विषय

• कदम
• विधि 1: 2 में से: बालों की देखभाल
• विधि २ का २: बालों को और अधिक नुकसान से बचाना
• चेतावनी

ब्लीचिंग बालों से पिगमेंट को हटाने के अलावा और भी बहुत कुछ करता है। यह बालों के शाफ्ट में फैटी एसिड को तोड़ देता है, जिससे यह शुष्क और भंगुर हो जाता है। ब्लीचिंग से बालों को होने वाली क्षति अपरिवर्तनीय है, लेकिन बालों को अधिक प्रबंधनीय बनाने और नए, स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के तरीके हैं। ब्लीचिंग प्रक्रिया के तुरंत बाद, बालों को अतिरिक्त नमी और प्रोटीन पोषण प्रदान करें। प्रक्षालित बालों को भविष्य में विशेष देखभाल की आवश्यकता होगी; इसके अलावा, बालों के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए, अतिरिक्त नुकसान से बचें।

कदम

विधि 1: 2 में से: बालों की देखभाल

1. 1 ब्लीच करने के बाद पहले 24 से 48 घंटों तक अपने बालों को न धोएं। ब्लीच करने के बाद बाल बहुत रूखे हो जाते हैं, इसलिए कोशिश करें कि इसे शैम्पू के संपर्क में न आने दें, इससे बाल और भी खराब हो जाएंगे। मलिनकिरण के बाद, अपने बालों को यथासंभव लंबे समय तक न धोने का प्रयास करें। हालाँकि, आप अपने बालों को पानी से धो सकते हैं और हेयर कंडीशनर लगा सकते हैं।

   ध्यान दें: ब्लीच करने के बाद बाल क्यूटिकल पतले और ढीले हो जाते हैं। बाल अधिक चमकदार दिखाई दे सकते हैं, लेकिन वास्तव में बाल कमजोर हो जाते हैं और शैम्पू करने से उन्हें नुकसान होगा।

   
   
2. 2 एक साधारण कुल्ला के बजाय, हर दूसरे शैम्पू के बाद पौष्टिक सौंदर्य प्रसाधन लागू करें। अपने बालों को धोने से पहले अपने बालों में क्रीम मास्क या हेयर ऑयल लगाएं। 3 से 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर तेल या क्रीम को धो लें। अपने बालों को शैम्पू से धोएं।
   • एक गर्म तेल, जैतून या नारियल तेल लपेट का प्रयोग करें। एवोकैडो तेल भी काम करेगा। एक गर्म लपेट बालों के शाफ्ट को अधिक गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है।
   • आप रात को सिर को तौलिये में लपेटकर बालों में तेल लगा सकते हैं। सुबह तेल को धो लें और फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें। उसके बाद, आप सामान्य स्टाइल कर सकते हैं।
   • यदि आपको तेल आधारित बाल उत्पाद बहुत भारी लगते हैं, तो एक पेशेवर कॉस्मेटिक हेयर केयर मास्क प्राप्त करें।
   विशेषज्ञ की सलाह

   

   क्रिस्टीन जॉर्ज

   
   
   स्नातक की उपाधि प्राप्त हेयरड्रेसर और रंगकर्मी क्रिस्टीना जॉर्ज एक उच्च प्रशिक्षित हेयरड्रेसर, रंगकर्मी और लक्स पार्लर की मालिक हैं, जो लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया में एक बुटीक सैलून है। नाई और रंगकर्मी के रूप में 23 से अधिक वर्षों का अनुभव है। अद्वितीय बाल कटाने, उच्च गुणवत्ता रंगाई, बालायेज, क्लासिक बालों को हल्का करने और रंग सुधार में माहिर हैं। न्यूबेरी स्कूल ऑफ ब्यूटी से कॉस्मेटोलॉजी में डिप्लोमा प्राप्त किया।

