विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 4: परीक्षण से पहले
• भाग 2 का 4: सामान्य तरीके से एक झूठ डिटेक्टर परीक्षण पास करें
• भाग 3 का 4: पॉलीग्राफ में हेरफेर करना
• भाग 4 का 4: झूठ डिटेक्टर परीक्षण के बाद
• टिप्स
• चेतावनी

कुख्यात पॉलीग्राफ परीक्षण - जिसे झूठ डिटेक्टर परीक्षण के रूप में भी जाना जाता है - अक्सर भय से मिलता है, यहां तक ​​कि उन लोगों द्वारा भी जो पूरी तरह से निर्दोष हैं और परिणामों को धोखा या हेरफेर किए बिना पूरी तरह से सक्षम हैं। यदि आपको पॉलीग्राफ टेस्ट पास करने के बारे में सलाह की आवश्यकता है, तो आपको सही लेख मिल गया है।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 4: परीक्षण से पहले

1. समझें कि एक पॉलीग्राफ कैसे काम करता है। एक बहुभुज अपने आप पर एक झूठ का पता नहीं लगा सकता है, लेकिन यह आपके शरीर में शारीरिक परिवर्तनों को रिकॉर्ड कर सकता है, जैसे आपके रक्तचाप, नाड़ी, श्वास और पसीना। यह झूठ बोलने से संबंधित शारीरिक चीजों का पता लगाने की अनुमति देता है।
   • एक बार जब आप नियुक्ति के लिए आ गए, तो सामग्री और काम करने का तरीका देखा जाएगा। मूल बातें से खुद को परिचित करना बुरा नहीं है, लेकिन इंटरनेट पर पॉलीग्राफ के बारे में डरावनी कहानियों से बचें क्योंकि वे केवल आपको अधिक परेशान करेंगे, जो आपके लिए अच्छा है।
2. पहले से परीक्षण के बारे में नहीं सोचने की कोशिश करें। यदि आप परीक्षण लेने से पहले बहुत अधिक चिंता करते हैं, तो आप जोखिम उठाते हैं कि परिणाम आपके नुकसान के लिए होंगे जो आपको अनावश्यक रूप से न्याय करने के तरीकों की तलाश में हैं।
   • बहुत अधिक चिंता न करने के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति से जानकारी न मांगना बेहतर है जो पहले से ही इस तरह की परीक्षा से गुजर चुका है। इसके अलावा, परीक्षण से पहले, अपनी आत्मा को उजागर न करने का प्रयास करें और उन प्रश्नों का अनुमान न लगाने का प्रयास करें जो पूछे जाएंगे।
   • पॉलीग्राफ के बारे में नकारात्मक वेबसाइटों से बचने की कोशिश करें, क्योंकि वे मुख्य रूप से लोकप्रिय साजिश सिद्धांतों से निपटते हैं और परिणामस्वरूप अनावश्यक आतंक पैदा कर सकते हैं।
3. परीक्षण से पहले दिन और रात में अपने शरीर का ख्याल रखें। आपको परीक्षण के दौरान सहज महसूस करना चाहिए ताकि आप सही शारीरिक प्रतिक्रियाएं दिखाएं। सहज होने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप अच्छी तरह से आराम कर रहे हैं और यह कि आप यथासंभव शारीरिक रूप से फिट महसूस करते हैं।
   • जितना हो सके अपनी सामान्य दिनचर्या का पालन करें। यहां तक ​​कि अगर आपकी दिनचर्या में ऐसी गतिविधियाँ शामिल हैं जो आपके हृदय गति को प्रभावित करती हैं, जैसे कि कैफीन के साथ कॉफी पीना या सुबह जॉगिंग के लिए जाना, तो आपको इस दिनचर्या के साथ रहना चाहिए क्योंकि आपके शरीर को इन शारीरिक स्थितियों का जवाब देने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।
   • परीक्षण से पहले रात में सात से आठ घंटे सोने की कोशिश करें।
   • सुनिश्चित करें कि आप भूखे नहीं हैं और आप आरामदायक, ढीले कपड़े पहन रहे हैं।
