विषय

• कदम
• विधि 1 में से 3: बर्प पोजीशन
• विधि २ का ३: जब बर्प की आवश्यकता हो
• विधि 3 का 3: बच्चे में सामान्य पाचन को बढ़ावा देना

हर कोई जानता है कि भोजन के दौरान बहुत सारी हवा निगलते समय बच्चे कितनी अयोग्यता से खाते हैं। हालांकि स्तनपान कराने से बच्चे को डकार लेने की आवश्यकता कम हो सकती है, फिर भी कई शिशुओं को भोजन के बाद अतिरिक्त हवा छोड़ने के लिए मदद की आवश्यकता होती है। एक बच्चे को बेहतर महसूस करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि उसे कब डकार लेना है, और यह जानना है कि कैसे एक डकार को प्रेरित किया जाए और बच्चे के पाचन में सुधार किया जाए।

कदम

विधि 1 में से 3: बर्प पोजीशन

1. 1 बच्चे को अपनी छाती या कंधे पर रखें। जब आप बच्चे को एक हाथ से पकड़ें और दूसरे हाथ से उसे डकार दिलाने की कोशिश करें तो बच्चे की ठुड्डी आपके कंधे पर होनी चाहिए। अपने बच्चे की पीठ को धीरे से थपथपाएं या थपथपाएं।
   • अपने बच्चे को इस पोजीशन में डकार दिलाने के लिए सीधे बैठ जाएं या खड़े हो जाएं। आप रॉकिंग चेयर पर बैठने की भी कोशिश कर सकते हैं।
   • अपने बच्चे को आपके कपड़ों पर थूकने से रोकने के लिए अपने कंधे और पीठ को तौलिये या डायपर से ढकना न भूलें।
2. 2 बच्चे के पेट पर अपने कंधे से हल्के से दबाएं। बच्चे को अपनी छाती और कंधे पर रखें, लेकिन इतना ऊँचा कि कंधा शिशु के पेट पर थोड़ा सा टिका हो। यह अन्नप्रणाली में किसी भी फंसी हुई हवा को छोड़ने में मदद करेगा। अपने बच्चे को दूसरे हाथ से पकड़ते हुए उसकी पीठ को धीरे से रगड़ें।
   • सुनिश्चित करें कि आपका शिशु अपने कंधे पर ज्यादा न झुके और सामान्य रूप से सांस ले सके।
   • यह स्थिति तब अधिक प्रभावी हो सकती है जब बच्चा कम से कम चार महीने का हो और उसका सिर और गर्दन पर बेहतर नियंत्रण हो।
   • अपने बच्चे को अपने कपड़ों पर दाग लगने से बचाने के लिए अपने कंधे और पीठ को तौलिये या डायपर से ढकना सुनिश्चित करें।
3. 3 बैठे हुए बच्चे में डकार पैदा करना। बच्चे को अपनी गोद में रखें, अपने से दूर की ओर मुंह करके। बच्चे की ठुड्डी को अपनी हथेली से पकड़ें, और उसी हथेली के आधार को उसकी छाती पर टिकाएं। अपने दूसरे हाथ से, धीरे से अपने बच्चे की पीठ को तब तक थपथपाएं जब तक कि वह उल्टी न कर दे।
   • सहायक हाथ की स्थिति की जाँच करें। सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को गले से नहीं पकड़ रहे हैं या उसके लिए सांस लेने में कठिनाई नहीं कर रहे हैं।
   • यह स्थिति तब अधिक प्रभावी हो सकती है जब बच्चा लगभग चार महीने का हो और उसका सिर और गर्दन पर बेहतर नियंत्रण हो।
   • क्षेत्र को गंदा होने से बचाने के लिए अपने घुटनों और बच्चे के कपड़ों को डायपर से ढकें।
4. 4 अपने बच्चे को अपने पेट के बल लिटाएं। बच्चे को अपनी गोद में, नीचे की ओर और अपने शरीर के लंबवत रखें। एक हाथ से बच्चे की ठुड्डी को सहारा दें और दूसरे हाथ से उसकी पीठ पर हल्का सा थपथपाएं।
   • अपने बच्चे के सिर को शरीर के बाकी हिस्सों के स्तर से ऊपर रखें ताकि सिर में अत्यधिक रक्त प्रवाह न हो।
5. 5 बच्चे के घुटनों को उसकी छाती तक खींचे। यदि बच्चा शरारती है, तो उसे आंतों से गैस छोड़ने की आवश्यकता हो सकती है। अपने बच्चे की मदद करने के लिए, उसे उसकी पीठ के बल लिटाएं और धीरे-धीरे उसके घुटनों को उसकी छाती तक ले आएं। यह गैस को मुंह और आंतों (लेकिन ज्यादातर आंतों से) दोनों से मुक्त करने की अनुमति देगा।
6. 6 लचीले बनें। यदि आप एक पद के साथ सफल नहीं हैं, तो दूसरा प्रयास करें। बच्चे की शारीरिक प्रकृति के कारण, वह एक विधि के लिए दूसरे की तुलना में बेहतर प्रतिक्रिया दे सकता है। साथ ही, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, उसका शरीर बदल जाता है और पहले से मौजूद तरीका काम करना बंद कर सकता है, इसलिए कभी-कभी आपको एक नया तरीका अपनाने की जरूरत होती है। सौभाग्य से, अधिकांश टॉडलर्स 4-6 महीने के होने पर burps को प्रेरित करने की आवश्यकता को बढ़ा देते हैं।

