विषय

• विधि २ का ३: सौंदर्य प्रसाधन लगाना
• विधि 3 में से 3: होंठों की त्वचा को एक्सफोलिएट करें
• टिप्स
• चेतावनी

1 रोजाना 8 गिलास (लगभग 2 लीटर) पानी पिएं। अपने होठों को झुर्रियों से बचाने, उन्हें मुलायम और मॉइस्चराइज़ करने के लिए पानी का संतुलन बनाए रखना सबसे अच्छा तरीका है।साथ ही, पर्याप्त पानी पीने से साफ त्वचा सहित अन्य लाभ मिलते हैं।

• यदि आप देखते हैं कि आपके होंठ सामान्य से अधिक सूखे हैं, तो थोड़ा पानी पिएं या उन पर पेट्रोलियम जेली या उस पर आधारित बाम लगाएं।
• जल संतुलन बनाए रखने के अन्य तरीके भी हैं। तरबूज और खीरे जैसे उच्च नमी वाले खाद्य पदार्थों पर नाश्ता करें। स्पोर्ट्स ड्रिंक और नारियल का दूध भी इन उद्देश्यों के लिए अच्छा है।
• कोशिश करें कि बोतल से सीधे पेय न पिएं, क्योंकि इस आदत से होठों और मुंह के आसपास महीन रेखाएं हो सकती हैं। हालांकि, एक विशेष पेय वाल्व के साथ बोतलों से पीने की अनुमति है।

2 ठंड और हवा के मौसम में होंठों की सुरक्षा का ध्यान रखें। अपने मुंह को दुपट्टे से ढंकना सबसे अच्छा है। अगर स्कार्फ पहनने के लिए मौसम बहुत गर्म है, या आप उन्हें पहनने से नफरत करते हैं, तो लिप बाम (जैसे वैसलीन) लगाने पर विचार करें।

3 फ्लेकिंग का मुकाबला करने के लिए, अम्लीय और नमकीन खाद्य पदार्थों में कटौती करें। खट्टे खाद्य पदार्थों में संतरे, कीवी, संतरे का रस और प्राकृतिक नींबू पानी शामिल हैं। अम्लीय खाद्य पदार्थों से, होंठ न केवल चुटकी ले सकते हैं, बल्कि छीलने भी लगते हैं। नमकीन खाना होठों को सुखा देता है क्योंकि यह होठों पर नमक की एक पतली परत छोड़ देता है।

• इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उपरोक्त खाद्य पदार्थ बिल्कुल भी नहीं खाने चाहिए। एक बार जब आपके होंठ क्रम में हों और अब परतदार न हों, तो आप इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार में वापस शामिल कर सकते हैं।

4 अपने होठों को काटना और चाटना बंद करें। जितना अधिक आप अपने होठों को परेशान करेंगे, वे उतने ही खराब दिखेंगे। अपने होठों को बार-बार काटने से उनकी नाजुक त्वचा को नुकसान हो सकता है, जिससे उनमें दरार आ सकती है। हालांकि लार अपने आप में एक तरल है, यह सूखापन और झड़ना पैदा कर सकता है, खासकर यदि आप एक सुगंधित लिप बाम का उपयोग करते हैं, जिससे आप अपने होंठों को अधिक बार चाट सकते हैं।

• यदि आप एक सुगंधित बाम का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने होंठों को कम चाटने के लिए गैर-सुगंधित समकक्ष पर स्विच करने का प्रयास करें।
• आप नियमित पेट्रोलियम जेली का भी उपयोग कर सकते हैं। यह स्वाद के लिए इतना सुखद नहीं है, इसलिए यह आपको अपने होठों को चाटने की बुरी आदत से छुड़ा सकता है।

5 फटे सूखे होंठों को न चुनें। कभी-कभी आपके हाथ होंठों की सूखी परतदार त्वचा को बाहर निकालने के लिए खींचे जाते हैं, लेकिन यह स्थिति को बढ़ा सकता है और उपचार प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकता है। बेहतर होगा कि आप अपने होठों को प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग बाम से उपचारित करें। क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए लिप बाम का उपयोग करें।

6 अपनी नाक से सांस लेने की कोशिश करें, अपने मुंह से नहीं। ठंड के मौसम में पालन करने के लिए यह नियम विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। हवा के मौसम की तरह मुंह से सांस लेने से होंठ सूख जाते हैं। जब भी संभव हो, हमेशा अपनी नाक से सांस लेने की कोशिश करें, अपने मुंह से नहीं।

