लेखक:
Frank Hunt
निर्माण की तारीख:
19 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
महिलाएं सभी आकार और आकारों में आती हैं, तो आप ऐसे कपड़े कैसे खोजते हैं जो आपके आंकड़े को चापलूसी करते हैं? सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने अनुपात पर नज़र रखें, और अपनी सर्वश्रेष्ठ विशेषताओं का उच्चारण करने के लिए फैशन का उपयोग करें - और बाकी को छिपाएं!
कदम बढ़ाने के लिए
भाग 1 का 2: अपना आंकड़ा निर्धारित करना
निर्धारित करें कि आपके पास क्या आकार है। अपने कर्व्स देखें। उन्हें अपनी छाती, कमर और कूल्हों को जोड़कर देखें। - अपनी छाती, कमर और कूल्हों के आकार को मापें। प्रत्येक भाग के आकार (सेंटीमीटर में) के आधार पर आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके पास क्या आकार है ताकि आप ऐसे कपड़े पा सकें जो अच्छी तरह से फिट हों।
- अधिकांश पश्चिमी देशों में, आदर्श आकार ९ ० - ६० - ९ ० है। हालांकि, इन आकारों के अनुरूप होने के लिए मजबूर महसूस न करें। दर्पण में देखकर आप तुरंत देख सकते हैं कि आपके पास किस तरह का आंकड़ा है।
- कोई "सर्वश्रेष्ठ" या "सबसे खराब" शरीर का प्रकार नहीं है। इस समय के दौरान आपके शरीर का एक निश्चित प्रकार फैशनेबल हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपका शरीर का प्रकार "खराब" है।
- शरीर के सभी प्रकार के फायदे और नुकसान हैं। यदि आप अपने शरीर के प्रकार को जानते हैं, तो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने के लिए कपड़े पहनने चाहिए।
- यहां तक कि मॉडल के शरीर भी इन श्रेणियों में से एक में आते हैं।
जानिए क्या है सेब की आकृति है। यह आमतौर पर शीर्ष भारी के रूप में वर्णित किया गया है, और यह सभी महिलाओं का लगभग 14 प्रतिशत का आंकड़ा है, जिसमें छाती कूल्हों की तुलना में 8 या अधिक इंच चौड़ी है। यदि आप दर्पण में देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि क्या आपके पास एक सेब का आंकड़ा है। - पतले अंग, विशेष रूप से हथियार, लेकिन व्यापक कंधे, इस शरीर के प्रकार की एक प्रमुख विशेषता है।
- वजन मुख्य रूप से कमर और स्तनों के आसपास केंद्रित होता है, जिससे कभी-कभी ऐसा प्रतीत होता है जैसे कि स्तन बड़े हैं और पेट थोड़ा टेढ़ा है।
- यदि आपके पास स्वाभाविक रूप से छोटे स्तन हैं, तो वजन आपके डायाफ्राम के आसपास का निर्माण कर सकता है।
- कमर के ठीक नीचे, कमर थोड़ी संकरी हो सकती है, जिससे यह आकृति "शीर्ष भारी" दिखाई देती है।
- जब आप शीर्ष पर थोड़ा भारी हो सकते हैं, तो पैर पतले होते हैं, या शायद थोड़ा सा पेशी।
जानिए क्या है नाशपाती की आकृति का तात्पर्य। यह सेब के आंकड़े के विपरीत है, जहां नीचे शीर्ष से थोड़ा भारी है। लगभग 20 प्रतिशत महिलाओं में यह (त्रिकोणीय) आंकड़ा होता है, जहां कूल्हे छाती की तुलना में व्यापक रूप से व्यापक होते हैं। - यदि आपके पास यह आंकड़ा है तो आप जल्द ही नोटिस करेंगे, क्योंकि आपका निचला शरीर (कूल्हे, जांघ और कभी-कभी नितंब) स्पष्ट रूप से व्यापक रूप से व्यापक हैं।
- कंधे अक्सर थोड़े संकरे होते हैं, या नीचे लटकते हैं, और चौड़े नहीं होते हैं।
- यह आंकड़ा आमतौर पर सबसे "गुंबददार" के रूप में वर्णित है। यह आसान है क्योंकि शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में पैर थोड़े मोटे, अधिक मांसल या फुलर होते हैं।
