विषय

• 4 का भाग 2: वेजी बबल बाथ बनाना
• भाग ३ का ४: अन्य स्नान फोम फॉर्मूलेशन
• भाग ४ का ४: बबल बाथ का उपयोग करना
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

1 एक मिश्रण कंटेनर चुनें। आप एक सॉस पैन, कटोरा, या यहां तक ​​कि एक कांच के जार का उपयोग कर सकते हैं। फोम तैयार करने के बाद, आप इसे दूसरे कंटेनर में स्थानांतरित कर देंगे।

2 साबुन का चयन करें और इसे कंटेनर में डालें। साबुन अच्छे बबल बाथ झाग का आधार है। कोमल होने के लिए आपको किसी भी तरल हाथ या शरीर के साबुन के 1/2 कप (112 मिलीलीटर) की आवश्यकता होगी। साबुन सुगंधित हो भी सकता है और नहीं भी। अगर आप बिना खुशबू वाले साबुन का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो आप बाद में इसमें एसेंशियल ऑयल मिला सकते हैं। अगर आपके हाथ में लिक्विड हैंड या बॉडी सोप नहीं है, तो निम्न में से कोई भी काम करेगा:

• डिशवॉशिंग साबुन, सुगंधित या नहीं
• तरल कैस्टिले साबुन, स्वादयुक्त या नहीं
• माइल्ड शैम्पू, जैसे बेबी शैम्पू

3 कंटेनर में थोड़ा शहद डालें। शहद से न सिर्फ अच्छी खुशबू आती है, बल्कि यह त्वचा को नमी भी देता है। पर्याप्त 1 बड़ा चम्मच शहद। यह पारदर्शी होना चाहिए और बहुत मोटा नहीं होना चाहिए।

4 कुछ हल्का तेल जोड़ने पर विचार करें। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो आप इसमें 1 बड़ा चम्मच हल्का बादाम का तेल मिला सकते हैं। यदि आपके पास यह तेल नहीं है, तो आप इसे निम्न से बदल सकते हैं:

• जतुन तेल
• बादाम तेल
• जोजोबा तैल
• दूध

5 घोल में अंडे का सफेद भाग मिलाएं। यह थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन अंडे का सफेद भाग झाग को फुलाकर और अधिक स्थिर बना देगा। एक मुर्गी का अंडा लें, सफेद को जर्दी से अलग करें और घोल में डालें। आप सफेद को जर्दी से इस प्रकार अलग कर सकते हैं:

• अंडे को आधा में तोड़ लें ताकि जर्दी एक हिस्से में हो। दोनों हिस्सों को एक कटोरे के ऊपर पकड़कर, उनके बीच की जर्दी को रोल करें। हर बार जब आप रोल करते हैं, तो कुछ प्रोटीन कटोरे में टपक जाएगा। तब तक जारी रखें जब तक कि उसमें सारा प्रोटीन न हो जाए। फिर जर्दी को अन्य उद्देश्यों के लिए त्याग दिया या संग्रहीत किया जा सकता है, जैसे खाना पकाने या बालों का मुखौटा।

6 आप कुछ आवश्यक तेल भी जोड़ सकते हैं। यदि आप अपने स्नान को अरोमाथेरेपी के साथ जोड़ना चाहते हैं, तो घोल में अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 5 बूंदें मिलाएं। यह फोम को एक अद्भुत सुगंध देगा और आपको एक कठिन दिन के बाद आराम करने की अनुमति देगा। यहाँ कुछ बेहतरीन स्नान तेल हैं:

• कैमोमाइल
• लैवेंडर
• गुलाबी जेरेनियम
• चंदन
• वनीला

7 सारे घटकों को मिला दो। सभी सामग्री को एक बर्तन में डालकर हल्के हाथों मिला लें।ज्यादा जोर से न हिलाएं वरना साबुन और अंडे की सफेदी में झाग आने लगेगा।

8 तैयार मिश्रण को एक उपयुक्त कंटेनर में डालें। बबल बाथ को किसी भी टाइट-फिटिंग कंटेनर में स्टोर किया जा सकता है। इस उद्देश्य के लिए, आप स्क्रू कैप के साथ कांच के जार या बोतल का उपयोग कर सकते हैं, या कांच की बोतल को स्टॉपर से बंद कर सकते हैं।

