा पर मिश्रण को लागू करें और धीरे से छूटने के लिए लगभग 3 मिनट रगड़ें। अंत में, अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।
   • कुछ मुँहासे मामलों के लिए, चाय के पेड़ के तेल से जलन हो सकती है, इसलिए इसका उपयोग करने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर परीक्षण करें। यदि आवश्यक तेल महत्वपूर्ण त्वचा की जलन का कारण बनता है, तो उपयोग बंद करें।

4. 

   बेकिंग सोडा मिश्रण बनाएं। बेकिंग सोडा एक सस्ता प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है। आप पेस्ट बनाने के लिए गर्म पानी के साथ बेकिंग सोडा मिला सकते हैं, फिर इसे अपनी त्वचा पर मास्क लगाकर लगभग 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। धोने से पहले, आपको अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करने के लिए त्वचा पर हल्के से रगड़ना चाहिए। वैकल्पिक रूप से, आप अपने चेहरे को धोने के लिए उपयोग करने से पहले एक गैर-एक्सफ़ोलीएटिंग क्लींजर में बेकिंग सोडा का 1 चम्मच जोड़ सकते हैं। बेकिंग सोडा आपके फेस क्लींजर को एक्सफोलिएट करने का अतिरिक्त प्रभाव डालेगा। विज्ञापन

विधि 3 की 3: चिकित्सा विधियों के साथ मुँहासे का इलाज करें

1. 

   सामयिक दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आपको अपने त्वचा विशेषज्ञ से विशिष्ट स्थिति के बारे में बात करनी चाहिए और अपने डॉक्टर के साथ अपने विशिष्ट उपचार की योजना तैयार करनी चाहिए। एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित क्रीम, लोशन और जैल जैसी कई सामयिक नुस्खे दवाएं हैं जो मुँहासे को कम करने में मदद कर सकती हैं। उदाहरण के लिए:
   • एक सामयिक एंटीबायोटिक जिसे आप मुँहासे साइट पर लागू कर सकते हैं, मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नियंत्रित करने में मदद करता है।
   • सामयिक रेटिनॉइड विटामिन ए से बने होते हैं और रोमकूप को कम करने में मदद करते हैं, जिससे एंटीबायोटिक का काम अधिक प्रभावी ढंग से होता है।

2. 

   अपने डॉक्टर से मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में पूछें। ओरल एंटीबायोटिक्स (गोलियां) एक प्रभावी उपचार है जिसे मुंहासों के इलाज के लिए डॉक्टर द्वारा सलाह और निर्धारित किया जा सकता है। मुँहासे के लिए एंटीबायोटिक्स एक संक्रमण के लिए उपयोग किए जाने वाले समान हो सकते हैं जैसे मूत्राशय के संक्रमण। दवाएं मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करती हैं।
   • कुछ डॉक्टर मुँहासे के साथ युवा महिलाओं को मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां (मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां) निर्धारित करने पर विचार कर सकते हैं। कुछ कम खुराक वाली मौखिक गर्भ निरोधकों में प्रोजेस्टिन के साथ संयुक्त हार्मोन एस्ट्रोजन होता है, जो त्वचा के मुँहासे को नियंत्रित और कम करने में मदद कर सकता है।

3. 

   धूम्रपान करने वाले मुंहासों के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। आपको अपने आप मुँहासे को नहीं निचोड़ना चाहिए, लेकिन आप अपने डॉक्टर को इसे धूम्रपान करने दे सकते हैं। धूम्रपान करने वाले पिंपल्स अपने आप को पॉप करने के बाद दाग के जोखिम को बढ़ाए बिना सूजन वाले छिद्रों को साफ करने का एक सुरक्षित तरीका है। चूंकि धूम्रपान की प्रक्रिया विशिष्ट pimples पर केंद्रित है, इसलिए यदि आपके दाना एक अलग स्थान पर है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो सकती है।
   • मुँहासे आधारित स्पा मुँहासे को दूर कर सकते हैं और यह अपने आप को निचोड़ने के बजाय एक बेहतर विकल्प होगा। हालांकि, आपको एक एस्थेटिशियन से पूछना होगा कि वे अपनी त्वचा पर किन उत्पादों का उपयोग करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे छिद्रों को बंद नहीं करते हैं।

4. 

