विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 की 3: छाले का इलाज
• भाग 2 का 3: घरेलू उपचार का उपयोग करना
• भाग 3 का 3: फफोले को रोकना
• टिप्स
• चेतावनी

फफोले त्वचा की सतह पर नमी की जेब होते हैं जो घर्षण या जलने के कारण होते हैं। आमतौर पर वे पैरों और हाथों पर विकसित होते हैं। अधिकांश फफोले घरेलू उपचार के बिना अपने दम पर ठीक हो जाएंगे, लेकिन बड़े, अधिक दर्दनाक फफोले को थोड़ी मदद की आवश्यकता हो सकती है। सौभाग्य से, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप घर पर एक बहुत बड़े छाले का इलाज कर सकते हैं और नए लोगों को बनने से रोक सकते हैं। घर पर छाले का इलाज कैसे करें, यह जानने के लिए, चरण 1 से शुरू करें, उपयुक्त घरेलू उपचार के बारे में अधिक जानने के लिए विधि 2 पर जाएँ, और नए छाले को रोकने के तरीके जानने के लिए विधि 3 पढ़ें।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 की 3: छाले का इलाज

1. अगर यह चोट नहीं करता है तो फफोले को छोड़ दें। अधिकांश फफोले छेद किए जाने की आवश्यकता के बिना स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाएंगे। इसका कारण यह है कि छाले को ढंकने वाली निश्छल त्वचा एक सुरक्षात्मक बाधा बनाती है जो संक्रमण को रोकती है। कुछ दिनों के बाद, शरीर फफोले में द्रव (जिसे सीरम भी कहा जाता है) को पुन: सोख लेगा और छाला गायब हो जाएगा। यह सबसे अच्छा विकल्प है अगर छाला दर्दनाक नहीं है क्योंकि यह संक्रमण के जोखिम को कम करता है।
   • यदि छाला आपके हाथ पर है या जहां इसे घर्षण के आगे नहीं लगाया जाएगा, तो आपको छाले को ढंकने की आवश्यकता नहीं है। हवा छाले को ठीक करने में मदद करेगी। यदि छाला आपके पैर में है, तो इसे धुंध या मोलस्किन पैड के साथ कवर करना एक अच्छा विचार हो सकता है। यह आपको छाले की रक्षा करने की अनुमति देगा और फिर भी इसे सांस लेने की अनुमति देगा।
   • अगर छाला अपने आप निकल जाए तो नमी को बाहर आने दें और उस क्षेत्र को अच्छी तरह से साफ करें। फिर एक सूखी, बाँझ पट्टी के साथ क्षेत्र को कवर करें जब तक कि त्वचा ठीक न हो जाए। यह उपचार प्रक्रिया के दौरान क्षेत्र को संक्रमित होने से रोकने में मदद करेगा।
2. दर्द होने पर छाले को पियर्स करें। डॉक्टर यदि संभव हो तो सभी परिस्थितियों में एक छाला बरकरार रखने की सलाह देते हैं, लेकिन कुछ मामलों में छाले को पंचर करना आवश्यक होता है, खासकर अगर यह बहुत दर्दनाक है या दबाव की एक मजबूत भावना का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, एक धावक को अपने पैर के एकमात्र पर एक बड़ा छाला पंचर करना पड़ता है जब उसे एक प्रतियोगिता चलानी होती है। यदि एक छाला पॉप करना आवश्यक है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप संक्रमण से बचने के लिए सही प्रक्रिया का पालन करें।
3. साबुन और पानी से क्षेत्र को साफ करें। पहली बात यह है कि गर्म पानी और साबुन के साथ छाला पर और उसके आसपास की त्वचा को साफ करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस साबुन का उपयोग करते हैं, लेकिन जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह आपको छाले को पंच करने से पहले क्षेत्र से किसी भी पसीने या गंदगी को धोने की अनुमति देता है।
4. एक सुई बाँझ। एक साफ, तेज सुई लें और इसे निम्न विधियों में से एक का उपयोग करके बाँझ करें: सुई को थोड़ी रगड़ शराब के साथ पोंछें, सुई को उबलते पानी में डालें, या सुई को लौ पर तब तक पकड़ें जब तक यह चमक और नारंगी न हो जाए।
5. छाले को पियर्स करें। किनारों के साथ कई स्थानों पर छाले को पंचर करने के लिए निष्फल सुई का उपयोग करें। तरल पदार्थ को बाहर निकालने के लिए एक साफ धुंध या ऊतक के साथ ब्लिस्टर पर धीरे से दबाव डालें। ब्लिस्टर को ढकने वाली ढीली त्वचा को न निकालें, क्योंकि यह क्षेत्र को बचाने में मदद करेगा।
6. थोड़ा जीवाणुरोधी मरहम लागू करें। जब ब्लिस्टर से सारी नमी खत्म हो जाए, तो ब्लिस्टर पर थोड़ा जीवाणुरोधी मरहम या क्रीम डब करें। आप किसी भी ओवर-द-काउंटर जीवाणुरोधी एजेंटों का उपयोग कर सकते हैं जैसे कि पॉलीमीक्सिन बी या बेइट्राक्रिन। मरहम ब्लिस्टर के चारों ओर बैक्टीरिया को मार देगा और संक्रमण को रोक देगा, साथ ही ड्रेसिंग को ढीली त्वचा से रोक देगा।
7. धुंध या पट्टी के साथ फफोले को शिथिल कवर करें। जब आपने मरहम लगाया है, तो पंजे वाले छाले को धुंध पट्टी या जेल पैच के साथ कवर करें। ऐसा उपाय गंदगी कणों या जीवाणुओं को छिद्रित छाले में जाने से रोकता है और यदि आपके पैर में छाला चल रहा है तो भी चलना या दौड़ना आपके लिए आसान हो जाता है। हर दिन एक नया पैच लागू करें, खासकर अगर पुराने पैच गीला या गंदा हो गया है।
8. मृत त्वचा को ट्रिम करें और एक नया पैच लगाएं। दो या तीन दिनों के बाद, पैच को हटा दें और ढीली, मृत त्वचा के टुकड़ों को काटने के लिए निष्फल कैंची का उपयोग करें। हालांकि, त्वचा के किसी भी फ्लैप को हटाने की कोशिश न करें जो अभी भी संलग्न हैं। क्षेत्र को फिर से साफ करें, अधिक मरहम लागू करें, और एक साफ बैंड-सहायता के साथ क्षेत्र को कवर करें। छाला तीन से सात दिनों के भीतर पूरी तरह ठीक हो जाना चाहिए।
9. यदि आपको संक्रमण के लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर को देखें। कुछ मामलों में, भले ही आपने संक्रमण से बचने के लिए बहुत कोशिश की, क्षेत्र संक्रमित हो जाएगा। यदि क्षेत्र संक्रमित है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें। आपका डॉक्टर संक्रमण को ठीक करने के लिए एक मजबूत सामयिक एंटीबायोटिक या एक मौखिक एंटीबायोटिक लिख सकता है। संक्रमण के संकेतों में लाल त्वचा और छाला के आसपास सूजन, मवाद का एक निर्माण, त्वचा पर लाल लकीरें और बुखार शामिल हैं।

