लंबे नाखूनों के साथ कॉन्टैक्ट लेंस कैसे हटाएं

वीडियो: लंबे नाखूनों के साथ संपर्क लेंस हटाना! मैं

विषय

कदम
3 का भाग 1 : कॉन्टैक्ट लेंस हटाने की तैयारी
3 का भाग 2: लेंस हटाना
भाग ३ का ३: अपने लेंसों को संग्रहित करना
टिप्स
चेतावनी
आपको किस चीज़ की जरूरत है

यदि आपने हाल ही में कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग किया है, तो सबसे पहले आपके लिए उन्हें अपनी आंखों से बाहर निकालना मुश्किल होगा, खासकर यदि आपके पास लंबे नाखून हैं। अपने लेंस को ठीक से हटाने का तरीका जानने से नुकसान और संक्रमण का खतरा कम हो जाएगा।

कदम

3 का भाग 1 : कॉन्टैक्ट लेंस हटाने की तैयारी

1 अपने कॉन्टैक्ट लेंस केस को धो लें। सुनिश्चित करें कि लेंस केस साफ है और आपके लेंस को हटाने से पहले उपयोग के लिए तैयार है।
- मलबे को हटाने के लिए कंटेनर को कुल्ला। फ्लशिंग के लिए नल के पानी का प्रयोग न करें। नल का पानी, हालांकि पीने के लिए सुरक्षित है, बिल्कुल भी रोगाणुहीन नहीं है, और इसमें आंखों के लिए हानिकारक सूक्ष्मजीव हो सकते हैं। लेंस केस को पानी में न धोएं, बल्कि एक विशेष घोल से धोएं।
- फिर कंटेनर को साफ, लिंट-फ्री टॉवल से सुखाएं या धूप में सूखने दें। कंटेनर को सूरज के सामने उजागर करना अभी भी बेहतर है, इसलिए आप इसे बैक्टीरिया या मलबे की शुरूआत से बचाएंगे।
- एक कॉन्टैक्ट लेंस कंटेनर का तीन महीने से अधिक समय तक उपयोग न करें, जिसके बाद इसे बदल देना चाहिए। ट्रैक करें कि आप कितने समय से कंटेनर का उपयोग कर रहे हैं।
2 अपने हाथ धोएं. कॉन्टैक्ट लेंस हटाने या अन्यथा अपनी आंखों को छूने से पहले, अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें और सुखा लें। दिन के दौरान आप जिन गंदगी और बैक्टीरिया के संपर्क में रहे हैं, वे आपकी आंखों को संक्रमित कर सकते हैं।
- अपने हाथों को सादे पानी से गीला करें। जबकि लोग अक्सर गर्म पानी का उपयोग करने की सलाह देते हैं, यह केवल व्यक्तिगत पसंद का मामला है। गर्म और ठंडा पानी दोनों करेंगे।
- अपने हाथ धोते समय, पीएच तटस्थ साबुन का उपयोग करें जिसमें थोड़ी मात्रा में तेल या सुगंध हो।
- अपनी उंगलियों के बीच रगड़ना याद रखें और अपने हाथ के पिछले हिस्से पर झाग लें। चूंकि आप सीधे अपनी आंखों को छू रहे होंगे, इसलिए अपनी उंगलियों और अपने नाखूनों के नीचे विशेष ध्यान दें।
- बहते पानी के नीचे अपने हाथों को कम से कम 20 सेकंड तक रगड़ें। सही समय गिनने के लिए, "हैप्पी बर्थडे" गाना दो बार अपने लिए गाएं।
- अपने हाथ धो लो। साबुन के किसी भी अवशेष को कुल्ला करना सुनिश्चित करें, क्योंकि यह आपकी आंखों में जलन पैदा कर सकता है।
- कॉन्टैक्ट लेंस के साथ कोई भी हेरफेर करने से पहले, यदि संभव हो तो अपने हाथों को सूखने दें ताकि लिंट आपकी आंखों में न जाए। यदि यह विकल्प आपको शोभा नहीं देता है, तो एक कागज़ का तौलिया लें, जिसके बाद यह संभावना नहीं है कि कोई कचरा आपके हाथों पर रहेगा।
- यदि आपके पास नेल ब्रश है, तो इसका उपयोग करना एक अच्छा विचार है। चूंकि आप इतनी नज़दीकी नज़र रखने जा रहे हैं, यह सुनिश्चित करने लायक है कि गंदगी को सुरक्षित रूप से साफ कर दिया गया है।
3 एक अच्छी तरह से रोशनी वाले कमरे में एक दर्पण खोजें। कॉन्टैक्ट लेंस को हटाने के लिए, आपको अपनी आंखों को स्पष्ट रूप से देखना चाहिए। एक कमरा खोजें जो अच्छी तरह से जलाया गया हो और जिसमें एक दर्पण हो। लेंस आपकी आंख के रंगीन हिस्से के सामने होना चाहिए। अपनी आंखों को अपनी आंखों से हटाए बिना, कॉन्टैक्ट लेंस की रूपरेखा देखने के लिए दर्पण का उपयोग करें। आंख को तब तक न छुएं जब तक आपको यह पता न हो कि लेंस कहां स्थित है ताकि गलती से खुली झिल्ली को छूने से बचा जा सके।
4 एक उपयुक्त सतह पर खड़े हो जाओ। आप गलती से अपने कॉन्टैक्ट लेंस गिरा सकते हैं। सुरक्षित पक्ष पर रहने के लिए, एक साफ सतह पर खड़े होना सुनिश्चित करें। यदि आप एक सिंक के ऊपर खड़े हैं, तो नाली को प्लग करना सुनिश्चित करें ताकि आपके संपर्क लेंस नाली में न गिरें।