4. सभी आवश्यक प्रपत्र भरें। झूठ डिटेक्टर परीक्षण के कारण के आधार पर, कुछ रूपों को भरना आवश्यक हो सकता है जिसमें आप अपनी सहमति देते हैं। इन रूपों के साथ अपना समय ले लो। उन्हें ध्यान से पढ़ें और केवल तब ही हस्ताक्षर करें जब आप तैयार हों।
5. साक्षात्कारकर्ता को किसी भी चिकित्सा स्थितियों या आपके द्वारा ली जा रही दवाओं के बारे में सूचित करें। यदि आप वर्तमान में बीमार हैं, तो साक्षात्कारकर्ता संभवतः परीक्षा को स्थगित करना चाहते हैं। उच्च रक्तचाप के लिए दवाओं जैसे कुछ दवाएं परिणामों को प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए साक्षात्कारकर्ता को उनके बारे में भी जानकारी होनी चाहिए।
   • बीमारी आपको असहज महसूस करा सकती है, जो परिणामों को प्रभावित करेगी।
   • यदि आप डॉक्टर के पर्चे की दवा ले रहे हैं, तो आपको परीक्षण से पहले ऐसा करना जारी रखना चाहिए।
   • आम धारणा के विपरीत, अधिकांश एंटीडिपेंटेंट्स आपको पॉलीग्राफ को "हरा" करने का कारण नहीं बन सकते हैं। यदि लागू हो, तो आपको इन दवाओं के बारे में साक्षात्कारकर्ता को सूचित करना चाहिए क्योंकि वे असामान्य परिणाम उत्पन्न कर सकते हैं।
6. प्रश्नों की समीक्षा करें और उन्हें समझने के लिए समय निकालें। साक्षात्कारकर्ता आपको प्रश्नों के बारे में पहले से सूचित करने के लिए बाध्य है। जब भी आप आवश्यक महसूस करें और एक साक्षात्कार के लिए साक्षात्कारकर्ता से पूछें कि क्या आप अनिश्चित हैं या यदि कुछ प्रश्न भ्रामक प्रतीत होते हैं, तो अधिक समय लें।
   • परीक्षा देने से पहले आपको प्रश्नों का स्पष्टीकरण पूछना होगा। ज्यादातर मामलों में आपको परीक्षण के दौरान ऐसा करने की अनुमति नहीं दी जाएगी। वास्तव में, झूठ डिटेक्टर परीक्षण के दौरान, आपके उत्तर "हां" या "नहीं" तक सीमित होंगे, इसलिए प्रश्नों के बारे में बात करना परीक्षण शुरू होने से पहले ही किया जाना चाहिए।
7. पता करें कि कौन सा परीक्षण उपयोग किया जाएगा। मानक झूठ डिटेक्टर परीक्षण CQT है, या "नियंत्रण प्रश्न परीक्षण।" हालांकि, कुछ मामलों में, इसके बजाय एक डायरेक्टेड लेट टेस्ट (DLT) या एक दोषी ज्ञान परीक्षण (GKT) प्रशासित किया जा सकता है।
   • CQT पॉलीग्राफ में, नियंत्रण प्रश्नों को प्रासंगिक प्रश्नों के साथ मिलाया जाएगा। एक नियंत्रण प्रश्न यह है कि लगभग सभी को "हां" का जवाब देना चाहिए, हालांकि कुछ लोगों में "नहीं" का जवाब देने की प्रवृत्ति हो सकती है। इस तरह के सवालों में "क्या आपने कभी अपने माता-पिता से झूठ बोला है?"
   • एक DLT में, साक्षात्कारकर्ता आपसे कई प्रश्न पूछेगा और स्पष्ट रूप से आपसे झूठ बोलने के लिए कहेगा। यह साक्षात्कारकर्ता को आपकी शारीरिक प्रतिक्रियाओं का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है जब आप प्रश्नों पर झूठ बोलते हैं जब परीक्षक जानता है कि आप झूठ बोलेंगे।
   • जीकेटी में आपको सभी प्रकार के तथ्यों के बारे में बहुविकल्पीय प्रश्न पूछे जाएंगे जो केवल आप और पूछताछकर्ता को पता होंगे। इनमें से कई सवाल मामले को लेकर होंगे। आपके जवाब आपकी शारीरिक प्रतिक्रियाओं की तुलना में होंगे।

