विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 9 की विधि 1: सही जूते चुनना
• 9 की विधि 2: अपने जूतों को छोड़ दें
• विधि 3 की 9: व्यक्तिगत स्वच्छता
• विधि 4 की 9: बेबी पाउडर
• 9 की विधि 5: बेकिंग सोडा
• 9 की विधि 6: अपने जूतों को फ्रीज करें
• 9 की विधि 7: मोजे पहनें
• 9 की विधि 8: इनसोल
• 9 की विधि 9: अपने जूते धो लें
• टिप्स

क्या आप अपने जूते और पैरों पर एक सूक्ष्म लेकिन बढ़ती गंध से पीड़ित हैं? पैरों की गंध के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं: एक ही जोड़ी के जूते पहनना भी अक्सर, एक जीवाणु या फंगल संक्रमण, आपके जूते को बाहर निकालने की अनुमति नहीं देता है, और बहुत कुछ। यदि आप अपने खट्टे जूते में उस खट्टी, कस्तूरी, गंदा बदबू से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आगे मत देखो। अपने जूतों को बदबूदार रखने के लिए जिन विधियों का उपयोग कर सकते हैं, उनके अवलोकन के लिए इस लेख को पढ़ें।

कदम बढ़ाने के लिए

9 की विधि 1: सही जूते चुनना

1. ऐसे जूते पहनें जो आपको फिट हों। यदि आप ऐसे जूते पहनते हैं जो आपको फिट नहीं होते हैं, तो आपके पैर सामान्य से अधिक पसीना हो सकता है (और वे बहुत असहज भी हैं)। जूते खरीदने से पहले अपना आकार ले लें, और यदि आपके पैर दर्द करने लगे तो पोडियाट्रिस्ट को देखने से न डरें।
2. सांस के जूते पहनें। यह वास्तव में एक क्रांतिकारी विचार नहीं हो सकता है, लेकिन एक सांस की सामग्री से बने जूते पहनने से आपके पैरों को पसीना और कम गंध आएगा। सिंथेटिक कपड़े आमतौर पर बहुत सांस नहीं होते हैं। अच्छी तरह से साँस लेने वाली सामग्री हैं:
   • कपास
   • सनी
   • सीखना
   • गांजा।

9 की विधि 2: अपने जूतों को छोड़ दें

1. जूते के विभिन्न जोड़े के बीच स्विच करें। लगातार दो दिन एक ही जोड़ी जूते न पहनें। इस तरह आप उन्हें फिर से पहनने से पहले थोड़ी देर के लिए बाहर हवा दे सकते हैं।
2. अपने जूतों को हवा दें। आपको अपने पैरों को हवा देना होगा, लेकिन आपके जूते भी। जब मौसम अच्छा हो और सूरज चमक रहा हो तो अपने जूते बाहर रखने में संकोच न करें। बस इतना ही ... उन्हें थोड़ी देर के लिए छोड़ दें!

विधि 3 की 9: व्यक्तिगत स्वच्छता

1. एक जीवाणुरोधी साबुन के साथ हर दिन या हर दूसरे दिन अपने पैरों को धोएं। यदि मोल्ड या बैक्टीरिया आपके पैरों या जूतों को सूंघने का कारण बन रहे हैं, तो इसके स्रोत पर बदबू से निपटना एक अच्छा विचार है। हर बार जब आप स्नान करते हैं, तो जीवाणुरोधी साबुन के साथ दोनों पैरों को अच्छी तरह से साफ़ करें।
   • पता लगाएँ कि क्या आपके पैर सूख जाते हैं यदि आप उन्हें हर दिन एक जीवाणुरोधी साबुन से धोते हैं। यदि आप हर दिन उन्हें धोते हैं, तो वे सूख सकते हैं और त्वचा में दरार आ सकती है। यदि ऐसा है, तो अपने पैरों को धोने के बाद मॉइस्चराइज़र लागू करें और हर दूसरे दिन एक जीवाणुरोधी साबुन के साथ अपने पैरों को धोने पर विचार करें।
2. अपने पैरों में दुर्गन्ध लागू करें। यह थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन यह मत भूलो कि आपके पैर भी पसीना कर रहे हैं। इसलिए अपने पैरों के लिए विशेष रूप से एक डिओडोरेंट स्टिक या एरोसोल खरीदें (यानी, कहीं और डिओडोरेंट का उपयोग न करें) और हर सुबह इसे लागू करें।

विधि 4 की 9: बेबी पाउडर

यदि आपके पैर नम होने पर बदबू आने लगते हैं, तो आप इसे रोकने के लिए उन पर कुछ बच्चे या टैल्कम पाउडर छिड़क सकते हैं (बेशक आप समय-समय पर नंगे पैर भी चल सकते हैं)। टैल्कम पाउडर में एक अच्छा, सूक्ष्म गंध होता है और पहली जगह में यह सुनिश्चित करता है कि आपके पैरों को पसीना न आए।

1. अपने पैरों पर कुछ बेबी पाउडर छिड़कें। फिर अपने मोजे पर डाल दिया।
2. अपने जूतों पर बेबी पाउडर की एक परत भी छिड़कें। फिर अपने जूते पर रखो।

9 की विधि 5: बेकिंग सोडा

1. गंध से छुटकारा पाने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करें। हर रात अपने जूते में थोड़ा बेकिंग सोडा छिड़कें जब आप उन्हें उतारेंगे। इससे पहले कि आप सुबह अपने जूते पर रखें, उन्हें बाहर ले जाएं और अपने जूते से बेकिंग सोडा अवशेषों को प्राप्त करने के लिए तलवों को एक साथ टकराएं।

