विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 1 की विधि 1: अपनी प्रेमिका से संबंध तोड़ लें
• टिप्स
• चेतावनी

क्या आप एक ऐसे रिश्ते में हैं जो पतन की ओर जा रहा है? क्या आप उस पल को भयभीत करते हैं जब आप यह जानते हैं कि आपको अपनी प्रेमिका के साथ संबंध तोड़ना है? डेट को छोड़ना कभी भी आसान नहीं होता है, लेकिन न ही किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना है जिसे आप प्यार नहीं करते हैं। आपके रिश्ते को समाप्त करने में मदद करने के लिए यहां कुछ त्वरित और सरल युक्तियां दी गई हैं। बस याद रखें: आपकी प्रेमिका क्या कर रही है, इसके बारे में विचारशील और जागरूक रहें। इससे बड़ा फर्क पड़ता है।

कदम बढ़ाने के लिए

1 की विधि 1: अपनी प्रेमिका से संबंध तोड़ लें

1. सुनिश्चित करें कि आपके पास संबंध खत्म करने का एक अच्छा कारण है। आपको यह कहने के लिए एक कारण की आवश्यकता है, भले ही आपकी भावनाएं बस बदल गई हों और उसने कुछ भी गलत नहीं किया हो। यदि आपने किसी के साथ एक रिश्ते में प्रवेश किया है, तो आप उसे समझाने के लिए उसका एहसान मानते हैं। अगर आप किसी के साथ टूट गए, तो क्या आप भी एक कारण सुनना पसंद करेंगे?
   • यहाँ कुछ सामान्य कारण हैं जिससे लोग अपने रिश्ते को समाप्त करते हैं:
     
