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• कदम
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• चेतावनी

दुनिया में जितने लोग हैं उतने ही तरह के छात्र हैं। जबकि कई छात्र सीधे स्कूल से कॉलेज जाते हैं, अन्य बड़े हो सकते हैं और एक ब्रेक के बाद अपनी पढ़ाई जारी रख सकते हैं। कुछ छात्र पार्टियों और नए परिचितों से भरे जीवन का सपना देखते हैं, जबकि अन्य अपना सारा समय शोध और अच्छे ग्रेड प्राप्त करने में लगाना पसंद करते हैं। आप किस तरह के छात्र हैं यह आपके व्यक्तित्व पर निर्भर करेगा। अधिकांश के लिए, अपने बारे में अधिक जानने के लिए, पहले से कहीं अधिक स्वतंत्रता और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी के साथ जीना सीखने के लिए, कॉलेज में बिताया गया समय आवश्यक है। सौभाग्य से, कॉलेजों का प्रबंधन इस बारे में जानता है, इसके लिए एक प्रणाली विकसित की गई है जो छात्रों को उनके जीवन की प्राथमिकताओं को स्पष्ट रूप से परिभाषित करने में मदद करती है।

कदम

1. 1 एक सुखी छात्र जीवन के दो प्रमुख बिंदुओं को समझें: लक्ष्य निर्धारित करना और एक प्रभावी संतुलन खोजना।
   • लक्ष्य वे चीजें हैं जिन्हें आप हासिल करना चाहते हैं। आपके लक्ष्य निश्चित रूप से एक छात्र के रूप में आपके मूल्यों और जरूरतों पर निर्भर करेंगे। लक्ष्य कुछ भी हो सकता है जो आप चाहते हैं। सभी छात्रों के लिए एक सामान्य स्नातक है। कई लोगों का लक्ष्य अपने लिए कई नए दोस्त बनाने का भी होता है। दूसरों के पास बजट लक्ष्य हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके लक्ष्य क्या हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जानते हैं कि आप किसके लिए प्रयास कर रहे हैं।
     1. अपने लक्ष्यों को सूचीबद्ध करें: वे चीजें जिन्हें आप एक छात्र के रूप में पूरा करना चाहते हैं।
     2. अपने लक्ष्यों को खोजने के लिए ब्रेनस्टॉर्मिंग तकनीकों जैसे कि फ्री राइटिंग और ब्रेन मैपिंग का उपयोग करें। कभी-कभी स्वयं को जानना बहुत कठिन प्रक्रिया होती है, अपने मित्रों के साथ लक्ष्यों पर कार्य करने का प्रयास करें।
     3. अपनी सूची से लक्ष्यों को प्राथमिकता दें।
     4. आपके लक्ष्य एक रोलिंग सूची होंगे जिसमें आप अपने पूरे जीवन में वस्तुओं को जोड़ते और हटा देंगे जैसे ही वे बदलते हैं। कॉलेज में, लक्ष्य और प्राथमिकताएं आपकी तरह ही बार-बार बदलने की संभावना है। इसलिए आपको इससे डरना नहीं चाहिए।
   • एक संतुलन खोजें। संतुलन यह है कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने समय का प्रबंधन कैसे करना सीखते हैं। अपनी प्रतिस्पर्धी प्राथमिकताओं के बीच सही संतुलन खोजना महत्वपूर्ण है। वे प्रत्येक छात्र के लिए पूरी तरह से अलग होंगे। उदाहरण के लिए:
     1. कक्षा से लौटने वाली एकल माँ को अपने बच्चे के लिए सीखने और उसकी देखभाल करने के बीच संतुलन खोजने की आवश्यकता होती है।
     2. एक छात्र जो काम करता है और एक शैक्षणिक संस्थान में जाता है, उसे अपने समय को अध्ययन और काम के बीच बांटना सीखना चाहिए।
     3. बाकी छात्रों के लिए, खेल, अध्ययन और संचार के बीच संतुलन खोजना महत्वपूर्ण है।
     4. एक बार जब आप अपने दिमाग में विचार बना लेते हैं, तो अपने लक्ष्यों की सूची की फिर से समीक्षा करें।