3 का भाग 2: लेंस हटाना

1 चुटकी विधि का प्रयास करें। अगर आपके नाखून लंबे हैं तो कॉन्टैक्ट लेंस हटाने के दो तरीके हैं। उनमें से एक पिंचिंग विधि है, जिसमें एक कॉन्टैक्ट लेंस को दो अंगुलियों से निचोड़कर आंख से बाहर निकालना शामिल है।
- ज्यादातर लोग इसके लिए अपनी तर्जनी का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं, लेकिन यह सिर्फ व्यक्तिगत पसंद है। यह देखने के लिए कि आपके लिए कौन सी उंगलियों को नियंत्रित करना सबसे आसान है, विभिन्न अंगुलियों के संयोजन का प्रयास करें।
- केवल अपनी उंगलियों का उपयोग करें, अपने नाखूनों का नहीं, या आप कॉर्निया या कॉन्टैक्ट लेंस को स्वयं नुकसान पहुँचाने का जोखिम उठाते हैं।
- धीरे से लेंस को आंख के केंद्र की ओर अंदर की ओर निचोड़ें। लेंस झुकना चाहिए।
- अपनी उंगलियों के बीच लेंस को पिंच करें। बस इसे बहुत जोर से न निचोड़ें नहीं तो यह टूट जाएगा। लेंस को आधा मोड़ें या किनारों को छूने न दें।
- लेंस को तब तक खींचे जब तक वह आंख के बाहर न हो जाए।
2 स्क्रॉलिंग विधि का प्रयास करें। बहुत से लोगों को अपनी उंगलियों को पिंचिंग विधि से समन्वयित करने में कठिनाई होती है। यदि आपको इसे पकड़ने में परेशानी हो रही है, तो स्क्रॉलिंग विधि का प्रयास करें।
- अपनी उंगलियों को कॉन्टैक्ट लेंस के ऊपर रखें। लेंस को गिलहरी की ओर नीचे की ओर धकेलें।
- लेंस को तब तक नीचे करते रहें जब तक कि वह आपकी निचली पलक तक न पहुंच जाए, और फिर उसे धीरे से नीचे की ओर खिसकाएं।
- लेंस पलटना चाहिए। जब यह बाहर की ओर उभरने लगे, जैसे कि पलकें, तो आप इसे उठाकर अपनी आंख से बाहर निकाल सकते हैं।
3 क्षति के लिए लेंस का निरीक्षण करें। लंबे नाखून कॉन्टैक्ट लेंस को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। जब आप लेंस को हटाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह कंटेनर में वापस करने से पहले क्षतिग्रस्त नहीं है।
- लेंस को अपनी तर्जनी की नोक पर रखें और इसे प्रकाश में रखें।
- दरारें या गंदगी के लिए लेंस का निरीक्षण करें। एक क्षतिग्रस्त लेंस आंखों में जलन पैदा कर सकता है और यहां तक कि कॉर्निया को भी नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आपको कोई क्षति दिखाई देती है, तो लेंस को न छोड़ें, बल्कि उन्हें तुरंत त्याग दें।

