लेखक:
Joan Hall
निर्माण की तारीख:
3 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
26 जून 2024
विषय
- कदम
- विधि 1 का 3: एक शांत पठन वातावरण बनाएं
- विधि २ का ३: धीरे-धीरे और ध्यान से पढ़ें
- विधि ३ का ३: पाठ के नोट्स लें
कभी-कभी आप जो पढ़ रहे होते हैं, उसे पूरी तरह से आत्मसात करना आसान नहीं होता है, जब कोई चीज आपके आस-पास लगातार ध्यान भंग कर रही होती है। हो सकता है कि आप किसी पाठ्यपुस्तक या किसी ऐसी पुस्तक से कोई पाठ निकालने का प्रयास कर रहे हों जिसे आप आनंद के लिए पढ़ रहे हों। आप जो पढ़ रहे हैं उसे आत्मसात करने के लिए एक शांत वातावरण बनाकर शुरुआत करें। फिर पाठ को धीरे-धीरे और ध्यान से पढ़ने का प्रयास करें। सामग्री को बेहतर ढंग से पचाने और समझने में आपकी सहायता के लिए आप पाठ में नोट्स भी ले सकते हैं।
कदम
विधि 1 का 3: एक शांत पठन वातावरण बनाएं
1 एक शांत, एकांत जगह खोजें। पढ़ने के लिए ऐसी जगह चुनें जो शांत हो और कम से कम विचलित हो। घर में, यह आपका बेडरूम या ऊपर का कमरा हो सकता है, जो कि किचन या लिविंग रूम जैसे सामान्य क्षेत्रों से दूर हो सकता है। स्कूल में, आप पुस्तकालय के शांत कमरे में या स्व-अध्ययन कक्ष के एकांत कोने में (यदि उपलब्ध हो) पढ़ सकते हैं। - मोटी दीवारों और दरवाजे या विभाजन के साथ एक स्थान चुनें। यह शोर और अन्य ध्वनियों को रोकने में मदद करेगा जो आपको पढ़ने से विचलित कर सकती हैं।
2 शोर और विकर्षणों को रोकें। यदि आप जानते हैं कि आपके पढ़ने का क्षेत्र शोरगुल वाला होगा, तो शोर रद्द करने वाले हेडफ़ोन या इयरप्लग पहनें। शोर से बचने के लिए सभी दरवाजे बंद कर दें। यह आपको पाठ पर केंद्रित रहने में मदद करेगा। - आपको अपने फोन और वाई-फाई को भी म्यूट करना चाहिए। इस तरह, आप सोशल मीडिया या संदेशों से विचलित नहीं होंगे।
3 दूसरों को आपको अकेला छोड़ने के लिए कहें। अपने आस-पास के सभी लोगों को यह स्पष्ट कर दें कि आप पढ़ने पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहे हैं। दरवाजे पर डू नॉट डिस्टर्ब साइन लगाएं। दूसरों को अपने कमरे में या जहां आप पढ़ रहे हैं, वहां प्रवेश न करने के लिए कहें ताकि आप पाठ को शांति और शांति से आत्मसात कर सकें। - आप दूसरों से कह सकते हैं कि वे आपको एक निश्चित अवधि के लिए परेशान न करें, उदाहरण के लिए, 30 मिनट या 1 घंटे के लिए। इस प्रकार, आप अपने आप को एक निर्धारित अवधि के लिए शांति और शांति की गारंटी देते हैं और पाठ पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
विधि २ का ३: धीरे-धीरे और ध्यान से पढ़ें
1 मुद्रित पाठ पढ़ें। आपकी आंखों के लिए कंप्यूटर या अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरण के बजाय कागज के एक टुकड़े पर मुद्रित पाठ पर ध्यान केंद्रित करना आसान होगा। इंटरनेट या कंप्यूटर पर टेक्स्ट का प्रिंट आउट लें ताकि आपके सामने एक पेपर संस्करण हो। इस तरह, आपकी आंखों को कंप्यूटर, टैबलेट या फोन स्क्रीन पर टेक्स्ट पढ़ने के लिए तनाव नहीं करना पड़ेगा। - यदि आप बहुत अधिक कागज़ का उपयोग करने के बारे में चिंतित हैं, तो पाठ को दोनों तरफ प्रिंट करें। टेक्स्ट प्रिंट करते समय डुप्लेक्स विकल्प चुनें। टेक्स्ट प्रिंट करने के लिए आप रिसाइकल किए गए पेपर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- वैकल्पिक रूप से, आप इलेक्ट्रॉनिक स्याही प्रौद्योगिकी (ई-इंक) पर आधारित ई-बुक का उपयोग करके या छोटे प्रिंट को पढ़ने के लिए डिज़ाइन की गई स्क्रीन पर पाठ पढ़ सकते हैं। ई-बुक में टेक्स्ट को बड़ा और पढ़ने में आसान बनाएं ताकि आपको इस प्रक्रिया में अपनी आंखों पर दबाव न डालना पड़े।
- यदि आप स्क्रीन पर पढ़ रहे हैं, तो जितना हो सके ब्राइटनेस को कम करें, लेकिन ताकि टेक्स्ट स्पष्ट रूप से दिखाई दे।
2 कीवर्ड, विचारों और मुख्य संदेशों के लिए टेक्स्ट को स्किम करें। कई बार दोहराए गए शब्दों की तलाश करें। समग्र पाठ अवधारणा में सबसे महत्वपूर्ण विचारों की पहचान करें। पृष्ठ से पृष्ठ पर दोहराए जाने वाले मुख्य बिंदुओं पर ध्यान दें। मुख्य तत्वों के लिए टेक्स्ट को स्किम करने से यह समझना आसान हो जाएगा कि आपने सामग्री का संपूर्ण अध्ययन कब किया है। - पाठ का गहराई से अध्ययन करते समय इन खोजशब्दों, विचारों और मुख्य बिंदुओं को ध्यान में रखें। उन्हें पढ़ने के लिए दिशानिर्देश के रूप में उपयोग करें।
3 पाठ को जोर से पढ़ें। पाठ को जोर से पढ़ने से आपको धीमा करने और इसका अधिक बारीकी से अध्ययन करने में मदद मिलेगी। जैसे ही आप जोर से पढ़ते हैं, प्रत्येक वाक्य को ध्यान से सुनें। पृष्ठ पर शब्द कैसे ध्वनि करते हैं, इस पर ध्यान दें। ध्यान दोहराव, भाषण के मोड़, और पाठ में प्रयुक्त भाषा। - पाठ को पढ़ने में आपकी रुचि को बढ़ाने के लिए, किसी मित्र या मित्र के साथ पाठ को ज़ोर से पढ़ने का प्रयास करें। बारी-बारी से पढ़ना। यह आपको पाठ को सुनने की अनुमति देगा जब कोई अन्य इसे पढ़ रहा हो।
4 उन अंशों को फिर से पढ़ें जिन्हें आप नहीं समझते हैं। यदि आप किसी निश्चित वाक्य या पाठ के टुकड़े पर अटक जाते हैं, तो उसे दोबारा पढ़ें। प्रत्येक शब्द को धीरे-धीरे पढ़ें और गद्यांश में प्रत्येक वाक्य के अर्थ के बारे में सोचें। कुछ समय लें और पैसेज को भागों में विभाजित करें। इससे आपको इसे बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी। आप जो महत्वपूर्ण समझते हैं और जो आपके लिए कठिन है, उसके बारे में आप कागज पर नोट्स लेने का भी प्रयास कर सकते हैं। सामग्री को पूरी तरह से आत्मसात करने के लिए, बाद के लिए कुछ भी (मार्ग, शब्द, विचार, आदि) छोड़े बिना सब कुछ समझने की कोशिश करें। - एक ही किताब या अपने नोट्स से एक पैसेज को फिर से पढ़ने के बाद, बाकी टेक्स्ट के संदर्भ में उस पर विचार करें। अपने आप से पूछें, "यह मार्ग समग्र रूप से पाठ से कैसे संबंधित है?" - या समझने के लिए खुद को जांचें।
विधि ३ का ३: पाठ के नोट्स लें
1 उन वाक्यों को हाइलाइट या रेखांकित करें जो आपको दिलचस्प लगते हैं। महत्वपूर्ण जानकारी को हाइलाइट करने के लिए मार्कर या पेन का उपयोग करें। उन ऑफ़र की तलाश करें जो आपको रोमांचक और दिलचस्प लगे। टेक्स्ट को अंडरलाइन और अंडरलाइन करने से न डरें क्योंकि इससे आप इसे और करीब से पढ़ पाएंगे। - केवल उन वाक्यों को हाइलाइट या रेखांकित करने का प्रयास करें जो आपको वास्तव में महत्वपूर्ण लगते हैं। यदि आप टेक्स्ट पर बहुत अधिक जोर देते हैं या रेखांकित करते हैं, तो वास्तव में महत्वपूर्ण वाक्यों की पहचान करना मुश्किल होगा; आप सभी के साथ अंत में स्ट्रीक्ड पेज हैं।
- किसी पुस्तक में टेक्स्ट को केवल तभी हाइलाइट और रेखांकित करें जब आप उसके स्वामी हों या यदि आपको इसके कारण कोई समस्या न हो। पुस्तकालय की किताबें, उधार की किताबें और पुराने ग्रंथ इसके लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं।
2 हाशिये में नोट्स लें। हाशिये में नोट्स लेकर आपके द्वारा पढ़े गए पाठ का विश्लेषण करें। किसी विशिष्ट पाठ के बारे में संक्षिप्त विचार लिखें। जिन वाक्यों को आप नहीं समझते हैं उनके आगे प्रश्नवाचक चिन्ह लगाएं। उन पंक्तियों के आगे एक या दो शब्द जोड़ें जो आपको एक निश्चित बिंदु तक ले जाते हैं। - उदाहरण के लिए, आप हाशिये में "मुख्य विवरण" या "मुख्य विचार प्रकट करता है" लिख सकते हैं।
- सीमांत नोट्स तभी लें जब आप पुस्तक के स्वामी हों, या यदि आप ऐसा करने के लिए अधिकृत हों। सीधे पुस्तकालय की किताबों में या अन्य लोगों के पुराने ग्रंथों में न लिखें।
3 यदि आप पुस्तक में ऐसा नहीं कर सकते हैं तो अपनी नोटबुक में नोट्स लें। आप नोटबुक में या कागज के टुकड़े पर भी नोट्स बना सकते हैं। उस पाठ से उद्धरण चुनें जो आपको दिलचस्प या महत्वपूर्ण लगे, और उन्हें एक नोटबुक में लिखें। फिर उनके आगे नोट्स जोड़ें। इसके बजाय, आप पाठ से नोट के आगे पृष्ठ संख्या शामिल कर सकते हैं। - उदाहरण के लिए, आप इस तरह के एक विशेष मार्ग के बारे में एक नोट बना सकते हैं: "शीर्षक की महत्वपूर्ण चर्चा" या: "मुख्य हाइलाइट"।
- आप विशेष रूप से पाठ के लिए बाद में संदर्भों में वापस आने के लिए एक नोटबुक बना सकते हैं। एक नोटबुक में अलग नोट्स एक अच्छा विचार हो सकता है, भले ही आप एक किताब में लिख सकते हैं।
4 पाठ के लिए प्रश्नों की एक सूची बनाएं। पाठ के बारे में प्रश्न पूछने से आप एक बेहतर पाठक बनेंगे। कल्पना कीजिए कि आप सीधे पाठ से बात कर रहे हैं। उन गद्यांशों के बारे में प्रश्न पूछें जिनमें आप भ्रमित या उत्सुक हैं। जैसे ही आप पढ़ते हैं सूची में प्रश्न जोड़ें। - उदाहरण के लिए, आप ऐसे प्रश्न पूछ सकते हैं जैसे "यह वाक्य पाठ के मुख्य विचारों को कैसे प्रकट करता है?" "लेखक ने यह उदाहरण क्यों जोड़ा?", "यह मार्ग मुझे एक पाठक के रूप में कैसा महसूस कराता है?"
- प्रश्नों की सूची को एक अलग नोटबुक में रखें ताकि आप बाद में देख सकें।
5 उन शब्दों की सूची बनाएं जिन्हें आप नहीं जानते हैं। ऐसे अपरिचित शब्दों या शब्दों की पहचान करें जिनका अर्थ आप नहीं जानते हैं। शर्तों की एक अद्यतन सूची बनाए रखें। उन्हें शब्दकोश में देखें, और फिर वाक्य के संदर्भ में उनकी परिभाषा का विश्लेषण करें। इससे आपको पाठ को बेहतर ढंग से समझने और उसे अधिक ध्यान से पढ़ने में मदद मिलेगी। - शब्दों को जल्दी और आसानी से खोजने के लिए पढ़ते समय शब्दकोश को संभाल कर रखें।
- अपरिचित शब्दों की सूची को एक अलग नोटबुक में रखें ताकि आप बाद में उनकी समीक्षा कर सकें। एक सफल पठन पर ध्यान केंद्रित करना सबसे महत्वपूर्ण बात है।
