विषय

• विधि २ का २: विधि दो: वीडियो की तरह
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

1 मैकारेना शामिल करें। यद्यपि आप इसे बिना संगीत के नृत्य कर सकते हैं, यह अजीब होगा। तो YouTube पर कोई डिस्क या गाना ढूंढें।

2 तीसरे अंक आठ से शुरू करें। गिनती में एक बिट है, इसलिए पहले दो आठों (8 x 2) में 16 बिट होंगे। गीत के पहले सोलह काउंट आप केवल सिंथेसाइज़र सुनते हैं, और फिर BAM! "अरे!" और वहीं पर आप डांस करना शुरू कर सकते हैं।

• आप उन पहले दो आठों के दौरान जो चाहें कर सकते हैं। गीतात्मक नृत्य? आयरिश नृत्य? जितना अधिक कलात्मक, उतना अच्छा!

3 संगीत के साथ गिनें। प्रत्येक बीट 1 से 8 तक जाती है। जैसे ही आप "अय!" सुनते हैं, फिर एक नई बीट शुरू हो जाती है। प्रत्येक आंदोलन एक निश्चित बिट के बराबर होता है। हमेशा!

4 अपने दाहिने हाथ को अपने सामने आगे बढ़ाएं, हथेली नीचे 1. 2 बजे, अपने बाएं हाथ को आगे बढ़ाएं, हथेली भी नीचे करें।

5 3 बजे अपने दाहिने हाथ की हथेली को ऊपर की ओर मोड़ें। बाएं हाथ की चौथी हथेली पर। ऐसा लगता है कि आपको अभी भुगतान किया जा रहा है।

6 5 बजे, अपने बाएं कंधे को अपने दाहिने हाथ से स्पर्श करें। अंदाजा लगाइए कि स्कोर 6 क्या होगा? यह सही है - अपने दाहिने कंधे को अपने बाएं हाथ से स्पर्श करें।

7 अपने दाहिने हाथ को अपने बाएं के नीचे स्वाइप करें और इसे अपने सिर पर दायीं ओर 7 की गिनती के लिए रखें। और 8 बजे? यह सही है - आप अपने बाएं हाथ को अपने सिर पर बाईं ओर रखें।

8 अपने दाहिने हाथ को अपनी बाईं जांघ पर 1 की गिनती के लिए रखें। फिर बायां हाथ 2 की कीमत पर दाहिनी जांघ पर जाता है। क्या आपके पास समय है? क्या आपको अपनी जांघों को थप्पड़ मारने का मन करता है?

9 गिनती 3 के लिए, अपना दाहिना हाथ अपने बट के दाहिनी ओर रखें। 4 की गिनती पर वही बात है, लेकिन बाएं हाथ से (बाईं ओर)।

10 5, 6 और 7 गिनने के लिए अपने कूल्हों को 3 बार घुमाएं - दाएं, बाएं और दाएं फिर से। फिर 8 बजे, कूद में एक चौथाई मोड़ें और अपने हाथों को ताली बजाएं।तैयार!

• कुछ ताली नहीं बजाते। अपने लिए चुनें।

11 दोहराना! यह आसान है, है ना? अब अपने चेहरे की मुस्कान को मत भूलना।

• एक बार जब आप कूदने के बाद उतर गए, तो आप अपने दाहिने हाथ को गिनती 1 पर आगे लाने के लिए तैयार हैं। चार मोड़ बाद में, आप वापस वहीं आ जाएंगे जहां से आपने शुरुआत की थी।

12 यदि आप जो हो रहा है उसमें पूरी तरह से डूब जाना चाहते हैं, तो समय के साथ अपने कंधों और कूल्हों को संगीत की ओर मोड़ें। आप हमेशा अपनी खुद की शैली जोड़ सकते हैं। संगीत महसूस करें! वह यादगार है। यह मैकारेना है!

विधि २ का २: विधि दो: वीडियो की तरह

1. 1 अपना दाहिना हाथ आगे बढ़ाएं 1, अपना बायां हाथ बढ़ाएं 3. सब कुछ ठीक ऐसा ही है - सब कुछ धीमा चल रहा है। आप आधे आंदोलनों को छोड़ देते हैं, और केवल एक विषम गिनती पर चलते हैं।
2. 2 अपने दाहिने हाथ को अपने सिर के पीछे 5 की गिनती के लिए रखें। बाईं ओर गिनने के लिए 7. जब आप अपनी हथेलियाँ ऊपर खोलते हैं तो आप उस हिस्से को छोड़ देते हैं। आपके पास इसके लिए समय नहीं है!
3. 3 अपने दाहिने हाथ को अपने बट पर गिनती 1 पर रखें। फिर नीचे की तरफ बाएं हाथ (बाएं, बिल्कुल) गिनने के लिए 3.
4. 4 5, 6, और 7 के लिए अपने कूल्हों को दाएं, बाएं और दाएं रोल करें। बिल्कुल सामान्य नृत्य की तरह। फिर कूद में एक चौथाई मोड़ें और दोहराएं!
5. 5 चूंकि चीजें बहुत धीमी गति से चल रही हैं, इसलिए आपको पहले इसकी आदत डालनी होगी! प्रेरणा के लिए वीडियो देखें। जब बाहें शांति और आत्मविश्वास से चलती हैं तब भी कूल्हे और कंधे लय महसूस करते हैं।

टिप्स

• लय को बनाए रखने के लिए अपने कूल्हों को थोड़ा मोड़ें। अपने पैरों से नृत्य करने का भी प्रयास करें।

चेतावनी

• ताली बजाते और मुड़ते समय किसी को न मारें। मकारेना एक समूह में नृत्य करने के लिए बहुत अच्छा है, इसलिए अपने बगल में नृत्य करने वाले लोगों से अवगत रहें।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• मैकारेना मेलोडी
• अच्छा संगीत स्वाद