     • मुझे धोखा देना। एक रिश्ते में दो लोग शामिल होते हैं। तीन नहीं।
     • सम्मान की कमी। आपका साथी आपको उस सम्मान के साथ व्यवहार नहीं कर रहा है जिसे आप जानते हैं कि आप योग्य हैं।
     • एक जोड़ तोड़ का रिश्ता। आपका साथी आपको वह पाने के लिए हेरफेर करता है जो वह चाहती है।
     • प्यार चला गया है। आपको एहसास होता है, थोड़ी देर बाद, कि अब आपके पास उसके लिए पहले जैसी भावनाएँ नहीं हैं।
     • दूरी। आपके बीच की शारीरिक दूरी एक स्वस्थ रिश्ते को बनाए रखना मुश्किल बनाती है।
2. समय चुनते समय सावधान रहें। एक समय चुनें जब आप दोनों बिना किसी व्याकुलता के निजी तौर पर बात कर सकते हैं। सुबह में पहली बात करने के बजाय, उस दिन के अंत तक प्रतीक्षा करें जब तक कि उसे स्कूल या काम का पूरा दिन नहीं करना पड़ता। यदि संभव हो, तो इसे शुक्रवार को करें ताकि आप दोनों निजी में अपनी भावनाओं से निपटने के लिए सप्ताहांत हों।
   • छुट्टी या किसी अन्य महत्वपूर्ण दिन का चयन न करें।
3. ध्यान भंग के बिना एक शांत, अलग जगह खोजें। व्यक्ति में किसी रिश्ते को समाप्त करना काफी मुश्किल हो सकता है, लेकिन आप कमोबेश उसके प्रति एहसानमंद हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कहाँ करते हैं - एक कमरे में, एक पार्क में, एक स्कूल के परिसर में - जब तक कि आप उसे खबर बताने पर कोई विचलित न हों।
   • एक शांत, सार्वजनिक स्थान दो कारणों से उपयुक्त है। सार्वजनिक स्थानों पर बहस करना कठिन है क्योंकि आप सभी को घूर रहे होंगे। यदि आप इसे सार्वजनिक रूप से करते हैं तो आमतौर पर इसे तोड़ने में कम समय लगता है।
   • टेक्स्ट मैसेज या ईमेल के जरिए कभी भी रिश्ता खत्म न करें। इसके अलावा फोन पर ऐसा न करने की कोशिश करें। ये तरीके आपको खराब रोशनी में डालते हैं। आपकी जल्द ही होने वाली पूर्व प्रेमिका हर दूसरी लड़की को बताएगी कि आपने क्या किया है।
4. हुक से उतरो। यह आसान नहीं है, लेकिन आप जितनी जल्दी हो सके एक प्लास्टर भी हटा सकते हैं। अंततः, यह दोनों पक्षों के लिए कम से कम दर्द का कारण होगा। यदि आप ऐसा कर सकते हैं, तो कुछ ऐसा कहें:
   • उदाहरण: मुझे ऐसा करने से नफरत है क्योंकि आप मेरे लिए बहुत मायने रखते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि हमें इसे तोड़ देना चाहिए।
   • उदाहरण: मेरे पास वास्तव में इसके साथ एक कठिन समय है इसलिए मैं माफी मांगता हूं अगर मैं इसे सही नहीं कर रहा हूं, लेकिन मुझे लगता है कि अगर हम ऐसा करना बंद कर दें तो बेहतर है।
   • उदाहरण: यह आपके लिए एक बड़ा आश्चर्य नहीं हो सकता है, लेकिन मुझे लगता है कि यदि हम संबंध को समाप्त करते हैं तो यह समझदारी होगी।
5. उसे एक ईमानदार व्याख्या दें। जैसा है कहो। उन कारणों पर ड्रा करें जो आप स्वयं के लिए लेकर आए हैं और उन पर अपना स्पष्टीकरण दें। उसे पर्याप्त समझाइए, लेकिन उसे हर वह छोटा सा विवरण मत बताइए, जो आपको पसंद आया हो या जो आपको गुस्सा दिलाता हो। यह केवल उसे गुस्सा और शत्रुतापूर्ण बनाता है।
   • उदाहरण: मुझे पता है कि यह वह नहीं है जो आप सुनना चाहते थे, और अगर मैं बदल सकता था तो मुझे लगा कि मैं निश्चित रूप से करूंगा। यह सिर्फ इतना है कि मुझे नहीं पता कि क्या हम एक साथ हैं। मुझे आपके दोस्तों का साथ नहीं मिला और आपको मेरे दोस्तों का साथ नहीं मिला। मेरा जीवन सभी खेलों के बारे में है, और आप खेल से नफरत करते हैं। मैंने अपने मतभेदों को स्वीकार करने की कोशिश की है, लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सकता। मैं वास्तव में आपको सोचता हूं और मैं किसी और के साथ बहुत खुश रहूंगा।
6. यदि आप कर सकते हैं, तो अपनी गलतियों की जिम्मेदारी लें। यदि आपकी प्रेमिका ने आपके साथ छेड़छाड़ की है, तो आपके साथ सम्मान का व्यवहार नहीं किया है, या यहाँ तक कि आपके साथ धोखा हुआ है, तो आपको दोषी नहीं ठहराया जा सकता। दूसरी ओर, एक रिश्ते का चाकू आमतौर पर दोनों तरीकों से कट जाता है: इसके कार्यों ने आपको प्रभावित किया, और इसके विपरीत। यह हो सकता है कि आपके पास थोड़ा सा दोष है। जिम्मेदारी लें यदि आपको लगता है कि आपको चाहिए:
   • उदाहरण: मुझे पता है कि मैं खुद इसके लिए कुछ हद तक दोषी हूं। मुझे आपको या मेरे दोस्तों को सम्मान के बिना इलाज नहीं करने देना चाहिए था; मुझे आपको बताना चाहिए था कि यह मुझे परेशान कर रहा था, और शायद आप इसे बदल सकते थे। लेकिन यह अब इतनी बड़ी समस्या है कि हम इसे वापस नहीं ले सकते।
   • उदाहरण: यह आंशिक रूप से मेरी गलती भी है। मैंने आपको तब धकेला जब आपको वास्तव में किसी की आवश्यकता थी, और शायद मैंने आपको अपनी बाहों में भी धकेला। मैं समझता हूं कि आपने ऐसा क्यों किया, लेकिन मैं आपको अभी तक माफ नहीं कर सकता। शायद मैं भविष्य में ऐसा कर पाऊंगा।
7. शांत और आश्वस्त रहें। ब्रेकिंग गलत हो सकती है या कई अलग-अलग तरीकों से आगे बढ़ सकती है। सफलता की कुंजी शांत रहना और खुद को उसकी स्थिति में लाना है। आपको लड़ाई "जीत" नहीं है। यह आपको कई अन्य तथ्यों के साथ कोई संदेह नहीं करेगा; और वह आपको नाम भी बता सकती है। (आप शायद ऐसा भी करेंगे, नहीं?) इस बारे में सोचें कि उसे क्या कहना है, और गुस्सा न करने की कोशिश करें। उसे बुरा महसूस करने से रोकने की पूरी कोशिश करें।
   • यदि आप वास्तव में दुखी हैं कि आप संबंध समाप्त कर रहे हैं और आप उसे आराम देना चाहते हैं, तो आप उसे थोड़ा स्नेह दिखा सकते हैं। उससे पूछें कि क्या आप उसे गले लगा सकते हैं; उसके कंधे पर हाथ रखें; उसे आँख में देखो और उसे एक वास्तविक मुस्कान दें। ये इशारे इस मुश्किल समय में उसकी बहुत मदद कर सकते हैं।
8. उससे बात करें, लेकिन बहुत लंबा नहीं। आपके लिए उसके कुछ सवाल हो सकते हैं; ईमानदारी से जवाब दो। वह कहानी के एक अलग पक्ष को उजागर करना चाह सकती है; वह सुनो। उसे अपनी कुछ भावनाओं को व्यक्त करने दें।
   • यदि आपको बातचीत और उसी चीजों के बारे में पता चलता है, तो उसे बताएं: मुझे पता है कि यह मुश्किल है, लेकिन ऐसा लगता है कि हम हलकों में चल रहे हैं। क्या मैं आपको इसके बारे में सोचने के लिए कुछ समय दूंगा?
   • उसे बाद में फिर से मामलों पर चर्चा करने का अवसर प्रदान करें। कुछ ऐसा कहें: मुझे पता है कि प्रक्रिया करने के लिए बहुत कुछ है। मेरे लिए वही है। क्या आप इसके बारे में थोड़ी देर बाद फिर से बात करना चाहेंगे? जब भावनाएं इतनी अधिक नहीं हैं?
9. "Don'ts।" की इस सूची का पालन करें, कोई मानक ब्रेकअप प्रोटोकॉल नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से ऐसी चीजें हैं जो आपको किसी के साथ टूटने पर नहीं करनी चाहिए। फिर चाहे वह कोई भी हो। कुछ उदाहरण:
   • उसे पट्टे पर न रखें। अगर आपको नहीं लगता कि दोस्तों के रहने के लिए यह एक अच्छा विचार है, तो कहें। यह उसकी झूठी आशा देने से बेहतर है।
   • क्लिकर मत बनो। क्लिक करें trowel, बटर trowel, आपको मेरी गली से नीचे जाने की अनुमति नहीं है, छोटा कुत्ता आपको काटेगा, बिल्ली आपको खरोंच देगी, जो आपकी सभी चैटिंग से आती है। आपके और उसके बीच जो हुआ वह किसी और का व्यवसाय नहीं है। अपने सबसे अच्छे दोस्त को इसके बारे में बताना ठीक है, लेकिन इसे बड़ी घड़ी पर लटकाएं नहीं।
   • रिश्ता खत्म होने तक किसी और को डेट न करें। इसे ही वे धोखा कहते हैं। धैर्य रखें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप टूट न जाएं।
   • बुरी तरह से व्यवहार करने के लिए एक बहाने के रूप में गोलमाल का उपयोग न करें जो कुछ उसने आपके साथ किया, वह वास्तव में उसके जीवन को एक सच्चे नरक में बदलने के लिए भुगतान नहीं करता है। सम्मानपूर्वक रहें और उसके साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं। इससे आप दोनों का ब्रेक-अप आसान हो जाएगा।

टिप्स

• तुम बहुत बदसूरत होमैंने किसी को प्रीतिकर पाया है या मुझे कोई अच्छा लगा है अपने रिश्ते को समाप्त करने के लिए अच्छे कारण नहीं हैं। एक कारण खोजें जो इतना सतही नहीं है और यह किसी भी तरह से आपकी पसंद को सही ठहराता है।
• टूटने के बाद उससे बचना मत। वह सोचती है कि आप उसका सामना करने से डरते हैं, या आपके पास एक ऐसा रहस्य है जिसके बारे में उसे नहीं जानना चाहिए।
• अपने दोस्तों में से एक को फैसला न करने दें। यह न केवल यहां चोट पहुंचाएगा, बल्कि आपको बहुत गुस्सा दिलाएगा। मौका है कि आप चेहरे में मारा जाएगा तेजी से बढ़ जाती है।
• आमने-सामने की लड़ाई को समाप्त करना सुनिश्चित करें। इसे ऑनलाइन या फोन पर करने से यह आभास होगा कि आप डर गए हैं। वह गलत संदेश भी दे सकती थी। यदि आप व्यक्ति में रिश्ते को समाप्त करते हैं, तो लड़की बेहतर समझेगी, और आप बाद में दोस्त बनने में सक्षम हो सकते हैं।

चेतावनी

• यदि आप अपने भविष्य की पूर्व प्रेमिका को किसी अन्य व्यक्ति की बाहों में देखकर सहज नहीं हैं, तो आप एक पूर्वाभासित व्यक्ति हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप तारीख को समाप्त करने के लिए बिल्कुल तैयार नहीं हैं, और आप गलत आवेगों से प्रेरित हो सकते हैं।

H https://kidshealth.org/en/teens/break-up.html