9 की विधि 6: अपने जूतों को फ्रीज करें

1. गंध को दूर करने के लिए अपने जूते फ्रीज करें। अपने जूतों को रेज़िजेबल प्लास्टिक फ़्रीज़र बैग्स (यदि आवश्यक हो तो एक जूता प्रति) में रखें और रात भर फ्रीज़र में रख दें। ठंड को अब बैक्टीरिया या कवक को मारना चाहिए जो दुर्गंध पैदा करते हैं।

9 की विधि 7: मोजे पहनें

1. जब संभव हो मोजे पहनें। सांस सूती मोजे आपके पैरों से नमी को अवशोषित करते हैं और आपके जूते को बहुत साफ रखते हैं।
   • यदि आप केवल फ्लैट या ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं, तो आप मोज़े पहन सकते हैं जो आप नहीं देख सकते हैं। इन्हें आकार दिया जाता है ताकि वे केवल आपकी एड़ी, आपके पैर के तल और नीचे और आपके पैर की उंगलियों को ढँके।
     
     
   • दौड़ते हुए मोजे पहनें। ये एक विशेष तकनीक का उपयोग करते हैं जो आपके पैरों से पसीने को अवशोषित करता है और आपके पैरों को सूखा रखता है।
     
     

9 की विधि 8: इनसोल

1. देवदार या कटा हुआ देवदार insoles का उपयोग करें। देवदार में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और अक्सर इसका उपयोग कपड़ों से गंध को हटाने में मदद करने के लिए किया जाता है। आप अपने जूते में इनसोल छोड़ देते हैं, जबकि आप रात में लकड़ी के चिप्स छिड़कते हैं और सुबह उन्हें बाहर निकालते हैं।
2. गंध को अवशोषित करने वाले इनसोल का उपयोग करें। आपके जूते फिट करने के लिए गंध लेने वाले इनसोल को आकार में काटा जा सकता है और विभिन्न रंगों में भी उपलब्ध हैं। यह सैंडल, ऊँची एड़ी के जूते, या खुले जूते के लिए अच्छी तरह से काम करता है।
   • डबल-साइड टेप या रबर सीमेंट के डॉट्स के छोटे स्ट्रिप्स के साथ इनसोल को सुरक्षित करें। यह धूप में सुखाना रखता है, लेकिन आप आसानी से एकमात्र को भी हटा सकते हैं।
3. उन बर्तनों का प्रयोग करें जिनमें चाँदी होती है। इनका जीवाणुरोधी प्रभाव होता है और बदबू पैदा करने वाले जीवाणुओं की वृद्धि को रोक सकता है।
4. कपड़े सॉफ़्नर कपड़े का उपयोग करें। इन्हें पहनते समय आप इनमें से कुछ पोंछे अपने जूतों में रखें। पोंछे तुरंत गंध को भंग कर देंगे।

9 की विधि 9: अपने जूते धो लें

1. यदि संभव हो तो अपने जूते धोएं। उन्हें वॉशिंग मशीन में टॉस करें या उन्हें पानी और डिटर्जेंट के एक कंटेनर में डूबा दें ताकि उन्हें एक साफ तरीके से साफ किया जा सके। सुनिश्चित करें कि आप विशेष रूप से अंदर (इनसोल सहित) को साफ करें और अपने जूते के सभी हिस्सों को वापस डालने से पहले सूखने दें।

टिप्स

• जब मौसम बारिश का हो तो पोखर और कीचड़ से बचें। यह आपके जूते सड़ने की गंध को दूर करने का कारण बन सकता है।
• शावर लेने के बाद भी कॉलस में अक्सर पैरों से पसीना आता है। तो ध्यान से अपने पैरों से अतिरिक्त calluses को दूर करने के लिए एक pumice पत्थर का उपयोग करें।
• ब्लीच के साथ सफेद मोजे धोने से उन्हें बैक्टीरिया और कवक से मुक्त रखने में मदद मिल सकती है।
• अपने जूतों पर लगाने से पहले हमेशा अपने पैरों को अच्छे से धोएं और सुखाएं। यह आपके जूते के जीवन का विस्तार करने में भी मदद करता है।
• अपने जूतों से गंध को बाहर निकालने का एक और तरीका है कि आप अपने जूते में थोड़ा टैल्कम पाउडर छिड़कें। यह भी काम करता है अगर आप अपने जूते में एक कपड़े सॉफ़्नर कपड़ा लगाते हैं।
• संतरे के छिलके ट्राई करें। दिन के अंत में, अपने जूतों में कुछ ताजे संतरे के छिलके डालें और सुबह उन्हें बाहर निकालें। इससे बदबू से छुटकारा पाने में मदद करनी चाहिए।
• ज्यादातर जूते मशीन से धोए जा सकते हैं या हाथ से धोए जा सकते हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि उन्हें वापस डालने से पहले वे पूरी तरह से सूखे हों।
• स्प्रे भी हैं जो आप अपने जूते पर स्प्रे कर सकते हैं। एरोसोल पर निर्देशों का पालन करें ताकि आप जान सकें कि उत्पाद कैसे काम करता है और इसका उपयोग कैसे करना है।
• स्नान या स्नान करना हमेशा मदद करता है! इसलिए हर रात नहाना या स्नान करना याद रखें। कभी-कभी यह सिर्फ आपके जूते नहीं हैं।
• रोज एक जूता ड्रायर या स्टरलाइज़र का उपयोग करें। यह उपकरण आपके जूतों में बैक्टीरिया को मारने के लिए यूवी किरणों का उपयोग करता है। यदि आप अपने जूते में मोज़े नहीं पहनते हैं तो आपको विशेष रूप से इस उपकरण का उपयोग करना चाहिए।