   रासायनिक मास्किंग विधियों के बारे में जानें। इस विधि को एक प्रशिक्षित पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए। चिकित्सक सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड या ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड (टीसीए) जैसे समाधान का उपयोग चेहरे की त्वचा (या मुँहासे के साथ शरीर की साइट) के लिए उच्च एकाग्रता के साथ करेगा। त्वचा की ऊपरी परत को हटाने के बाद, खुले छिद्रों की अनुमति देने के लिए अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं को भी हटा दिया जाता है।
   • रेटिनोइड्स (जैसे आइसोट्रेटिनॉइन) को रासायनिक मास्क का उपयोग करने की अनुमति नहीं है क्योंकि दोनों के संयोजन से त्वचा की गंभीर जलन हो सकती है।
   • रासायनिक मास्किंग एक बार में परिणाम दिखा सकती है, लेकिन आपको स्थायी प्रभाव के लिए एक से अधिक बार मास्क लगाने की आवश्यकता हो सकती है।

5. 

   कोर्टिसोन इंजेक्शन। कोर्टिसोन एक विरोधी भड़काऊ स्टेरॉयड दवा है जिसे सीधे मुँहासे के प्रभावित क्षेत्र में इंजेक्ट किया जा सकता है। कोर्टिसोन इंजेक्शन के 24-48 घंटों के भीतर मुँहासे के कारण होने वाली सूजन को कम करता है। क्योंकि यह सीधे फुंसी में इंजेक्ट किया जाता है, यह केवल प्रत्येक मुँहासे के लिए एक उपचार है, कुल समाधान नहीं है और आमतौर पर गंभीर मुँहासे वाले लोगों के लिए उपयोग नहीं किया जाता है।

6. 

   अपने चिकित्सक से फोटोथेरेपी के बारे में पूछें। लाइट थेरेपी मुँहासे वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा वादा रखती है, लेकिन अभी भी अनुसंधान के समानांतर में आयोजित किया जा रहा है। प्रकाश चिकित्सा का विचार यह है कि कुछ प्रकार के प्रकाश (नीली रोशनी, उदाहरण के लिए) एक विशिष्ट मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को लक्षित कर सकते हैं और छिद्र सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। अधिकांश प्रकाश चिकित्सा क्लिनिक में एक विशेषज्ञ द्वारा की जाती है। दूसरी ओर, कुछ समाधान भी हैं जिन्हें घर पर लागू किया जा सकता है।
   • इसी तरह, मुँहासे का इलाज करने और मुँहासे के निशान को कम करने के लिए कई लेजर उपचारों का उपयोग किया गया है।

7. 

   मौखिक रेटिनोइड के बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। Isotretinoin (एक मौखिक रेटिनोइड) आपके छिद्रों के उत्पादन में सीबम की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे सूजन और मुँहासे कम हो सकते हैं। हालांकि, Isotretinoin (या Accutane) अक्सर गंभीर मुँहासे के मामले में और अन्य तरीकों के अप्रभावी होने पर अंतिम उपचार के रूप में केवल डॉक्टरों द्वारा उपयोग किया जाता है। यदि निर्धारित किया जाता है, तो Isotretinoin केवल 4-5 महीने के लिए दिया जाता है।
   • Isotretinoin कुछ गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। दवा रक्त में वसा की मात्रा को खतरनाक रूप से बढ़ा सकती है और यकृत समारोह को प्रभावित कर सकती है। यह त्वचा की गंभीर सूखापन भी पैदा कर सकता है, विशेष रूप से होंठ और मुँहासे साइट पर। संभावित दुष्प्रभावों की निगरानी के लिए आपका डॉक्टर नियमित रूप से आपके रक्त का परीक्षण करेगा।
   • Isotretinoin का सबसे गंभीर दुष्प्रभाव जन्म दोष है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं, जो महिलाएं गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, उन्हें आइसोट्रेटिनोइन का उपयोग नहीं करना चाहिए। यदि आप Isotretinoin का उपयोग करते समय यौन संबंध रखते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कम से कम दो तरीकों के साथ गर्भधारण करना चाहिए कि आप गर्भवती नहीं हुई हैं।
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सलाह

• वैज्ञानिक अनुसंधान ने अभी तक मुँहासे और मुँहासे का सही कारण नहीं खोजा है, लेकिन वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि मुँहासे हार्मोन, आनुवंशिक कारकों और तनाव से संबंधित हो सकते हैं। वास्तव में, कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि आप जो भोजन खाते हैं वह मुँहासे का कारण बनता है।
• अपने जीवाणुरोधी गुणों के अलावा, हाइड्रोजन पेरोक्साइड भी अवरुद्ध छिद्रों की सतह पर मृत त्वचा और अतिरिक्त तेल को हटाकर त्वचा को साफ करने में मदद करता है।

चेतावनी

• सभी लोग हाइड्रोजन पेरोक्साइड के समान तरीके से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। यदि आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड (या किसी अन्य रसायन) को लागू करने से अप्रिय दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत उपयोग बंद करें और अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
• यदि आप एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने जाते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए इससे पहले अन्य तरीकों का उपयोग करें जो अनुशंसित नहीं हैं।