लेखक:
Carl Weaver
निर्माण की तारीख:
26 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
एक घायल पैर के अंगूठे को एक बगल से बांधना मोच, विस्थापन, और पैर की उंगलियों और हाथों के फ्रैक्चर का इलाज करने का एक उपयोगी लेकिन सरल तरीका है। इस पद्धति का अभ्यास अक्सर खेल चिकित्सक, भौतिक चिकित्सक, आर्थोपेडिस्ट और कायरोप्रैक्टर्स द्वारा किया जाता है और इसे घर पर लागू करना सीखना आसान है। सही ढंग से किया गया, यह समर्थन और सुरक्षा प्रदान करेगा और प्रभावित जोड़ों को संरेखित करने में मदद करेगा। हालांकि, कुछ जटिलताएं कभी-कभी संभव होती हैं, जैसे खराब रक्त आपूर्ति, संक्रमण और जोड़ों की गतिशीलता में कमी।
ध्यान:इस लेख में दी गई जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। किसी भी तरीके का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
कदम
2 का भाग 1 : घायल पैर के अंगूठे को पड़ोसी से बांधना
1 निर्धारित करें कि कौन सी उंगली घायल है। पैर की उंगलियों में चोट लगने की आशंका होती है और फर्नीचर पर ट्रिपिंग या खेल उपकरण से टकराकर भी क्षतिग्रस्त हो सकती है। एक नियम के रूप में, यह तुरंत स्पष्ट हो जाता है कि कौन सा पैर का अंगूठा घायल हुआ है, हालांकि कभी-कभी यह पता लगाने के लिए कि क्या हुआ, पैर की सावधानीपूर्वक जांच करना आवश्यक है। हल्के से मध्यम चोटों के लिए, लाली, सूजन, सूजन, स्थानीय दर्द, चोट लगने, गतिशीलता में कमी, और कभी-कभी उंगली की थोड़ी सी वक्रता अगर यह उखड़ जाती है या टूट जाती है, जैसे लक्षण विशेषता हैं। पैर के बाकी अंगूठों की तुलना में छोटे पैर के अंगूठे और अंगूठे में चोट और फ्रैक्चर अधिक आम हैं। - एक घायल पैर के अंगूठे को एक आसन्न पैर की अंगुली से बांधना अधिकांश पैर की चोटों के लिए उपयुक्त है, यहां तक कि तनाव या थकान फ्रैक्चर के लिए भी, हालांकि अधिक गंभीर फ्रैक्चर के लिए कास्ट या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
- एक मामूली थकान फ्रैक्चर, एक टूटी हुई हड्डी, एक चोट लगी चोट, या एक मस्तिष्क संयुक्त को गंभीर चोट नहीं माना जाता है, लेकिन कुचल (कुचल और खून बह रहा) पैर की उंगलियों या जटिल विस्थापित फ्रैक्चर (रक्तस्राव और खुले फ्रैक्चर) को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है, खासकर यदि बड़े पैर का अंगूठा प्रभावित होता है...
2 तय करें कि किस पैर की अंगुली को पट्टी करना है। यह पता लगाने के बाद कि कौन सी उंगली घायल है, आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि किस बगल की उंगली को पट्टी करना है। एक नियम के रूप में, वे उन उंगलियों को एक साथ पट्टी करने की कोशिश करते हैं जो लंबाई और मोटाई में करीब हैं - उदाहरण के लिए, यदि मध्य पैर की अंगुली क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो इसे बड़े पैर की बजाय तीसरे से जोड़ना बेहतर होता है, क्योंकि वे आकार में समान होते हैं . इसके अलावा, चलते समय अंगूठा बहुत काम करता है, इसलिए यह एक साथ पट्टी बांधने के लिए बहुत उपयुक्त नहीं है। यह भी सुनिश्चित करें कि बगल की उंगली घायल न हो, अन्यथा दो घायल अंगुलियों को आपस में बांधने से स्थिति और खराब हो सकती है। यदि कई पैर की उंगलियां घायल हो जाती हैं, तो प्लास्टर कास्ट या विशेष संपीड़न जूते का उपयोग करना बेहतर हो सकता है। - यदि आपकी रिंग टो में चोट लगी है, तो इसे छोटे पैर के अंगूठे से नहीं, बल्कि तीसरे पैर के अंगूठे पर टेप करें, क्योंकि वे आकार और लंबाई में समान हैं।
- यदि आपको मधुमेह या परिधीय धमनी की बीमारी है, तो घायल पैर के अंगूठे को बगल के पैर के अंगूठे में न बांधें, क्योंकि बहुत तंग पट्टी परिसंचरण को ख़राब कर सकती है और नेक्रोसिस (ऊतक मृत्यु) के जोखिम को बहुत बढ़ा सकती है।
