लेखक:
Tamara Smith
निर्माण की तारीख:
23 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
आधुनिक चिकित्सा में अच्छी गुणवत्ता वाले रक्त की उपलब्धता का बहुत महत्व है। मानव रक्त कृत्रिम रूप से नहीं बनाया जा सकता है और इसलिए इसे स्वैच्छिक दाताओं से एकत्र किया जाना चाहिए। हालांकि, कई लोगों को कई कारणों से रक्तदान करने में डर लगता है। उदाहरण के लिए, वे डरते हैं कि इससे चोट लगेगी या रक्तदान करने से वे किसी बीमारी का शिकार हो जाएंगे। रक्त दान करना सुरक्षित है क्योंकि कई सावधानियां बरती जाती हैं, इसलिए रक्त दान करने से डरने का कोई कारण नहीं है। रक्त दान करने के साथ सबसे बड़ा जोखिम चक्कर आना, बेहोशी या चोट लगने जैसे मामूली दुष्प्रभाव हैं। कुछ सरल चरणों का पालन करके आप रक्त दान करते समय अपने आप को सबसे अच्छा तैयार कर सकते हैं।
कदम बढ़ाने के लिए
भाग 1 का 2: रक्तदान के लिए खुद को तैयार करना
अपनी योग्यता जांचें। ब्लड बैंक या ब्लड डोनर सेंटर में रक्त दान करने की पात्रता आवश्यकताएं देश द्वारा भिन्न-भिन्न होती हैं। ये आवश्यकताएं उन बीमारियों से हो सकती हैं जो आपके रक्त को संक्रमित कर सकती हैं, आपके यात्रा इतिहास, उम्र और वजन तक। सामान्य तौर पर, आपको कुछ मानदंडों को पूरा करने पर रक्त दान करने की अनुमति होगी। - आप स्वस्थ और तंदुरुस्त होना चाहिए और दान के समय आपको कोई बीमारी नहीं होनी चाहिए। सर्दी, जुकाम, खांसी, वायरल इंफेक्शन या पेट खराब होने पर रक्तदान न करें। यहां तक कि अगर आप कुछ दवाएं लेते हैं जो केवल डॉक्टर के पर्चे के साथ उपलब्ध हैं, तो आप रक्त दान करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
- आपका वजन कम से कम 50 पाउंड होना चाहिए।
- आपकी उम्र काफी होनी चाहिए। नीदरलैंड में आपको रक्त दान करने में सक्षम होने के लिए 18 से 70 वर्ष के बीच होना चाहिए, लेकिन विदेश में अन्य नियम लागू हो सकते हैं। यदि आप नीदरलैंड के बाहर रक्त दान करना चाहते हैं, तो अपनी उम्र के बारे में स्थानीय रक्त बैंक से पूछें।
- आप केवल 56 दिनों में एक बार रक्तदान कर सकते हैं। यदि आपने 56 दिन पहले रक्त दान किया है, तो आप फिर से दाता के रूप में पात्र नहीं होंगे।
- यदि आप पिछले 24 घंटों में एक साधारण दंत चिकित्सा उपचार या पिछले महीने में अधिक आक्रामक दंत चिकित्सा उपचार किया है, तो रक्त दान न करें। दंत प्रक्रियाएं आम तौर पर आपको बैक्टीरिया को जुटाने के एक उच्च जोखिम में डालती हैं। वे बैक्टीरिया रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं और सिस्टम संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
एक नियुक्ति करना। रक्त दाता केंद्र कई देशों में कई अलग-अलग स्थानों में पाए जा सकते हैं। क्योंकि इन केंद्रों को आपको रक्तदान के लिए तैयार करने के लिए समय की आवश्यकता है, इसलिए आपको पहले एक नियुक्ति करनी चाहिए। इस तरह, आपके पास यह सुनिश्चित करने का समय भी है कि आप उस विशिष्ट तिथि के लिए सभी आवश्यकताओं को पूरा करें। - यदि आप नियुक्ति नहीं करना पसंद करते हैं, तो आप रक्त दान करने के लिए कॉल की प्रतीक्षा कर सकते हैं। संयुक्त राज्य में, तथाकथित "रक्त ड्राइव" आयोजित किए जाते हैं, लोगों को एक विशिष्ट स्थान पर रक्त दान करने के लिए बुलाते हैं, या यह हो सकता है कि एक विशिष्ट आपातकाल के लिए तीव्र रक्त की आवश्यकता होती है।
आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। क्योंकि आपके शरीर को रक्त उत्पादन के लिए लोहे की आवश्यकता होती है, इसलिए आपको अपनी नियुक्ति से दो सप्ताह पहले लौह युक्त खाद्य पदार्थ खाना शुरू कर देना चाहिए। इस तरह आपके पास दान करने के लिए मजबूत रक्त होगा और बाद में तेजी से ठीक होगा। आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों के उदाहरण हैं पालक, साबुत अनाज, मछली, चिकन, बीन्स, ऑर्गन मीट, अंडे और बीफ। - आपके रक्त में विटामिन सी के स्तर को बनाए रखते हुए, आप यह भी सुनिश्चित करते हैं कि आप लोहे को बेहतर तरीके से अवशोषित करते हैं। इसलिए, खट्टे फल, फलों के रस या विटामिन सी की खुराक लें।
सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पीते हैं। अपने शरीर को रक्त की कमी के लिए तैयार करने के लिए, दान करने से पहले शाम और सुबह में पर्याप्त मात्रा में पानी या फलों का रस पिएं। जब आप रक्तदान करना शुरू करते हैं तो बेहोशी और चक्कर आने का मुख्य कारण आपके रक्तचाप या रक्त शर्करा में गिरावट है। इसका जोखिम बहुत कम हो जाता है यदि आप सुनिश्चित करते हैं कि आप ब्लड बैंक को रिपोर्ट करते हैं तो आप अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हैं। - दान के समय से पहले 24 घंटों के दौरान बहुत सारे तरल पीने की सिफारिश की जाती है, खासकर जब यह गर्म होता है। इसमें दान करने से पहले पिछले तीन घंटों के दौरान चार बड़े गिलास पानी या जूस पीना शामिल है।
- यदि आप प्लाज्मा या प्लेटलेट्स दान करने जा रहे हैं, तो अपनी नियुक्ति के समय से दो से तीन घंटे पहले एक-चौथाई तरल पदार्थ के चार से छह गिलास पीएं।
दान से एक रात पहले अच्छी नींद लें। रक्त दान करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपको रात में अच्छी नींद आए। नतीजतन, आप अपने रक्त का दान करते समय बेहतर और अधिक सतर्क महसूस करेंगे, जो इस संभावना को कम कर देता है कि आप दान करने के दौरान या बाद में अप्रिय दुष्प्रभाव का अनुभव करेंगे। - इसका मतलब है कि रक्त दान करने से पहले पूरी रात की नींद (वयस्कों के लिए सात से नौ घंटे की नींद)।
दान से तीन घंटे पहले भोजन करें। खाली पेट कभी भी रक्तदान न करें। भोजन करने से आपका ब्लड शुगर लेवल स्थिर रहेगा, जिसे दान करने के बाद आप बेहतर महसूस करेंगे। आपके सिस्टम में भोजन की उपस्थिति आपको बाहर निकलने या प्रकाशस्तंभ से बाहर रखने में मदद करती है। आपको कुछ हेल्दी खाने की ज़रूरत है, जो बिना ज़्यादा भरे या फूला हुआ महसूस करे। - दान करने से पहले भारी भोजन न करें। यदि आप सुबह-सुबह दान करने जा रहे हैं, तो कुछ अनाज या टोस्ट खाएं। यदि आप दोपहर के आसपास रक्तदान करने जा रहे हैं, तो एक हल्का दोपहर का भोजन, जैसे सैंडविच और कुछ फल लें।
- अपनी नियुक्ति से ठीक पहले भोजन न करें या दान करते समय आपको मिचली आने का खतरा है।