विधि २ का ३: सौंदर्य प्रसाधन लगाना

1. 1 एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें लिप बॉम मोम के साथ। मोम त्वचा को पूरी तरह से हाइड्रेट रखता है और होंठों को चिकना और सुंदर बनाता है। अगर आपके होंठ बहुत रूखे हैं, तो ग्लिसरीन, पेट्रोलियम जेली या शिया बटर वाला बाम चुनें।
   • सूरज की यूवी किरणों से अतिरिक्त सुरक्षा के लिए एसपीएफ़ 20 लिप बाम आज़माएं।
   • सिंथेटिक रंगों और सुगंध वाले लिप बाम के इस्तेमाल से बचें। वे अक्सर एलर्जी और शुष्क, फटे होंठों का कारण बनते हैं।
2. 2 नियमित लिपस्टिक के बजाय मॉइस्चराइजिंग लिपस्टिक चुनें। लिपस्टिक आपके होठों में रंग भर सकती है, लेकिन कुछ प्रकार की लिपस्टिक आपके होंठों को सुखा सकती है। यदि आप लिपस्टिक का उपयोग करते हैं, तो मॉइस्चराइजिंग किस्मों का चयन करें। होठों की त्वचा को बेहतर हाइड्रेशन और स्मूद करने के लिए सबसे पहले लिपस्टिक के नीचे बाम लगाएं।
   • लिप ग्लॉस से बचें - यह अक्सर रूखापन का कारण बनता है। अगर आपको ग्लॉस का इस्तेमाल करना है, तो लिप बाम पर लगाएं।
   • ग्लिटर लिपस्टिक का इस्तेमाल करें, मैट लिपस्टिक का नहीं। ये लिपस्टिक होंठों को बेहतर तरीके से मॉइस्चराइज़ करती हैं, जबकि मैट लिपस्टिक उन्हें रूखा कर देती हैं।
3. 3 अपने मुंह के आसपास झुर्रियों से निपटने के लिए रेटिनॉल उत्पादों का प्रयोग करें। झुर्रियां अक्सर धूम्रपान, बोतल के गले से सीधे पेय पीने और होठों को स्ट्रॉ से बाहर निकालने से दिखाई देती हैं। इसके अलावा, झुर्रियाँ उम्र बढ़ने का एक प्राकृतिक संकेत हैं। यदि आप नियमित रूप से अपने मुंह के आसपास की त्वचा पर थोड़ी मात्रा में रेटिनॉल क्रीम लगाते हैं, तो आप अपने होंठों को अधिक अभिव्यंजक बना सकते हैं।
   • रोजाना नाइट क्रीम का इस्तेमाल करें। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो क्रीम को हर दिन नहीं, बल्कि हर दूसरे दिन लगाएं।
   • ये उत्पाद आमतौर पर सौंदर्य आपूर्ति स्टोर पर बेचे जाते हैं। वे फार्मेसियों में भी पाए जा सकते हैं।
4. 4 परतदारपन को दूर करने के लिए एक लिप स्क्रब का प्रयोग करें। लिप स्क्रब को ब्यूटी सप्लाई स्टोर्स पर खरीदा जा सकता है, या आप मक्खन, ब्राउन शुगर और शहद का उपयोग करके अपना खुद का बना सकते हैं। अगर आप वॉल्यूमाइजिंग इफेक्ट चाहते हैं तो अपने स्क्रब में दालचीनी मिलाने पर विचार करें। आप कितनी बार अपने होठों को स्क्रब से एक्सफोलिएट करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि वे कितने झड़ते हैं और आपकी त्वचा कितनी संवेदनशील है। ज्यादातर मामलों में, प्रति सप्ताह एक या दो उपचार पर्याप्त होते हैं।
   • यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो आपको केवल अपने होंठों को एक्सफोलिएट करने की आवश्यकता हो सकती है। दो हफ्ते में एक बार.
   विशेषज्ञ की सलाह

   

   युका अरोड़ा

   
   