जानिए क्या सीधा / आयताकार आंकड़ा का मतलब है। लगभग 46 प्रतिशत महिलाओं के पास यह आंकड़ा है, कमर के साथ कंधों और कूल्हों के समान चौड़ाई के बारे में। सिल्हूट एक सेब या नाशपाती आकृति के रूप में घुमावदार नहीं है। आप सीधे कंधों के साथ, बल्कि सीधे लगते हैं। - पिछले दो आंकड़ों के विपरीत, एक आयताकार आकृति को पहचानने का सबसे अच्छा तरीका इसे मापना है। जब आप करते हैं, तो आप ध्यान देंगे कि आपकी कमर आपके सीने से केवल 2 से 20 सेमी संकरी है।
- यदि आप सीधे खड़े हैं, तो आप कमर पर कुछ घटता देखेंगे।
- आपका रिब पिंजरे काफी हद तक आपके आंकड़े को परिभाषित करता है, क्योंकि कोई स्पष्ट कमर नहीं है जो घटता दिखाता है।
- यद्यपि आप आयताकार हैं, तो आप डायाफ्राम के चारों ओर कुछ अतिरिक्त वजन के साथ गोल नितंब (जैसे नाशपाती आकृति), या बड़े स्तन हो सकते हैं।
जानिए क्या है ऑवरग्लास आंकड़ा है। यह सबसे कम सामान्य आंकड़ा है, जो केवल 8 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करता है। कूल्हे और स्तन एक ही चौड़ाई के होते हैं, जिसके बीच में एक संकीर्ण कमर होती है। - अन्य आंकड़ों के विपरीत, जब आपके पास दुर्लभ घंटे का आंकड़ा होता है, तो आप इसे तुरंत ही जान पाएंगे, क्योंकि आपकी कमर बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत संकीर्ण है।
- आपके वक्र सभी सही स्थानों पर चापलूसी कर रहे हैं। वसा समान रूप से वितरित किया जाता है।
- आपके पास अभी भी एक घंटे का आंकड़ा हो सकता है, भले ही आपके ऊपरी हाथ थोड़े मोटे हों, आपके कंधे थोड़े चौड़े हों, और आपका बट थोड़ा बड़ा हो।
याद रखें कि थोड़े समर्पण के साथ आप अपना आंकड़ा बदल सकते हैं। आप अपने आहार और व्यायाम के माध्यम से एक अलग आंकड़ा प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप चाहते हैं कि कुछ कपड़े आप पर बेहतर दिखें, तो आप जीवनशैली में बदलाव ला सकते हैं। - हर खेल हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। कुछ ऐसा ढूंढें जो आपको अपने अंतिम लक्ष्य को आसानी से प्राप्त करने में मदद करे। उदाहरण के लिए, यदि आप एक संकीर्ण कमर चाहते हैं, तो कार्डियो आपकी दिनचर्या का मुख्य हिस्सा होना चाहिए, न कि प्रशिक्षण को मजबूत करना।
- जानिए क्या है आपकी प्राकृतिक फिगर। तीन मुख्य श्रेणियां हैं: एंडोमोर्फ (शरीर जो आसानी से वसा को संग्रहीत करता है), एक्टोमोर्फ (शरीर जो वसा को जल्दी से जलाता है), और मेसोमोर्फ (एथलेटिक शरीर जो स्टोर वसा के बजाय मांसपेशियों का निर्माण करता है)।
- कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग का इस्तेमाल आमतौर पर फिगर बदलने के लिए किया जाता है। यदि आप जानते हैं कि आप जल्दी से वसा को बनाए रखेंगे या खो देंगे, तो आप एक प्रशिक्षण कार्यक्रम बना सकते हैं जो आपके शरीर की आवश्यकताओं के अनुरूप हो।
- याद रखें कि आदर्श शरीर क्या है इसका विचार बदल गया है। यह सब पहनने के लिए आपको एक मॉडल का शरीर होने की जरूरत नहीं है।
- याद रखें कि कपड़े आपके शरीर की चापलूसी करने के लिए होते हैं, इसलिए कपड़े चुनते समय सावधान रहें। यहां तक कि "आदर्श" बॉडी टाइप वाला मॉडल हमेशा अच्छा नहीं लगेगा। जब एक डिजाइनर एक फोटो शूट या रनवे शो को एक साथ रखता है, तो वह उस मॉडल को चुनता है जो कपड़ों को सबसे अच्छा दिखाता है। मॉडल विनिमेय नहीं हैं।