भाग 2 का 4: सामान्य तरीके से एक झूठ डिटेक्टर परीक्षण पास करें

1. अपने आप को नर्वस होने दो। आज, किसी को भी झूठ डिटेक्टर परीक्षण के दौरान पूरी तरह से शांत रहने की उम्मीद नहीं है, भले ही प्रश्न में व्यक्ति पूरी तरह से निर्दोष हो और उसके पास छिपाने के लिए कुछ भी न हो। अपने आप को नर्वस होने की अनुमति देकर, आप साक्षात्कारकर्ता को अपने शारीरिक आंकड़ों के सटीक प्रतिनिधित्व के साथ प्रदान कर सकते हैं जब आप सच कह रहे हों और जब आप झूठ बोल रहे हों।
   • पॉलीग्राफ की स्क्रीन पर लाइनें कभी भी सपाट नहीं होंगी, भले ही आप सच कह रहे हों।
   • विचित्र रूप से पर्याप्त है, केवल एक व्यक्ति जो प्रत्येक उत्तर के बारे में घबरा रहा है, एक झूठ डिटेक्टर परीक्षण से सबसे अच्छा निकलेगा।
2. सच बोलें। अगर आपके पास छिपाने के लिए कुछ नहीं है तो आपको हर सवाल का सच बताना होगा। इसमें नियंत्रण संबंधी प्रश्न शामिल हैं जिनके बारे में बहुत से लोगों को झूठ बोलना चाहिए। आप जितनी बार सच कहेंगे, परिणाम उतने ही सटीक होंगे। यह ठीक है, जब तक आप निर्दोष हैं।
   • जबकि लोग अक्सर सोचते हैं कि इसमें कुछ सवालों के जवाब होंगे जो उन्हें मूर्ख बनाने के लिए तैयार किए गए हैं और दोषी उत्तर के लिए उकसाते हैं, झूठ डिटेक्टर परीक्षण के आसपास की वर्तमान नैतिकता को स्पष्ट और सीधा होने की आवश्यकता है।
   • पूरे प्रश्न को ध्यान से सुनें और सटीक उत्तर दें। केवल आधे प्रश्न को न सुनें और उस उत्तर का उत्तर न दें जो आप सोचते हैं कि "वास्तव में" क्या पूछा गया था।
3. पर्याप्त समय लो। आप साक्षात्कारकर्ता से दो से छह बार एक सवाल दोहराने के लिए कह सकते हैं, जो आप साक्षात्कार कर रहे हैं उसके आधार पर। परीक्षण से पहले, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आपसे कितनी बार एक प्रश्न दोहराया जा सकता है। प्रश्नों के माध्यम से जल्दी मत करो, क्योंकि जल्दबाजी और तात्कालिकता आपके नुकसान को प्रभावित कर सकती है।
   • इस परीक्षा में आमतौर पर पांच से 10 मिनट का समय लगता है, लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितनी बार एक प्रश्न दोहराते हैं और परीक्षण का विशिष्ट कारण।

भाग 3 का 4: पॉलीग्राफ में हेरफेर करना

1. नियंत्रण प्रश्नों का उत्तर देते समय तनावग्रस्त रहने का प्रयास करें। यदि आपको लगता है कि परीक्षण को धोखा देना या हेरफेर करना आवश्यक है, तो आमतौर पर यह सिफारिश की जाती है कि आप नियंत्रण प्रश्न का उत्तर देते समय खुद पर शारीरिक या मानसिक तनाव डालें। यह आपको एक उच्च संदर्भ बिंदु देगा, इसलिए जब आप केस या स्थिति से संबंधित झूठ बताते हैं तो आपकी प्रतिक्रियाओं में चोटियां आपके द्वारा नियंत्रण प्रश्न के दौरान बनाई गई चोटी से छोटी हो सकती हैं।
   • जब आप एक स्पष्ट नियंत्रण प्रश्न को पहचानते हैं, तो एक भयावह या उत्तेजित विचार के बारे में सोचें।
   • आप अपने दिमाग में एक कठिन गणित समस्या को हल करने की कोशिश करके अपने पसीने को बढ़ा सकते हैं और अपनी हृदय गति बढ़ा सकते हैं। 42 या कुछ इसी तरह से 563 को विभाजित करने का प्रयास करें।
2. प्रासंगिक प्रश्नों का उत्तर देते समय आराम करें। मामले या स्थिति से संबंधित प्रश्न पूछे जाने पर, इसका यथासंभव शांति से उत्तर देने का प्रयास करें। जितना संभव हो शांत रहकर आप अपने शारीरिक प्रतिक्रियाओं में बड़े स्पाइक्स से बच सकते हैं।
   • संक्षेप में, एक "झूठ" केवल तभी गिना जाता है जब उस झूठ ने उससे अधिक शारीरिक प्रतिक्रिया प्राप्त की हो, यदि आपने "जानबूझकर झूठ कहा था" नियंत्रण प्रश्नों पर। जब तक किसी प्रश्न के लिए आपकी शारीरिक प्रतिक्रिया और आपका उत्तर नियंत्रण के सवालों का जवाब देते समय आपके द्वारा की गई प्रतिक्रियाओं की तुलना में कम स्पष्ट प्रतिक्रिया प्राप्त करता है, तब तक झूठ की गिनती नहीं हो सकती है।
   • अपनी सांस को नियंत्रित करें और याद रखें कि एक बहुभुज निर्दोष नहीं है और आप अपनी शारीरिक प्रतिक्रियाओं को स्वयं नियंत्रित कर सकते हैं।
   • ठंडी रात में गर्म चॉकलेट के एक कप के साथ एक गर्म चादर के नीचे सूँघने या आराम करने वाले स्नान के बारे में कुछ शांत करने के बारे में सोचने की कोशिश करें।
3. उन ट्रिक्स से बचें जो आसानी से पता चल जाती हैं। यदि पूछताछकर्ता आपको धोखा देता है, तो परीक्षण में देरी हो सकती है या काउंटरमेसर लिया जा सकता है ताकि आप अब हेरफेर न कर सकें। इसके अतिरिक्त, परीक्षण में हेरफेर करने का प्रयास पूछताछकर्ता या न्यायाधीश को आपके परिणामों को अधिक सख्ती से न्याय करने का कारण बना सकता है।
   • उदाहरण के लिए, अपने जूते में अंगूठे का नाखून न लगाएं, ताकि आप नियंत्रण प्रश्नों के दौरान उस पर अपना पैर दबा सकें। अक्सर ऐसे साक्षात्कार से बचने के लिए एक साक्षात्कारकर्ता को परीक्षण से पहले अपने जूते उतारने होंगे।
   • हालांकि शारीरिक दर्द वास्तव में स्पाइक का कारण होगा, यह आमतौर पर मनोवैज्ञानिक तनाव की तुलना में नोटिस करना बहुत आसान है। अपनी जीभ को काटते हुए, मांसपेशियों को खींचते हुए, या इसी तरह की चाल को आसानी से एक अनुभवी पूछताछकर्ता द्वारा देखा जा सकता है।