   मेकअप आर्टिस्ट युका अरोड़ा एक स्व-सिखाया मेकअप आर्टिस्ट हैं जो एब्सट्रैक्ट आई मेकअप में विशेषज्ञता रखती हैं। वह 5 साल से अधिक समय से मेकअप के साथ प्रयोग कर रही है और केवल 5 महीनों में इंस्टाग्राम पर 5,600 से अधिक फॉलोअर्स हो गए हैं। जेफ्री स्टार कॉस्मेटिक्स, कैट वॉन डी ब्यूटी, सेफोरा कलेक्शन और अन्य ब्रांडों पर उनके रंगीन अमूर्त रूप को चित्रित किया गया है।

   युका अरोड़ा
   विज़िस्टे

   सर्वोत्तम परिणामों के लिए, एक्सफोलिएट करें और फिर मॉइस्चराइज़ करें। मेकअप आर्टिस्ट युका अरोड़ा सलाह देती हैं: "एक लिप स्क्रब आपके होंठों को चिकना रखने में मदद करेगा, खासकर यदि आप अपने होंठों को मास्क या बाम से मॉइस्चराइज़ करते हैं। यदि आप दिन में एक लिप बाम का उपयोग करते हैं और रात को सोने से पहले एक मोटा उत्पाद लगाते हैं तो आप ध्यान देने योग्य प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।"

5. 5 उन उत्पादों को बदलें जिनका आप हाल ही में उपयोग कर रहे हैं। इसमें लिपस्टिक, बाम और यहां तक ​​कि टूथपेस्ट भी शामिल है। साथ ही, सिंथेटिक सुगंध के बिना प्राकृतिक उत्पादों को वरीयता दें (प्राकृतिक सुगंध स्वीकार्य हैं)। यदि आपके होंठ परतदार हैं, तो संभव है कि आपको लिपस्टिक, बाम या टूथपेस्ट से एलर्जी हो।
   • सभी सौंदर्य प्रसाधनों को बिल्कुल बदलने की आवश्यकता नहीं है। होठों के संपर्क में आने वाली चीजों को ही किसी न किसी तरीके से बदलें।
6. 6 अगर आपका घर बहुत सूखा है तो ह्यूमिडिफायर लें। आमतौर पर ऐसी ही स्थिति सर्दियों में होती है, लेकिन यह गर्म गर्मी में भी होती है (यह सब आपकी भौगोलिक स्थिति पर निर्भर करता है)। इनडोर आर्द्रता पर नज़र रखने के लिए एक हाइग्रोमीटर का उपयोग करें। यदि यह अक्सर 45% से नीचे चला जाता है, तो एक ह्यूमिडिफायर खरीदें।
   • 24 घंटे काम करने के लिए ह्यूमिडिफायर की आवश्यकता नहीं होती है। इसे रात में चालू किया जा सकता है और दिन में बंद किया जा सकता है।
7. 7 अगर आपके होंठ लगातार छिलते रहें और बाकी सब विफल हो जाए तो अपने डॉक्टर से मिलें। आपको एलर्जी हो सकती है जिसके बारे में आपको पता भी नहीं है। और अगर आपके होंठ फटे हुए हैं, तो यह यीस्ट इन्फेक्शन के कारण हो सकता है। समस्या का एक अन्य कारण मुँहासे, उच्च रक्तचाप या मतली के लिए निर्धारित दवाएं हो सकती हैं। वे अक्सर सूखे और फटे होंठों के दुष्प्रभाव का कारण बनते हैं।
   • पहले अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना अपनी निर्धारित दवाएं पीना बंद न करें।
   • सूखे होंठ भी विटामिन की कमी का संकेत हो सकते हैं।

