विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 4: चेहरे और आंखों पर ध्यान देकर झूठ को पहचानें
• विधि 2 की 4: मौखिक प्रतिक्रियाओं में निहित है
• विधि 3 की 4: टिक्स में निहित है
• 4 की विधि 4: किसी से पूछताछ करके झूठ को पहचानें
• टिप्स
• चेतावनी

किसी के चेहरे के भावों को करीब से देखकर, आप धोखाधड़ी का शिकार बनने से बच सकते हैं। यह आपके दिल का पालन करने में भी मदद कर सकता है जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ता शुरू करना चाहते हैं जिसे आप नहीं जानते हैं। विश्लेषक एक जूरी का चयन करते समय झूठ का पता लगाने का उपयोग करते हैं और पुलिस पूछताछ के दौरान इसका उपयोग करते हैं। इन तकनीकों का उपयोग करने के लिए, आपको किसी व्यक्ति के चेहरे और शरीर पर उन छोटे-छोटे भावों को पहचानना सीखना चाहिए जो बहुत से लोग नोटिस नहीं करते हैं। यह अभ्यास करता है लेकिन यह इसके लायक है।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 4: चेहरे और आंखों पर ध्यान देकर झूठ को पहचानें

1. सूक्ष्म भावों के लिए देखें। सूक्ष्म-भाव चेहरे के भाव हैं जो किसी के चेहरे से एक सेकंड के भीतर गायब हो जाते हैं, यह दर्शाता है कि कोई व्यक्ति वास्तव में झूठ के तहत कैसा महसूस करता है। कुछ लोग उन्हें दूसरों की तुलना में अधिक तेज़ी से पहचानते हैं, लेकिन लगभग हर कोई उन्हें पहचानने के लिए खुद को सिखा सकता है।
   • जब कोई व्यक्ति झूठ बोल रहा होता है, तो माइक्रो-एक्सप्रेशन अक्सर डर का एक रूप होता है, जिसे आइब्रो द्वारा माथे के केंद्र तक उठाया जाता है, जिससे त्वचा में छोटी रेखाएं दिखाई देती हैं।
2. नाक को छूने और मुंह को ढंकने पर ध्यान दें। लोग झूठ बोलते समय अपनी नाक को अधिक बार छूते हैं और जब वे सच बोल रहे होते हैं तो कम होते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि एड्रेनालाईन नाक में केशिकाओं को ले जाता है, जिससे खुजली होती है। एक व्यक्ति जो अधिक बार झूठ बोलता है वह अपने हाथ से अपना मुंह ढकता है और हाथों को मुंह के पास अधिक बार रखता है, जैसे कि झूठ को कवर करने के लिए वे अपने हाथ से बोलते हैं। यदि मुंह तनावपूर्ण लगता है और होंठ शुद्ध होते हैं, तो यह चिंता का संकेत हो सकता है।
3. आंखों पर भी ध्यान दें। अक्सर किसी की आंखों की हरकत से पता चलता है कि वे कुछ याद करते हैं या मौके पर कुछ बनाते हैं। यदि किसी को कुछ याद है, तो वे अपनी आँखें ऊपर या बाईं ओर ले जाते हैं यदि वे दाएं हाथ हैं। जब वे किसी चीज़ के साथ आते हैं, तो वे अक्सर अपनी आँखों को ऊपर और दाईं ओर ले जाते हैं। दोनों नियमों के विपरीत बाएं हाथ के लोगों के लिए सच है। झूठ बोलने वाले लोग सच्चाई बताने के बजाय पलकें झपकते हैं। पुरुषों में, यदि वे झूठ बोलते हैं, तो उनकी आँखें रगड़ने की संभावना अधिक होती है।
   • पलकों पर भी ध्यान दें। ये सामान्य से अधिक बार बंद हो जाते हैं जब कोई सुनता या देखता है जिससे वे असहमत होते हैं। हालांकि, यह एक काफी छोटा बदलाव भी हो सकता है, निष्कर्ष निकालने के लिए अग्रिम में यह जानना महत्वपूर्ण है कि कोई व्यक्ति बिना तनाव के कितनी बार पलकें झपकाता है।
   • किसी के बयान की सत्यता पर पूरी तरह से नजर रखने के बारे में सावधानी बरतें। हाल के अध्ययनों के अनुसार, यह इतना निश्चित नहीं है कि आंख के आंदोलनों का उपयोग यह तय करने के लिए किया जा सकता है कि कोई झूठ बोल रहा है या नहीं। कई वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि किसी के बयानों की सत्यता को निर्धारित करने के लिए आंखों के आंदोलनों का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
4. किसी के बयानों की सत्यता का न्याय करने के लिए एकमात्र संकेतक के रूप में, आंखों के संपर्क या उसके अभाव का उपयोग न करें। कई लोगों को लगता है कि बावजूद, एक झूठा हमेशा आँख से संपर्क नहीं करता है। लोग आंख से संपर्क तोड़ते हैं ताकि वे उन वस्तुओं को देख सकें जो उन्हें रीफोकस करने में मदद करती हैं और याद रखती हैं कि वे क्या कहना चाहते हैं। कभी-कभी अधिक गंभीर दिखने के लिए लियर्स कभी-कभी आंखों से संपर्क बनाते हैं। इसका उपयोग असुविधा से बचने और यह दिखाने के लिए किया जा सकता है कि कोई सच कह रहा है।