3 अपनी उंगलियों को एक दूसरे से आराम से जोड़ लें। यह तय करने के बाद कि घायल उंगली को किस उंगली से जोड़ना है, एक चिकित्सा या शल्य चिकित्सा पट्टी लें और घायल उंगली को बगल में क्षतिग्रस्त न होने के लिए पर्याप्त रूप से पट्टी करें (अधिक विश्वसनीयता के लिए, आप उंगलियों को "8" के साथ बांध सकते हैं)। सावधान रहें कि अपनी उंगलियों को बहुत कसकर न लपेटें, क्योंकि इससे अतिरिक्त सूजन हो सकती है और यहां तक कि घायल पैर के अंगूठे में रक्त संचार भी बंद हो सकता है। फफोले और/या फफोले से बचने के लिए अपनी उंगलियों के बीच एक सूती पट्टी रखने का प्रयास करें। त्वचा को रगड़ने और फफोले पड़ने से बैक्टीरिया के संक्रमण का खतरा काफी बढ़ जाएगा। - बहुत अधिक पट्टी का प्रयोग न करें या पैर जूते में फिट नहीं होगा। इसके अलावा, अतिरिक्त पट्टी ओवरहीटिंग और पसीने में योगदान करती है।
- पैर की उंगलियों को मेडिकल / सर्जिकल पेपर, चिपकने वाली टेप, डक्ट टेप, टेप या रबर बैंडेज जैसी सामग्री से लपेटा जा सकता है।
- अतिरिक्त सहायता प्रदान करने के लिए पट्टी के साथ लकड़ी या धातु की पट्टी का उपयोग किया जा सकता है जो घायल पैर की अंगुली को हटाने में सहायक होता है। आप अपने पैर की उंगलियों के लिए एक नियमित आइसक्रीम स्टिक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा को छेदने के लिए उस पर कोई नुकीला किनारा या चिप्स न हो।
4 धोने के बाद ड्रेसिंग बदलें। यदि आपका डॉक्टर मूल पट्टी लगाता है, तो उसने संभवतः एक जलरोधक पट्टी का उपयोग किया है ताकि आप कम से कम एक बार स्नान या स्नान कर सकें। उसके बाद, हालांकि, प्रत्येक स्नान के बाद ड्रेसिंग बदलने के लिए तैयार रहें और त्वचा में जलन या संक्रमण के लक्षणों की जांच करें। घर्षण, फफोले और कॉलस से त्वचा में संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है, इसलिए फिर से पट्टी बांधने से पहले अपनी उंगलियों को अच्छी तरह से धोकर सुखा लें। आप अपनी उंगलियों को कीटाणुरहित करने के लिए अल्कोहल युक्त वाइप्स से भी पोंछ सकते हैं। - त्वचा के संक्रमण के लक्षणों में स्थानीय सूजन, लालिमा, धड़कते हुए दर्द और पीप स्राव शामिल हैं।
- यदि आपने अपने पैर के अंगूठे को घायल कर दिया है, तो आपको चोट को ठीक करने के लिए 4 सप्ताह तक एक पट्टी पहनने की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए आपको इसे पट्टी करने का बहुत अनुभव होगा।
- यदि पुन: पट्टी बांधने के बाद आपके पैर के अंगूठे में अधिक दर्द होता है, तो पट्टी हटा दें और फिर से पट्टी बांधने का प्रयास करें, लेकिन थोड़ा और ढीला।
2 का भाग 2: संभावित जटिलताएं
1 नेक्रोसिस के लक्षणों के लिए देखें। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, रक्त की आपूर्ति और ऑक्सीजन की कमी के कारण परिगलन ऊतक मृत्यु है। एक घायल पैर की अंगुली में, विशेष रूप से एक अव्यवस्था या फ्रैक्चर के साथ, रक्त वाहिकाओं को पहले से ही क्षतिग्रस्त किया जा सकता है, इसलिए रक्त परिसंचरण को परेशान न करने के लिए इसे आसन्न पैर की अंगुली पर बहुत सावधानी से पट्टी करना आवश्यक है। यदि आप अपनी उंगलियों को बहुत तंग करते हैं, तो आपको शायद धड़कते हुए दर्द का अनुभव होगा, जिसके बाद वे गहरे लाल और फिर गहरे नीले रंग में बदल जाएंगे। अधिकांश शरीर के ऊतक ऑक्सीजन के बिना कुछ घंटों से अधिक समय तक जीवित रह सकते हैं, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि उन्हें पर्याप्त रक्त मिल रहा है, पैर की उंगलियों पर पट्टी बांधने के लगभग आधे घंटे तक बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए। - मधुमेह के रोगियों को पैर की उंगलियों और पैरों में बहुत बुरा लगता है, उनका परिसंचरण खराब हो जाता है, इसलिए उन्हें पड़ोसी के साथ एक घायल पैर की अंगुली को पट्टी नहीं करना चाहिए।
