जब आप अभी भी उससे प्यार करते हैं, तो अपने प्रेमी के साथ संबंध तोड़ लें - युक्तियाँ

वीडियो: किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे ब्रेकअप करें जिससे आप अभी भी प्यार करते हैं और उसकी परवाह करते हैं | अलानाह कोल

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किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जिसे आप प्यार करते हैं, उसके साथ ब्रेकअप करना मुश्किल है, लेकिन सही रवैये और उच्च आत्मविश्वास के साथ आप प्यार की ज्वाला को बाहर निकाल सकते हैं। आखिरकार, आपको अपने स्वास्थ्य, खुशी और भविष्य को पहले रखना होगा। यदि उस भविष्य में आपका आदमी नहीं है, तो उसके साथ चीजों को समाप्त करने का समय है, भले ही आपके पास अभी भी भावनाएं हैं।

कदम

विधि 1 की 3: सही निर्णय लें

उससे पूछें कि आप उसके साथ क्यों टूटना चाहते हैं। किसी के साथ संबंध तोड़ना मुश्किल है, और कुछ भी अधिक मुश्किल नहीं है जब आप अभी भी उसके लिए भावनाएं रखते हैं। हालांकि, रिश्ते कभी-कभी बाधित होते हैं, समय और भौगोलिक दूरी की बाधाओं के कारण दूर और बनाए रखना मुश्किल हो जाता है। आप किसी के प्यार में पड़ सकते हैं और फिर भी अपने जीवन में एक नए मुकाम पर जाने की जरूरत महसूस करते हैं। यदि आप टूटने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने और अपने वर्तमान संबंधों के बारे में कुछ प्रश्न पूछें। यदि आपने नीचे दिए गए अधिकांश प्रश्नों का उत्तर नहीं दिया है, तो आगे बढ़ने का समय हो सकता है:
- क्या आप मौजूदा परिस्थितियों के कारण हाल ही में झगड़ा या पैसे की समस्या के कारण टूटना चाहते हैं? या उन समस्याओं के कारण जो लंबे समय से मौजूद हैं?
- क्या आप ब्रेकअप के बारे में सोच रहे हैं या अब कई हफ्तों से इस फैसले के बारे में सुनिश्चित हैं?
- यदि आपका प्रेमी आपसे दूसरा मौका मांगता है, तो क्या आप सहमत होंगे?
- क्या आप पिछले 6 महीनों में अपने प्रेमी से मिले हैं?
उन कारणों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप तोड़ना चाहते हैं। यह निश्चित रूप से आसान नहीं है, लेकिन यदि आप उन कारणों को लिख सकते हैं, तो इसके माध्यम से खुद को समझाने में आसानी होगी। दूसरों को चोट पहुँचाने की चिंता न करें - यह कागज़ का टुकड़ा आपका और सिर्फ आपके लिए है। मंथन क्यों आपको चीजों को समाप्त करने और निम्नलिखित कारणों पर विचार करने की आवश्यकता है:
- आप उसे वह प्यार नहीं दे सकते जिसके वह हकदार है। आपको एक नई नौकरी के लिए घर ले जाने की जरूरत है, अपने परिवार के साथ अधिक समय बिताना चाहते हैं, या उसकी जरूरतों को पूरा करने में असमर्थ हैं। यदि आप वास्तव में उससे प्यार करते हैं, लेकिन उसके साथ रहना नहीं चाहते / चाहती हैं, तो यह ब्रेक अप करने का समय है।
- आपको किसी और से प्यार हो गया। दुर्भाग्यवश आप उस व्यक्ति को नहीं चुन सकते जिसे आप प्यार करते हैं। यदि आपके पास पहले से ही किसी अन्य व्यक्ति के लिए मजबूत भावनाएं हैं, तो आपको आगे बढ़ने से पहले वर्तमान आदमी के साथ सब कुछ समाप्त करने की आवश्यकता है।