   • कुछ झूठों को अधिक नेत्र संपर्क ठीक करने के लिए दिखाया गया है क्योंकि वे जानते हैं कि नेत्र संपर्क एक संकेतक है। आंखों के संपर्क को कभी भी एकमात्र संकेतक के रूप में उपयोग न करें, लेकिन एक संकेतक के रूप में ऐसी स्थिति में जहां अधिक से अधिक कठिन प्रश्न पूछे जा रहे हैं।

विधि 2 की 4: मौखिक प्रतिक्रियाओं में निहित है

1. आवाज देखो। किसी व्यक्ति की आवाज़ यह बताना आसान बनाती है कि कोई झूठ बोल रहा है या सच बोल रहा है। यदि कोई झूठ बोल रहा है, तो वे अचानक सामान्य की तुलना में बहुत तेज या धीमी गति से बात करना शुरू कर सकते हैं, या आवाज अचानक सामान्य या कंपन से अधिक लग सकती है। हकलाना और हकलाना भी संकेत हो सकता है कि कोई झूठ बोल रहा है।
2. अतिरंजित विवरण पर ध्यान दें। अगर कोई आपको बहुत अधिक बताता है, जैसे "" मेरी माँ फ्रांस में रहती है, तो यह वास्तव में अच्छा है, है ना? क्या आपको एफिल टॉवर पसंद नहीं है? यह वहाँ बहुत सुंदर है "।" यदि कोई किसी विषय पर बहुत अधिक विस्तार से बात करता है, तो वह व्यक्ति आपको यह समझाने की पूरी कोशिश कर सकता है कि वह सच बोल रहा है।
3. आवेगी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से अवगत रहें। किसी के झूठ बोलने पर समय और अवधि अचानक नहीं बढ़ सकती है। इसका कारण यह है कि प्रश्न में व्यक्ति एक उत्तर का अभ्यास कर रहा है (क्योंकि वे पूछताछ की उम्मीद कर रहे हैं) या क्योंकि व्यक्ति सिर्फ कुछ कहने में सक्षम होने के लिए सिर्फ चैट कर रहा है।
   • यदि आप किसी से एक प्रश्न पूछते हैं और व्यक्ति प्रश्न के ठीक बाद उत्तर देता है, तो एक मौका है कि वह व्यक्ति झूठ बोल रहा है। उस स्थिति में, ऐसा इसलिए है क्योंकि उस व्यक्ति ने उत्तर तैयार कर लिया है या पहले से ही इसके बारे में सोच रहा है ताकि विषय को जितनी जल्दी हो सके बंद करने में सक्षम हो सके।
   • एक और संकेत है कि कोई झूठ बोल रहा है प्रासंगिक समय की चूक है, जैसे: मैं 5 पर काम करने के लिए चला गया और मैं 5 पर घर आया, मैं थक गया था। इस उदाहरण में, 5:00 AM और 5:00 PM के बीच क्या हुआ, इसके बारे में कुछ नहीं कहा गया है।
4. अपने प्रश्नों पर व्यक्ति की प्रतिक्रिया पर पूरा ध्यान दें। जो कोई सच बोलता है, उसे अपना बचाव करने में कोई परेशानी नहीं होती क्योंकि वे सच कह रहे होते हैं। झूठ बोलने वाले व्यक्ति को अपने झूठ के लिए हमला करने, ध्यान हटाने, या किसी अन्य शिथिलता तकनीक का उपयोग करके क्षतिपूर्ति करनी चाहिए।
   • एक ईमानदार व्यक्ति अक्सर एक अधिक विस्तृत प्रतिक्रिया के साथ आएगा यदि कोई उस पर झूठ बोलने का आरोप लगाता है, तो जो कोई झूठ बोल रहा है वह ऐसा नहीं कर सकता क्योंकि उसने पहले ही सब कुछ सही कहा है और इस प्रकार वह केवल वही दोहरा सकता है जो उसने पहले ही कहा है।
   • सवालों के जवाब में देरी के लिए सुनो। एक ईमानदार जवाब स्मृति से आता है, एक झूठ को संक्षेप में जाँचने की आवश्यकता होती है कि असंगति से बचने और आवश्यक होने पर नए विवरण के साथ आने में सक्षम होने के लिए दूसरों को क्या बताया गया है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जो लोग कुछ याद करते हैं वे ऊपर की ओर देखते हैं, भले ही यह हमेशा ऐसा न हो।
5. दूसरे व्यक्ति के शब्द उपयोग से अवगत रहें। शब्द आपको सुराग दे सकते हैं कि कोई झूठ बोल रहा है (या नहीं)। कुछ सुराग में शामिल हैं:
   • किसी प्रश्न का उत्तर देते समय अपने शब्दों को दोहराएं।
   • तकनीकों को धीमा करना जैसे कि पूछे गए प्रश्न को दोहराना। अन्य तकनीकें हैं: यह कहते हुए कि यह एक अच्छा प्रश्न है, इस प्रश्न का उत्तर केवल हां या नहीं या टकराव वाली प्रतिक्रियाओं के साथ नहीं दिया जा सकता है, जैसे: कि आप X से क्या मतलब है, या आप इसे कहाँ प्राप्त करते हैं?