   क्रिस्टीन जॉर्ज
   उच्च योग्य नाई और रंगकर्मी

   हमारे विशेषज्ञ सलाह देते हैं: अपने फीके पड़े बालों के स्वास्थ्य को बहाल करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप सप्ताह में एक बार पेशेवर मरम्मत उत्पाद का उपयोग करें। ओलाप्लेक्स मास्क और अन्य प्रोटीन मास्क क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को बांधकर बालों को पूरी तरह से बहाल करते हैं। हालांकि, प्रोटीन मास्क का बार-बार इस्तेमाल करने से बाल बहुत ज्यादा रूखे हो जाते हैं और इसके विपरीत भी हो सकता है।

   
   
3. 3 अपने बालों को रोजाना मॉइस्चराइज करने के लिए लीव-इन कंडीशनर का इस्तेमाल करें। नहाने के बाद लीव-इन हेयर कंडीशनर का इस्तेमाल करें। यह आपको अपने बालों को स्टाइल करने और घुंघराले बालों को अधिक प्रबंधनीय बनाने में मदद करेगा।

   सलाह: यह लीव-इन कंडीशनर बहुत ठंडे या बहुत गर्म मौसम में आपके बालों को स्टाइल करने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

4. 4 पैसे बचाने के लिए, घरेलू उपयोग के लिए पौष्टिक प्रोटीन मास्क का उपयोग करें। घरेलू उपयोग के लिए प्रोटीन मास्क, पेशेवर उत्पादों के विपरीत, आप अपने बालों को उचित देखभाल प्रदान करते हैं और साथ ही साथ थोड़ी बचत भी करते हैं। आप उन्हें किसी फार्मेसी, सौंदर्य आपूर्ति स्टोर या ऑनलाइन खरीद सकते हैं।
   • ऐसे हेयर प्रोडक्ट्स चुनें जिनमें केराटिन हो।
   • 1 अंडा और एक बड़ा चम्मच प्राकृतिक दही मिलाकर घर का बना प्रोटीन हेयर मास्क बनाएं। कंधे की लंबाई या छोटे बालों के लिए 1-2 बड़े चम्मच दही मिलाएं। बालों में 30 मिनट के लिए मास्क लगाएं। मास्क को ठंडे पानी से धो लें, ताकि अंडे आपके बालों में कर्ल न करें।
   • अगर आपके बाल बहुत मोटे हैं, तो ब्लीचिंग के बाद पहले हफ्ते तक हर रात प्रोटीन मास्क लगाएं।
5. 5 बालों को सावधानी से संभालें, खासकर गीले होने पर। गीले बालों को विशेष रूप से नुकसान होने का खतरा होता है, इसलिए इसे तब तक ब्रश न करें जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए। इसके अलावा, अपने बालों को तौलिए से सुखाते समय सावधान रहें। मुलायम माइक्रोफाइबर टॉवल से गीले बालों को धीरे से ब्लॉट करें। अपने बालों को तौलिए से न मोड़ें और न ही रगड़ें, इससे बाल खराब हो सकते हैं।
   • यदि आपके पास मुलायम तौलिया नहीं है, तो आप अपने बालों को एक पुरानी टी-शर्ट से दाग सकते हैं!
6. 6 अपने बालों के स्प्लिट एंड्स को नियमित रूप से ट्रिम करने की कोशिश करें। अपने हेयरड्रेसर से किसी भी स्प्लिट एंड्स को काटने के लिए कहें।अगर आपके बाल बीच से बंटे हुए हैं, तो ऐसा हेयरकट चुनें, जो लंबे और छोटे स्ट्रैंड्स को मिलाता हो।
   • विभाजित सिरों में, सिरों को कई भागों में विभाजित किया जाता है। कभी-कभी बाल न केवल सिरों पर, बल्कि पूरी लंबाई में विभाजित होते हैं; नतीजतन, बालों का पूरा द्रव्यमान शुष्क और भंगुर हो जाता है। स्प्लिट एंड्स को समय पर काटने से बालों की पूरी लंबाई को होने वाले नुकसान से बचा जा सकता है।
   • यदि आप अपने बालों की लंबाई को बहुत कम नहीं करना चाहते हैं, तो अपने हेयरड्रेसर को लगभग 0.5 सेमी काटने के लिए कहें। उसके बाद, बालों को मासिक रूप से ट्रिम किया जाना चाहिए, हर बार क्षतिग्रस्त सिरों को थोड़ा सा काट देना चाहिए।
7. 7 यदि धन अनुमति देता है, तो हेयरड्रेसिंग सैलून में प्रोटीन हेयर मास्क लगाएं। एक प्रोटीन मास्क आपके बालों को मजबूत करेगा और विभाजन को कम करेगा। पेशेवर प्रोटीन मास्क, जो ब्यूटी सैलून और हेयरड्रेसिंग सैलून में उपलब्ध हैं, घरेलू उपयोग के लिए मास्क की तुलना में अधिक प्रभावी हैं। इसके अलावा, नाई आपके बालों के प्रकार से मेल खाने वाला मुखौटा चुनने में सक्षम होगा। ब्लीचिंग के बाद आप जितनी जल्दी इस प्रक्रिया का इस्तेमाल करेंगी, आपके बालों को नुकसान से उतना ही बेहतर तरीके से बचाया जा सकेगा।
   • अधिकांश हेयरड्रेसिंग सैलून बालों की देखभाल के उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं। पहले गहन उपचार के बाद, आप स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए हर महीने सैलून में पौष्टिक प्रोटीन या मॉइस्चराइजिंग मास्क लगा सकते हैं। अपने गुरु के साथ सबसे इष्टतम बालों को मजबूत करने और पोषण देने वाली योजना पर चर्चा करें।
8. 8 बालों को मजबूत करने और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने वाले विटामिन लें। ओमेगा -3 फैटी एसिड कैप्सूल, या मछली का तेल, आपके बालों को अंदर और बाहर ठीक करने में मदद कर सकता है। ओमेगा -3 फैटी एसिड का छह महीने का कोर्स नए, स्वस्थ बालों के विकास को उत्तेजित करता है।
   • यदि आप शाकाहारी भोजन पर हैं, तो आप अलसी के तेल के पूरक के साथ मछली के तेल की जगह ले सकते हैं।