- आप खुद को उसके साथ जीवन के बाकी समय बिताने में असमर्थ पाते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर वह आपके साथ अपने भविष्य की योजना बना रहा है। चीजों को समाप्त करने के बजाय अब आप अपने दिमाग को बदल देंगे - ऐसा होने वाला नहीं है।
- तुम खुश नही हो। यदि दुखद समय खुशहाल समय से अधिक है और रिश्ता हर दिन आपके दिमाग पर भारी पड़ता है, तो यह समय आगे बढ़ने का है। यह एक अस्थायी अवधि नहीं है, लेकिन यह रिश्ता फीका पड़ने लगा है।
एक सप्ताह बाद इन कारणों की समीक्षा करें। अपने साथी के साथ संबंध तोड़ने के लिए आवश्यक कारणों को देखने के लिए देखें कि क्या वे अभी भी सच हैं। क्या आपने उन्हें बहुत जल्दबाजी में लिखा था या अभी भी एक सप्ताह के बाद प्रशंसनीय लगता है।यदि आप अभी भी गोलमाल के फैसले के बारे में सुनिश्चित हैं, तो यह सही निर्णय है।
एक स्वतंत्र जीवन शैली के बारे में सोचें, न कि ब्रेकअप का अस्थायी दर्द। बहुत से लोग बहुत लंबे समय तक एक रिश्ते में रहने की कोशिश करते हैं क्योंकि वे अकेलेपन के कारण भावनात्मक दर्द से डरते हैं। समझ लें कि उसके बाद जीवन बेहतर हो जाएगा, लेकिन आगे का दर्द ब्रेकअप को असहनीय बनाता है। हालांकि, कभी-कभी आपको पट्टी को हटाना पड़ता है, और यह आसान होगा यदि आप खुद को ये महत्वपूर्ण बातें बताते हैं:
- आप हमेशा के लिए अकेले नहीं रहेंगे। अकेले रहने का मतलब यह नहीं है कि आपको फिर कभी प्यार नहीं मिलेगा, भले ही आपको ऐसा लगे कि कोई दूसरा "परफेक्ट" आदमी नहीं है।
- आपकी स्वतंत्रता आपको मजबूत बनाएगी। अकेले रहना मुश्किल है, लेकिन यह आपको अप्रत्याशित तरीके से पनपने का कारण बनता है जो जीवन में आवश्यक हैं। उसके पास मजबूत और खुश रहने के लिए आपके पास नहीं है।
अपने आप को याद दिलाएं कि आप उसे प्यार क्यों करते हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके निर्णय सही हैं। यह शायद सबसे मुश्किल काम है, खासकर जब आप रिश्ते को खत्म करने के लिए दृढ़ हैं, लेकिन आपको अच्छे और बुरे पर विचार करने की जरूरत है। उन कारणों के बारे में लिखिए जिनसे आप उसे प्यार करते हैं, जिन कारणों से आप एक कपल बने हैं, और साथ में खुशहाल समय। याद रखें ये यादें आपके साथ रहेंगी चाहे आप दोनों के बीच कुछ भी हो। यदि, इन सभी यादों को लिखने के बाद, आप अभी भी महसूस करते हैं कि संबंध समाप्त हो गया है, तो आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि निर्णय सही है।
- याद रखें, यदि आपके पास अभी भी उसके लिए भावनाएं हैं, तो भी इसे तोड़ना सबसे अच्छा है। आपको बस यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बुरे अच्छे से अधिक है।
