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• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

हममें से कई लोग अपने जीवन में कभी न कभी कानों में दर्द के कारण होने वाली गंभीर परेशानी का अनुभव करते हैं (ज्यादातर यह परेशानी सर्दी के दौरान होती है)। समस्या तब शुरू होती है जब यूस्टेशियन ट्यूब, जो गले के पिछले हिस्से को ईयरड्रम से जोड़ती है, कान में तरल पदार्थ और दबाव को नियंत्रित करने में असमर्थ होती है। ईयरड्रम में जमा होने वाला बलगम या मवाद दबाव और दर्द का कारण बनता है। दबाव जितना मजबूत होगा, दर्द उतना ही तीव्र होगा।एंटीबायोटिक दवाओं के साथ, दर्द पैदा करने वाले संक्रमण को बेअसर किया जा सकता है, और दर्द को निम्नलिखित तरीकों से अस्थायी रूप से राहत दी जा सकती है।

कदम

1. 1 एक तौलिये को गर्म पानी में डुबोएं, इसे अच्छी तरह से निकालकर अपने कान पर रखें। इससे तत्काल राहत मिलनी चाहिए। जब तौलिया ठंडा हो जाए, तो इस प्रक्रिया को एक बार और दोहराएं। रात को बोतल में गर्म पानी डालें, बोतल को तौलिये से लपेटकर तकिये की बजाय कान के दर्द के नीचे रखें।
2. 2 अपने कान पर माइक्रोवेव या गर्म पानी में गर्म किया हुआ हीटिंग पैड या जेल रखें। जेल का तापमान ऐसा होना चाहिए कि वह कान के पास रखने लायक हो। या आप पुराने जमाने के तरीके का उपयोग कर सकते हैं - एक छोटी प्लेट को अच्छी तरह से गर्म करें, इसे एक तौलिये से लपेटें और इसे अपने गले में खराश से जोड़ दें।
3. 3 सर्दी के दौरान कान के दर्द को दूर करने के लिए, आप एस्पिरिन या किसी अन्य दवा का उपयोग कर सकते हैं जो बिना डॉक्टर के पर्चे के फार्मेसी से प्राप्त होती है। बस याद रखें कि यह विधि केवल वयस्कों के लिए है। बच्चे को डॉक्टर को दिखाना चाहिए!
4. 4 गंभीर मामलों में, अपनी यूस्टेशियन ट्यूब का उपचार एक डीकॉन्गेस्टेंट से करें।
5. 5 उड़ान के दौरान गम या कैंडी चबाएं। आम तौर पर, तन्य गुहा में दबाव वायुमंडलीय के बराबर होता है। विमान के टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान, तन्य गुहा में दबाव को बदलने का समय नहीं होता है और इसलिए यह वायुमंडलीय दबाव से अधिक या कम हो जाता है, जिसके कारण कानों में दर्द होने लगता है। जब आप चबाते हैं, तो आप ईयरड्रम को हिलने के लिए मजबूर करते हैं, दबाव धीरे-धीरे बाहर निकलता है, और कोई भीड़ या दर्द नहीं होता है।

टिप्स

• जब हवा के मौसम में बाहर हों, तो अपने गले में खराश के लिए एक स्कार्फ या रूई बांधें।
• अपने कानों में गर्म जैतून के तेल की कुछ बूँदें डालें, अपने कानों को रूई से ढक लें। एक घंटे के बाद रूई को बाहर निकाल लें।

चेतावनी

• अगर आपको सर्दी-जुकाम नहीं है लेकिन आपके कानों में तेज दर्द है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को दिखाएं। दर्द किसी प्रकार के संक्रमण का लक्षण हो सकता है।
• यदि आपको सूजन, मवाद, रक्तस्राव, चक्कर आना, या सुनने की क्षमता में कमी है तो अपने चिकित्सक को देखें।