विधि २ का ३: जब बर्प की आवश्यकता हो

1. 1 दूध पिलाने के दौरान समय-समय पर अपने बच्चे की पीठ थपथपाएं। चूंकि बच्चे दूध पिलाने के दौरान बहुत कुछ निगलते हैं, इसलिए उन्हें भोजन के दौरान हवा को पुन: उत्पन्न करने की अनुमति देना बहुत महत्वपूर्ण है। यह अन्नप्रणाली में जमा हुई हवा से छुटकारा पाने में मदद करेगा। डकार के बाद, आपका शिशु बेहतर तरीके से खाएगा और पेट के दर्द की संभावना कम होगी। हालाँकि, यदि आप देखते हैं कि बच्चा सहज और खुश है, तो बस दूध पिलाना जारी रखें।
   • अगर बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो बच्चे को हर 60-90 मिली फॉर्मूला के बाद डकार लेने दें।
   • स्तनपान करने वाले बच्चे में, हर बार जब आप इसे एक स्तन से दूसरे स्तन में स्थानांतरित करते हैं, तो डकार उत्पन्न करें।
   • सामान्य तौर पर, अपने बच्चे को हर 15 से 20 मिनट में डकार लेने के लिए प्रेरित करने का प्रयास करें।
2. 2 अपने बच्चे को दूध पिलाने के दौरान बेचैन होने पर रोकें और डकारें। यदि आपका शिशु रोना शुरू कर देता है और खाने से इंकार कर देता है, तो उसे शायद डकार लेने की जरूरत है। दूध पिलाने के दौरान नियमित रूप से डकार लेने से पेट के दर्द और चिंता को रोका जा सकता है, लेकिन प्रत्येक बच्चा अपनी गति से खाता है और कभी-कभी आपको उसके संकेत देने के लिए बस इंतजार करना पड़ता है कि उसे आपकी मदद की जरूरत है।
   • यदि बच्चा रोना शुरू कर देता है क्योंकि आपने दूध पिलाना बंद कर दिया है, तो उसे खाना जारी रखने दें। रोता हुआ बच्चा भी हवा निगलता है, जिससे उसकी बेचैनी बढ़ सकती है।
3. 3 दूध पिलाने के बाद नवजात को डकारें। अधिकांश शिशुओं को दूध पिलाने के बाद अपनी पीठ को हल्का सा थपथपाना होगा। आमतौर पर, बच्चे लगभग 180 मिलीलीटर स्तन का दूध या दूध पिलाने के लिए फार्मूला पीते हैं, और बहुत सारी हवा भी निगलते हैं। एक बच्चे को दूध पिलाने के बाद डकार लेने के लिए प्रेरित किया जाना चाहिए, भले ही वह मकर न हो। यह गैसों की समय पर रिहाई की अनुमति देगा, जो तब बहुत अधिक हो सकती है।
   • यदि आपका शिशु दूध पिलाने के 4 मिनट के भीतर अपने आप डकार नहीं लेता है, तो आपको ऐसा करने में उसकी मदद करनी चाहिए।
   • जब बच्चा 4-6 महीने का हो जाएगा, तो उसे डकार लेने की जरूरत नहीं पड़ेगी।
4. 4 अगर आपका बच्चा रात को चैन से सोता है तो उसे डकार दिलाएं। यदि आपका शिशु रात में शरारती है, लेकिन दूध पिलाने में उसकी दिलचस्पी नहीं है, तो हो सकता है कि उसे गैस जमा हो गई हो। बच्चे को अपनी बाहों में लें और उसे डकार दिलाने में मदद करें, इससे उसे बेहतर महसूस हो सकता है।
5. 5 अपने बच्चे को गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करें। गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स एक ऐसी स्थिति है जिसमें निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर बहुत कमजोर होते हैं या पेट के रस को एसोफैगस में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देते हैं। यह काफी दर्दनाक और असुविधाजनक होता है, जो बच्चे को शरारती बना देता है। नियमित रूप से अपने बच्चे को डकार लेने में मदद करना गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है।
   • यदि आपका बच्चा गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स से पीड़ित है, तो हर बार जब वह चिंतित होता है, तो उसे डकार लेने की कोशिश करें।
   • अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जाँच करें कि क्या आपका बच्चा लक्षणों से असहज है, खाने से इनकार करता है, या बहुत अधिक थूकता है।