   • कुछ शब्दों को टालने से यह स्पष्ट हो जाता है कि झूठ का मतलब क्या है।
   • यह स्पष्ट नहीं होने का मतलब है कि बिना स्पष्ट वाक्य में बोलना। Liars अक्सर शुरू करने के लिए एक वाक्य के माध्यम से आधे रास्ते को रोकते हैं, और अक्सर वाक्यों को पूरा नहीं करते हैं।
   • विषय से बचने के लिए हास्य या व्यंग्य का प्रयोग करें।
   • कथनों का उपयोग जैसे: निष्पक्ष होना, स्पष्ट रूप से, इनका उपयोग श्रोता को भ्रमित करने के लिए किया जा सकता है।
   • नकारात्मक या सकारात्मक कथन के साथ बहुत तेज़ी से प्रतिक्रिया देना जैसे: क्या आपने केवल यह आधा किया है? उत्तर दिया नहीं, मैंने इसे आधा नहीं किया, एक विलंबित प्रतिक्रिया की छाप से बचने के प्रयास के रूप में।
6. अगर कोई वाक्य दोहराता है तो भी ध्यान दें। यदि एक संदिग्ध अक्सर एक ही शब्द का उपयोग करता रहता है, तो वह शायद झूठ बोल रहा है। जब कोई झूठ बोलने की कोशिश करता है, तो वे अक्सर एक वाक्य को याद करने की कोशिश करते हैं जो विश्वसनीय लगता है। स्पष्टीकरण के लिए पूछे जाने पर, एक झूठा उसी प्रेरक वाक्य का उपयोग करना जारी रखेगा।
7. ब्रेक पर भी ध्यान दें। यह एक ऐसी युक्ति है जिसमें झूठे एक वाक्य के बीच में खुद को तोड़ देते हैं और अचानक कुछ और बात करने लगते हैं। ऐसा करने से ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करता है। कोई व्यक्ति इस चतुर तरीके से विषय को बदलने की कोशिश कर सकता है: "मैं गया - अरे, क्या आपने इस सप्ताह के अंत में अपने बाल काटे?"
   • विशेष रूप से प्रश्न में व्यक्ति की तारीफ से सावधान रहें। झूठा जानता है कि लोग अक्सर तारीफों का जवाब अच्छी तरह से देते हैं, इसलिए झूठा ध्यान हटाने के लिए तारीफ देकर आपके खिलाफ इसका इस्तेमाल करने की कोशिश करता है। इसलिए, सावधान रहें अगर कोई आपको अचानक बधाई देता है।

विधि 3 की 4: टिक्स में निहित है

1. पसीने के लिए देखो। झूठ बोलने पर लोग ज्यादा पसीना बहाते हैं। पसीना एक संकेतक है जो एक पॉलीग्राफ (झूठ डिटेक्टर) एक झूठ को पहचानने के लिए उपयोग करता है। लेकिन फिर से, यह झूठ बोलने का एक विश्वसनीय संकेत नहीं है क्योंकि कुछ लोग अधिक पसीना करते हैं क्योंकि वे घबराए हुए हैं या शर्मीली हैं या ऐसी स्थिति है जो उन्हें सामान्य से अधिक पसीना आती है। यह एक संकेतक है जिसे हिलाना, फ्लशिंग और निगलने में कठिनाई के साथ संयोजन में देखा जाना चाहिए।
2. अगर कोई सिर हिलाता है तो नोटिस करें। यदि कोई सिर हिलाता है या उसके सिर को हिलाता है, जो कहा गया है, तो यह संकेत हो सकता है कि कोई झूठ बोल रहा है, इसे असंगति भी कहा जाता है।
   • इसका एक उदाहरण वह है जो कहता है कि उसने / उसने कुछ ऐसा किया है: मैंने उन बर्तनों को अच्छी तरह से साफ किया, जब वे अपना सिर हिला रहे थे, तो यह संकेत दे सकता है कि उन्होंने केवल बर्तनों को अच्छी तरह से साफ किए बिना ही उन्हें मिटा दिया था। जब तक कोई प्रशिक्षित झूठा नहीं होता, वे अनजाने में इस तरह की गलतियाँ करते हैं, इस मामले में भौतिक प्रतिक्रिया जो सच दिखाती है।
   • यदि कोई व्यक्ति चकमा देने से पहले हिचकिचाता है, तो यह भी एक संकेत हो सकता है। कोई व्यक्ति जो सच कह रहा है, अक्सर यह इंगित करने के लिए सिर हिलाता है कि उनका उत्तर या कथन यह कहते हुए सही है, अगर कोई झूठ बोल रहा है तो देरी हो सकती है।
3. फिडलिंग के लिए बाहर देखो। एक संकेत है कि कोई व्यक्ति झूठ बोल रहा है लगातार चीजों या अपने स्वयं के शरीर के साथ खिलवाड़ कर रहा है। फिडलिंग तंत्रिका ऊर्जा के कारण होती है जो पकड़े जाने के डर से आती है। इस ऊर्जा से छुटकारा पाने के लिए, एक कुर्सी, एक रूमाल या एक शरीर के अंग के साथ झूठे झूठ बोलना।
4. व्यक्ति किस हद तक व्यवहार को प्रतिबिंबित करता है, इसका निरीक्षण करें। आम तौर पर लोग उन लोगों के व्यवहार की नकल करते हैं जिनसे वे बात करते हैं, यह दिखाने के लिए किया जाता है कि वे एक-दूसरे में रुचि रखते हैं। जब लोग झूठ बोलते हैं, तो वे व्यवहार की नकल नहीं करते हैं क्योंकि वे श्रोता के लिए एक नई वास्तविकता बनाने में बहुत व्यस्त हैं। नीचे सूचीबद्ध कुछ असफल व्यवहार के उदाहरण हैं, जिनसे आप अनुमान लगा सकते हैं कि कुछ चल रहा है:
   • दूर झुक जाओ। यदि कोई व्यक्ति सच कह रहा है या उसके पास छिपाने के लिए कुछ नहीं है, तो वह सुनने वाले की ओर झुक जाएगा। दूसरी ओर, एक झूठा वापस बैठने की अधिक संभावना होगी, एक संकेत जो वे आवश्यकता से अधिक जानकारी नहीं देना चाहते हैं। पीछे की ओर झुकना भी अर्थहीन हो सकता है या उन्हें यह पसंद नहीं है। वे छोड़ना चाहते हैं।
   • जब लोग सच बोलते हैं, तो वे अक्सर वक्ता और श्रोता के बीच बातचीत के रूप में श्रोता के सिर और शरीर के आंदोलनों की नकल करते हैं। झूठ बोलने की कोशिश करने वाला व्यक्ति ऐसा करने से हिचक सकता है। इसलिए शरीर की गतिविधियों की नकल न करना भी एक संकेत है कि कोई व्यक्ति झूठ बोल सकता है। कभी-कभी हाथ को दूसरी स्थिति में ले जाने के प्रयास को मान्यता दी जा सकती है।
5. गला तो देखो। एक व्यक्ति अनजाने में गले को चिकना कर सकता है, जो किसी के झूठ बोलने, निगलने या गले को साफ करने में मुश्किल हो जाता है। झूठ बोलना एड्रेनालाईन का कारण बनता है, जो पहले बहुत अधिक लार और फिर थोड़ा लार का उत्पादन करता है। जब बहुत अधिक लार का उत्पादन होता है, तो बहुत कुछ निगल लिया जाना चाहिए और जब कुछ भी अधिक उत्पादन नहीं किया जाता है, तो गला साफ होना चाहिए।
6. श्वास की जाँच करें। कोई है जो तेजी से सांस लेता है। मुंह सूख सकता है (गला साफ़ करने की आवश्यकता)। ऐसा इसलिए भी है क्योंकि शरीर पर जोर पड़ता है, जिससे दिल तेजी से धड़कता है और फेफड़ों को अधिक हवा की जरूरत होती है।
7. शरीर के दूसरे अंगों पर ध्यान दें। हाथ, हाथ और पैर देखें। तनाव-मुक्त स्थिति में, आमतौर पर लोग विस्तृत हाथ और हाथ के आंदोलनों का उपयोग करके आराम करते हैं और अपने पैरों को फैलाते हैं। एक झूठ बोलने वाला व्यक्ति कम इशारा करता है, और अपनी चाल में कम और कम मुक्त दिखाई देता है। हाथों का उपयोग तब चेहरे, कान या गर्दन को छूने के लिए किया जाता है। हाथ या पैर और हाथ के इशारों की कमी यह संकेत हो सकता है कि कोई व्यक्ति बहुत अधिक जानकारी नहीं देना चाहता है।
   • झूठे हाथ के सामान्य इशारों से बचते हैं। अधिकांश झूठे इशारा करते हैं, खुले हाथ के इशारे करते हैं, एक त्रिकोण में उंगलियों को छूते हैं (यह अक्सर जोर से सोचने के साथ जुड़ा हुआ है), और इसी तरह।
   • पोर देखो। स्थायी झूठ बोलने वाले एक कुर्सी या अन्य वस्तु को इतना मुश्किल से पकड़ सकते हैं कि वह बिना देखे ही अपने पोर को सफेद कर लेती है।
   • आमतौर पर मेकअप से जुड़े व्यवहार, जैसे कि बालों के साथ खेलना, टाई को सीधा करना, या कफ़लिंक के साथ फ़िडलिंग करना भी झूठे लोगों की विशेषता है।
   • दो चेतावनी हैं:
     • आराम से प्रकट होने के लिए झूठे उद्देश्य पर बैठ सकते हैं। जम्हाई और ऊब का व्यवहार एक संकेत हो सकता है कि कोई झूठ को कवर करने के लिए बहुत आकस्मिक दिखने की कोशिश कर रहा है। सहज नहीं लगने वाले सभी लोग झूठे हैं।
     • ध्यान रखें कि ये संकेत किसी की नसों का परिणाम भी हो सकते हैं और जरूरी नहीं कि कोई झूठ बोल रहा हो।

4 की विधि 4: किसी से पूछताछ करके झूठ को पहचानें

1. सावधान रहे। हालांकि बेईमानी और झूठ पर हमेशा ध्यान देना असंभव है, जब वे नहीं हैं तो झूठ को नोटिस करना भी संभव है। कई कारक किसी के कारण झूठ बोलते हुए दिखाई दे सकते हैं: शर्म, शर्म, बेचैनी या शर्म / हीनता की भावना। एक तनावग्रस्त व्यक्ति को आसानी से झूठ के रूप में देखा जा सकता है क्योंकि दोनों समान व्यवहार लक्षण दिखाते हैं। इसलिए, झूठ बोलने के संदेह वाले लोगों को देखते हुए व्यवहार और प्रतिक्रियाओं के समूह पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।
2. बड़ी तस्वीर को ध्यान में रखें। शरीर की भाषा, मौखिक प्रतिक्रियाओं और झूठ बोलने से जुड़े अन्य संकेतकों का आकलन करते समय, निम्नलिखित कारकों पर विचार किया जाना चाहिए:
   • क्या वर्तमान स्थिति के बाहर व्यक्ति सामान्य रूप से तनावग्रस्त है?
