लेखक:
Christy White
निर्माण की तारीख:
9 मई 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम बढ़ाने के लिए
- विधि 1 की 3: चिकित्सा उपचार के साथ अल्सर के दर्द को शांत करें
- विधि 2 की 3: अल्सर के दर्द को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव करें
- विधि 3 की 3: अल्सर के दर्द को शांत करने के लिए असुरक्षित हर्बल उपचार का उपयोग करना
पेट के अल्सर पेट की दीवार, अन्नप्रणाली, या आपकी छोटी आंत, या ग्रहणी के ऊपरी हिस्से में अल्सर होते हैं। पेट में दर्द पेट के अल्सर का सबसे आम लक्षण है। पेट का अल्सर हल्के, गंभीर, तीव्र या पुराने दर्द का कारण बन सकता है। यह एक गंभीर चिकित्सा समस्या या अस्थायी परेशानी हो सकती है। यदि आपके पेट में अल्सर है, तो कई तरीके हैं जिनसे आप दर्द से राहत पा सकते हैं।
कदम बढ़ाने के लिए
विधि 1 की 3: चिकित्सा उपचार के साथ अल्सर के दर्द को शांत करें
पेट के अल्सर के लक्षणों को पहचानें। पेट के अल्सर के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं। यदि आपको लगता है कि आपके पास अल्सर है, लेकिन अभी तक डॉक्टर से निदान नहीं हुआ है, तो अपने डॉक्टर को देखें। पेट के अल्सर के लक्षणों में शामिल हैं: - आपकी छाती के केंद्र में रिब पिंजरे के ठीक नीचे के क्षेत्र में एक जलती हुई दर्द। कुछ खाद्य पदार्थ खाने से इस दर्द को बदतर या कम किया जा सकता है।
- मतली, उल्टी और सूजन। मतली और उल्टी कम आम लक्षण हैं लेकिन एक गंभीर समस्या का संकेत देते हैं। यदि यह आपको प्रभावित करता है तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
एक पर्चे दवा के साथ अल्सर का इलाज करें। जब आपका डॉक्टर आपको अल्सर का निदान करता है, तो वह अल्सर का इलाज करने में मदद करने के लिए एक दवा लिखेगा। आपका डॉक्टर कुछ अलग प्रकार की दवाओं को लिख सकता है। - प्रोटॉन पंप अवरोधक शक्तिशाली एसिड ब्लॉकर्स हैं जो पेट में एसिड की मात्रा को कम करते हैं और अल्सर के दर्द को शांत करने में मदद कर सकते हैं।
- पेट का अल्सर आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है यदि कारण एक संक्रमण है एच। पाइलोरी है।
- आपके पेट में एसिड की मात्रा को कम करने के लिए H2 रिसेप्टर विरोधी का उपयोग किया जा सकता है।
दर्द निवारक का उपयोग करें जो आपके पेट को परेशान नहीं करते हैं। उपलब्ध दवाएं जैसे एनएसएआईडी पेट की परत को नुकसान पहुंचाती हैं और पेट के अल्सर का कारण बन सकती हैं। पेरासिटामोल पेट के अल्सर का कारण नहीं बनता है। यदि आवश्यक हो, दर्द से राहत के लिए एसिटामिनोफेन का उपयोग करें। - NSAIDs में ibuprofen (Advil सहित), asprine (Excedrin सहित), naproxen (Aleve सहित), ketorolac (Acular) और oxaprozine (Duraprox) शामिल हैं। संयोजन दवाएं भी हैं जिनमें एनएसएआईडी शामिल हैं जैसे कि अलकासेल्टज़र और हिप्नोटिक्स।
एक एंटासिड लें। ओवर-द-काउंटर एंटासिड अल्सर के दर्द से राहत देने में मदद कर सकते हैं। वे आपके पेट में एसिड को बेअसर करते हैं। एंटासिड टैबलेट और पेय के रूप में उपलब्ध हैं। - जाने-माने ओवर-द-काउंटर एंटासिड मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड (Maalox, Picoprep), सोडियम बाइकार्बोनेट (AlkaSeltzer), कैल्शियम कार्बोनेट (कैसिट, रेनी सहित) और एल्यूमीनियम क्लोराइड (एंटीगेल सहित) हैं।