भाग 2 का 3: घरेलू उपचार का उपयोग करना

1. चाय के पेड़ का तेल लागू करें। टी ट्री ऑयल एक प्राकृतिक आवश्यक तेल है जिसमें प्रभावी जीवाणुरोधी गुण होते हैं। इसका एक कसैला प्रभाव भी है, जिसका अर्थ है कि तेल ब्लिस्टर को सूखने में मदद कर सकता है। दिन में एक बार नाले या छिद्रित छाले पर थोड़ा तेल डब करने के लिए एक कपास झाड़ू का उपयोग करें। फिर उस पर एक साफ पैच चिपका दें।
2. सेब साइडर सिरका का उपयोग करें। ऐप्पल साइडर सिरका एक पारंपरिक घरेलू उपचार है जिसका उपयोग कई छोटी बीमारियों के लिए किया जाता है, जिसमें छाले भी शामिल हैं। इसका उपयोग संक्रमण को रोकने के लिए किया जा सकता है क्योंकि सिरका में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। एप्पल साइडर सिरका बहुत चुभने वाला हो सकता है, इसलिए ब्लिस्टर पर सिरका डब करने के लिए एक कपास झाड़ू का उपयोग करने से पहले पानी के साथ सिरका आधा पतला करना सबसे अच्छा है।
3. एलोवेरा ट्राई करें। एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिसके रस में सुखदायक और हीलिंग गुण होते हैं। यह एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ और मॉइस्चराइजिंग एजेंट है, जो रस को जलने के कारण हुए फफोले के इलाज के लिए बहुत उपयुक्त बनाता है। एलोवेरा का उपयोग करने के लिए, पौधे से एक पत्ती लें और ब्लिस्टर पर और उसके आसपास स्पष्ट, जेल जैसा रस फैलाएं। यह विशेष रूप से तब मददगार होता है जब छाला फट गया हो, क्योंकि रस हीलिंग प्रक्रिया को गति देगा।
4. क्षेत्र को हरी चाय में भिगोएँ। ग्रीन टी में प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, और ब्लिस्टर को एक कटोरी या ठंडी हरी चाय के कटोरे में भिगोने से छाले के आसपास की सूजन या सूजन वाली त्वचा को शांत करने में मदद मिल सकती है।
5. विटामिन ई का उपयोग करें। विटामिन ई त्वचा को तेजी से ठीक करता है और दाग को रोकने में मदद करता है। आप दवा की दुकान पर विटामिन ई के साथ तेल और क्रीम खरीद सकते हैं। उपचार प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए रोजाना छाले पर थोड़ी सी क्रीम या तेल मलें।
6. कैमोमाइल के साथ एक सेक करें। कैमोमाइल में सुखदायक गुण होते हैं और सूजन वाले छाले के दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं। एक मजबूत कप कैमोमाइल चाय तैयार करें और इसे पांच से छह मिनट के लिए खड़ी रहने दें। जब चाय थोड़ी ठंडी हो जाए, तो इसमें एक साफ वॉशक्लॉथ डुबोएं और इसे चाय के साथ भिगो दें। फिर वॉशक्लॉथ को राइटिंग करें। लगभग दस मिनट के लिए या दर्द कम होने तक छाले के खिलाफ इस गर्म सेक को दबाएं।
7. क्षेत्र को एप्सम नमक में भिगोएँ। एप्सोम लवण एक बिना धुले हुए छाले को सूखने में मदद कर सकता है और उसमें नमी को खत्म होने देता है। बस एक गर्म स्नान में एप्सम नमक की एक छोटी मात्रा को भंग करें और इसमें छाला भिगो दें। हालांकि सावधान रहें, क्योंकि नमक फूट जाएगा अगर छाला फट गया है।

