केले के साथ पेप्टिक अल्सर का इलाज करें - युक्तियाँ

वीडियो: क्या केले से पेट दर्द और एसिडिटी हो सकती है? - सुश्री सुषमा जायसवाल

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गैस्ट्रो-डुओडेनल अल्सर पेट या छोटी आंत में अल्सर होते हैं जो रोगी के लिए दर्दनाक होते हैं। कुछ लोग नहीं जानते कि उन्हें पेप्टिक अल्सर है, जबकि अन्य कई अप्रिय लक्षणों का अनुभव करेंगे। पेप्टिक अल्सर के रोगसूचक राहत के लिए केले एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार हो सकता है। यहां तक कि केला खाने से भी पेट-ग्रहणी के अल्सर को रोकने में मदद मिलती है।

कदम

विधि 1 की 3: अल्सर को रोकने के लिए केले और अन्य खाद्य पदार्थों का उपयोग करें

एक दिन में 3 केले खाएं। 3 केले के साथ एक स्वस्थ आहार अल्सर को रोकने और अल्सर के कारण होने वाले दर्द को कम करने में मदद करता है। बस केला खाएं, केले के स्मूदी का उपयोग करें या जो भी आपको पसंद है उसमें केले का आनंद लें। केले पोटेशियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फाइबर, विटामिन बी 6, विटामिन सी और फोलेट की उनकी उच्च सामग्री के लिए सूजन को कम करने में मदद करते हैं। कुछ अध्ययनों के अनुसार, केले में कई एंजाइम भी होते हैं जो पेट में अल्सर पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करते हैं।
- अल्सर के लक्षण महसूस होते ही आपको दिन में 3 केले खाने चाहिए। लक्षणों के कम होने तक प्रति दिन 3 केले खाना जारी रखें।
केले को अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ मिलाएं। केले को स्वस्थ जीवन शैली के साथ मिलाने से अल्सर को रोकने की क्षमता बढ़ती है। केले के अलावा, आप कुछ अन्य गैर-अम्लीय फल जैसे किवी, आम, और पपीता को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। इसके अलावा, ब्रोकली या गाजर जैसी हल्की उबली सब्जियां खाने की कोशिश करें। आपको बहुत सारे लीक, प्याज, जई, पूरे गेहूं और साबुत अनाज खाने चाहिए।
- ये खाद्य पदार्थ विटामिन से भरपूर होते हैं और अल्सर को ठीक करने में मदद करते हैं।
- केले कार्बोहाइड्रेट में उच्च होते हैं, इसलिए उन्हें स्वस्थ वसा और प्रोटीन के साथ मिलाकर उच्च / निम्न रक्त शर्करा को रोकने में मदद मिलेगी।
अम्लीय फलों से बचें। संतरे, आड़ू, जामुन और अंगूर अम्लीय फल हैं। अम्लीय फल पेट में अम्ल बढ़ाएगा और पेट में श्लेष्म झिल्ली को तोड़कर अल्सर को उत्तेजित करेगा। इसके बजाय, ऐसा फल खाएं जो अम्लीय न हो।
सब्जियों को पकाएं और कच्ची सब्जियों से बचें। कच्ची सब्जियां, विशेष रूप से मकई, दाल, कद्दू और जैतून अम्लीय हो सकते हैं और पेट के अल्सर को उत्तेजित कर सकते हैं।
शराब की खपत को प्रति दिन 2 कप तक सीमित करें। अल्कोहल हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच। पाइलोरी) बैक्टीरिया के साथ बातचीत कर सकता है जो अल्सर का कारण बनता है, इसलिए बहुत अधिक शराब पीने से अल्सर को बढ़ावा मिल सकता है। शराब का सेवन कम करने के लिए, धीरे-धीरे पिएं या किसी मित्र या परिवार के सदस्य को बताएं कि अल्सर को कम करने के लिए आप दिन में केवल 2 कप पीएंगे।
- पेप्टिक अल्सर से परेशान होने से बचने के लिए खाली पेट पर शराब न पिएं।
कॉफी पर कटौती करें। बहुत से लोग मानते हैं कि कॉफी पीने से अल्सर हो सकता है (हालांकि यह चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं हुआ है)। कॉफी में अम्लता एक परेशान पेट का कारण बन सकती है। वास्तव में, यदि आप अल्सर से पीड़ित हैं तो कोई भी कैफीनयुक्त पेय अल्सर को परेशान कर सकता है। यदि आप अपने कॉफी के सेवन को सीमित करते हैं तो गैस्ट्रो-डुओडेनल अल्सर को कम किया जा सकता है।
धूम्रपान से बचें। मादक पेय की तरह, धूम्रपान भी हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच। पाइलोरी) बैक्टीरिया के साथ बातचीत करके पेट के अल्सर का कारण बनता है जो अल्सर का कारण बनता है। धूम्रपान से आपके अल्सर का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप भारी धूम्रपान करते हैं, तो आपको धीरे-धीरे प्रत्येक दिन धूम्रपान की आवृत्ति को कम करने का प्रयास करना चाहिए।
एस्पिरिन के बजाय एसिटामिनोफेन लेने पर विचार करें। यदि आपके पास सिरदर्द या अन्य स्थितियां हैं जो दर्द निवारक की आवश्यकता होती हैं, तो आपको एसिटामिनोफेन पर स्विच करने पर विचार करना चाहिए।शराब और तंबाकू की तरह, एस्पिरिन पेट के अल्सर को बढ़ावा देता है, विशेष रूप से पेट में एच। पायलोरी बैक्टीरिया वाले लोगों में।
- एक और दर्द निवारक पर जाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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विधि 2 की 3: केले की दक्षता को अधिकतम करें