भाग ३ का ३: अपने लेंसों को संग्रहित करना

1 अपने लेंस को ठीक से स्टोर करें। एक बार हटा दिए जाने के बाद, अपने कॉन्टैक्ट लेंस को किसी सुरक्षित स्थान पर तब तक स्टोर करें जब तक आपको उनकी फिर से आवश्यकता न हो।
- ज्यादातर लोग पुराने लेंस स्टोरेज सॉल्यूशन को डंप कर देते हैं। चूंकि समाधान को कीटाणुरहित करने का इरादा है, यह समय के साथ खराब हो सकता है। पुराने घोल को बाहर निकालें और उसे एक नए से बदलें।
- कंटेनर के ढक्कन को कसकर बंद करें और इसे एक सुरक्षित स्थान पर तब तक रखें जब तक आपको फिर से लेंस की आवश्यकता न हो।
- अलग-अलग समय के लिए अलग-अलग कॉन्टैक्ट लेंस को हटा देना चाहिए। कुछ को रात भर पहना जा सकता है, जबकि अन्य को नहीं। अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट से पूछें कि आपके लेंस को कितनी बार निकालना और सेट करना है।
2 कॉन्टैक्ट लेंस की समस्याओं के समाधान के बारे में जानें। हालांकि कॉन्टैक्ट लेंस की देखभाल करना काफी आसान है, लेकिन उन्हें हटाते समय उन्हें समस्या हो सकती है। लेकिन उन्हें खत्म करना भी आसान है।
- अगर आपको कॉन्टैक्ट लेंस निकालते समय अपनी आँखें खुली रखना मुश्किल लगता है, तो अपनी ऊपरी पलक और पलकों को एक हाथ से पकड़ कर दूसरे हाथ से लेंस को बाहर निकालने की कोशिश करें।
- यदि आपको अपने लेंस को हटाने में परेशानी हो रही है, तो एक दर्पण में देखें और एक बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें। यदि आप आँख से संपर्क खो देते हैं, तो आपकी आँखें हिल जाएँगी, और इसलिए आपके लेंस भी हिलने लगेंगे।
- कोशिश करें कि कॉन्टैक्ट लेंस से अपनी आंखों को न रगड़ें। यह लेंस को नुकसान पहुंचा सकता है और आंखों में सूजन पैदा कर सकता है।
3 अपने कॉन्टैक्ट लेंस की समाप्ति तिथि का पता लगाएं। कॉन्टैक्ट लेंस स्थायी नहीं होते हैं। आपके द्वारा पहने जाने वाले लेंस के प्रकार के आधार पर, उनकी एक निश्चित समाप्ति तिथि होती है। यदि आपका डॉक्टर आपको कॉन्टैक्ट लेंस के लिए एक नुस्खा लिखता है, तो उनसे पूछें कि वे कितने समय तक चलेंगे। यदि यह जानकारी आपके दिमाग से निकल जाती है, तो अपने लेंस को कब फेंकना है, इस बारे में निर्देशों के लिए पैकेजिंग देखें।

टिप्स

यदि आप नियमित रूप से लेंस पहनते समय दर्द और परेशानी का अनुभव करते हैं, तो अपने नाखूनों को ट्रिम करने या चश्मे पर स्विच करने पर विचार करें।

चेतावनी

आंखों के संक्रमण के लक्षणों में धुंधली दृष्टि, बुखार, आंखों से पानी निकलना और आंखों से पानी आना शामिल हैं। अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण हैं तो तुरंत अपने नेत्र चिकित्सक को दिखाएं।