तथाकथित अलार्म संकेतों के मामले में तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। अल्सर होने पर हमेशा अपने डॉक्टर को फोन करें और दर्द के अलावा अलार्म संकेत भी हों। ये संकेत या लक्षण हैं जो हमेशा एक चिकित्सा आपातकाल का संकेत नहीं देते हैं, लेकिन आपको तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए या यदि आप अपने डॉक्टर तक नहीं पहुंच सकते हैं तो एक आपातकालीन कमरे में जाएं। ये संकेत एक खून बह रहा अल्सर, एक संक्रमण या एक छिद्रित अल्सर का संकेत दे सकते हैं। यदि आपको पेट में दर्द है, तो निम्नलिखित अलार्म संकेतों पर नज़र रखें: - बुखार
- गंभीर दर्द
- लगातार मतली या उल्टी
- डायरिया जो आपको दो से तीन दिनों से अधिक समय तक परेशान करता है
- लगातार कब्ज जो दो से तीन दिनों से अधिक समय तक बना रहता है
- मल में रक्त, जो लाल रक्त या काले टैरी मल की तरह दिखता है
- रक्त या सामग्री की उल्टी जो कॉफी के मैदान की तरह दिखती है
- बहुत संवेदनशील पेट
- पीलिया - त्वचा का पीला मलिनकिरण और आंखों का सफेद होना
- एक विकृत और नेत्रहीन फूला हुआ पेट
विधि 2 की 3: अल्सर के दर्द को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव करें
अल्सर होने पर दर्द के कारणों की पहचान करें। सबसे पहले, पता करें कि क्या ऐसी चीजें हैं जो अल्सर होने पर दर्द का कारण बनती हैं। ये ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय हैं जो आपके पेट दर्द को बदतर बनाते हैं। जब आप जानते हैं कि वे क्या हैं, तो आप उनसे बचने की कोशिश करते हैं। - आपको यह ध्यान रखने की आवश्यकता हो सकती है कि कौन से खाद्य पदार्थ और पेय समस्याएं पैदा कर रहे हैं। ज्ञात कारणों से शुरू करें जैसे कि मसालेदार भोजन, बहुत अम्लीय खाद्य पदार्थ, शराब, कैफीन, और ऐसे खाद्य पदार्थ जो वसा में बहुत अधिक हैं। उन खाद्य पदार्थों और पेय को जोड़ें, जिनके प्रति आप संवेदनशील हैं। यह एक सरल प्रक्रिया है जहाँ आप लिखते हैं कि आप क्या खाते हैं और देखते हैं कि खाने के एक घंटे बाद आप कैसा महसूस करते हैं। अगर एक घंटे पहले खाया गया खाना आपको परेशान कर रहा है, तो इसे खाना बंद कर दें।
अपना आहार बदलें। बहुत सारे फल, सब्जियां और साबुत अनाज के साथ एक स्वस्थ आहार बनाए रखने से अल्सर और पेट के दर्द को शांत करने में मदद मिल सकती है। अधिक फल, सब्जियां (टमाटर परिवार से खट्टे फल और सब्जियां छोड़कर) और साबुत अनाज खाने से आपके पेट में जलन नहीं होगी। इसके अलावा, बहुत सारे विटामिन के साथ खाद्य पदार्थ खाने से उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा मिलता है ताकि आप अल्सर से छुटकारा पा सकें। - कॉफी और शराब से बचें।
- फलों और सब्जियों से अधिक फाइबर प्राप्त करके, आप नए अल्सर को मौजूदा अल्सर बनाने और ठीक करने से रोक सकते हैं।
- प्रोबायोटिक्स में उच्च खाद्य पदार्थ आपके अल्सर के लिए अच्छे हो सकते हैं। इनमें दही, सौकरकूट, डार्क चॉकलेट, अचार और सोया दूध शामिल हैं।
- दूध पीने से कुछ राहत मिल सकती है।
- आखिरकार, आपके पास उन खाद्य पदार्थों की एक सूची होगी जो आपके अल्सर को चोट पहुंचाते हैं। अब इन खाद्य पदार्थों को नहीं खाने से, आपका अल्सर जल्द ही दर्द करना बंद कर देगा।
कम बड़े भोजन का सेवन करें। अल्सर के दर्द को कम करने का एक तरीका यह है कि आप एक समय में कम भोजन करें। नतीजतन, आपके पेट को कम तनाव होता है, आपके पेट में कम एसिड होता है और आपके पेट दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है। 
सोने से पहले भोजन न करें। बिस्तर पर जाने से दो से तीन घंटे पहले खाने से बचें। इस तरह, जब आप सोने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो एसिड को घुटकी में वापस बहने की संभावना कम होती है। 