   • क्या संस्कृति एक भूमिका निभाती है? यह संभव है कि व्यवहार को किसी अन्य संस्कृति में स्वीकार किया जाता है जबकि इसे अन्य संस्कृति में अनुचित माना जाता है।
   • क्या आपके पास इस व्यक्ति के बारे में पूर्वाग्रह हैं? क्या आपको उम्मीद है कि यह व्यक्ति झूठ बोल रहा है। इस बारे में जागरूक रहें और अपने पूर्वाग्रहों का मार्गदर्शन न करें!
   • क्या इस व्यक्ति के साथ झूठ का इतिहास है? विशेष रूप से, क्या वह इसमें अनुभवी है?
   • क्या झूठ बोलने के इस व्यक्ति पर संदेह करने का एक मकसद और अच्छा कारण है?
   • क्या आप झूठ को पहचानने में अच्छे हैं? क्या आपने संदर्भ को अपने विचार में शामिल किया है और न केवल 1 या 2 संभावित संकेतकों पर ज़ूम किया है?
3. आराम का माहौल बनाने के लिए समय निकालें। सावधान रहें कि आप इस व्यक्ति पर संदेह न करें और व्यक्ति की शारीरिक भाषा की नकल करने का प्रयास करें। साक्षात्कार के दौरान, व्यक्ति से प्रश्नों को समझने की कोशिश करें। यह दृष्टिकोण दूसरे व्यक्ति को अधिक तेज़ी से खोलता है और यदि व्यक्ति झूठ बोल रहा है तो पहचानना आसान बनाता है।
4. एक प्रारंभिक मूल्य निर्धारित करें। इस मामले में शुरुआती मूल्य उस तरह से है जैसे व्यक्ति व्यवहार करते हैं जब वे सच कह रहे हों। यह जानते हुए कि वे सामान्य रूप से कैसे व्यवहार करते हैं, यह पहचानना भी आसान बनाता है कि वे कब व्यवहार कर रहे हैं और इसलिए झूठ बोलने की संभावना है। आप यह पता लगा सकते हैं कि लोग कुछ बुनियादी सवाल पूछकर सामान्य रूप से कैसे व्यवहार करते हैं, क्योंकि लोग आमतौर पर अपने बारे में सच्चाई का जवाब देते हैं। यदि आप पहले से ही व्यक्ति को जानते हैं, तो आप ऐसे प्रश्न पूछ सकते हैं, जिन्हें आप पहले से ही जानते हैं कि वे सामान्य रूप से कैसे व्यवहार करते हैं, इसका उत्तर जानते हैं।
5. स्पष्ट उत्तर पहचानना सीखें। आमतौर पर झूठ बोलने वाले लोग ऐसी कहानियां सुनाते हैं जो सच होती हैं, लेकिन उन सवालों के जवाब न देने का लक्ष्य रखती हैं। जब कोई व्यक्ति इस सवाल का जवाब देता है कि क्या उसने कभी अपनी पत्नी को यह कहकर मारा कि वह अपनी पत्नी से प्यार करता है और इसलिए नहीं, तो वह पूछे गए सवाल को टालते हुए सच कह रहा है।
6. कहानी दोहराने के लिए व्यक्ति से पूछते रहें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या वे सच कह रहे हैं, तो उन्हें कहानी को कई बार दोहराने के लिए कहें। मनगढ़ंत जानकारी को याद रखना मुश्किल है, इसलिए जितनी बार झूठे लोगों को अपनी मनगढ़ंत कहानी दोहरानी पड़ती है, उतनी ही अधिक संभावना उनके खुद के विरोधाभास की होती है।
   • व्यक्ति को कहानी पीछे की ओर से बताने के लिए कहें। यह बहुत मुश्किल है, विशेष रूप से विवरण को भुलाए बिना। यहां तक ​​कि एक पेशेवर झूठा शायद ही इस परीक्षा को पास कर सके।
7. उस व्यक्ति को घूरें जिस पर आपको अविश्वास की दृष्टि से झूठ बोलने का संदेह है। यदि व्यक्ति झूठ बोल रहा है, तो इससे उसे बहुत असहज होने की संभावना है। यदि आप जिस व्यक्ति पर संदेह करते हैं, वह झूठ बोल रहा है, उसने सच बोला है, तो उसे बहुत गुस्सा या निराश होने की संभावना है (प्यूरी होठ, कम भौहें, तनावपूर्ण पलकें)।
8. मौन का उपयोग करें। लार्स को चुप्पी के साथ बहुत कठिनाई होती है और उन्हें भरने की कोशिश करते हैं। वह या आप झूठ पर विश्वास करना चाहते हैं और मौन में वह बता सकते हैं कि आप झूठ पर विश्वास करते हैं या नहीं। शेष रोगी और चुप रहने से, आप लगभग झूठे लोगों को उनकी कहानी के अलावा और मौन में भरने के लिए मजबूर करते हैं जहां आप समय के साथ एक सवाल पूछे बिना झूठ बोलना पकड़ सकते हैं!