- दान से पहले पिछले 24 घंटों के दौरान वसायुक्त भोजन से बचें। आपके रक्तप्रवाह में एक बढ़ा हुआ वसा प्रतिशत आपके द्वारा दान किए गए रक्त पर किए गए अनिवार्य नियंत्रण परीक्षणों के दौरान सटीक परिणाम प्राप्त करना असंभव बना सकता है। यदि रक्त बैंक सभी परीक्षणों को पूरा करने में असमर्थ है, तो उन्हें आपके दान को दूर फेंकना होगा।
सुनिश्चित करें कि आपके पास सही आईडी है। आवश्यकताएं रक्त दाता केंद्र के अनुसार अलग-अलग होती हैं, लेकिन आपकी यात्रा से पहले आपको हमेशा कम से कम एक वैध आईडी की आवश्यकता होगी। आप आमतौर पर अपने आप को पहचान सकते हैं, उदाहरण के लिए, आपके ड्राइवर का लाइसेंस, आपका रक्त दाता पास, या दो वैकल्पिक पहचान दस्तावेज, जैसे आपका पासपोर्ट या पहचान पत्र। सुनिश्चित करें कि आपकी नियुक्ति के दिन आपके पास ये दस्तावेज़ हैं। - रक्त दाता पास एक कार्ड है जो आपको रक्त दाता केंद्र से प्राप्त होता है जहां आप सिस्टम में नामांकित हैं। आप इंटरनेट पर रक्त दाता पास के लिए भी आवेदन कर सकते हैं, केंद्र पर जा सकते हैं और इसके लिए पूछ सकते हैं, या आप इसके लिए पूछ सकते हैं जब आप पहली बार दान करते हैं ताकि आप इसे अपने अगले दान यात्राओं पर अपने साथ ले जा सकें।
कुछ गतिविधियों से बचें। आपकी नियुक्ति तक पहुंचने वाले घंटों में, आपको कुछ ऐसी गतिविधियों से बचना चाहिए जो आपको रक्तदान करने से रोक सकती हैं या आपके रक्त को दूषित कर सकती हैं। आपको अपनी नियुक्ति से पहले आखिरी घंटे तक धूम्रपान नहीं करना चाहिए और दान से पहले पिछले 24 घंटों के लिए शराब से भी बचना चाहिए। इसके अलावा, अपने दान से पहले आखिरी घंटों के दौरान टकसाल या अन्य कैंडी पर चबाना या चूसना न करें। - च्यूइंग गम चबाने या टकसाल या कैंडी पर चूसने से आपके मुंह में तापमान बढ़ जाता है, जिससे आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको बुखार है जो आपको रक्त दान करने के अयोग्य बना देगा।
- इसके अलावा, यदि आप प्लेटलेट्स दान कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप दान करने से पहले पिछले दो दिनों में एस्पिरिन या अन्य गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं नहीं लेते हैं।
भाग 2 का 2: रक्तदान करना
फॉर्म भरें। जब आप अपनी नियुक्ति के समय की रिपोर्ट करते हैं, तो आपको शुरू करने के लिए अपने समग्र स्वास्थ्य के बारे में सवालों की एक लंबी सूची का जवाब देना होगा, और आपको अपने मेडिकल इतिहास के साथ एक गोपनीय फॉर्म भरने की भी आवश्यकता होगी। आपके द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्नों के प्रकार, जहाँ आप हैं, के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, लेकिन तैयार रहें कि यदि आप वर्तमान में एक या एक से अधिक दवाओं पर हैं, तो आपको कम से कम सभी नामों के अलावा उनके नाम या नाम प्रदान करने होंगे। पिछले 3 वर्षों में आपने जो यात्रा गंतव्य देखे हैं। - अमेरिकी संगठन यूनाइटेड ब्लड सर्विसेज को अमेरिकन फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA फॉर शॉर्ट) द्वारा नियंत्रित किया जाता है। केंद्र को एफडीए द्वारा निर्धारित नियमों का पालन करना चाहिए। उनके दिशानिर्देश सार्वजनिक सुरक्षा पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और यदि वे मानते हैं कि किसी विशेष प्रकार के व्यवहार, बीमारी या दवा से किसी बीमारी के संक्रमण या संचरण का खतरा होता है, तो प्रभावित व्यक्ति को रक्त दान नहीं करने के लिए कहा जाएगा। इन दिशानिर्देशों का उद्देश्य किसी के साथ भेदभाव करना नहीं है।