विधि 3 में से 3: होंठों की त्वचा को एक्सफोलिएट करें

1. 1 नारियल तेल, जैतून का तेल, ब्राउन शुगर और शहद के साथ एक साधारण स्क्रब बनाएं और लगाएं। 1 बड़ा चम्मच नारियल या जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच शहद और 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर मिलाएं। परिणामी स्क्रब को अपनी उंगलियों से अपने होठों पर छोटे गोलाकार गतियों से रगड़ें। इसे 1-2 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। लिप बाम से खत्म करें।
   • अगर स्क्रब बहुत गाढ़ा है, तो और तेल या शहद मिलाएं। यदि यह बहुत अधिक बहता है, तो अधिक चीनी डालें।
   • बचे हुए स्क्रब को एक छोटे जार में फ्रिज में स्टोर करें। 2 हफ्ते के अंदर इसका इस्तेमाल करें।
   • लिपस्टिक लगाने से पहले स्क्रब का इस्तेमाल करें। यह आपको इसे अपने होठों पर एक चिकनी परत के साथ लगाने की अनुमति देगा।
2. 2 अपने होठों पर लिप बाम लगाएं, फिर एक समान लिपस्टिक लगाने के लिए टूथब्रश से एक्सफोलिएट करें। लिपस्टिक का इस्तेमाल करने से पहले अपने होठों पर एक अच्छा मॉइस्चराइजिंग बाम लगाएं। 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर पानी में भीगे हुए साफ टूथब्रश से उन्हें धीरे से एक्सफोलिएट करें। प्रक्रिया के बाद अपने होठों को धो लें, उन्हें सूखने दें और फिर लिपस्टिक लगाएं।
   • एक्सफोलिएट करने के लिए अधिक प्रभावी, टूथब्रश के छोटे गोलाकार गतियों के साथ काम करें।
   • अगर आप लिपस्टिक नहीं लगाने जा रही हैं तो भी आप इस तकनीक का इस्तेमाल कर सकती हैं।
3. 3 पेट्रोलियम जेली और मुलायम टूथब्रश से अपने होठों को एक्सफोलिएट करें। पेट्रोलियम जेली में एक साफ, मुलायम टूथब्रश डुबोएं। फिर, टूथब्रश के छोटे गोलाकार आंदोलनों के साथ, होंठों की त्वचा को एक्सफोलिएट करें। अतिरिक्त पेट्रोलियम जेली को पोंछ दें, इसकी केवल एक पतली परत को अपने होठों पर मॉइस्चराइज़ करने के लिए छोड़ दें।
   • अधिक एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव की तलाश है? पेट्रोलियम जेली में थोड़ी सी चीनी मिलाएं, फिर इसे अपनी उंगलियों से अपने होठों पर रगड़ें।
   • यह तकनीक लिप बाम और टूथब्रश का उपयोग करने के समान है, लेकिन यह आपको पेट्रोलियम जेली पर अधिक भरोसा करने की अनुमति देती है, जो कई लोगों के अनुसार कोमल है और होंठों को बेहतर तरीके से मॉइस्चराइज़ करती है।
4. 4 बेकिंग सोडा और पानी के पेस्ट से अपने होठों की मालिश करें। पर्याप्त मात्रा में बेकिंग सोडा और पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को साफ, मुलायम टूथब्रश पर लगाएं। अपने होठों की गोलाकार गति में मालिश करें। फिर पेस्ट को धो लें और लिप बाम लगाएं।
   • आप टूथब्रश की जगह साफ, मुलायम वॉशक्लॉथ का इस्तेमाल कर सकते हैं।

टिप्स

• अगर आपके होंठ लिपस्टिक लगाने के बाद झुर्रीदार दिखते हैं, तो पहले उन पर लिप बाम लगाएं।
• अपने होठों को एक्सफोलिएट करने के लिए मुलायम टूथब्रश का इस्तेमाल करना न भूलें। सख्त ब्रिसल्स आपके होठों को और भी ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। बच्चों के टूथब्रश एक बेहतरीन विकल्प हैं।
• लिप बाम लगाने के बाद एक नम ग्रीन टी बैग को अपने होठों पर कुछ मिनट के लिए लगाएं।
• सोने से पहले अपने होठों पर पेट्रोलियम जेली या लिप बाम लगाएं। यह कदम आपके होंठों को मॉइस्चराइज़ और चिकना करेगा ताकि आपको बाद में उन्हें चाटना या छूटना न पड़े।
• मैट लिपस्टिक आपके होठों पर बहुत रूखी हो सकती है। इसका इस्तेमाल करने से पहले, पहले अपने होठों को एक्सफोलिएट करें और फिर बाम से इलाज करें। फिर लिप लाइनर और लिपस्टिक ही लगाएं।

चेतावनी

• होंठों को एक्सफोलिएट करने में अति न करें, नहीं तो फ्लेकिंग की समस्या और बढ़ सकती है।
• लिप स्क्रब में सफेद चीनी का प्रयोग करने से बचें, खासकर संवेदनशील त्वचा के लिए। कम दरदरा ब्राउन शुगर का प्रयोग करें।