- इतिहास के माध्यम से आदर्श शरीर का प्रकार क्या होता है। अमेरिका में विक्टोरियन युग के दौरान, "घंटा" एकदम सही था, और महिलाओं को उस लुक को पाने के लिए कोर्सेट पर रखना पड़ता था। 1920 के दशक में, आदर्श महिला शरीर "आयताकार" प्रकार था, जिसमें महिलाओं को कमरबंद पहनना पड़ता था और बड़ी छाती को समतल करना होता था।
- विभिन्न संस्कृतियों और उपसंस्कृतियों में शरीर के विभिन्न प्रकारों को आदर्श माना जाता है। अमेरिका में एक अफ्रीकी अमेरिकी महिला की उसके सुडौल, गोल बट के लिए प्रशंसा हो सकती है। जापान में एक महिला में समान गुणवत्ता नहीं हो सकती है।
अपने जीन को देखो। वंशानुगत जीन आपके आंकड़े में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अपने परिवार की अन्य महिलाओं को एक प्रवृत्ति के लिए देखें, और देखें कि वे अपने फिगर को उचित रूप से पहनने के लिए क्या पहनती हैं।
भाग 2 का 2: प्रत्येक आकृति को पोशाक
अगर आपके पास सेब की आकृति है तो अच्छी तरह से ड्रेस करें। एक सेब की आकृति के साथ अच्छी तरह से कपड़े पहनने के लिए, आपको अपने मिड्रिफ से ध्यान हटाने और उन कपड़ों को पहनने की ज़रूरत है जो अन्य भागों को अभिव्यक्त करते हैं। - अपने शरीर की रेखाओं का अनुसरण करें और अपने शरीर के ऊपर और नीचे विवरण जोड़ें।
- अपनी कमर और अपने कंधों / बाहों (लंबी आस्तीन पहनें) से ध्यान भटकाएं, और अपने स्तनों और गर्दन (जैसे v- गर्दन के साथ) का उच्चारण करें।
- स्किनी के बजाय चौड़ी पैंट चुनें, ताकि आप चौड़े कंधे और / या भारी ऊपरी शरीर को संतुलित करें। कम कमर के साथ पैंट पहनें ताकि आप अपने मिडरिफ से ध्यान आकर्षित करें।
- ऐसे कपड़े या बेल्ट न पहनें जो कमर पर कसें हों। फिर आप ऐसे घटता उच्चारण करते हैं जो आप नहीं दिखाना चाहते हैं।
- उस टॉप को पहनें जो आपके कर्व्स के ऊपर ड्रेप हो।
- एक ऐसी सुविधा को फिर से लागू करें जो आपके डायाफ्राम से थोड़ा आगे है, या अपने डायाफ्राम को गहरे रंगों से कवर करें।
नाशपाती आकृति के लिए सही ढंग से पोशाक। इस फिगर को पहनने का ट्रिक ऐसी चीजें पहनना है जिससे आपके कंधे और स्तन थोड़े बड़े दिखें। नीचे के हिस्से को थोड़ा छिपाकर अपने ऊपरी शरीर की ओर ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करें। - यदि आपके पास एक नाशपाती आकृति है, तो कई चीजें हैं जो आप अपने कूल्हों और बट को छोटा करने के लिए कर सकते हैं।
- नीचे के साथ शीर्ष को संतुलित करें। सबसे ऊपर पहनने की कोशिश करें जो कंधों को उभारें।
- अपने पैरों को पतला दिखाने के लिए तंग किताबें न पहनें।
- पुश-अप ब्रा आपके स्तनों को आकार देने में मदद कर सकती है। सुनिश्चित करें कि आपने सही आकार की ब्रा पहनी है!
- पैंट को सीधे पैर के साथ, या थोड़े फ्लेयर्ड पैर, और ऊँची एड़ी के जूते के साथ पहनें। टखनों के चारों ओर टाइट फिट, आपके पैर उल्टे त्रिकोण की तरह दिखते हैं। बहुत चौड़े पैरों वाली पैंट आपके टखनों को आपके ऊपरी शरीर की तुलना में मोटा दिखती है।
यदि आपके पास आयताकार शरीर है तो उचित रूप से ड्रेस करें। इस आंकड़े के साथ आपको ऐसे कपड़े ढूंढने होंगे जो आपके सिल्हूट को तोड़ सकें; कमर से ऊपर और नीचे चलने वाले वक्र बनाएं। - यदि आपके पास यह आंकड़ा है, तो आप अपनी कमर को "चुटकी" कर सकते हैं और अपने घटता को अतिरंजित कर सकते हैं ताकि आप कम दुबले या सुंदर दिख सकें।
- अपने आंकड़े में बनावट और मात्रा (और स्त्रीत्व) को जोड़ने के लिए रफल्स और फ्रिंज का विकल्प चुनें।
- बैगी पैंट या कोई भी ऐसा कपड़ा न पहनें, जो आपको सुंदर दिखे।