        • याद रखें, हो सकता है कि आपके पास सब कुछ करने का समय न हो, और आपको कुछ कठिन चुनाव करने पड़ेंगे।
     5. यह मत भूलो कि आपके पास हर चीज के लिए पर्याप्त समय नहीं है जो आप चाहते हैं, कभी-कभी आपको कठिन विकल्प बनाने पड़ते हैं।याद रखें, जब आप कॉलेज में होते हैं, तो कोई भी आपको नियंत्रित नहीं करता, जैसा कि वे करते थे। आप स्वतंत्र और व्यक्तिगत हैं। यदि आप कक्षा छोड़ते हैं, अपना गृहकार्य करते हैं, अच्छा खाते हैं, या पार्टियों में जाते हैं, तो किसी को परवाह नहीं है। यह आप पर निर्भर है, इसलिए लक्ष्य निर्धारित करें, प्राथमिकता दें और उन पर टिके रहें।
2. 2 तय करें कि आप कहाँ रहेंगे। यह सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों में से एक है जिसका सामना हर छात्र करता है। संयुक्त राज्य में अधिकांश चार वर्षीय कॉलेज छात्र निवास प्रदान करते हैं। और कुछ ने पहले दो वर्षों के लिए उनमें रहने के लिए आवश्यकताओं को भी आगे रखा। आप ऑफ-कैंपस आवास का विकल्प भी चुन सकते हैं। आपकी पसंद आपके लक्ष्यों और प्राथमिकताओं पर भी निर्भर करेगी।
   1. डॉर्म में रहना जीवन का एक बेहतरीन अनुभव हो सकता है, लेकिन सभी के लिए नहीं। डॉर्म में बहुत भीड़-भाड़, शोर-शराबा होता है, जिसमें कई अलग-अलग लोग स्थान और समय के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं। डॉर्म में आपका अधिकांश समय सामाजिकता में व्यतीत होता है, इसलिए यदि आप अधिक गंभीर छात्र हैं, तो डॉर्म में जीवन, निरंतर विकर्षणों से भरा, आपके लिए नहीं हो सकता है।
      • यदि आपका मुख्य लक्ष्य अध्ययन है, लेकिन आप भी सभी के साथ रहना चाहते हैं, तो एकांत अध्ययन स्थानों के लिए परिसर के चारों ओर देखें, जिसका उपयोग आप जरूरत पड़ने पर कर सकते हैं। यह एक पुस्तकालय, एक कला केंद्र, एक कंप्यूटर लैब, एक पेड़ के नीचे की जगह या कोई अन्य जगह हो सकती है जहाँ आप सहज महसूस करते हैं।
      • कृपया ध्यान दें कि कई आधुनिक कॉलेज एक ही परिसर में विभिन्न प्रकार के छात्रावास प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, आपके कॉलेज में "चिड़ियाघर" डॉर्म हो सकते हैं, जिनमें हमेशा कुछ न कुछ चलता रहता है, साथ ही शांत डॉर्म जहां छात्र अध्ययन करना चुनते हैं, और यहां तक ​​​​कि "वैकल्पिक" डॉर्म भी जो कि रसोई और कैंपस अपार्टमेंट प्रदान करते हैं। अपने दर्शनीय स्थलों की यात्रा के दिन प्रत्येक छात्रावास के प्रकार और शर्तों के बारे में निर्णय लेना बहुत कठिन है, इसलिए कॉलेज जाने से पहले इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।
   2. कैंपस से बाहर रहते हैं। अधिक जिम्मेदार छात्रों के लिए, ऑफ-कैंपस जीवन कई और लाभ प्रदान कर सकता है, लेकिन इसके नुकसान भी हैं।
   • ऑफ-कैंपस रहने के लाभ:
     1. आपके स्थान के आधार पर, एक अपार्टमेंट में रहना कैंपस सदस्यता शुल्क का भुगतान करने से सस्ता हो सकता है।
     2. ऑफ-कैंपस जीवन आपको गोपनीयता और स्वतंत्रता देता है।
     3. भोजन और अन्य खर्च कम हो सकते हैं, खासकर यदि आप अपने बजट की योजना बनाने की आदत विकसित करते हैं।
     4. कई लोग इस बात से सहमत होंगे कि ऑफ-कैंपस जीवन व्यक्ति को सांस्कृतिक विकास और समाज के साथ-साथ एक समृद्ध छात्र अनुभव तक अधिक पहुंच प्रदान करता है।