बैगी कपड़े पहनते हैं। दर्द से राहत के लिए एक और तरीका है बैगी कपड़े पहनना। ऐसे कपड़े पहनें जो आपके पेट और पेट को संकुचित न करें। इस तरह आप अतिरिक्त दबाव से बच जाते हैं जो आपके अल्सर को परेशान कर सकता है। 
धूम्रपान बंद करें। धूम्रपान छोड़ने से आपके अल्सर का दर्द कम हो सकता है। धूम्रपान के कई नकारात्मक प्रभाव हैं, जैसे कि पेट में एसिड की अधिक मात्रा और अधिक गंभीर पेट दर्द। धूम्रपान छोड़ने से आप अनावश्यक रूप से पेट के एसिड और पेट दर्द से पीड़ित नहीं होते हैं। 
यदि दर्द बना रहता है, तो अपने डॉक्टर को देखें। यदि दर्द को घरेलू उपचार, डॉक्टर के पर्चे की दवाओं और जीवनशैली में बदलाव से राहत नहीं मिलती है, तो एक डॉक्टर को फिर से देखें। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि दर्द के कारण कोई अंतर्निहित स्थितियां और जटिलताएं हैं या नहीं।
विधि 3 की 3: अल्सर के दर्द को शांत करने के लिए असुरक्षित हर्बल उपचार का उपयोग करना
हर्बल उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। कई हर्बल उपचार हैं जिनका उपयोग अल्सर के दर्द का इलाज करने के लिए किया जा सकता है। इन उपायों को आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। हर्बल उपचार आमतौर पर बहुत सुरक्षित होते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करना सबसे अच्छा है कि वे आपके लिए भी सुरक्षित हैं। - ऊपर वर्णित जीवनशैली में बदलाव के साथ इन हर्बल उपचारों को मिलाकर आपको काफी बेहतर महसूस करना चाहिए।
- यदि लक्षण खराब हो जाते हैं या आप नए लक्षण विकसित करते हैं, तो हर्बल उपचार का उपयोग करना बंद करें और अपने डॉक्टर से बात करें।
- यदि आप गर्भवती हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या इस लेख में जड़ी-बूटियों का उपयोग करना सुरक्षित है।
एलोवेरा जूस पिएं। एलोवेरा जूस में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और पेट के एसिड को बेअसर करता है, जिससे आपको कम दर्द होता है। यदि आप दर्द में हैं, तो आप 100 मिलीलीटर कार्बनिक एलोवेरा का रस दिन में दो बार पी सकते हैं। - एलोवेरा गोलियों के रूप में और जेल के रूप में भी उपलब्ध है। पैकेज पर निर्देशों के अनुसार उत्पाद का उपयोग करें।
- चूंकि मुसब्बर वेरा एक रेचक प्रभाव हो सकता है, यह बेहतर है कि प्रति दिन 200 मिलीलीटर से अधिक रस न पीएं। क्रोनिक डिजीज, अल्सरेटिव कोलाइटिस, या इरिटेबल बाउल सिंड्रोम जैसी क्रॉनिक बोवेल की समस्या होने पर एलोवेरा जूस न पिएं।
सेब साइडर सिरका पीएं। यह विधि आपके शरीर के एसिड सेंसर का उपयोग करके आपके शरीर को कम एसिड बनाने के लिए कहती है। इस विधि का उपयोग करने के लिए, 180 मिलीलीटर पानी में कार्बनिक सेब साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा जोड़ें। इस मिश्रण को दिन में एक बार पिएं। - आपको केवल दिन में एक बार ऐसा करने की आवश्यकता है, लेकिन हर दिन सेब साइडर सिरका पीने से अंततः दर्द से राहत मिल सकती है।
- जब तक यह ऐप्पल साइडर सिरका है, तब तक आपको कार्बनिक सिरका का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। अन्य प्रकार के सिरका सेब साइडर सिरका के साथ-साथ काम नहीं करते हैं।