विधि २ का २: बालों को और अधिक नुकसान से बचाना

1. 1 अपने बालों को हफ्ते में 1-2 बार शैंपू करें। शैम्पू बालों को ख़राब करता है, उन्हें पोषण और सुरक्षा से वंचित करता है। चूंकि प्रक्षालित बाल पहले से ही सूखे और वसा रहित होते हैं, इसलिए आपको इसे कम बार धोना चाहिए। हो सके तो हफ्ते में एक बार से ज्यादा अपने बालों को शैंपू से न धोएं।
   • यदि आप सप्ताह में एक बार अपने बाल नहीं धो सकते हैं, तो अपने आप को प्रति सप्ताह कम से कम 2-3 शैम्पू अनुप्रयोगों तक सीमित रखें। बीच-बीच में अगर आपके बाल बहुत गंदे दिखते हैं तो आप ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल कर सकते हैं।
   • ऐसे शैंपू से बचें जिनमें सल्फेट्स होते हैं - वे आपके बालों को और भी ज्यादा सुखाते हैं।
   • शैम्पू के बजाय, आप बालों के लिए क्लींजिंग कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं: यह बालों को धीरे से साफ़ करता है और पोषण देता है। क्लींजिंग कंडीशनर के बारे में अपने हेयरड्रेसर से सलाह लें। आप पूरी तरह से क्लींजिंग बाम पर स्विच कर सकते हैं, या सल्फेट-फ्री शैम्पू और क्लींजिंग हेयर बाम के बीच वैकल्पिक कर सकते हैं।
2. 2 अपने बालों को धूप से बचाएं। प्रक्षालित बाल विशेष रूप से यूवी विकिरण के प्रति संवेदनशील होते हैं, जिससे खोपड़ी में जलन हो सकती है। यदि आप एक घंटे से अधिक समय तक धूप में रहने वाले हैं, तो टोपी पहनें या छाता लें।

