विषय

• कदम
• विधि 1 का 4: मल के आकार और आकार पर ध्यान दें
• विधि 2 में से 4: मल के रंग का आकलन करें
• विधि 3 का 4: अन्य गुणों पर विचार करें
• विधि 4 में से 4: नवजात मल की विशेषताएं
• टिप्स

मल विश्लेषण अक्सर डॉक्टरों को परजीवियों से लेकर कोलोरेक्टल कैंसर तक के संक्रमण से पाचन तंत्र के विभिन्न रोगों की पहचान और निदान करने में मदद करता है। आप स्वयं देख सकते हैं कि मल बदल गया है और आपको इस बारे में डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। लेकिन यह समझने के लिए कि मल के साथ कुछ समस्याएं हैं, आपको पता होना चाहिए कि यह सामान्य कैसे दिखता है।

कदम

विधि 1 का 4: मल के आकार और आकार पर ध्यान दें

1. 1 मल की लंबाई निर्धारित करें। आम तौर पर, यह लगभग 30 सेंटीमीटर लंबा होना चाहिए। यदि मल बहुत छोटा है और एक गोल गोली जैसा दिखता है, तो आपको कब्ज होने की सबसे अधिक संभावना है। इस समस्या को हल करने के लिए अपने आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें और खूब सारे तरल पदार्थ पिएं।
2. 2 स्टूल की चौड़ाई देखें। यदि आप व्यवस्थित रूप से नोटिस करते हैं कि मल पतला है, तो यह आपके डॉक्टर के साथ इस पर चर्चा करने लायक है। इसका कारण यह हो सकता है कि एक ट्यूमर या अन्य विदेशी वस्तु बड़ी आंत को अवरुद्ध कर रही है, और इस वजह से मल पतला निकलता है।
3. 3 मल की स्थिरता पर ध्यान दें। मल त्याग सजातीय, दृढ़ और थोड़ा ढीला होना चाहिए।
   • यदि मल ढीला या बहता है, तो आपको दस्त होता है। दस्त विभिन्न संक्रामक रोगों, आंतों की सूजन, पोषक तत्वों के खराब अवशोषण या मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण हो सकते हैं।
   • यदि मल ढेलेदार, सख्त और निकलने में मुश्किल है, तो आपको कब्ज होने की सबसे अधिक संभावना है।

विधि 2 में से 4: मल के रंग का आकलन करें

1. 1 पता करें कि आपके मल आमतौर पर किस रंग के होते हैं। भूरे रंग के मल को सामान्य माना जाता है, लेकिन मामूली विचलन की अनुमति है।
   • मल हरा या पीला हो सकता है। यह आमतौर पर हल्के दस्त के साथ होता है, जब आंतों की गतिशीलता बढ़ जाती है। पित्त (मुख्य वर्णक जो मल को दागता है) शुरू में हरा होता है और अंत में भूरा हो जाता है।
   • हल्का भूरा या पीला मल विभिन्न यकृत रोगों का संकेत हो सकता है।
2. 2 मल में खून की तलाश करें। यदि मल लाल या काले रंग के हैं तो मल पर ध्यान देना सुनिश्चित करें।
   • चमकदार लाल रंग का मल पाचन तंत्र के अंत में रक्तस्राव को इंगित करता है, सबसे अधिक संभावना बड़ी आंत या गुदा में होती है। ऐसा रक्तस्राव, एक नियम के रूप में, मामूली सूजन, बवासीर और अन्य गंभीर बीमारियों के साथ होता है। हालांकि, यह कैंसर का संकेत भी दे सकता है। यदि आपने बार-बार चमकीले लाल रंग के मल देखे हैं, या मल त्याग के दौरान दर्द होता है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
   • यदि ऊपरी पाचन तंत्र, जैसे पेट या छोटी आंत में रक्तस्राव होता है, तो मल गहरे लाल या काले रंग का होगा। मल की स्थिरता टार की तरह चिपचिपी होगी। यदि आप ऐसी कुर्सी देखते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें, क्योंकि यह पेप्टिक अल्सर, आंत्र कैंसर या अन्य गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है।
   • यदि आपने हाल ही में चुकंदर खाया है तो मल लाल हो सकता है। हालांकि, चुकंदर का लाल रंग खून के रंग से अलग होता है। यदि लाल रंग में मैजेंटा या मैजेंटा रंग है, तो सबसे अधिक संभावना है कि मल का रंग बीट या भोजन के रंग के कारण बदल गया है, रक्त नहीं।
3. 3 अगर कुछ समय के लिए मल असामान्य रंग का हो गया है तो चिंता न करें। अक्सर भोजन के रंग के कारण मल का रंग बदल जाता है। यहां तक ​​​​कि अगर आपको नहीं लगता कि आपने इस रंग का खाना खाया है, तो ये रंग अप्रभेद्य हो सकते हैं या अन्य रंगों से बेहतर तरीके से टूट सकते हैं। इसके अलावा, डाई पाचन तंत्र में अन्य पिगमेंट के साथ प्रतिक्रिया कर सकती है और परिणामस्वरूप, उस रंग में मल को रंग देती है।