   • लियर्स अक्सर आपको यह देखने के लिए थाहने की कोशिश करते हैं कि क्या आप उनकी कहानी पर विश्वास करते हैं। इसलिए यदि आप संकेत नहीं दिखाते हैं तो वे बहुत असहज हो जाएंगे।
   • यदि आप एक अच्छे श्रोता हैं तो आप रुकावटों से बच सकते हैं, जो कहानी विकसित करने के लिए एक अच्छी तकनीक है। दूसरों को बाधित न करने का अभ्यास करें यदि आपके पास सामान्य रूप से वह प्रवृत्ति है, तो यह आपको झूठ को पहचानने और एक बेहतर श्रोता बनने में मदद करेगा।
9. जमे रहो। यदि संभव हो, तो झूठे के बयानों की जांच करें कि क्या वे सही हैं। एक प्रशिक्षित झूठा आपको कई कारण दे सकता है, जिससे आपको उस व्यक्ति से बात नहीं करनी चाहिए जो किसी कहानी की पुष्टि कर सकता है। हालाँकि, ये संभवतः झूठ भी हैं, इसलिए अपनी अनिच्छा को अनदेखा करना सार्थक है और फिर भी इस व्यक्ति से बात करके सुनिश्चित करें कि आप जो कह रहे हैं वह सही है। जाँच की जा सकने वाली हर चीज़ की जाँच होनी चाहिए!

टिप्स

• अपने झूठ का पता लगाने के कौशल का अभ्यास करने का एक अच्छा तरीका यह है कि जज जूडी जैसे शो देखें और पता करें कि कौन झूठ बोल रहा है। अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें और फिर आगे देखें कि क्या आप उस व्यक्ति में झूठ बोलने के संकेत देख सकते हैं जिस पर आप कम से कम भरोसा करते हैं, भले ही कभी-कभी वे दोनों झूठ बोलते हों। यदि आप जज के फैसले से सहमत हैं, तो आपने संभवतः उन्हीं संकेतों पर ध्यान दिया है जो उसने किए थे।
• अगर झूठ का कोई मतलब है तो आपको हमेशा जांच करनी चाहिए। ज्यादातर लोग ऐसी चीजें बनाते हैं, जिनसे कोई मतलब नहीं होता कि वे नर्वस हों और झूठ बोलें। यदि वे आपको ऐसी चीजें बताते हैं जो बहुत विस्तृत हैं, तो वे झूठ हो सकती हैं। उस मामले में, उन्हें कहानी को दोहराने के लिए कहें कि वे पहले जैसी कहानी कह रहे हैं।
• व्यक्ति का सामना करने से पहले झूठ बोलना सुनिश्चित करें। आप किसी भी चीज के लिए दोस्ती या रिश्ते को नष्ट नहीं करना चाहते।
• जितना अधिक आप किसी के बारे में जानते हैं, उतना ही बेहतर होगा कि आप उनके सोचने के तरीके को पहचान पाएंगे और बेहतर होगा कि आप झूठ को पहचान सकें।
• झूठ कभी-कभी वस्तुओं का उपयोग अपने झूठ का विस्तार करने के लिए कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि मेज पर एक कलम है, तो वे इसे अपनी कहानी में उपयोग करते हैं। यह एक और संकेत हो सकता है कि एक व्यक्ति झूठ बोल रहा है।
• जल्दी से विषय को बदलना या उसका मजाक बनाना झूठ का संकेत हो सकता है। जैसे रक्षात्मक पर बहुत दूर जाना और दूर देखना या प्रत्यक्ष नेत्र संपर्क से आपको समझाने की कोशिश करना। कभी-कभी वे खुद से ध्यान हटाने के लिए आपसे सवाल करना शुरू कर देंगे। कुछ लोग बहुत अच्छे झूठे होते हैं और बिल्कुल भी कोई संकेत नहीं दिखाते हैं। फिर आपको अपनी खुद की भावनाओं और उस सबूत पर भरोसा करना होगा जो आप पाते हैं।
• ऊपर सूचीबद्ध कुछ व्यवहार उन लोगों में भी हो सकते हैं जो झूठ नहीं बोलते हैं। जो लोग घबराते हैं, शर्मीले होते हैं, आसानी से डर जाते हैं, या किसी अन्य कारण से दोषी महसूस करते हैं, आदि, सवाल या दबाव डालने पर घबराकर प्रतिक्रिया कर सकते हैं। झूठ बोलने के आरोप में ये लोग जल्दी रक्षात्मक हो सकते हैं, खासकर अगर वे बेईमानी और अन्याय बर्दाश्त नहीं कर सकते। ऐसा लग सकता है कि वे झूठ बोल रहे हैं, लेकिन वे हैरान या शर्मिंदा हैं कि वे अप्रत्याशित रूप से ध्यान देने की बात हैं।
• अधिक जानकारी के लिए पूछें कि क्या आपको लगता है कि कोई झूठ बोल रहा है। यदि वे संदेह में हैं या उनके चेहरे को छूते हैं, तो यह संकेत है कि वे झूठ बोल रहे होंगे।
• झूठ बोलने पर कुछ लोगों की प्रतिष्ठा खराब होती है। ध्यान रखें कि आपकी राय पक्षपात से प्रभावित नहीं होनी चाहिए। लोग बदलते हैं और जीवन के एक नए तरीके के प्रभावों को अतीत पर आधारित एक खराब प्रतिष्ठा से ऑफसेट किया जा सकता है। तो किसी की प्रतिष्ठा ही सब कुछ नहीं है, जो इस बात पर भी लागू होता है कि कोई व्यक्ति झूठ बोल रहा है, ये एक बड़े संदर्भ का हिस्सा है और इसे अलगाव में नहीं देखा जा सकता है। यह भी जान लें कि खराब प्रतिष्ठा कभी-कभी किसी और के कारण होती है, जो अतीत और / या वर्तमान में इससे लाभान्वित होते हैं।