- कुछ गतिविधियों से आपके रक्त में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है और यदि आप उन गतिविधियों में से एक या अधिक अभ्यास करते हैं, तो आपको इसके बारे में पूछताछ की जाएगी। इसमें दवाओं को इंजेक्ट करना, कुछ यौन गतिविधियां, कुछ दवाओं का उपयोग और कुछ देशों में रहना शामिल है। यदि आप उन प्रश्नों में से एक या अधिक जवाब देते हैं, तो आपको रक्त दान करने की अनुमति नहीं दी जाएगी।
- कुछ बीमारियां भी हैं, जैसे कि हेपेटाइटिस, एचआईवी, एड्स और चगास रोग, जो कि पहनने वाले के लिए कभी रक्त दान करना असंभव बनाते हैं।
- ईमानदारी से प्राप्त सभी प्रश्नों के उत्तर दें। आप जिस व्यक्ति से पूछताछ कर रहे हैं, वह संवेदनशील विषयों पर विस्तार से बता सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप ईमानदार हों ताकि केंद्र यह पता लगा सके कि क्या वे आपके रक्त का उपयोग कर सकते हैं।
शारीरिक परीक्षा हो। प्रश्नावली के सभी भागों को पूरा करने के बाद, आपको एक संक्षिप्त शारीरिक परीक्षा से गुजरना होगा। इसका आमतौर पर मतलब है कि एक नर्स आपके रक्तचाप और नाड़ी को मापेगा और आपके शरीर का तापमान लेगा। तब वह आपके रक्त में हीमोग्लोबिन और लोहे के स्तर की जांच करने के लिए आपको अपनी उंगली पर एक छोटी चुभन देगा। - रक्त देने से पहले आपका रक्तचाप, नाड़ी, तापमान, हीमोग्लोबिन और लोहे का स्तर एक निश्चित सीमा के भीतर होना चाहिए। यह गारंटी देगा कि आपका रक्त स्वस्थ है और आपको मिचली या बेहोश होने से बचाएगा।
दान के लिए खुद को मानसिक रूप से तैयार करें। बहुत से लोग जो रक्त दान करने जा रहे हैं वे सुई से डरते हैं या सुई के साथ पंचर होना पसंद नहीं करते हैं। आप खुद को विचलित कर सकते हैं या अपने आप को तैयार कर सकते हैं कि क्या होने वाला है ताकि आपको इससे कम परेशानी हो। अपनी बांह में सुई डालने से पहले एक गहरी साँस लें। आप अपने आप को उस हाथ में भी चुभ सकते हैं, जिसे आप दूसरे हाथ से अपना ध्यान हटाने के लिए रक्त देने के लिए उपयोग नहीं करने जा रहे हैं। - अपनी सांस को पकड़ने की कोशिश मत करो। यदि आप करते हैं, तो आप बाहर निकल सकते हैं।
- निश्चिंत रहें कि अधिकांश लोग बहुत कम या कोई दर्द महसूस नहीं करेंगे, ज्यादातर समय वे केवल एक छोटी चुभन महसूस करेंगे। मुख्य समस्या बेचैनी है, इसलिए आप जितना कम तनाव में रहेंगे, उतना बेहतर होगा।
नर्स अपना खून ले लो। आपके द्वारा शारीरिक परीक्षा से गुजरने के बाद, नर्स या नर्स आपको एक झुकनेवाला में दुबला होने या पूरी तरह से झूठ बोलने के लिए कहेंगे। आपकी नसों को अधिक दिखाई देने और आपके रक्त पंप को तेज करने के लिए आपकी बांह के चारों ओर एक बैंड बांधा जाएगा। नर्स या नर्स आपकी कोहनी के अंदर कीटाणुरहित करेंगी, क्योंकि यही वह जगह है जहाँ सुई छिद्रित की जाएगी। फिर वह सुई को आपकी बांह में डालता है, जो एक लंबी ट्यूब से जुड़ी होती है। नर्स या नर्स आपको अपने हाथ को कुछ बार पंप करने के लिए कहेंगे और आपका खून निकल जाएगा। - परीक्षण के लिए नर्स पहले खून की कुछ शीशियां लेगी और फिर आपका खून बैग में भर जाएगा। आप आमतौर पर एक बार में लगभग आधा लीटर रक्त देते हैं।