विधि 3 का 4: अन्य गुणों पर विचार करें

1. 1 ट्रैक करें कि आप कितनी बार शौच करते हैं। यदि सब कुछ पाचन तंत्र के क्रम में है, तो मल त्याग नियमित रूप से होता है। हालांकि, "नियमित रूप से" एक सापेक्ष शब्द है, इसलिए आपको पता होना चाहिए कि आपके मामले में इसका क्या अर्थ है। यह जानने के बाद कि आपकी आंतें कितनी बार सामान्य रूप से खाली होती हैं, आपको किसी भी ऐसे बदलाव को नोटिस करने में मदद मिलेगी जो किसी बीमारी का लक्षण हो सकता है।
   • आम तौर पर, आंतों को दिन में एक से तीन बार खाली करना चाहिए। यदि आप दिन में तीन बार से अधिक शौचालय का उपयोग करते हैं, तो आपको दस्त होता है। यदि आप हर तीन दिन में एक बार से कम शौच करते हैं, तो इसे कब्ज माना जाता है।
2. 2 देखें कि मल पानी में कैसे तैरता है। आम तौर पर, इसे धीरे-धीरे शौचालय के नीचे तक डूबना चाहिए। यदि आपका मल पानी की सतह पर तैरता है और डूबता नहीं है, तो संभावना है कि आप बहुत अधिक फाइबर खा रहे हैं।
   • अग्नाशयशोथ के साथ, लिपिड अवशोषण बिगड़ा हुआ है, जिसके कारण मल वसायुक्त हो जाता है और खराब तरीके से डूब जाता है। मल इतना चिकना हो सकता है कि उससे अलग की गई छोटी बूंदें शौचालय में तैरने लगेंगी।
3. 3 अपने मल त्याग की गंध पर ध्यान दें। मल से हमेशा दुर्गंध आती है। उसी समय, एक अप्रिय गंध एक संकेतक है कि आपके पास सामान्य आंतों का वनस्पति है। हालांकि, अगर गंध सामान्य से तेज हो गई है, तो यह विभिन्न बीमारियों का लक्षण हो सकता है। उदाहरण के लिए: खूनी मल, संक्रामक दस्त, या पोषक तत्वों का कुअवशोषण।