विधि 3 का 3: बच्चे में सामान्य पाचन को बढ़ावा देना

1. 1 अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए सही स्थिति में रखें। बच्चे को दूध पिलाते समय हवा को अधिक मात्रा में निगलने से रोकने के लिए, बच्चे को सही स्थिति में रखना महत्वपूर्ण है, तब वह स्तन या निप्पल को अधिक कसकर चूसने में सक्षम होगा। अपने बच्चे को बैठने की कोशिश करें और उसे लगभग 45 डिग्री या उससे अधिक के कोण पर खिलाएं। आपको अपनी छाती के वजन का भी समर्थन करना चाहिए, ताकि बच्चे को भारी छाती से हटने के लिए मजबूर करने के बजाय आत्मविश्वास से इसे चूसने की अनुमति मिल सके। यह बच्चे को स्तन से कसकर चिपकाने की अनुमति देगा, जिससे हवा की मात्रा कम हो जाएगी जिसे बच्चा दूध के साथ निगलता है।
2. 2 हो सके तो अपने बच्चे को स्तनपान कराएं। स्वाभाविक रूप से स्तनपान करने वाले शिशुओं को डकार की समस्या कम होती है। यह काफी हद तक इस तथ्य के कारण है कि इस तरह वे दूध के प्रवाह को बेहतर ढंग से नियंत्रित करते हैं, जिससे सांस लेने और निगलने की प्रक्रिया अधिक सुसंगत हो जाती है।बोतल से फॉर्मूला का प्रवाह काफी तेज होता है, और बच्चे इसे नियंत्रित करने में असमर्थ होते हैं, जिससे उन्हें जल्दी-जल्दी घूंट के बीच हवा निगलने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
   • विभिन्न बोतलों और टीट्स (यदि संभव हो) का उपयोग करने का प्रयास करें। कुछ बोतलें घुमावदार या यहां तक ​​कि डिस्पोजेबल दूध के डिब्बों की होती हैं, जो कि फार्मूला के साथ शिशु द्वारा निगली जाने वाली हवा की मात्रा को कम करने में मदद करती हैं। विभिन्न निपल्स भी हवा का सेवन कम कर सकते हैं। यदि आपका बच्चा बहुत जल्दी शराब पी रहा है, तो आप दूध के प्रवाह को धीमा करने के लिए छोटे टीट होल का उपयोग करने का भी प्रयास कर सकती हैं।
3. 3 अगर बच्चा चिंतित हो जाए तो दूध पिलाना बंद कर दें। यदि बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया में शालीनता होने लगे, तो उसे दूध पिलाना बंद कर देना बेहतर है कि आगे जारी रखें। अपने बच्चे को चिंता करने और खाने के लिए अनुमति देने से अधिक हवा निगल जाएगी, जो केवल असुविधा को बढ़ाएगी।
   • यदि बच्चा बहुत अधिक हवा निगलता है, तो वह थूक सकता है।
4. 4 अपने बच्चे को सुनो। कुछ बच्चों को डकार लेने की ज़रूरत होती है, चाहे आप कुछ भी करें। वे जल्दी में हो सकते हैं जब वे खाते हैं, बहुत अधिक हवा निगलते हैं, या शायद माँ के स्तन से दूध का प्रवाह बच्चे के लिए इसे अच्छी तरह से नियंत्रित करने के लिए बहुत तेज़ होता है। इसलिए खुद बच्चे के व्यवहार पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। यदि वह शरारती है, तो खिलाना बंद कर दें और डकार को बाहर आने दें। हालांकि, अगर बच्चा शांत है, तो दूध पिलाना जारी रखना सबसे अच्छा है।
   • यदि बच्चा हर समय काम कर रहा है, तो वह गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स या शूल से पीड़ित हो सकता है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे में इनमें से कोई भी स्थिति है।
   • अधिकांश शिशुओं में रेगुर्गिटेशन को सामान्य माना जाता है और आमतौर पर यह चिंता का कारण नहीं होता है। हालांकि, अगर आपको संदेह है कि आपका बच्चा सामान्य से अधिक थूक रहा है, असुविधा और कुपोषण का अनुभव कर रहा है, तो सलाह के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।