अपने स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता दें। ब्रेक अप करने से पहले आखिरी बाधा अक्सर अन्य लोगों के बारे में चिंतित होती है। हमारे दोस्त क्या सोचेंगे? मेरे माता-पिता क्या सोचेंगे? हमारी कहानियों को कैसे हल किया जाएगा? सबसे महत्वपूर्ण बात, वह कैसा महसूस करेगा? हालांकि, इन सभी चिंताओं को आपकी भलाई और आपके मानसिक स्वास्थ्य की तुलना में महत्वहीन है। हालांकि यह स्वार्थी लग सकता है, अंत में यह आपके लिए सबसे परिपक्व रवैया होना चाहिए। यदि आपका रिश्ता अच्छा नहीं चल रहा है, तो आप झगड़ों के साथ एक-दूसरे को पीड़ा देंगे। दोस्तों और परिवार को अंदर खींचा जा सकता है और फिर आपकी चिंता रहस्य रखने के बारे में चिंताओं में बदल सकती है। जब आप यह सब खत्म करने के लिए तैयार हो जाते हैं, तो यह केवल आपके निर्णय का टूटना है। अन्य छोटे विवरण स्वतः हल हो जाएंगे।
- कभी-कभी "यह कहीं भी नहीं जा रहा है" की भावना भी टूटने का एक अच्छा कारण है। याद रखें कि आप यह आपके लिए कर रहे हैं, किसी और के लिए नहीं।
जब आपने कोई निर्णय लिया हो तो चीजों को जल्दी से समाप्त करें। यदि आप अब उसके साथ संबंध नहीं बनाते हैं और शिथिलता जारी रखते हैं, तो भविष्य में आपकी स्थिति और खराब हो सकती है। आप जब संभव हो तो कार्रवाई नहीं करने का पछतावा करेंगे, और एक बेकार रिश्ते में आप और उसके दोनों समय बर्बाद कर देंगे। अब आपको चोट लग सकती है, लेकिन एक बार जब आप इसके माध्यम से पहुंच जाते हैं, तो आपने जो किया उसके लिए खुश होंगे। उस दर्द को दूर करने के बाद, आप और वह दोनों आगे बढ़ सकते हैं।
- याद रखें - एक रिश्ते में पीड़ित होने की तुलना में अकेले खुश रहना बेहतर है।
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3 की विधि 2: अपने प्रेमी से संबंध तोड़ लें

अपने प्रेमी को फोन करें और उसे कहीं शांत से मिलने के लिए आमंत्रित करें। ऐसी जगह ढूंढें जहाँ आप अकेले हो सकते हैं ताकि आप खुलकर और ईमानदारी से बात कर सकें। उसे बताएं कि आपको अपने रिश्ते के बारे में बात करने की जरूरत है, लेकिन फोन पर लंबाई समझाने की कोशिश न करें। एक सामान्य शिष्टाचार के रूप में, उसे खुद को तैयार करने के लिए थोड़ा बताएं।
- डेट पर अपने बॉयफ्रेंड को अलविदा कहने से बचें। एक अच्छी तारीख की रात का लाभ लेने के बजाय इस बारे में बात करने के लिए एक तारीख बनाएं।
आप दोनों के एक-दूसरे को बधाई देने के बाद टूटने की बात करें। सीटी बजाने से बचें क्योंकि यह केवल आपको निराश करेगा और स्थिति को और अधिक तनावपूर्ण बना देगा। आप अपना साहस भी खो सकते हैं और अपना मन बदल सकते हैं। ब्रेकिंग को साहस प्राप्त करने में 30 सेकंड लगते हैं, लेकिन अंत में यह केवल 30 सेकंड था।
- एक गहरी सांस लें और अपने सिर में तीन तक गिनें। जब आप "नहीं" पर भरोसा करते हैं, तो अलविदा कहने का समय आ गया है।
सीधे बात करें, अस्पष्ट नहीं। जब आप अपने साथी के साथ ब्रेकअप करना चाहते हैं, तो यह स्पष्ट करें कि आप ब्रेक अप करना चाहते हैं। उसे अनुमान लगाने या बोलने का अवसर न दें। यदि आपने अपना मन बना लिया है, तो इस मामले में आने का समय है। उसे बताएं कि आप अभी भी उससे प्यार करते हैं और दोस्त बनना चाहते हैं, लेकिन आप रिश्ते को जारी नहीं रख सकते। नीचे दिए गए गाइड में कुछ अच्छे वाक्य हैं जो विशिष्ट परिस्थितियों में टूटने के बारे में बात करना शुरू करते हैं, लेकिन सामान्य विचार सरल और सीधी भाषा का उपयोग करना है:
- "मैं अपने रिश्ते को खत्म करने के लिए तैयार हूं"।
- "यह समय है जब हम अन्य लोगों को डेट करते हैं।"
- "मुझे लगता है कि हमें टूट जाना चाहिए"।
गुस्से में आने, चेहरे से इशारा करने या एक-दूसरे पर आरोप लगाने से बचें। अकेले तोड़ना मुश्किल था, बहस या बहस का उल्लेख नहीं करना। आपके पास उसके साथ टूटने के कारणों की एक लंबी सूची हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनकी सभी खामियों और रिश्ते की समस्याओं को इंगित करने की आवश्यकता है। यह केवल घाव में नमक जोड़ता है, और बहस या बहस को जन्म दे सकता है जो आप दोनों को अधिक थका देता है ("क्या मतलब है कि मैं आपकी मदद नहीं करता हूं - मैं हमेशा आपकी मदद करता हूं!" या "वह यह तुम्हारी गलती नहीं है, यह तुम्हारी गलती है मेरी क्योंकि वह चला गया! ”) वह ऐसा कहता है, लेकिन वह आपसे पूछ सकता है कि आप क्यों टूटना चाहते हैं, और यह एक शांत, ईमानदार लेकिन गैर-न्यायपूर्ण उत्तर तैयार करने के लिए सबसे अच्छा है।
- "मैंने महसूस किया कि हम और अधिक दूर होते जा रहे हैं। हम एक साथ एक लंबा सफर तय कर चुके हैं और मैं उस समय की सराहना करता हूं, लेकिन मुझे अपने रास्ते पर जाने की जरूरत है।"
- "मुझे लगता है कि अब हम पहले की तरह एक-दूसरे के साथ सम्मान से पेश नहीं आते हैं। इसका एक हिस्सा मेरी गलती है। लेकिन हमें ऐसे लोगों से मिलने की जरूरत है जो हमसे बेहतर व्यवहार करने के लिए तैयार हैं।"
अपने फैसलों पर दृढ़ रहें चाहे वह कुछ भी कहे। यदि वह आपसे अभी भी प्यार करता है, तो वह दूसरा मौका मांग सकता है, चीजों को बचाने के तरीके (जैसे अस्थायी रूप से टूटना), या आपको अपना मन बदलने के लिए मना सकता है। लेकिन एक बार निर्णय लेने के बाद, आपको दृढ़ निश्चयी होना चाहिए। याद रखें, अब वह जो कहता है वह रिश्ते को बदलने वाला नहीं है, या समस्याएं जो आपको टूटने का फैसला करने के लिए प्रेरित करती हैं।
- "मैं समझता हूं लेकिन मुझे लगता है कि हमें अपना रास्ता चुनने की जरूरत है।"
- "मैं अस्थायी रूप से टूटना नहीं चाहता और चीजों को फजी होना चाहिए। हमें तोड़ने की जरूरत है।"
जब आपने कहा है कि आप कहने की जरूरत है छोड़ दें। उसके सदमे को कम करने के लिए, उसे छोड़ने से पहले एक सौम्य आलिंगन दें। यह देखने के लिए कि वह कैसे प्रतिक्रिया करता है, उसे देखने की कोशिश न करें - ब्रेकअप के बाद की अराजक भावनाओं से भ्रमित होने से बचें। इससे आप दोनों को तकलीफ होगी लेकिन ऐसा कोई तरीका नहीं है जो आसान और परफेक्ट हो सकता है। ब्रेक अप के दौरान आप खुश नहीं रहेंगे, चाहे आप कितनी भी देर तक रहें या आप क्या कहें। सबसे अच्छा तरीका है विनम्रता से चलना। विज्ञापन

विधि 3 की 3: टूटने के बाद व्यक्ति को भूल जाओ