विधि 4 में से 4: नवजात मल की विशेषताएं

1. 1 नवजात शिशु के पहले मल मेकोनियम के बारे में चिंता न करें। यह आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद पहले 24 घंटों में बाहर आता है। मेकोनियम बहुत गहरा, हरे-काले रंग का, गाढ़ा और चिपचिपा होता है। इसमें अस्वीकृत कोशिकाएं और गर्भ में जमा अपशिष्ट होते हैं। दो से चार दिनों के बाद, बच्चे की मल त्याग और अधिक सामान्य हो जाएगी।
2. 2 मल की स्थिरता की जाँच करें। नवजात शिशु का मल बड़े बच्चों और वयस्कों के लिए सामान्य मल से अलग होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि नवजात शिशुओं में पाचन तंत्र अभी तक नहीं बना है। इस तथ्य के कारण कि नवजात शिशु तरल भोजन खाते हैं, उनका मल पीनट बटर या हलवे जैसा दिखता है। यदि बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो उसका मल मोटा और ढीला होगा।
   • दस्त के साथ, मल इतना पतला हो जाता है कि वह डायपर से बच्चे की पीठ पर बह सकता है। यदि आपका शिशु तीन महीने से कम उम्र का है और उसे एक दिन से अधिक समय तक दस्त, बुखार या अन्य लक्षण हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
   • कठोर मल कब्ज का संकेत देता है। अगर यह एक अकेला मामला है, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। यदि कठोर मल आम हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। गंभीर कब्ज दस्त से जुड़ा हो सकता है, कठोर मल "प्लग" के माध्यम से बहने वाले ढीले मल के साथ।
3. 3 रंग पर ध्यान दें। बच्चों का मल आमतौर पर हल्का होता है। यह पीला, हरा या हल्का भूरा हो सकता है। अगर रंग बदलता है तो चिंता न करें।बच्चे का पाचन तंत्र अभी भी विकसित हो रहा है, इसलिए अलग-अलग मात्रा में एंजाइम पैदा होते हैं और अलग-अलग आवृत्तियों पर मल त्याग होता है।
   • गहरे भूरे रंग का मल कब्ज का संकेत देता है।
   • यदि मेकोनियम के पारित होने के बाद, काला मल दिखाई देता है, तो यह रक्तस्राव का लक्षण हो सकता है। यदि आप नवजात शिशु के मल में खसखस ​​के समान छोटे काले धब्बे पाते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि बच्चे ने क्षतिग्रस्त निपल्स से खून निगल लिया हो। यदि आप अपने बच्चे को आयरन सप्लीमेंट दे रहे हैं तो मल काला हो सकता है।
   • यदि मल बहुत हल्का, हल्का पीला या चाकलेट-ग्रे है, तो यह लीवर की बीमारी या संक्रमण का लक्षण हो सकता है।
4. 4 अपने मल त्याग की निगरानी करें। आम तौर पर, एक बच्चा दिन में 1-8 बार शौच कर सकता है। ज्यादातर ऐसा दिन में 4 बार होता है। इसके अलावा, प्रत्येक बच्चे, एक वयस्क की तरह, का अपना "सामान्य" शासन होता है। हालांकि, अगर स्तनपान करने वाला बच्चा हर 10 दिनों में एक बार से कम शौच करता है, या बोतल से दूध पीने वाला बच्चा दिन में एक बार से कम बार शौच करता है, तो आपको इस बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए।
5. 5 मल की गंध पर ध्यान दें। नवजात शिशु के मल में तेज गंध नहीं होनी चाहिए। इस मामले में, बोतल से दूध पीने वाले बच्चे के मल से स्तनपान करने वाले बच्चे की तुलना में अधिक तेज गंध आएगी। जैसे ही बच्चा "वयस्क" ठोस भोजन खाना शुरू करता है, उसके मल त्याग से तेज गंध आने लगेगी।

टिप्स

• अगर आपको कब्ज़ है तो अधिक फाइबर खाएं और खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। फाइबर के लिए धन्यवाद, मल मात्रा में वृद्धि होती है, और मल त्याग अधिक बार होता है। तरल पाचन तंत्र को मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे मल के मार्ग में आसानी होती है।
• कई डॉक्टर सहमत हैं कि कोई "सामान्य" और "असामान्य" मल नहीं है। मल की उपस्थिति और मल त्याग की आवृत्ति में किसी भी बदलाव पर ध्यान देना आवश्यक है।
• यहां वर्णित परिवर्तन किसी बीमारी का संकेत तभी हो सकते हैं जब वे लंबे समय तक दिखाई दें। यदि आपके पास केवल एक फेकल रंग परिवर्तन या बहुत अप्रिय गंध है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। आपको डॉक्टर को केवल तभी देखने की जरूरत है जब ऐसा अक्सर होता है। एक अपवाद मल में रक्त है।