- अपने छोटे पैरों को दिखाने के लिए मिनी स्कर्ट और चमकीले चड्डी पर स्टॉक करें। वह आपके सीधे शरीर को और अधिक आकार देता है।
- कमर में कसी हुई बेल्ट और ड्रेस पहनें। फिर आप भ्रम पैदा करते हैं कि आपके पास गोल आकार हैं।
यदि आपके पास एक घंटे का आंकड़ा है तो उचित रूप से ड्रेस करें। ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जो आपको चौकोर दिखेगी। यदि आप इन सुंदर प्राकृतिक घटता के साथ भाग्यशाली लोगों में से एक हैं, तो आपको निश्चित रूप से उन्हें उच्चारण करना चाहिए! - जब आप कपड़े पहनते हैं तो अपनी आंख को पकड़ने वाली आंख के रूप में इस्तेमाल करें। इसका मतलब है कि आप अपनी कमर के संकीर्ण हिस्से के चारों ओर अच्छी तरह से फिटिंग वाले कपड़े और सामान पहनते हैं। इस ओर ध्यान आकर्षित करने से आपकी आकृतियाँ और भी अधिक उभर आती हैं।
- अपने शरीर की रेखाओं का अनुसरण करके अपने सुंदर वक्रों को खड़ा करें। ढीले ढाले कपड़े न पहनें जो आपके शरीर को छिपाते हों।
- अपनी कमर को ऊपर उठाते हुए ऊपर और नीचे संतुलन बनाएं। कमर पर कसकर बेल्ट और कपड़े पहनकर अपनी कमर की ओर ध्यान आकर्षित करें।
- याद रखें, आपको ऐसे कपड़े पहनने की ज़रूरत नहीं है जो आपको असहज महसूस कराते हैं क्योंकि आपके पास एक घंटे का आंकड़ा होता है। यदि आपकी दरार बहुत गहरी है, या आपकी स्कर्ट का हेम बहुत छोटा है, तो उस कपड़े को कोठरी में लटका दें।
- अपने स्तनों को आकार दें। यदि आपके पास एक घंटे का आंकड़ा है, तो आपके पास संभवतः बड़े स्तन हैं। आपकी मुख्य चिंता एक सहायक ब्रा को ढूंढने की होनी चाहिए ताकि आपके स्तन भद्दे दिखें, न कि शिथिल।
- एक वि गर्दन के साथ कपड़े और सबसे ऊपर स्टॉक - जो बड़े स्तनों वाली महिलाओं पर बहुत अच्छा लगता है। यदि आप अपने स्तनों पर बहुत अधिक ध्यान नहीं देना चाहते हैं, तो हार न पहनें, बल्कि आंखों को पकड़ने वाले कंगन पहनें।
टिप्स
- यदि आप एक छोटी महिला हैं (छोटी और पतली) लंबे कोट या कपड़े नहीं पहनते हैं - तो आप उसमें डूब जाएंगे। अपनी छोटी आकृति को अनुपात में रखने के लिए छोटी जैकेट, कपड़े और स्कर्ट चुनें। एक रंग में या ऊर्ध्वाधर पट्टियों के साथ ड्रेसिंग करना आपको लंबा दिखाई देगा। हाई हील्स भी ट्राई करें!
- अपने आप को एक अच्छी ब्रा प्राप्त करें; यह एक बहुत बड़ा अंतर है, और आपके स्तन तुरंत शानदार दिखेंगे!
- बुद्धिमानी से रंग और पैटर्न चुनें। यदि आपके पास गोल आकार या ऐसे क्षेत्र हैं जिन्हें आप छिपाना चाहते हैं, तो गहरे ठोस रंग (काले, गहरे नीले, गहरे बैंगनी) पहनें।
- कपड़े और टॉप जो आपकी कमर के चारों ओर तंग होते हैं और आपकी छाती के ऊपर होते हैं, केवल तभी अच्छे होते हैं जब आपके बड़े स्तन हों; अन्यथा वे आपके स्तनों को अव्यवस्थित रूप से छोटा कर देंगे (यदि आपके पास एक नाशपाती का आकार है), या आपके स्तन और कंधे सपाट और चौकोर दिखाई देंगे (यदि आप आयताकार हैं)।
- आपके पास जो भी आकार है, वह हमेशा चापलूसी करता है यदि आपके पैर लंबे दिखते हैं।
- यदि आपके पास एक सपाट पेट है और आप इसे दिखाने की हिम्मत करते हैं, तो फसल के शीर्ष पहनने पर आपके स्तन बड़े दिखेंगे।
- सभी विकल्पों पर विचार करें। किसी चीज को अस्वीकार करने के लिए जल्दी मत करो क्योंकि आप इसे पहनने के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं। कभी-कभी कुछ ऐसा करें, जिसकी आपको आदत नहीं है!
- अपनी सबसे खूबसूरत विशेषताओं पर चमकीले रंग और पैटर्न पहनें ताकि आप समस्या क्षेत्रों से ध्यान आकर्षित करें!