- यदि पैर की उंगलियों के ऊतकों में परिगलन विकसित होता है, तो संक्रमण को पैर या पैर के बाकी हिस्सों में फैलने से रोकने के लिए उन्हें काटना होगा।
- एक खुले यौगिक फ्रैक्चर के लिए, आपका डॉक्टर बैक्टीरिया के संक्रमण को रोकने के लिए दो सप्ताह तक मौखिक एंटीबायोटिक्स लेने की सलाह दे सकता है।
2 गंभीर फ्रैक्चर के लिए अपनी उंगली पर पट्टी न बांधें। जबकि अधिकांश चोटों के लिए ड्रेसिंग सहायक होता है, कुछ मामलों में यह काम नहीं करेगा। यदि आपके पैर की उंगलियों को कुचल दिया जाता है और पूरी तरह से चकनाचूर कर दिया जाता है (जिसे विखंडन फ्रैक्चर कहा जाता है) या टूटी हुई हड्डियां अत्यधिक विस्थापित हो जाती हैं और त्वचा (खुले यौगिक फ्रैक्चर) में प्रवेश करती हैं, तो पट्टी बांधने से मदद नहीं मिलेगी। इस मामले में, आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए - सबसे अधिक संभावना है, सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी। - पैर की अंगुली के फ्रैक्चर के विशिष्ट लक्षणों में गंभीर, तेज दर्द, सूजन, जकड़न और आमतौर पर आंतरिक रक्तस्राव के कारण तेजी से चोट लगना शामिल है। साथ ही, चलना मुश्किल है, और असहनीय दर्द के कारण दौड़ना या कूदना लगभग असंभव है।
- पैर की अंगुली का फ्रैक्चर उन बीमारियों के कारण हो सकता है जो हड्डियों को कमजोर करती हैं, जैसे कि हड्डी का कैंसर, हड्डी में संक्रमण, ऑस्टियोपोरोसिस या पुरानी मधुमेह।
3 अपने पैर की उंगलियों को और नुकसान से बचाएं। चोट लगने के बाद, उंगली में चोट लगने की संभावना और भी अधिक होती है। उनसे बचने के लिए, आरामदायक, सुरक्षित जूते पहनें और अपने पैर की उंगलियों को 2-6 सप्ताह तक लपेटते रहें। पैर की उंगलियों और जूते को कवर करना चुनें जो कि पट्टी और पैर की अंगुली की संभावित सूजन को समायोजित करने के लिए काफी बड़े हों। मुलायम, पतले तलवों वाले जूतों के बजाय कड़े और स्थिर जूतों का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। चोट लगने के बाद कम से कम कई महीनों तक ऊँची एड़ी के जूते न पहनें, क्योंकि वे पैर की उंगलियों को गंभीर रूप से संकुचित कर देते हैं और उनकी सामान्य रक्त आपूर्ति में बाधा उत्पन्न करते हैं। - पैर के अंगूठे की गंभीर सूजन के लिए ओपन-टो सपोर्टिव सैंडल पहना जा सकता है, लेकिन याद रखें कि वे कोई सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं, इसलिए उन्हें सावधानी से पहनें।
- यदि आप एक निर्माण श्रमिक, फायर ब्रिगेड, पुलिस या भूनिर्माण कार्यकर्ता हैं, तो अतिरिक्त सुरक्षा के लिए स्टील के पैर के जूते का उपयोग करने पर विचार करें जब तक कि आपका पैर का अंगूठा पूरी तरह से ठीक न हो जाए।
टिप्स
- पैर की अधिकांश चोटों के लिए पट्टी अच्छी तरह से काम करती है, लेकिन याद रखें कि अपना पैर भी उठाएं और आइस पैक लगाएं। यह सूजन और दर्द को दूर करने में मदद करेगा।
- यद्यपि आपके पैर के अंगूठे में चोट लगने के बाद पूर्ण आराम आवश्यक नहीं है, अपने पैर पर तनाव को सीमित करने का प्रयास करें और हल्के खेल जैसे तैराकी, साइकिल चलाना या वजन उठाना पर स्विच करें।
चेतावनी
- यदि आपको संदेह है कि आपके पैर का अंगूठा टूट गया है, तो अपने डॉक्टर को देखें। पैर की अंगुली की अधिकांश चोटों के लिए बैंडिंग एक अच्छा अल्पकालिक उपाय है, लेकिन फ्रैक्चर के लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