   सलाह: अपने बालों को और अधिक सुरक्षित रखने के लिए, नारियल तेल या शिया बटर (शीया बटर) युक्त सनस्क्रीन स्प्रे लगाएं।

3. 3 ब्लीच और अन्य कठोर रसायनों से बचें। पूल में रहते हुए, अपने सिर को पानी के ऊपर रखें या अपने बालों को क्लोरीन से बचाने के लिए वाटरप्रूफ कैप पहनें। प्रक्षालित बाल विशेष रूप से कमजोर होते हैं, इसलिए सावधान रहें कि इसे लंबे समय तक मजबूत रसायनों के संपर्क में न रखें।
   • तैरने के तुरंत बाद बालों को पानी से अच्छी तरह से धो लें ताकि ब्लीच को साफ किया जा सके।
   • यदि आप क्लोरीनयुक्त पानी में तैरने के बाद अपने बालों को शैम्पू करना चाहते हैं, तो तैराकों के लिए एक विशेष क्लोरीन विरोधी शैम्पू का उपयोग करें। अपने नाई से सलाह लें या ऑनलाइन शोध करें। एक्सफोलिएटिंग शैम्पू बालों की सतह से ब्लीच को हटाने में भी मदद करता है।
4. 4 गर्म स्टाइल का प्रयोग न करें। हेअर ड्रायर या अन्य गर्म स्टाइलिंग विधियों का उपयोग किए बिना अपने बालों को सुखाने और स्टाइल करने का प्रयास करें। अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं।कोशिश करें कि कर्लिंग आयरन या स्ट्रेटनर का इस्तेमाल न करें, अपने बालों को प्राकृतिक बनाए रखें।
   • प्रक्षालित बाल पहले से ही काफी नाजुक होते हैं, इसलिए उच्च तापमान के संपर्क में आने पर यह भंगुर हो सकते हैं।
   • अगर आप कभी-कभी हॉट स्टाइलिंग का इस्तेमाल करती हैं, तो अपने बालों पर हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे लगाएं। अपने बालों को स्टाइल करते समय, न्यूनतम तापमान सेटिंग का उपयोग करें।
5. 5 सरल केशविन्यास चुनें। जटिल, ब्रश और लट वाले हेयर स्टाइल से बचने की कोशिश करें जो आपके बालों को खींचते, मोड़ते या तोड़ते हैं। इलास्टिक बैंड, हेयरपिन या हेयरपिन का प्रयोग न करें। ब्लीचिंग के बाद बालों को रिकवर होने में समय लगता है, इसलिए बेहतर यही होगा कि आप इन्हें ढीला करके ही पहनें।
   • यदि आपको अपने बालों को बांधना है, तो एक नरम, चौड़े इलास्टिक बैंड का उपयोग करें जो आपके बालों में निशान या डेंट नहीं छोड़ेगा। रबर बैंड जो निशान छोड़ते हैं बालों को नुकसान पहुंचाते हैं।
6. 6 नए बढ़ते बालों को बहुत सावधानी से ब्लीच करें। अपने हेयरड्रेसर से अपने बालों या कट को बनाए रखने के कोमल तरीकों के बारे में बात करें। उन्हें चुनें जिन्हें पूरी लंबाई के साथ बालों को स्थायी रूप से हल्का करने की आवश्यकता नहीं है। आप अपने बालों की जड़ों को बाकी कैनवास की तुलना में गहरा बना सकते हैं ताकि आपको नए बढ़ते बालों को लगातार ब्लीच न करना पड़े।

   सलाह: यदि आपको अपने बालों को फिर से ब्लीच करने की आवश्यकता है, तो ब्लीचिंग प्रक्रिया की पूर्व संध्या पर रात भर नारियल के तेल से लपेटें।

चेतावनी

• बालों के गलत तरीके से रंगने से स्कैल्प पर केमिकल बर्न हो सकता है। यदि आपको अपने बालों को ब्लीच करने की आवश्यकता है, तो इसे किसी पेशेवर हेयरड्रेसर को सौंप दें।