हर बार जब आप उसे याद करते हैं तो ब्रेकअप के कारणों की याद दिलाएं। अपने प्रेमी के साथ ब्रेकअप करना आसान नहीं है। हालाँकि, आपको पता होना चाहिए कि ब्रेकअप के कारण सही हैं और यह आपकी गलती नहीं है - यह उसकी है। खुद को समझाएं कि आपने सही काम किया। भले ही आपने अपना मिशन पूरा कर लिया हो, फिर भी आपको दर्द और गुस्सा महसूस हो सकता है। रिकवरी इस बात पर निर्भर करेगी कि आप उसे कितना प्यार करते हैं, लेकिन चिंता न करें - आपको जल्द ही बेहतर महसूस करना चाहिए।
- याद रखें कि वह व्यक्ति आपकी किसी भी समस्या को बदलने में सक्षम नहीं होगा, और वह एक साथ वापस आने का कारण नहीं है। स्थिति के शांत होने पर आपके ब्रेकअप के कारण होने वाली बड़ी समस्याएं बनी रहेंगी।
पूरी तरह से व्यक्ति के साथ संपर्क से बचें। जब आप किसी से प्यार करते हैं, तो वह निश्चित रूप से चोट पहुंचाएगा। आप अचानक उसे याद करेंगे, दोषी महसूस करेंगे, और उससे पूछना चाहते हैं कि आगे क्या करना है। लेकिन आपको पाठ, कॉल या मिलने के आग्रह का विरोध करना होगा। आप अनुवर्ती योजनाएं बना सकते हैं और अपने जीवन को फिर से व्यवस्थित कर सकते हैं, लेकिन केवल अगर आपके पास इच्छा है।उससे बात करने के आग्रह का विरोध करें और अपनी भावनात्मक समस्याओं को स्वयं हल करने के तरीके खोजें। यह मुश्किल है, लेकिन आप इसे धैर्य के साथ कर सकते हैं।
- आप एक दिन सामान्य दोस्त हो सकते हैं, लेकिन यह भविष्य के लिए है। आपको प्यार की भावनाओं को पूरी तरह से भूलने की जरूरत है, और एक ही रास्ता है कि एक-दूसरे को देखना बंद कर दें।
- चित्रों और वस्तुओं को रोकना जो दुखद यादों को वापस ला सकता है, ब्रेकअप से उबरने की प्रक्रिया शुरू करने का एक शानदार तरीका है।
कुछ नया करने का प्रयास करें। अपने साथी के साथ टूटना दुख देता है, लेकिन यह स्वतंत्रता की भावना के साथ आता है। आप दोनों के लिए निर्णय लेने की जरूरत नहीं होगी, आप इसे केवल अपने लिए करेंगे। अचानक आप खुद को बहुत खाली समय पाएंगे, और एक प्रेमी के साथ जो गतिविधियाँ और घटनाएँ करना मुश्किल था, अब बहुत आसान है। जब आप प्यार में थे तब भावनाओं को फिर से जगाने की कोशिश में अपना समय बर्बाद न करें - बाहर जाएँ और कुछ नया करें। स्वतंत्रता का आनंद लें और अपने आप से दुनिया का पता लगाएं।
- आपके लिए एक जीवन जीते हैं। अपना ध्यान रखने में अधिक समय व्यतीत करें।
मदद के लिए दोस्तों और परिवार तक पहुंचें। दोस्तों और रिश्तेदारों का एक बड़ा नेटवर्क होने से आपको याद रखने में मदद मिलेगी कि आप प्रेमी के बिना भी अकेले नहीं रहेंगे। अपने दिल में घाव भरने में मदद करने के लिए अन्य प्रियजनों के साथ समय बिताएं।
- जब आपको अपने पूर्व को कॉल या टेक्स करने का मन हो, तो अपने दोस्तों को कॉल करें। संक्षेप में उन्हें बताएं कि आप अपनी पुरानी आदतों के बारे में उन्हें चैट करने के लिए जाने देना चाहते हैं।
- अधिकांश लोग खुशी-खुशी आपकी मदद करेंगे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे दिन भर अपने प्रेमी के बारे में सुनना चाहते हैं। उसका उल्लेख करने से बचें, इसके बजाय अन्य विषयों पर जाएँ।
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