• व्यक्ति को जानने से यह बताना आसान हो जाता है कि कोई कब झूठ बोल रहा है।
• जबकि किसी भी दिए गए उदाहरण में झूठ बोलने जैसा लग सकता है, उनमें से कई का एक संयोजन झूठ का एक अच्छा संकेतक है।
• ज्यादातर लोग आमतौर पर सच बोलते हैं और अपनी प्रतिष्ठा को महत्व देते हैं। लियर्स अपनी प्रतिष्ठा के लिए लगभग कुछ भी करते हैं, वे अपनी प्रतिष्ठा को बढ़ाते हैं ताकि वे अपनी तुलना में अधिक विश्वसनीय या आकर्षक दिखाई दें।
• कुछ लोग सिर्फ शर्मीले होते हैं, और वास्तव में झूठ नहीं बोलते हैं यदि वे बहुत घबराए हुए हैं या आप को नहीं देखते हैं। कभी भी ऐसा न करें।
• कुछ लोग प्रशिक्षित या पेशेवर झूठे भी होते हैं। उस मामले में, उन्होंने एक कहानी को इतनी बार बनाया है कि वे इसे खुद पर विश्वास करते हैं, और पूरी तरह से सभी दिनों, तारीखों और समय को चम्मच कर सकते हैं। वास्तव में, हर बार जब हम कोई कहानी सुनाते हैं, तो हमारी यादें थोड़ी बदल जाती हैं, इसलिए ऐसी यादें बनाना जो हम अपने आप को मूर्ख बनाते हैं, आश्चर्य की बात नहीं है। कभी-कभी आपको बस यह स्वीकार करना पड़ता है कि आप हर झूठ को स्वीकार नहीं कर सकते।
• झूठ ज्यादा नहीं कहते। यदि आप उनसे पूछें: क्या आपने ऐसा किया? वे एक साधारण हाँ या नहीं के साथ जवाब नहीं देंगे। इसलिए, सावधान रहें। अन्य योगों जैसे: क्या आपने बर्तन को तोड़ दिया? या आपने कैसे किया? जवाब दे सकते हैं।
• "मैं तुम्हें विश्वास नहीं करता" या यह कहते हुए कि "सत्य की तरह आवाज़ नहीं करता है" झूठा गुस्सा कर सकता है या सामान्य से अधिक जोर से बोल सकता है। आरोप लगाने या मौखिक रूप से मोटा होने के बजाय बातचीत करने की कोशिश करें।
• कुछ झूठे लोग आवश्यकता से अधिक जानकारी देंगे।
• यदि कोई झूठ बोलने की कोशिश करता है, तो वे हकला सकते हैं या फिजूल कर सकते हैं या आपको रोने या भीख मांगने जैसे कई तरीकों से समझाने की कोशिश कर सकते हैं। वे बहुत सारे नेत्र संपर्क भी करेंगे, इसलिए इसके लिए बाहर देखें!
• जो लोग मनोरोगी या सोशोपथ हैं वे कभी-कभी इतनी अच्छी तरह झूठ बोल सकते हैं कि वे अपने आदर्श के अनुरूप इसे समायोजित करने के लिए वास्तविकता में हेरफेर करते हैं। बेहतर है कि इन लोगों को बेनकाब करने की कोशिश न करें और इसके बजाय जितना हो सके इनसे दूर रहें ताकि आप उनके झूठ के जाल में न फंसे। ये लोग केवल खुद से डरते हैं और बिना किसी हिचकिचाहट के, झूठ बोलने के बाद ढेर कर देते हैं, इसके बावजूद दूसरों को कितना दर्द होता है।
• कुछ व्यवहार, जैसा कि ऊपर बताया गया है, तब हो सकता है जब कोई व्यक्ति बोलने पर गहराई से ध्यान केंद्रित करता है (उदाहरण के लिए, जब कोई विषय जटिल होता है और किसी पर जोर दिया जाता है)।
• तेजी से आँख आंदोलनों के लिए देखें। एक झूठा व्यक्ति आपको देखने की कोशिश करेगा, लेकिन शायद आंख से संपर्क नहीं करेगा और कमरे के चारों ओर देखेगा।
• प्रश्न पूछने के बजाय, आप उनसे प्रतिदिन संबंधित प्रश्न पूछ सकते हैं।
• जब संदिग्ध झूठा घटनाओं को याद करेगा, तो उसका टकटकी स्वाभाविक रूप से नीचे गिर जाएगा जैसा कि वह सोचता है। यदि वह आपको घूरता रहता है और इसके बारे में नहीं सोचता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि कहानी का पूर्वाभ्यास किया गया है और वह झूठ बोल रहा है।
• लियर्स धीरे-धीरे और स्पष्ट रूप से सबसे कम संभव जवाब दे सकते हैं, नियमित रूप से रोक सकते हैं और अपने मुंह को बंद कर सकते हैं।
• अनुसंधान शरीर की भाषा, मुखर विभक्तियों, और उनकी आँखें। वे आमतौर पर दूर देते हैं कि कोई झूठ बोल रहा है।
• बोटोक्स और प्लास्टिक सर्जरी के अन्य रूप किसी को झूठ बोलने पर स्पॉट करना अधिक कठिन बनाते हैं और झूठी सकारात्मकता पैदा कर सकते हैं। कॉस्मेटिक उपचारों द्वारा जमे हुए चेहरे के साथ स्पष्ट रूप से बोलना मुश्किल है।
