गर्भनिरोधक गोली का उपयोग करना

विषय

कदम बढ़ाने के लिए
टिप्स
चेतावनी

गर्भ निरोधक गोलियां गर्भावस्था को रोकने के लिए हार्मोन का उपयोग करती हैं। वे ओवुलेशन को रोककर, शुक्राणु को गर्भाशय ग्रीवा से गुजरने से रोकते हैं, और आरोपण के लिए गर्भाशय की दीवार को अनुपयुक्त बना देते हैं। यदि आपने पहले कभी गर्भ निरोधकों का उपयोग नहीं किया है, और जानना चाहते हैं कि क्या आप उन्हें सही तरीके से उपयोग कर रहे हैं (यह अधिकतम प्रभावशीलता के लिए महत्वपूर्ण है), wikiHow यहां मदद करने के लिए है। बस चरण 1 पर शुरू करें।

कदम बढ़ाने के लिए

निर्देश पढ़ें। आपको हमेशा गोली के निर्देशों को पढ़कर शुरू करना चाहिए। प्रत्येक गोली की अलग-अलग आवश्यकताएं होती हैं।कुछ गोलियों के साथ आपको एक विशिष्ट समय पर शुरू करना होगा, और अन्य आपको विशिष्ट समय पर लेना होगा। निर्देशों को पढ़ना शुरू करें, फिर अगले चरणों पर जाएं।
धूम्रपान मत करो। धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए गोली को बेहद खतरनाक बनाता है। दोनों के संयोजन से आपको रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है, जो आपको आसानी से मार सकता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ दें। यहां तक कि मस्ती के लिए छिटपुट धूम्रपान खतरनाक हो सकता है। यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तो शुरू न करें।
गोली लेना शुरू करो। आप जब चाहें तब शुरू कर सकते हैं, लेकिन ज्यादातर महिलाएं तब शुरू होती हैं जब उनकी अवधि होती है। इस तरह वे उन्हें सामान्य मासिक धर्म चक्र को बाधित करने से रोकते हैं। जब आप गोली लेना शुरू करते हैं, तो 100 प्रतिशत सुरक्षित यौन संबंध सुनिश्चित करने के लिए अगली अवधि तक गर्भनिरोधक की एक अलग विधि का उपयोग करें। वैसे, आपको आमतौर पर एक सप्ताह के भीतर गोली द्वारा संरक्षित किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप निम्नलिखित समय में निगलना शुरू कर सकते हैं:
- आपकी अवधि के पहले दिन।
- आपकी अवधि शुरू होने के बाद रविवार को। यह सुनिश्चित करता है कि भविष्य की अवधि हमेशा सप्ताह के दौरान होगी, और सप्ताहांत पर नहीं।
- आपकी अवधि के पांचवें दिन।
हर दिन एक ही समय पर गोली लें। आप गोली सुबह या शाम को ले सकते हैं, लेकिन ज्यादातर महिलाओं को यह शाम को आसान लगता है। इस तरह यह उनके सोने की दिनचर्या का हिस्सा बन जाता है, जो सुबह की दिनचर्या की तुलना में बहुत कम व्यापक है। यदि आप हर दिन एक ही समय पर गोली नहीं लेते हैं, तो आप स्पॉटिंग का अनुभव कर सकते हैं। आपकी सुरक्षा भी कम होगी।
- अलार्म घड़ी या अलार्म चालू करें, या अपने टूथब्रश के बगल में गोली डालें। इस तरह आप गोली नहीं भूल सकते, भले ही आप काफी भुलक्कड़ हों।
अपने शरीर को हार्मोन की आदत डालें। याद रखें, आप पहले कुछ महीनों के दौरान गर्भावस्था के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके शरीर को अभी भी हार्मोन का उपयोग करना है। लक्षण स्तनों में सूजन, गले में खराश, रक्तस्राव, मतली, आदि हो सकते हैं। कुछ प्रकार की जन्म नियंत्रण की गोलियाँ भी आपकी अवधि को रोकती हैं। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके और आपके डॉक्टर के पास स्पष्ट दृष्टिकोण है कि आप कौन सी गोली ले रहे हैं, ताकि आपको पता हो कि आपको क्या देखना है
- आप एक गर्भावस्था परीक्षण खरीद सकते हैं यदि यह आपको आश्वस्त करता है।