- इस प्रक्रिया में आम तौर पर 10 मिनट से 15 मिनट लगते हैं।
आराम करें। घबराहट के कारण आपका रक्तचाप भी गिर सकता है और आपको चक्कर आ सकता है। आपके रक्त को लेने वाले व्यक्ति से बात करने की संभावना आपको बेहतर महसूस कराएगी। उससे पूछें कि आप उसे सब कुछ समझा रहे हैं। - अपने आप को विचलित करने के तरीकों की तलाश करें, जैसे कि एक गीत गाना, एक पंक्ति कहना, एक किताब के अंत की भविष्यवाणी करना जो आप पढ़ रहे हैं या एक टीवी शो जिसका आप अनुसरण कर रहे हैं, अपने फोन या एमपी 3 प्लेयर को सुन रहे हैं, या बस योग्य के बारे में सोचें अपने दान का अंतिम परिणाम।
आराम करो और ठीक हो जाओ। एक बार जब आप रक्त देना समाप्त कर देते हैं और नर्स आपकी बांह को बंद कर देगी, तो वह आपको बैठने या चक्कर आने से बचने के लिए 15 मिनट रुकने के लिए कहेगा। आपके शरीर में जल स्तर और रक्त शर्करा को फिर से भरने के लिए आपको कुछ खाने के लिए और कुछ रस दिया जाएगा। नर्स यह भी सिफारिश करेगी कि आप बाकी दिनों के लिए कुछ चीजों से बचें और दान के बाद 48 घंटे तक बहुत कुछ पीते रहें। - बाकी के दिनों में आपको भारी चीजें नहीं उठानी चाहिए और आपको गहन अभ्यास करना चाहिए या अन्य कठोर चीजों को करना चाहिए।
- यदि आप दिन में बाद में प्रकाशस्तंभ महसूस करते हैं, तो हवा में अपने पैरों के साथ लेट जाएं।
- दान के चार-पाँच घंटे बाद ड्रेसिंग छोड़ दें। यदि एक बड़ा घाव दिखाई देता है, तो इंजेक्शन की साइट पर एक ठंडा संपीड़ित लागू करें। यदि यह दर्द होता है, तो एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दर्द निवारक लें।
- यदि आप दान करने के बाद विस्तारित अवधि के लिए बीमार महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करके सुनिश्चित करें कि सब कुछ ठीक है।
टिप्स
- संतरे का रस की एक बड़ी बोतल ले आओ। संतरे का रस आपको ऊर्जा की एक त्वरित खुराक देता है यदि आपने अभी-अभी रक्त जारी किया है।
- दान करते समय सपाट रहें। इस तरह, आप अपने रक्तचाप को कम करने में मदद करेंगे और आपको प्रकाशस्तंभ महसूस करने से बचाएंगे, खासकर अगर यह आपका पहली बार दान कर रहा है।
- एक बार जब आप प्रक्रिया जानते हैं, तो पूछें कि क्या आप प्लेटलेट्स दान कर सकते हैं। प्लेटलेट्स दान करने में अधिक समय लगता है लेकिन आप अपनी लाल रक्त कोशिकाओं को बनाए रखेंगे। प्लेटलेट्स सुनिश्चित करते हैं कि आपके रक्त के थक्के और गंभीर रूप से बीमार रोगियों के उपचार के लिए महत्वपूर्ण महत्व के उत्पाद हैं।
- यदि आपको लगता है कि आप बाहर जाने वाले हैं, तो मेडिकल स्टाफ को बताएं। वे आपको फिर से कुर्सी पर बैठने में मदद करेंगे। यदि आप अब दान केंद्र पर नहीं हैं, तो अपने सिर को बहने वाले रक्त को प्राप्त करने के लिए अपने सिर को अपने घुटनों के बीच रखें, या यदि संभव हो तो अपने पैरों को ऊपर उठाएं। अपने शरीर को आराम करने और रस और नाश्ते के साथ सक्रिय करने के लिए क्लिनिक में पर्याप्त समय लगाकर इससे बचने की कोशिश करें कि आपको बाद में पेश किया जाएगा।