• यदि व्यक्ति हर बार आपसे सहमत हो तो सावधान हो जाइए। कुछ अनुभवहीन झूठ आपके साथ हर चीज में चलते हैं। इसलिए, विचारोत्तेजक वक्तव्यों की कोशिश करें जैसे: और फिर आप जाग गए और सपना खत्म हो गया? बचने के लिए।
• यदि आप किसी को बहुत अच्छी तरह से जानते हैं और जानते हैं कि वे तनावग्रस्त हैं, तो संभावना है कि वे सच कह रहे हैं।
• यदि विपरीत लिंग का कोई व्यक्ति जानता है कि आप प्यार में हैं और कहते हैं कि वे पहले से ही एक रिश्ते में हैं, तो यह ध्यान आकर्षित करने के लिए झूठ हो सकता है। इस प्रकार के दावे अक्सर झूठ होते हैं, इसलिए आपको उन्हें निश्चित रूप से जांचना चाहिए।

चेतावनी

• ध्यान रहे कि कुछ लोग आपको घूरना पसंद करते हैं। उन्होंने ऐसा करने में सक्षम होने के लिए खुद को प्रशिक्षित किया होगा ताकि वे दूसरों को असहज करने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकें या क्योंकि उन्हें लगता है कि यह विनम्र है क्योंकि किसी ने उन्हें बताया है कि आंख का संपर्क विनम्र है।
• शारीरिक भाषा सिर्फ एक संकेतक है और एक तथ्य नहीं है। उस व्यक्ति की बॉडी लैंग्वेज को पढ़ने के आधार पर किसी व्यक्ति को दंडित न करें। सुनिश्चित करें कि आपके निर्णय निष्कर्ष निकालने से पहले ठोस सबूत पर आधारित हैं। अपने व्यक्तिगत पूर्वाग्रहों को प्रक्रिया को प्रभावित न करें और तथ्यों, मकसद और व्यापक परिणामों की तलाश करें। भले ही आपके पास यह विश्वास करने का अधिकार है कि अगर किसी ने आपके साथ धोखा किया है, इसका मतलब यह नहीं है कि यदि आप चाहते हैं कि कोई व्यक्ति झूठा हो, तो वह व्यक्ति वास्तव में है।
• मजबूर हँसी अक्सर विनम्र होने का प्रयास है, आपको इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लेना चाहिए। अगर कोई नकली मुस्कुरा रहा है तो इसका मतलब है कि कोई व्यक्ति आपके ऊपर एक अच्छा प्रभाव डालना चाहता है जिसका अर्थ है कि वे आपको महत्व देते हैं और आपको सम्मान देते हैं।
• कुछ लोगों को हमेशा सूखा गला होता है और इसलिए वे अपने गले को अधिक बार निगल और साफ़ करेंगे।
• दूसरों की ईमानदारी को आंकने में सावधानी बरतें। यदि आप हमेशा झूठ की तलाश कर रहे हैं, तो लोग आपसे बचेंगे क्योंकि वे पूछताछ की तरह महसूस नहीं करते हैं। यदि आप कभी किसी पर भरोसा नहीं करते हैं और सभी पर संदेह करते हैं, तो यह सभी में विश्वास की सामान्य कमी का संकेत है और सतर्कता का नहीं।
• अध्ययनों से पता चला है कि झूठे लोगों (या ऐसा करने में संदेह रखने वाले लोगों) से पूछताछ हमेशा उनकी मूल भाषा में ही की जानी चाहिए, क्योंकि विदेशी भाषा की अच्छी कमांड रखने वाले लोग भी विदेशी भाषा में उसी तरह से प्रतिक्रिया नहीं देते हैं (दोनों मौखिक और गैर-मौखिक)।
• कुछ लोग टॉयलेट जाने की जरूरत पड़ने पर या बहुत ठंडा / गर्म होने पर फील करते हैं।
• विकलांगों के प्रति जागरूक रहें। एक विकलांगता किसी के संचार करने के तरीके को प्रभावित कर सकती है, इसलिए गैर-अक्षम लोगों के साथ तुलना करने से गलतफहमी हो सकती है। पता करें कि वे सामान्य रूप से कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और फिर इससे विचलन की तलाश करते हैं।
  • विकासात्मक देरी वाले कुछ लोग जैसे कि ऑटिज्म और एस्परजर सिंड्रोम को आंख से संपर्क करना पसंद नहीं है और अक्सर ऐसा नहीं करते हैं। यह आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम की एक बानगी है और बेईमानी का संकेत नहीं है।
  • चिंता (विशेष रूप से सामाजिक चिंता विकार और PTSD) कभी-कभी झूठ बोलने जैसी दिख सकती है; एक व्यक्ति आंखों के संपर्क से बच सकता है, लोगों से बच सकता है और घबरा सकता है।
  • किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो बहरा है या सुनने में कठोर है, आपको उनके होंठों को पढ़ने के लिए उनकी आंखों की तुलना में उनके मुंह पर अधिक ध्यान देना चाहिए ताकि आप बेहतर समझ सकें कि उनका क्या मतलब है।
  • जो लोग द्विध्रुवी होते हैं, वे अक्सर बात करते हैं जब वे एक उन्मत्त एपिसोड में होते हैं।

जब तक आप पूरी तरह से झूठ बोल रहे हैं, तब तक उन्हें दोष न दें।