भाग 3 का 3: फफोले को रोकना

1. ऐसे जूते चुनें जो आपको अच्छी तरह से फिट हों। कई फफोले बीमार-फिटिंग जूते के कारण घर्षण के कारण होते हैं। जब जूते पैरों के खिलाफ रगड़ या स्लाइड करते हैं, तो वे त्वचा को आगे और पीछे खींचते हैं, बाहरी त्वचा की परत को आंतरिक त्वचा की परत से अलग करते हैं। एक उद्घाटन तब त्वचा की परतों के बीच बनता है, जो आपको एक छाला देता है। इससे बचने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप उच्च गुणवत्ता वाले, सांस लेने वाले जूते चुनें जो आपको पूरी तरह से फिट हों।
   • जब आप दौड़ते हैं, तो एक रनिंग सप्लाई स्टोर पर जाने पर विचार करें जहां एक पेशेवर आपको सबसे अच्छे जूते चुनने में मदद कर सके।
2. सही मोजे पहनें। यदि आप फफोले को रोकना चाहते हैं तो जुराबें बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि वे नमी कम कर देती हैं (जिससे फफोले जल्दी बनते हैं) और घर्षण को कम करते हैं। सूती मोजे के बजाय नायलॉन के मोजे चुनें, क्योंकि वे बेहतर सांस लेते हैं। आप ऐसे मोजे भी चुन सकते हैं जो त्वचा से नमी को दूर कर दें। इन्हें ऊन के मिश्रण से बनाया जाता है।
   • धावक विशेष खेल मोजे भी खरीद सकते हैं जो अतिरिक्त कुशनिंग के साथ उन जगहों पर प्रदान किए जाते हैं जहां फफोले जल्दी से बनते हैं।
3. ऐसे एजेंटों का उपयोग करें जो घर्षण को कम करते हैं। कई ओवर-द-काउंटर उत्पाद हैं जिन्हें आप चलने या दौड़ने से पहले अपने पैरों पर लागू कर सकते हैं जो घर्षण और नमी निर्माण को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। एक पैर पाउडर का उपयोग करके देखें। आप अपने पैरों को सूखा रखने के लिए उन पर पाउडर लगाने से पहले अपने मोजे में छिड़क दें। आप एक क्रीम भी लगा सकते हैं ताकि आपके मोज़े और जूते घर्षण पैदा करने के बजाय आपकी त्वचा के ऊपर स्लाइड कर सकें।
4. दस्ताने पहनें। हाथों से काम करते समय अक्सर फफोले बनते हैं, उदाहरण के लिए जब उपकरण या फावड़ियों का उपयोग करते समय, या बगीचे में काम करते समय। आप इन गतिविधियों के दौरान सुरक्षात्मक दस्ताने पहनकर इन फफोले को रोक सकते हैं।
5. सनटैन लोशन लाएं। धूप से झुलसी त्वचा आसानी से दमक सकती है। इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी त्वचा को जलने से बचाएं। आप सनस्क्रीन का उपयोग उच्च सन प्रोटेक्शन फैक्टर के साथ, लंबी आस्तीन वाले कपड़े पहनकर और टोपी या टोपी पहनकर कर सकते हैं। अगर आपकी त्वचा जल जाती है, तो आप उदार मात्रा में मॉइस्चराइज़र, आफ़्टरसून और कैलामाइन लोशन लगाकर फफोले को रोक सकते हैं।
6. गर्मी और रसायनों से सावधान रहें। फफोले गर्म पानी, भाप, सूखी गर्मी, या रसायनों से आपकी त्वचा को जलाने के बाद बन सकते हैं। इसलिए गर्म वस्तुओं के साथ काम करते समय उचित सावधानी बरतें, जैसे कि धूपदान या स्टोव, या ब्लीच जैसे रसायनों का उपयोग करना।