     5. यह विकल्प आउटगोइंग कॉलेज के छात्रों के लिए अधिक उपयुक्त है। अधिक शर्मीले लोगों को परिसर में बसना चाहिए।
   • इस विधि के नुकसान:
     1. क्षेत्र के आधार पर उच्च किराया, किराने का सामान और अन्य आवश्यकताओं के लिए उच्च कीमतें।
     2. अपार्टमेंट के रखरखाव के लिए अधिक जिम्मेदारी।
     3. स्कूल जाने की जरूरत है।
     4. अलगाव की भावना, अवसाद, अकेलेपन की भावनाएँ।
   1. लाइव ग्रीक। आप विभिन्न क्लबों और संगठनों के बीच अपना निवास स्थान भी चुन सकते हैं। ग्रीक जीवन शैली अक्सर परिसर में और बाहर वैकल्पिक आवास प्रदान करती है।
   2. इन मुद्दों पर अधिक जानकारी के लिए परिसर आवास कार्यालय में जाएँ।
3. 3 खर्चों पर नियंत्रण रखें। कई छात्रों के लिए, अपने खर्चों का प्रबंधन करना उनके सामने एक नई चुनौती है। बजट बनाने का मतलब यह नहीं है कि आपके पास पैसा नहीं है, इसका मतलब है कि अपनी जरूरतों के लिए उपलब्ध धन का आवंटन करना। कई छात्रों के पास सीमित बजट होता है। इसे वितरित करने और सहेजने के लिए यहां कुछ तकनीकें दी गई हैं:
   1. मितव्ययी होना सीखें। आप थ्रिफ्ट स्टोर से ट्रेंडी कपड़ों की खरीदारी कर सकते हैं, कूपन का उपयोग कर सकते हैं, अपने क्षेत्र में सस्ते स्टोर पर खरीदारी कर सकते हैं और अपने जीवन यापन को कम करने के लिए कई अन्य उपयोगी चीजें कर सकते हैं।
   2. खाना बनाना सीखो। अपने स्वयं के खाद्य पदार्थ तैयार करके, आपको कीमत के एक अंश पर पौष्टिक और स्वादिष्ट भोजन खाने का अवसर मिलता है।
   3. डॉलर स्टोर से टूथपेस्ट और टॉयलेट पेपर खरीदें।
   4. वित्तीय सहायता के लिए पूछें। पहला कदम छात्र संगठनों से शिक्षा और अनुदान के लिए ऋण प्राप्त करना है। (एफएएफएसए, नीचे लिंक)
   5. अपनी आमदनी बढ़ाने के लिए पार्ट टाइम जॉब करें।
4. 4 आंदोलन के तरीके। यह भी अधिकांश छात्रों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण विकल्प है। आपके यात्रा विकल्प आपकी आवश्यकताओं, बजट, जीवन शैली, उपलब्ध धन, निवास स्थान और यहां तक ​​कि राजनीतिक विश्वासों पर भी निर्भर करते हैं।
   1. कारें। कैंपस में कार रखने से आपको जरूरत पड़ने पर घूमने-फिरने की आजादी मिलती है, लेकिन पार्किंग, इस्तेमाल और रखरखाव भी महंगा हो सकता है। अधिकांश कॉलेज परिसर एक अलग तरीके से रहते हैं, इसलिए कार लाभ से अधिक समस्या हो सकती है।
   2. कई कॉलेज कई प्रकार की परिवहन सेवाएं प्रदान करते हैं, जिनमें शटल, मुफ्त बसें, रात भर परिवहन, और बहुत कुछ शामिल हैं। इन वाहनों को चलाना सीखना मजेदार और फायदेमंद भी हो सकता है।
   3. कॉलेज घूमने के लिए साइकिल आपके लिए सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। कई कॉलेजों में साइकिल चोरी एक बड़ी समस्या है, इसलिए अपने लॉक को सुरक्षित रखना सुनिश्चित करें।
   4. स्कूटर और मोटरसाइकिल भी ठीक हैं, खासकर यदि आप कैंपस से बाहर रहते हैं। वे कारों की तुलना में बहुत सस्ते हैं।
5. 5 संलग्न मिल। अमेरिका में लगभग सभी कॉलेज चार वर्षों में शोध की तुलना में बहुत अधिक कक्षाएं प्रदान करते हैं। कई लोगों के लिए, कॉलेज मनोरंजन एक समृद्ध छात्र जीवन का केवल एक हिस्सा है। यहां कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:
   1. खेलकूद में भाग लें।
   2. क्लबों, संघों और संगठनों से जुड़ें। आपकी जो भी रुचि हो, कॉलेज में आपके लिए जगह है, और अगर ऐसा कोई संगठन नहीं है, तो इसका नेतृत्व करें!
   3. कई कॉलेज सामान्य शैक्षणिक सेटिंग के बाहर कोचिंग प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ स्नातकोत्तर नेतृत्व प्रशिक्षण प्रदान करते हैं।
   4. शामिल हों या केवल उन कक्षाओं में भाग लें जो आपको दिलचस्प लगती हैं, जैसे गति टाइपिंग के बारे में सीखना।
   5. कैंपस की राजनीति में शामिल हों।
   6. क्षेत्र का अन्वेषण करें। कई कॉलेज अद्भुत प्रांतों में स्थित हैं। ग्रामीण इलाकों और प्राकृतिक स्थलों को जानना आपके परिसर के अनुभव में अनमोल यादें जोड़ सकता है।
   7. अपने पसंदीदा दान के लिए स्वयंसेवक।
6. 6 स्वास्थ्य। कैंपस में रहते हुए बीमार होना कॉलेज लाइफ का एक अभिन्न हिस्सा है। सौभाग्य से, अधिकांश कॉलेजों के परिसर में स्वास्थ्य बीमा योजनाएं और चिकित्सा सुविधाएं हैं।
   1. कॉलेज के छात्रों के सामने सबसे आम समस्या तनाव है। अपने दम पर जीना, दबाव के नए स्रोत और अत्यधिक मानसिक तनाव तनाव को ट्रिगर कर सकते हैं जिसका आपने पहले अनुभव नहीं किया है।
      • तनाव के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और आपके व्यक्तित्व को बदलता है। अपने आंतरिक तनाव को पहचानना तनाव से निपटने का पहला कदम है। जब आप लगातार तनाव की स्थिति में होते हैं, तो यह आपके व्यवहार में कुछ बदलाव ला सकता है:
        • स्मृति हानि।
        • निर्णय लेने में समस्या।
        • ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता।
        • उलझन।
        • एक नकारात्मक रोशनी में दुनिया की धारणा।
        • दोहराव, मिश्रित विचार।
        • बुरा फैसला।
        • वस्तुनिष्ठता का नुकसान।
        • छोड़ने या भागने की इच्छा।
        • चंचलता और अतिसंवेदनशीलता।
        • लगातार चिंता।
        • अवसाद।
        • क्रोध और आक्रोश।
        • बार-बार चिड़चिड़ापन, "सीमा पर" अवस्था।
        • अभिभूत लगना।
        • आत्मविश्वास की कमी।
        • उदासीनता।
        • अकारण हंसने या रोने की इच्छा।
   2. अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना अपने छात्र अनुभव का बीमा करने का सबसे अच्छा तरीका है, चाहे आप किसी भी प्रकार के छात्र हों।

टिप्स

• छात्रों के लिए समय अमूल्य है।
• समय-समय पर अपने घर पधारें। कभी-कभी परिवार और दोस्तों से मिलने की कोशिश करें, शायद सप्ताहांत या छुट्टियों पर, या कम से कम उन्हें कॉल करें। आप अकेले हो सकते हैं, फिर भी, इसमें कुछ भी गलत नहीं है।
• याद रखें, जीवन विकल्पों के बारे में है। ऐसा कोई काम न करें जिससे आपको पछताना पड़े, बल्कि ऐसे काम करें जो आपको जीवन भर याद रहे।
• आशावादी बनो!
• अपने शिक्षकों के प्रति विनम्र रहें। उन्हें छुट्टियों के लिए उपहार दें, और प्रदान की गई सहायता के लिए हमेशा धन्यवाद दें। उनकी रेटिंग की निष्पक्षता पर चर्चा करते समय उनके साथ बहस न करें।

चेतावनी

• एक शैक्षणिक संस्थान चुनें जो आपका सम्मान करता है और आपकी आवश्यकताओं के अनुकूल हो सकता है, और आपको भुगतान करने वाले ग्राहक के रूप में मानता है।