स्पॉटिंग के लिए देखें। यदि आप अपनी मासिक अवधि को रोकने के लिए डिज़ाइन की गई गोली ले रहे हैं, तो स्पॉटिंग और ब्रेकथ्रू रक्तस्राव देखें। यहां तक कि गोलियां जो आपको अपनी अवधि के लिए अनुमति देती हैं, कभी-कभी स्पॉटिंग के लिए नेतृत्व कर सकती हैं। यह सामान्य बात है। आपके शरीर को नए शेड्यूल के लिए इस्तेमाल करने में थोड़ा समय लगता है। स्पॉटिंग 6 महीने के भीतर खत्म होनी चाहिए।
यदि आपके लिए पहला नहीं है तो अलग-अलग गोलियां आज़माएँ। गोलियों या अन्य गर्भ निरोधकों के अन्य ब्रांडों की कोशिश करने से डरो मत। यदि आप पीएमएस के लक्षणों या आपके द्वारा ली जा रही गोली के दुष्प्रभावों से थक गए हैं, तो अपने डॉक्टर से किसी अलग ब्रांड या गोली के बारे में पूछें। गोली के अलावा, कई अन्य गर्भनिरोधक भी हैं, जिनमें से कुछ और भी अधिक विश्वसनीय हैं। कुछ अन्य गर्भ निरोधकों के कम दुष्प्रभाव या नुकसान भी होते हैं।
कभी भी एक गोली मिस करने की कोशिश न करें, लेकिन यदि आप करते हैं तो एक मिस पिल के लिए तैयार रहें यदि आप एक गोली भूल जाते हैं, तो इसे जल्द से जल्द दोबारा लें। अगली गोली फिर से सामान्य समय पर लें। यदि आप दो से अधिक गोलियां लेना भूल जाते हैं, तो अगले सप्ताह / महीने के लिए अतिरिक्त गर्भनिरोधक का उपयोग करने पर विचार करें (यह आपके चक्र के साथ कितनी दूर तक निर्भर करता है)। यदि आप गोली चक्र की शुरुआत में भी एक गोली भूल जाते हैं, तो आपको पहले से ही बैकअप सुरक्षा का उपयोग करना चाहिए - इसे कम से कम एक सप्ताह के लिए करें।
- कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी गोलियां भूल जाते हैं, आपकी अगली अवधि तक गर्भनिरोधक के दूसरे रूप का उपयोग करना शायद बुद्धिमानी है।
- यदि आप मिनी-पिल (अनुक्रमिक या संयोजन गोलियों के बजाय) ले रहे हैं तो यह बेहद जरूरी है कि आप अपनी गोली प्रतिदिन एक ही समय पर लें। बस कुछ घंटों का अंतर यह सुनिश्चित कर सकता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं।
यदि आप बीमार हैं, तो वैकल्पिक विकल्पों पर विचार करें। यदि आप बीमार हैं और उल्टी और दस्त हैं, तो एक अलग गर्भनिरोधक का उपयोग करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि गोली लंबे समय तक जठरांत्र संबंधी मार्ग में नहीं रह सकती है जो प्रभावी होने के लिए पर्याप्त है। एंटीबायोटिक्स गोली को कम प्रभावी नहीं बनाते हैं, लेकिन तपेदिक के लिए दवाएं हैं।
दवा के लिए नकारात्मक प्रतिक्रियाओं पर पूरा ध्यान दें। यदि आप पीलिया, पेट दर्द, सीने में दर्द, पैर दर्द, गंभीर सिरदर्द, या आंखों की समस्याओं को विकसित करते हैं तो गोली लेना बंद कर दें। यदि आप धूम्रपान करते हैं तो अतिरिक्त सतर्क रहें। गोली लेते समय संभवतः धूम्रपान छोड़ना सबसे अच्छा है। धूम्रपान और गोली दोनों जटिलताओं का खतरा बढ़ाते हैं, जैसे रक्त के थक्के।

टिप्स

गोली के बाद जन्म नियंत्रण गोलियों के कुछ ब्रांडों का उपयोग सुबह के रूप में भी किया जा सकता है। नुस्खा पर दिए गए निर्देशों को पढ़ें, या निर्माता की वेबसाइट देखें कि क्या आपका भी ऐसा कर सकते हैं।
यदि आप गोली ले रहे हैं या यदि आपने गोली के बाद सुबह का उपयोग किया है तो हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ इस पर चर्चा करें। इसमें हेल्थकेयर प्रदाता भी शामिल हैं जो आप इतनी जल्दी उम्मीद नहीं करते हैं, जैसे कि दंत चिकित्सक।