केले को छीलकर सुखा लें, कूट लें और पी लें। यह पेप्टिक अल्सर के उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाएगा। सूखे केले में साइटोइंडोसाइड होते हैं जो पाचन तंत्र में बलगम के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करते हैं, जिससे अल्सर को रोकने और रोकने में मदद मिलती है। अनियंत्रित केले आंतों की कोशिका वृद्धि को बढ़ावा दे सकते हैं। अंत में, सूखे केले में पॉलीसेकेराइड भी होते हैं - पदार्थ जो आमतौर पर एंटी-अल्सर दवाओं में पाए जाते हैं।
एक अनानास केले के छिलके को छीलकर एक प्राकृतिक उपचार शुरू करें। अपने हाथों का उपयोग धीरे से निकालने या चाकू का उपयोग करने के लिए एक अनार केला के सिरे को काटने के लिए करें, फिर इसे नीचे छीलें।
छिलके वाले केले के स्लाइस (लगभग 3 मिमी प्रत्येक) को काटें और सूखा लें। केले को 7 दिनों के लिए बेकिंग ट्रे पर या 5 घंटे के लिए 76oC पर बेक करके सुखा लें।
सूखे केले को बारीक पाउडर में पीसने के लिए मोर्टार और मूसल का उपयोग करें। यदि आपके पास मूसल या मोर्टार नहीं है, तो आप केले को प्लास्टिक की थैली में रख सकते हैं, फिर केले को कुचलने के लिए एक रोल या अन्य भारी वस्तु का उपयोग करें।
1 चम्मच शहद के साथ 2 बड़े चम्मच मसला हुआ केला मिलाएं। इस मिश्रण को प्रति दिन 3 बार, सुबह, दोपहर और शाम को पियें। आप चाहें तो मिश्रण में दूध या कोई अन्य पेय भी मिला सकते हैं। विज्ञापन

विधि 3 की 3: निर्धारित करें कि क्या आपके पास पेप्टिक अल्सर है

निर्धारित करें कि क्या आपका पेट कमजोर है। जो लोग बहुत अधिक शराब पीते हैं और / या पेप्टिक अल्सर विकसित करने की संभावना रखते हैं। अल्कोहल श्लेष्मा झिल्ली को कम करता है और पेट में अम्लता बढ़ाता है, इस बीच, धूम्रपान से पहले से मौजूद पेट के बैक्टीरिया वाले लोगों में अल्सर का खतरा बढ़ जाता है। मसालेदार खाद्य पदार्थों को अतीत में पेप्टिक अल्सर के लिए दोषी ठहराया गया है, लेकिन वे नहीं हैं।
- आपको वंशानुगत पेट के अल्सर का भी खतरा हो सकता है, नियमित एस्पिरिन ले सकते हैं या 50 वर्ष से अधिक हो सकते हैं।
पेप्टिक अल्सर के लक्षणों को पहचानें। एक पेप्टिक अल्सर के हल्के लक्षणों में पेट में दर्द और भोजन के बीच या शाम को सूजन, नाराज़गी और मतली शामिल है। गंभीर मामलों में, आपके पास काले रंग के मल, वजन में कमी, गंभीर दर्द या खून की उल्टी होती है।
चिकित्सा उपचार को समझें। पेट में एच। पाइलोरी बैक्टीरिया के कारण गैस्ट्रो-डुओडेनल अल्सर होता है। यदि आप किसी भी गंभीर लक्षण का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत आपातकालीन विभाग में जाना चाहिए। यदि लक्षण हल्के और लगातार हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। अल्सर का इलाज करने के लिए आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स और / या पेट एसिड रिड्यूसर लिख सकता है। विज्ञापन