विषय

• कदम
• विधि 3 में से 1 भोजन-आधारित स्क्रब बनाना
• विधि २ का ३: बेकिंग सोडा स्क्रब बनाना
• विधि 3 का 3: स्क्रब साबुन बनाना

स्पा में जाने से आराम मिलता है, लेकिन यह बहुत महंगा हो सकता है। आप अपने घर में मौजूद सामग्री का उपयोग करके अपना खुद का सुखदायक और एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद बना सकते हैं। होममेड स्क्रब की कई किस्में हैं, जिनमें सबसे आसान क्रीम स्क्रब से लेकर बनाने में लगने वाले समय लेने वाले स्क्रब साबुन तक शामिल हैं। इन्हें खुद बनाएं और रेसिपी को अपने दोस्तों के साथ शेयर करें।

कदम

विधि 3 में से 1 भोजन-आधारित स्क्रब बनाना

1. 1 कॉफी स्क्रब बनाएं। कॉफी ग्राउंड अपने आप में एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में कार्य कर सकता है जो आपकी त्वचा को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करता है और सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करता है। इन उद्देश्यों के लिए, आप ताज़ी पिसी हुई कॉफी का उपयोग कर सकते हैं या कल का उपयोग किया हुआ केक ले सकते हैं। स्क्रब रेसिपी के लिए, आपको 1 कप नारियल का तेल, 1/2 कप चीनी, 1/3 कप पिसी हुई कॉफी और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल चाहिए।
   • सामग्री को एक छोटे कटोरे में मिलाएं, फिर मिश्रण को एक सीलबंद कांच के कंटेनर में स्टोर करें।
2. 2 केले का स्क्रब बनाएं। भोजन की बर्बादी का उपयोग करने और अपनी त्वचा की देखभाल करने का यह एक और शानदार तरीका है। यह स्क्रब बहुत सस्ता है क्योंकि इसमें तेल जोड़ने की आवश्यकता नहीं होती है। बस कुछ सामग्री को एक साथ मिलाएं:
   • 1 पका हुआ केला
   • 3 बड़े चम्मच चीनी
   • 1/4 चम्मच वेनिला अर्क या आपका पसंदीदा आवश्यक तेल (वैकल्पिक)
3. 3 टमाटर का प्रयोग करें। टमाटर में उत्कृष्ट शीतलन प्रभाव होता है, जो विशेष रूप से लंबे समय तक धूप में रहने के बाद त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। इस नुस्खा के लिए, आपको अधिक पके टमाटर चाहिए जो अब मानव उपभोग के लिए उपयुक्त नहीं हैं। लें: 1 1/2 कप चीनी, 1 टमाटर, 3/4 कप तेल, अपने पसंदीदा आवश्यक तेल जैसे सिट्रोनेला (वैकल्पिक) की 3-5 बूंदें।
   • टमाटर को जितना हो सके पतला काट लें और फिर एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री को मिला लें। एक एयरटाइट कंटेनर में एक रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।
   • इस स्क्रब को एक सप्ताह से अधिक समय तक स्टोर न करें, क्योंकि यह किण्वित हो सकता है। यदि आपने स्क्रब का एक बड़ा बैच बनाया है, तो इसे फ्रीजर में स्टोर करें।
4. 4 ओट्स का स्क्रब बनाएं। ओटमील में बेहतरीन एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं। जई का आटा, चीनी और नारियल के तेल के मिश्रण का उपयोग करने के बाद आपकी त्वचा का कायाकल्प हो जाएगा। यह नुस्खा स्क्रब का एक बड़ा बैच बनाएगा जो लगभग छह महीने तक चलेगा। आपको 1 कप नारियल तेल, 1/2 कप ब्राउन शुगर और 1/2 कप ओटमील की आवश्यकता होगी।
   • सामग्री को हाथ से या फूड प्रोसेसर का उपयोग करके मिलाएं।
   • एक हवाबंद कंटेनर में भंडारित करें।
   • यदि आपने इसे बहुत अधिक बनाया है तो यह स्क्रब किसी मित्र के लिए एक अच्छा उपहार हो सकता है।
5. 5 मैंगो स्क्रब बनाएं। आम आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से ठंडा और आराम देता है। शावर को शानदार अनुभव में बदलने का यह एक शानदार तरीका है। आपको ½ कप चीनी, 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल, ¼ कप कटा हुआ आम और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल (वैकल्पिक) की 2-4 बूंदों की आवश्यकता होगी।
   • गाढ़ी स्थिरता के लिए अधिक चीनी का प्रयोग करें।

विधि २ का ३: बेकिंग सोडा स्क्रब बनाना

1. 1 अपनी जरूरत की हर चीज तैयार रखें। बेकिंग सोडा एक बहुमुखी उत्पाद है जिसका उपयोग आपके शौचालय की सफाई से लेकर आपके बालों को संवारने तक कई तरह के उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। बस घर पर सोडा खरीदें या खोजें।
2. 2 पेस्ट बना लें। एक पेस्टी कंसिस्टेंसी बनाने के लिए, आपको बस बेकिंग सोडा में पानी मिलाना है। बेकिंग सोडा को हथेली में लेकर एक बाउल में निकाल लें। फिर धीरे-धीरे एक बार में एक चम्मच पानी डालें।
   • स्क्रबिंग प्रभाव को बढ़ाने के लिए दानेदार चीनी डालें।
   • सुगंधित प्रभाव के लिए, विच हेज़ल के अर्क की 3-5 बूंदें मिलाएं।
3. 3 अपनी त्वचा की मालिश करें। यह प्रक्रिया मृत त्वचा कणों को हटाने में मदद करेगी। पैर की उंगलियों से शुरू करें और सिर तक अपना काम करें। अपने हाथों से मिश्रण को अपनी त्वचा में रगड़ें। आप इसे नहाते समय या ठीक पहले कर सकते हैं।
   • सर्वोत्तम परिणामों के लिए, स्क्रब को धोने से पहले दो मिनट के लिए अपनी त्वचा में भीगने दें।
4. 4 प्रक्रिया के बाद स्नान करें। पानी चालू करें और बचे हुए स्क्रब को धो लें। ऐसे में साबुन, लूफै़ण या लूफै़ण का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है। स्क्रब के अवशेषों को धोकर अपने हाथों से शरीर की मालिश करें।
   • यह एक कोमल छीलने वाला नुस्खा है। यदि आपको गहरी सफाई की आवश्यकता है, तो चीनी का उपयोग करें, लेकिन इसे अपनी त्वचा में बहुत अधिक न रगड़ें।

विधि 3 का 3: स्क्रब साबुन बनाना

1. 1 आवश्यक सामग्री तैयार करें। इस प्रक्रिया में अधिक प्रयास और अधिक सामग्री की आवश्यकता होगी। आपको चाहिये होगा:
   • 255 ग्राम शिया बटर (शिया बटर)
   • 170 ग्राम कोकोआ मक्खन
   • 43 ग्राम अज़ुकी बीन्स
   • 85 ग्राम पिसे हुए चावल
   • 43 ग्राम पिसे हुए बादाम
   • अपनी पसंद के आवश्यक तेल की 10-15 बूंदें।
2. 2 सूखी सामग्री को पीस लें। यदि आपने पहले से पिसे हुए चावल, बीन्स और बादाम नहीं खरीदे हैं, तो ऐसा करने के लिए फ़ूड प्रोसेसर या ब्लेंडर का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि सामग्री अच्छी तरह से कटी हुई है।
   • यह ठीक है अगर कुछ कण दूसरों की तुलना में बड़े होते हैं।यह एक मालिश प्रभाव पैदा करेगा जो त्वचा को एक्सफोलिएट करेगा।
3. 3 तेल मिलाएं। एक छोटे सॉस पैन में शिया बटर और कोकोआ बटर मिलाएं। आँच को कम कर दें और पैन को तब तक छोड़ दें जब तक कि तेल पूरी तरह से घुल न जाए और आपस में मिल न जाए।
4. 4 स्क्रबिंग कण जोड़ें। पिसे हुए चावल, बादाम, बीन्स और तेल का मिश्रण मिलाएं। चिकना होने तक हिलाएं।
5. 5 एसेंशियल ऑयल डालें। तेल का चुनाव आपकी पसंद पर निर्भर करता है। आप नींबू या सिट्रोनेला जैसे खट्टे तेल या नीलगिरी या चाय के पेड़ जैसे हर्बल तेल का उपयोग कर सकते हैं।
   • यदि आप आवश्यक तेलों का उपयोग कर रहे हैं और आपके पास एक पूरा सेट उपलब्ध है, तो आप एक साथ कई प्रकार जोड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, थोड़ी मात्रा में लैवेंडर और चाय के पेड़।
6. 6 सामग्री को सख्त होने दें। मिश्रण को लगभग 20 मिनट के लिए फ्रीजर में रख दें। यह एक्सफोलिएंट्स को पूरे द्रव्यमान में समान रूप से फैलाने में मदद करेगा। मिश्रण पारदर्शी नहीं होना चाहिए।
   • फ्रीजर में छोड़ दिया गया स्क्रब साबुन पूरी तरह से जम जाएगा, जो उपयोग की आगे की प्रक्रिया को जटिल करेगा।
7. 7 मिश्रण को सांचों में डालें। आप अपने घर में किसी भी आकार का उपयोग कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए धातु कुकी कटर आदर्श हैं। यदि आपके पास ऐसा कुछ नहीं है, तो आप कपकेक मोल्ड्स का उपयोग कर सकते हैं।
8. 8 मोल्ड्स को रेफ्रिजरेट करें। मोल्ड्स को फ्रिज में रखें। कुछ घंटे प्रतीक्षा करें। एक बार साबुन सेट हो जाने के बाद, इसे मोल्ड्स से आसानी से हटाया जा सकता है। जमे हुए स्क्रब साबुन को रेफ्रिजरेटर में और भंडारण की आवश्यकता नहीं होती है।
9. 9 शॉवर में स्क्रब साबुन का इस्तेमाल करें। इसे ठीक उसी तरह इस्तेमाल करें जैसे आप साबुन की पट्टी का इस्तेमाल करते हैं। अपनी त्वचा को पानी से मॉइस्चराइज़ करने के बाद, इसे साबुन के स्क्रब से धीरे से मालिश करें। फिर अवशेषों को पानी से धो लें।
   • स्क्रब साबुन को त्वचा पर लगाने से इसका एक्सफोलिएटिंग प्रभाव सक्रिय हो जाता है।