नींबू पानी बनाएं। नींबू, नीबू या उसके संयोजन से अपना नींबू पानी बनाएं। शुद्ध नींबू का रस और / या नींबू के रस के कुछ चम्मच को जितना चाहें उतना पानी मिलाएं। आप चाहें तो पेय में थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं। भोजन से पहले, भोजन के दौरान और बाद में इसे पीएं। - खट्टे फल अम्लीय होते हैं, और यह बहुत अधिक आपके अल्सर को बदतर बना सकता है। हालांकि, पानी से थोड़ी मात्रा में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, 250 मिलीलीटर पानी के साथ पतला नींबू का रस का एक चम्मच दर्द को रोकने में मदद कर सकता है यदि आप भोजन से 20 मिनट पहले मिश्रण पीते हैं।
- नींबू और नींबू के रस में अतिरिक्त एसिड आपके शरीर को "प्रतिक्रिया निषेध" नामक एक प्रक्रिया के माध्यम से एसिड का उत्पादन रोकने के लिए संकेत देता है।
एक सेब खाएं। जब आपका अल्सर दर्द होता है तो एक सेब खाएं। सेब के छिलके में मौजूद पेक्टिन एक प्राकृतिक एंटासिड के रूप में काम करता है। 
हर्बल चाय बनाएं। हर्बल चाय आपके पेट को शांत करने और एक अल्सर के दर्द से राहत देने में मदद कर सकती है। अदरक की चाय, सौंफ की चाय और कैमोमाइल की चाय अच्छे विकल्प हैं। - अदरक की चाय एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है और पेट soothes। यह मतली और उल्टी के साथ भी मदद कर सकता है। आप अदरक की चाय की थैली खरीद सकते हैं या ताजा अदरक से अपना बना सकते हैं। ताजा अदरक की चाय बनाने के लिए, ताजा अदरक के एक चम्मच के बारे में बारीक काट लें। उबलते पानी में अदरक डालें। लगभग पांच मिनट तक चाय को उबलने दें। चाय को मग में डालकर पिएं। दिन के दौरान ऐसा करें, विशेष रूप से अपने भोजन से 20 से 30 मिनट पहले।
- सौंफ की चाय पेट को आराम देती है और पेट के एसिड की मात्रा को कम करती है। सौंफ की चाय बनाने के लिए, एक चम्मच सौंफ के बीज को कुचल दें। एक कप उबलते पानी में बीज रखें। स्वाद के लिए शहद जोड़ें। अपने भोजन से लगभग 20 मिनट पहले एक दिन में दो से तीन कप सौंफ की चाय पिएं।
- कैमोमाइल चाय अपने विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के कारण पेट में दर्द और पेट दर्द को शांत करती है। आप किसी भी चाय की दुकान से कैमोमाइल टी बैग खरीद सकते हैं।
- अदरक की चाय गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है।
क्रैनबेरी की कोशिश करो। क्रैनबेरी के विकास को बढ़ा सकते हैं एच। पाइलोरी आपके पेट में क्रैनबेरी से लाभ उठाने के लिए, क्रैनबेरी युक्त खाद्य पदार्थ खाएं, क्रैनबेरी का रस पियें, या क्रैनबेरी अर्क का उपयोग करें। - क्रैनबेरी में सैलिसिलिक एसिड होता है। अगर आपको एस्पिरिन से एलर्जी है तो क्रैनबेरी न खाएं।
- क्रैनबेरी कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, जैसे कि वारफारिन। क्रैनबेरी अर्क का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।
नद्यपान जड़ खाओ। ग्लाइसीरिज़िन के बिना लीकोरिस की जड़ पेट को ठीक करने, पेट के एसिड की मात्रा को कम करने और एक अल्सर के दर्द को शांत करने के लिए बहुत अच्छी तरह से काम करती है। आप नद्यपान जड़ को चबाने योग्य रूप में खरीद सकते हैं। आपको स्वाद के लिए अभ्यस्त होना पड़ सकता है। - पैकेज पर निर्देशों का पालन करें। इसका मतलब आमतौर पर हर चार से छह घंटे में दो से तीन गोलियां लेना है।
लाल इल्म खाएं। लाल एल्म चिढ़ ऊतक पर एक सुरक्षात्मक परत जमा करता है और सुखदायक प्रभाव डालता है। 90 से 120 मिलीलीटर पीने की कोशिश करें या गोलियों का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि आप टेबलेट लेते समय पैकेज के निर्देशों का पालन करें। - एल्म के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं और यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कराती हैं तो इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