टिप्स

• ब्लिस्टर को हवा में उजागर करें ताकि वह सांस ले सके।
• यदि फफोले विकसित होते हैं, तो आप इस क्षेत्र को सुखाने के लिए एक एंटी-फंगल क्रीम (जैसे क्लोट्रिमेज़ोल) का उपयोग कर सकते हैं।
• छाले को पियर्स करें नहीं के माध्यम से।
• सैलिसिलिक एसिड युक्त एंटी-ब्लेमिश क्रीम का उपयोग करें। यह अजीब लग सकता है, लेकिन इससे मदद मिलेगी यदि आप छाले से छुटकारा पाना चाहते हैं।
• ब्लिस्टर में एक एंटी-ब्लमिश क्रीम लगाएं और फिर उस पर एक बैंड-सहायता चिपका दें।
• अपने पैर को ढंकने से क्षेत्र बेहतर महसूस होगा।
• त्वचा को खींचने या छाले को खरोंच करने के लिए परीक्षा न करें। यह केवल इस क्षेत्र को और अधिक परेशान करेगा।
• निष्फल औजारों से केवल छाले को छूना सुनिश्चित करें। अन्यथा आप रोगाणु और बैक्टीरिया से उस क्षेत्र को संक्रमित कर सकते हैं जो वहां नहीं हैं।
• छाले होने पर धूप से बाहर रहें, क्योंकि छाले अधिक गर्म होने के कारण हो सकते हैं।
• यदि कुछ भी काम नहीं करता है, तो क्षेत्र संक्रमित होने से पहले एक डॉक्टर को देखें।
• यदि आपको वास्तव में छाले को छेदने की आवश्यकता है, तो आप छाले के माध्यम से एक सुई भी पिरो सकते हैं। ब्लिस्टर में धागा छोड़ें और ब्लिस्टर से दो छेदों से बाहर चिपके रहें। इस तरह ब्लिस्टर से नमी निकलती रहेगी और घाव सूखता रहेगा। जब क्षेत्र लगभग ठीक हो जाए तो धागे को हटा दें। एक निष्फल सुई और धागे का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

चेतावनी

• ब्लिस्टर को खरोंच, उठाओ या रगड़ें नहीं। यह छाले को संक्रमित कर सकता है।
• यदि स्पष्ट घाव के तरल पदार्थ के अलावा कुछ भी छाला से निकलता है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें। छोटे छाले एक गंभीर संक्रमण की शुरुआत हो सकते हैं।
• जब तक यह ठीक नहीं हो जाता है तब तक ब्लिस्टर में विटामिन ई न लगाएं। विटामिन ई कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह घाव के निशान के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन यह छाले की उपचार प्रक्रिया को भी धीमा कर देता है।
• जलने के कारण होने वाले फफोले संक्रमित होने की अधिक संभावना है।
• कभी भी खून से भरे छाले को पंचर न करें। इसके बजाय, एक डॉक्टर देखें।
• यदि आप अपने ब्लिस्टर को पंचर करते हैं, तो जितना संभव हो उतना छोटा एक छेद बनाएं, अपने हाथों, अपने औजारों और अपने ब्लिस्टर को शराब या नीली लौ से स्टरलाइज़ करें और एक एंटीबायोटिक क्रीम का उपयोग करें। मामूली संक्रमण भी गंभीर हो सकता है।
• अपरंपरागत तरीकों से बहुत सावधान रहें। इस लेख में सुझाए गए घरेलू उपचारों का प्रभाव वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है। सबसे अच्छा, वे कुछ भी नहीं करते हैं, और सबसे खराब, वे संक्रमण का कारण बन सकते हैं। अपने ब्लिस्टर के इलाज के लिए किसी भी अज्ञात उत्पाद या एजेंट का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
• अपने छाले के माध्यम से एक धागा न डालें। जब ब्लिस्टर ठीक हो गया है तो धागे को खींचकर लाखों बैक्टीरिया जमा करेंगे और इस क्षेत्र को संक्रमित कर सकते हैं। धागा दिनों के लिए छाला में रहा है और इसमें बहुत सारे बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं।