विषय

• कदम
• विधि 1 का 3: ऊतक ड्रेसिंग
• विधि २ का ३: एक तत्काल कपड़े स्लिंग बनाना
• विधि 3 में से 3: गंभीर मामले
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

बांह की पट्टी का उद्देश्य घायल हाथ को स्थिर करना और उसकी रक्षा करना है ताकि वह ठीक से ठीक हो सके। यद्यपि फ्रैक्चर एक पट्टी पहनने का एक सामान्य कारण है, आपको इसे पहनने के लिए एक टूटी हुई हड्डी की आवश्यकता नहीं है - चोट के निशान, मोच और मोच को भी पट्टी करने की आवश्यकता हो सकती है। आपके हाथ की चोट की सटीक प्रकृति के बावजूद, उचित उपचार के लिए एक पट्टी महत्वपूर्ण हो सकती है, क्योंकि आपके हाथ को ठीक करने में मदद करने के अलावा, यह यह भी संकेत देता है कि दूसरों को आपके हाथ को सावधानी से संभालना चाहिए। अपने हाथ को ठीक से पट्टी करने का तरीका जानना एक उपयोगी प्राथमिक चिकित्सा कौशल है जो पेशेवर चिकित्सा ध्यान देने से पहले आपके हाथ के लिए पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करने में आपकी सहायता करेगा।

कदम

विधि 1 का 3: ऊतक ड्रेसिंग

1. 1 कपड़े का एक चौकोर टुकड़ा खोजें जो आपके कपड़े पर फिट बैठता हो। वास्तविक गोफन की कार्यक्षमता को पुन: उत्पन्न करने के लिए इस विधि में कपड़े के एक वर्ग टुकड़े की आवश्यकता होती है। आपके लिए आवश्यक कपड़े का सटीक आकार आपकी ऊंचाई और आकार के आधार पर भिन्न हो सकता है। ज्यादातर लोगों के लिए, कपड़े का एक चौकोर टुकड़ा जो लगभग 1 मीटर लंबा होता है, काम करेगा। ऐसी सामग्री का उपयोग करना सबसे अच्छा है जो खिंचाव न करे - यदि कपड़ा लोचदार है और हाथ मुड़ा हुआ और स्थानांतरित हो सकता है, तो चोट खराब हो सकती है
   • कपड़े का ऐसा चौकोर टुकड़ा पाने का सबसे आसान तरीका, लगभग 1 मीटर लंबा, एक पुराने तकिए या चादर को कैंची या कपड़े के चाकू से काटना है। अंतिम उपाय के रूप में, आप इन चीजों को हाथ से आकार में काट सकते हैं।
   • जब ड्रेसिंग कपड़े के आकार की बात आती है, तो याद रखें - इस मामले में यह बेहतर है अधिक, कैसे कम... एक अत्यधिक बड़े गोफन को पहनते समय सिर के पीछे की गाँठ को समायोजित करके कड़ा किया जा सकता है, लेकिन गोफन को कपड़े के आकार की अनुमति से अधिक ढीला नहीं किया जा सकता है।
2. 2 त्रिभुज बनाने के लिए कपड़े को आधा तिरछे मोड़ें। फिर आपको त्रिभुज बनाने के लिए कपड़े को तिरछे मोड़ना होगा। जब एक गोफन के रूप में पहना जाता है, तो त्रिभुज का "चौड़ा" पक्ष आपके हाथ का समर्थन करेगा, और संकीर्ण पक्ष आपके सिर के पीछे एक आरामदायक कॉलर बनाएंगे।
   • यदि किसी कारण से आप पाते हैं कि कपड़े को मोड़ने पर स्लिंग असहज है, तो आप समान आकार बनाने के लिए वर्ग को तिरछे काट सकते हैं।
3. 3 गोफन पर लगाने से पहले सभी घावों का उपचार और पट्टी करें। पट्टी पहनते समय हाथ लगातार ऊतक के संपर्क में रहेगा - यदि आप घर पर पट्टी बनाते हैं, तो यह पता चल सकता है कि ऊतक बाँझ नहीं है। इसके अलावा, यदि घायल हाथ पर खुले घाव हैं, तो उनका इलाज करना, उन्हें सुखाना और गोफन पर डालने से पहले सावधानी से पट्टी करना बेहद जरूरी है। नीचे छोटे घावों को साफ करने की एक सामान्य तकनीक है - विवरण के लिए मामूली खरोंच और खरोंच का इलाज कैसे करें, इस पर लेख पढ़ें। अगर आपको कोई गंभीर चोट है या घाव में हड्डी दिखाई दे रही है, तो खुद को पट्टी करने की कोशिश न करें - तुरंत अस्पताल जाओ।
   • सबसे पहले, किसी भी खुले घाव को साफ, बहते पानी से धो लें।
   • अगर पानी को साफ नहीं किया जा सकता है तो साफ चिमटी से घाव से गंदगी और किसी भी मलबे को हटा दें।
   • धीरे से (लेकिन अच्छी तरह से) घाव को जीवाणुरोधी साबुन से साफ करें।
   • एंटीसेप्टिक मरहम लगाएं।
   • घाव पर पट्टी बांधें। एक ड्रेसिंग का प्रयोग करें जो घाव को पूरी तरह से बंद कर देगा, बिना किसी चिपचिपी सामग्री के घाव को छूए। यदि आवश्यक हो, ड्रेसिंग और घाव के बीच एक साफ धुंध रखें।
4. 4 घायल हाथ से सभी गहने हटा दें। आपको अपने घायल हाथ पर पहने हुए किसी भी अंगूठियां, कंगन, और / या आर्मबैंड को हटा देना चाहिए। यदि घायल हाथ ठीक होने पर सूज जाता है, तो गहने (विशेषकर गहने जो कसकर फिट होते हैं) हाथ में अपर्याप्त रक्त प्रवाह का कारण बन सकते हैं, जिससे दर्द, जलन और यहां तक ​​​​कि रक्त वाहिकाओं में रुकावट भी हो सकती है।
5. 5 कपड़े के एक सिरे को अपनी बांह के नीचे और दूसरे सिरे को अपने कंधे के ऊपर से गुजारें। अपनी घायल भुजा को अपनी छाती (फर्श से क्षैतिज) से 90 डिग्री के कोण पर रखें। अपने दूसरे हाथ से, कपड़े के मुड़े हुए, त्रिकोणीय सिरे को अपने घायल हाथ के कंधे पर स्लाइड करें। शेष ऊतक को लटका दें ताकि वह घायल हाथ के पीछे हो, लगभग मध्य जांघ के स्तर पर एक छतरी के "टिप" की तरह, घायल हाथ के समान ही स्थित हो।
6. 6 गोफन के दूसरे सिरे को अपने कंधे के ऊपर रखें। अपने अक्षुण्ण हाथ से, फर्श पर "दिखने" वाले त्रिकोण के अंत को पकड़ें, और इसे अपने शरीर के साथ, कपड़े के दूसरे छोर की तरह, विपरीत कंधे पर उठाएं, और इसे अपनी गर्दन पर फेंक दें। इसे धीरे से करें क्योंकि ऊतक अब घायल हाथ को छू रहा है - अचानक गति न करें ताकि हाथ को और अधिक चोट न पहुंचे। गोफन सामग्री की लंबाई ऐसी होनी चाहिए कि घायल हाथ लगभग 90 डिग्री के कोण पर आराम से लटक सके।
   • आपकी उंगलियां बाहर निकलनी चाहिए पर्याप्त गोफन के "कफ" से दूर ताकि उनका उपयोग सरल कार्यों जैसे लेखन के लिए किया जा सके जबकि आपकी बांह गोफन में हो। यदि नहीं, तो गोफन के फिट को समायोजित करें।
7. 7 गोफन के किनारों को अपनी गर्दन के पीछे बांधें। जब आप गोफन के लिए एक आरामदायक लंबाई पाते हैं, तो गोफन सामग्री के दोनों सिरों को एक साधारण गाँठ के साथ बांधें ताकि इसे आपकी गर्दन के पीछे सुरक्षित किया जा सके।यदि आपको गोफन की ऊंचाई को समायोजित करने की आवश्यकता है, तो गाँठ को ढीला करें और कपड़े की लंबाई के साथ एक नया "ऊपर" या "नीचे" बांधें। बधाई हो! आपका नया स्लिंग तैयार है।
   • यदि गाँठ आपकी गर्दन में असहज रूप से फँस जाती है, तो उसके नीचे एक छोटा तकिया या तौलिया खिसकाएँ।
   • सुनिश्चित करें कि जब आप इसे बांधते हैं तो आपके सिर के पीछे के बाल गाँठ में नहीं फंसते हैं। यदि आप गलती से अपने बालों को एक गाँठ में बाँध लेते हैं, तो चलते समय या हाथ हिलाते समय टगना दर्दनाक हो सकता है।
8. 8 गोफन के किनारे को सेफ्टी पिन (वैकल्पिक) से सुरक्षित करें। यदि आपके पास सेफ्टी पिन है, तो स्लिंग सामग्री के दोनों किनारों को कोहनी के पास एक साथ पिन करें। यह आपकी कोहनी को सहारा देने के लिए एक "फुलक्रम" बनाएगा। इस आधार के बिना, संभावना है कि आपकी बांह गोफन के पीछे से खिसक जाएगी जैसे ही आप चलते हैं, और आपकी कलाई के चारों ओर गोफन में सामग्री इकट्ठा हो जाती है।
9. 9 गोफन पहनते समय सही मुद्रा बनाए रखें। बैंडिंग के कारण घायल हाथ का भार पीठ के ऊपरी हिस्से और गर्दन पर स्थानांतरित हो जाता है। यह अतिरिक्त वजन आपकी पीठ और गर्दन को खींच सकता है - भले ही आप गंभीरता से नहीं खींच रहे हों, थोड़ी देर के बाद, आप पाएंगे कि आपका गोफन आपके कंधे के ब्लेड के बीच के क्षेत्र को थकान का कारण बना रहा है। इस प्रभाव को कम करने के लिए अपने कंधों को सीधा करें और अपनी पीठ को सीधा रखें। यहाँ त्वरित निर्देश हैं:
   • जब आप एक गोफन में अपनी बांह के साथ खड़े हों, तो अपनी पीठ सीधी और कंधों को सीधा रखें, लेकिन आराम से। अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं और झुकें नहीं।
   • जब आप एक गोफन में अपना हाथ रखकर बैठे हों, तो कुर्सी के पीछे की ओर झुकें, यदि कोई हो। अपनी पीठ को सीधा और सीधा रखें। अपनी गर्दन को सीधा रखने के लिए अपना सिर और ठुड्डी ऊपर रखें। पैर फर्श पर होने चाहिए। डूबो या झुको मत। अगर आर्मरेस्ट हैं, तो उन पर हाथ रखें।
   • यदि आप गोफन पहनते समय किसी भी समय गंभीर पीठ या गर्दन में दर्द महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें। अगर आपकी गर्दन या पीठ में कुछ गड़बड़ है तो स्लिंग न पहनें।

विधि २ का ३: एक तत्काल कपड़े स्लिंग बनाना

1. 1 इंप्रोमेप्टू हेडबैंड उतने अच्छे नहीं होते जितने कि पेशेवरों द्वारा बनाए जाते हैं। रेडीमेड आधुनिक स्लिंग घर में बने लोगों की तुलना में अधिक आरामदायक, एर्गोनोमिक और घायल हाथ की बेहतर सुरक्षा करता है। हालांकि, चोटें अप्रत्याशित रूप से होती हैं और कभी-कभी आपको सुधार करना पड़ता है। उदाहरण के लिए, यदि यह वृद्धि पर हुआ है, तो आप हमेशा ऊपर वर्णित अनुसार कपड़े को स्लिंग बनाने में सक्षम नहीं होंगे। ऐसे मामलों में, एक अचूक पोशाक स्लिंग कुछ भी नहीं से बेहतर है।
2. 2 गोफन के रूप में लंबी आस्तीन का प्रयोग करें। एक स्वेटर, बटन वाली शर्ट, या अन्य लंबी बाजू के कपड़े लें। परिधान की आस्तीन को अपने सिर के पीछे बांधें और परिणामी लूप के माध्यम से अपनी घायल भुजा को धीरे से थ्रेड करें। कपड़े को अपने हाथ के वजन को अपने अग्रभाग या कलाई पर कहीं भी रखने दें - जहां यह आरामदायक हो।
   • परिधान की आस्तीन की लंबाई को समायोजित करने का प्रयास करें ताकि गाँठ आपके हाथ को लगभग 90 डिग्री (जमीन से क्षैतिज) के कोण पर लटकने दे।
   • यदि आपके हाथ में सुरक्षा पिन हैं, तो आप अपनी कोहनी के चारों ओर आस्तीन के साथ परिधान के कपड़े को "सुरक्षित" करने का प्रयास कर सकते हैं, जैसा कि ऊपर की विधि में वर्णित है।
3. 3 बेल्ट को स्लिंग की तरह इस्तेमाल करें। संभवत: इंप्रोमेप्टु स्लिंग के लिए कपड़ों का सबसे उपयुक्त टुकड़ा एक बेल्ट है, क्योंकि यह आपको एक समायोज्य बटनहोल बनाने की अनुमति देता है। अपनी गर्दन के पीछे बकसुआ बांधें और अपने हाथ को उस लूप के माध्यम से रखें जो बाकी के स्ट्रैप से निकलेगा। आपके हाथ का वजन आपके अग्रभाग या हथेली के साथ एक पट्टा द्वारा समर्थित होना चाहिए। अपनी गर्दन के पीछे पट्टा बांधें या बांधें ताकि आपकी बांह 90 डिग्री के कोण पर हो।
   • बेल्ट बकल को अपनी गर्दन के चारों ओर पहनना असुविधाजनक होने की संभावना है, इसलिए बेहतर होगा कि आप बेल्ट को इस तरह से घुमाएँ कि बकल बेल्ट पर हो, आपकी बांह और आपकी गर्दन के बीच कहीं। अधिक आराम के लिए आप पट्टा और अपनी गर्दन के बीच एक पैड भी रख सकते हैं।
4. 4 एक गोफन के रूप में एक टाई का प्रयोग करें। यदि आप कार्यालय में या औपचारिक पोशाक पहनते समय घायल हो जाते हैं, तो एक टाई अस्थायी गोफन के रूप में काम कर सकती है जब तक कि आपका डॉक्टर इसे नहीं डालता। जैसा कि ऊपर वर्णित विधियों में है, बस टाई के पिछले हिस्से को एक साधारण गाँठ में बाँध लें और परिणामी लूप के माध्यम से अपना हाथ थ्रेड करें। अस्थायी गोफन की स्थिति और लंबाई को समायोजित करें ताकि हाथ 90 डिग्री के कोण पर लटका रहे।
5. 5 डक्ट टेप से पट्टी बनाएं। डक्ट टेप (जैसे स्कॉच टेप) बैंडिंग के लिए बहुत अच्छा है - यह मजबूत, लचीला और कपड़े के गुणों के समान है।
   • बेल्ट या टाई के बदले घायल हाथ को सहारा देने के लिए डक्ट टेप के एक लूप का उपयोग किया जा सकता है।
   • डक्ट टेप का उपयोग हाथ को धड़ तक सुरक्षित रखने के लिए किया जा सकता है ताकि इसे स्थिर रखा जा सके।
   • सुनिश्चित करें कि टेप आपकी त्वचा से चिपके नहीं। पट्टी को उस तरफ लगाया जाना चाहिए जिस पर कोई गोंद नहीं है।
6. 6 तुरंत चिकित्सा सहायता (और / या एक वास्तविक ड्रेसिंग) की तलाश करें। जब किसी कारण या किसी अन्य कारण से चिकित्सा देखभाल उपलब्ध न हो तो आपको स्वयं एक स्लिंग बनाने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपकी चोट काफी गंभीर है या लंबे समय तक ठीक नहीं होती है, तो जल्द से जल्द किसी अनुभवी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की मदद और सलाह लें। इम्प्रोवाइज्ड स्लिंग आमतौर पर कुछ भी नहीं से बेहतर होता है, लेकिन यह वास्तविक स्लिंग को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है (अस्पताल द्वारा प्रदान किए जा सकने वाले घायल हाथ के लिए अन्य उपचारों को छोड़ दें)। सॉरी से बेहतर सुरक्षित - अपने डॉक्टर को दिखाने की उपेक्षा करके अपने हाथ की चोट के बिगड़ने का जोखिम न लें।

विधि 3 में से 3: गंभीर मामले

1. 1 मोच या फ्रैक्चर के लिए, अपने डॉक्टर को देखें। जबकि हाथ की मामूली चोटों के लिए घर का बना स्लिंग एक अच्छा विकल्प हो सकता है, यह बड़े फ्रैक्चर या अव्यवस्था के लिए पर्याप्त उपचार प्रदान करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा। इन मामलों में, भले ही चिकित्सा उपचार का अंतिम चरण हो शायद गोफन के उपयोग को शामिल करें, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर को चोट की जांच करने दें, एक्स-रे लें और अपने साथ उपचार पर चर्चा करें। यदि एक कास्ट या सर्जरी की आवश्यकता है और आप इसके बजाय एक होममेड स्लिंग का उपयोग करते हैं, तो आपका हाथ ठीक हो सकता है ताकि वह असहज महसूस करे या आगे चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो। इसलिए यदि आपका हाथ टूट गया है या हाथ उखड़ गया है, तो तुरंत किसी ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से मिलें।
   • टूटे हाथ के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
     • गंभीर दर्द;
     • दर्दनाक संवेदनशीलता;
     • शोफ;
     • संवेदनशीलता का नुकसान;
     • स्वस्थ हाथ की तुलना में उपस्थिति में अंतर।
   • एक अव्यवस्थित हाथ के सामान्य लक्षण (आमतौर पर एक अव्यवस्थित कंधे के साथ देखा जाता है) में शामिल हैं:
     • हाथ, कंधे और / या कॉलरबोन में दर्द;
     • विरूपण (कंधे पर या उसके पास एक टक्कर);
     • शोफ;
     • चोटें।
2. 2 यदि घाव से हड्डी दिखाई दे रही है, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। जब एक टूटी हुई हड्डी त्वचा को छेदती है या कोई घाव ऐसा होता है कि टूटी हुई हड्डी दिखाई देती है, तो फ्रैक्चर को खुला या मिश्रित फ्रैक्चर कहा जाता है। इस प्रकार के फ्रैक्चर बेहद दर्दनाक, खतरनाक और इलाज में मुश्किल होते हैं। अक्सर, जिस प्रकार की चोटें यौगिक फ्रैक्चर का कारण बनती हैं, वे अन्य गंभीर चोटों का कारण भी बन सकती हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि रोगी को शीघ्र, प्रभावी उपचार मिल रहा है, उन्हें तुरंत अस्पताल ले जाना चाहिए।
   • विशेष परिस्थितियों को छोड़कर, आमतौर पर एक प्रशिक्षित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की मदद के बिना जटिल फ्रैक्चर की मरम्मत का प्रयास नहीं करने की सिफारिश की जाती है।
3. 3 टूटी हुई हड्डी को सीधा करने का प्रयास केवल तभी करें जब अपर्याप्त रक्त परिसंचरण के लक्षण दिखाई दें। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक चिकित्सक को फ्रैक्चर रिकवरी में शामिल होना चाहिए। एक अपवाद तब होता है जब फ्रैक्चर अंग में रक्त के प्रवाह में हस्तक्षेप करता प्रतीत होता है। यदि फ्रैक्चर के स्थान पर अंग का क्षेत्र पीला या नीला दिखता है, नाड़ी नहीं है, कोई संवेदनशीलता नहीं है, या यह ठंडा हो जाता है, हो सकता है कि वहां रक्त नहीं बह रहा हो। इन मामलों में, एक अंग का संभावित नुकसान हड्डी के स्व-प्रतिस्थापन के खतरे से अधिक होता है।
   • विवरण के लिए, एक खंडित हड्डी की मरम्मत पर साहित्य देखें।

टिप्स

• यदि एक हाथ या कंधा लंबे समय तक ठीक नहीं होता है, इस तथ्य के बावजूद कि आप इसकी रक्षा करते हैं (गोफन का उपयोग करके), डॉक्टर को देखना न भूलें।
• गोफन को जगह पर रखने के लिए, आप अपने घायल हाथ के चारों ओर गोफन के चारों ओर एक लंबी पट्टी बांध सकते हैं, लेकिन हाथ के नीचे बरकरार है, और इसे एक सुरक्षा पिन से सुरक्षित कर सकते हैं। यह हाथ की किसी भी गति को रोक देगा क्योंकि व्यक्ति चलता है या चलता है।
• चीजों को खराब होने से बचाने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर आइस पैक या फ्रोजन मटर का एक बैग लगाकर सूजन को कम करने की पूरी कोशिश करें। स्थिति को बढ़ाने से बचने के लिए उन्हें सीधे घायल क्षेत्र पर न रखें - एक कागज़ के तौलिये का उपयोग करें।
• यदि "पूर्ण आकार" का गोफन बनाना असंभव या अवांछनीय है, तो कॉलर-कफ स्लिंग बनाएं।
• एक और विचार: कपड़े, चादर, पैंट, चड्डी (जो कुछ भी आपके पास है) की एक पट्टी लें और इसे अपनी कलाई के नीचे और अपनी गर्दन के चारों ओर एक पूर्ण आकार के स्लिंग फैशन में लपेटें।
• हुड के साथ एक स्वेटशर्ट भी गोफन के रूप में काम कर सकता है। गैर-हुड छोर को बांधें, सिरों को एक साथ पिन करें, और अपने हाथ का समर्थन करने के लिए हुड को ऊपर रोल करें।

चेतावनी

• कंधे की कुछ समस्याएं, जैसे फ्रोजन शोल्डर सिंड्रोम, केवल एक पट्टी से बढ़ सकती हैं। यदि दर्द एक दो दिनों के भीतर बना रहता है, तो जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को देखें।
• यदि आपको वास्तव में लगता है कि आपका हाथ या कंधा टूट गया है, तो अपने डॉक्टर से मिलें।
• गर्दन की समस्या होने पर विशेषकर वृद्धावस्था में पट्टी बांधने की समस्या और बढ़ सकती है।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• कपड़े या चादर / तकिए का 1 मीटर वर्ग टुकड़ा
• कोना न चुभनेवाली आलपीन
• गद्देदार अस्तर (वैकल्पिक)