भाग 4 का 4: झूठ डिटेक्टर परीक्षण के बाद

1. परीक्षण के बाद, मूल्यांकनकर्ता से बात करें। जब आप एक झूठ डिटेक्टर परीक्षण लेते हैं, तो एक मूल्यांकनकर्ता आपके परिणामों की समीक्षा करेगा और निर्धारित करेगा कि क्या आपको आगे पूछताछ की आवश्यकता है या यदि कोई समस्या है जिसे स्पष्ट करने की आवश्यकता है।
   • यदि परिणाम स्पष्ट नहीं हैं या यदि वह सोचता है कि आप झूठ बोल रहे हैं, तो रैटर केवल आपके उत्तर मांगेगा।
   • आपके परिणामों का मूल्यांकन करने में, मूल्यांकनकर्ता और साक्षात्कारकर्ता आपकी भावनात्मक स्थिति, आपकी चिकित्सा और शारीरिक स्थिति और मामले या परिस्थितियों के तथ्यात्मक विवरणों पर भी विचार करेंगे जो एक परीक्षण को वारंट करते हैं।
2. आधिकारिक परिणामों और आगे के निर्देशों के लिए प्रतीक्षा करें। आपके परिणामों का पेशेवर और आधिकारिक रूप से विश्लेषण किया जाना चाहिए, इससे पहले कि उन्हें आंका जा सके। यदि उन्हें लगता है कि आप झूठ बोल रहे हैं या परिणाम अनिर्णायक हैं, तो आपको एक नया झूठ डिटेक्टर परीक्षण करने के लिए कहा जा सकता है।
   • अमेरिका में, साक्षात्कारकर्ता के अनुरोध पर, साक्षात्कारकर्ता को परीक्षण के आधिकारिक परिणाम सार्वजनिक करने चाहिए, इसलिए यदि आप एक या दो सप्ताह बाद स्वचालित रूप से परिणाम प्राप्त नहीं करते हैं, तो आप उन्हें प्राप्त करने के अनुरोध के साथ साक्षात्कारकर्ता से संपर्क कर सकते हैं।

टिप्स

• अपना समय सही से प्लान करें। परीक्षण प्रक्रियाओं और झूठ डिटेक्टर परीक्षण के शुरू से अंत तक जाने में आमतौर पर 90 मिनट से लेकर 3 घंटे तक का समय लगता है।

चेतावनी

• जोड़-तोड़ से बचें। यदि आप निर्दोष हैं और आपके पास छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है, तो आपके पास परीक्षण के दौरान ईमानदार होने और सभी सवालों को सच बताने का सबसे अच्छा मौका है।
• तय करें कि क्या आपको परीक्षा देने की अनुमति नहीं है। यदि आप परीक्षा न दें:
  • करने को मजबूर है
  • दिल की गंभीर स्थिति है
  • को मानसिक रूप से अक्षम घोषित कर दिया गया था
  • गर्भवती हैं
  • सांस लेने की समस्या हो
  • कभी तंत्रिका क्षति हुई, कोई स्ट्रोक हुआ, या लकवा मार गया
  • दर्द होता है
  • मिर्गी से पीड़ित