• इसकी सामग्री के साथ कंटेनर पर हस्ताक्षर करें।
• कंटेनर को रंगीन टेप या मोतियों से सजाएं।

9 फोम को ठीक से स्टोर करें। फोम में अंडे का सफेद भाग होता है, जो इसके शेल्फ जीवन को सीमित करता है। फोम का उपयोग न करते समय, इसे रेफ्रिजरेटर में रख दें और कुछ दिनों के भीतर इसका उपयोग करने का प्रयास करें।

4 का भाग 2: वेजी बबल बाथ बनाना

1. 1 आप शाकाहारी बबल बाथ भी बना सकते हैं। अंडे की सफेदी झाग को और अधिक कोमल बनाती है और शहद आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, लेकिन वे आवश्यक तत्व नहीं हैं; आप उनके बिना बबल बाथ तैयार कर सकते हैं। यह खंड बताता है कि यह कैसे करना है।
2. 2 एक मिश्रण कंटेनर चुनें। एक सॉस पैन, कटोरा, या एक कांच का जार भी काम करेगा। बाद में, आप तैयार मिश्रण को दूसरे बर्तन में डालेंगे।
3. 3 एक कंटेनर में साबुन डालें। आपको 1 1/2 कप (337 मिलीलीटर) तरल कैस्टिले साबुन की आवश्यकता होगी। आप सुगंधित या बिना गंध वाले साबुन का उपयोग कर सकते हैं। अगर आप बिना खुशबू वाला साबुन चुनते हैं, तो आप बाद में इसमें एसेंशियल ऑयल मिला सकते हैं। यदि आपके पास तरल कैस्टाइल साबुन नहीं है, तो आप इसके बजाय किसी अन्य तरल साबुन या शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन वे जैतून का तेल आधारित या शाकाहारी नहीं हो सकते हैं। यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:
   • सौम्य, गंधहीन डिश सोप
   • बेबी शैम्पू या अन्य माइल्ड शैम्पू
   • तरल हाथ साबुन, सुगंधित या नहीं
   • तरल शरीर साबुन, सुगंधित या नहीं
4. 4 ग्लिसरीन और चीनी डालें। 2 बड़े चम्मच वेजिटेबल ग्लिसरीन और ½ बड़ा चम्मच चीनी निकाल लें। उन्हें साबुन में जोड़ें। चीनी और ग्लिसरीन झाग को गाढ़ा और अधिक स्थिर बना देगा।
   • ध्यान रखें कि एक घर का बना घोल स्टोर से खरीदे गए घोल की तुलना में कम दिखावटी और फूला हुआ होगा।
5. 5 यदि वांछित हो तो आवश्यक तेल जोड़ें। जबकि आवश्यक नहीं है, आवश्यक तेल आपके स्नान को अधिक सुखद और सुगंधित बना देगा, और आप अरोमाथेरेपी के साथ बेहतर आराम कर सकते हैं। यहाँ कुछ बेहतरीन स्नान तेल हैं:
   • कैमोमाइल
   • लैवेंडर
   • गुलाबी जेरेनियम
   • चंदन
   • वनीला
6. 6 सारे घटकों को मिला दो। एक कांटा या चम्मच के साथ घोल को धीरे से हिलाएं। इसे बहुत ज्यादा न हिलाएं, नहीं तो साबुन से झाग आने लगेगा।
7. 7 मिश्रण को कसकर बंद कंटेनर में रखें। बबल बाथ को एक सील करने योग्य कंटेनर में डालें, यदि आवश्यक हो तो फ़नल का उपयोग करें। आप किसी भी टाइट-फिटिंग कंटेनर का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कांच का जार या स्क्रू कैप वाली बोतल, या कॉर्क वाली बोतल।
   • इसकी सामग्री के साथ कंटेनर पर हस्ताक्षर करें।
   • कंटेनर को रंगीन टेप या मोतियों से सजाएं।
   • भंडारण के दौरान, ग्लिसरीन कंटेनर के नीचे तक डूब सकता है। यह सामान्य है, क्योंकि ग्लिसरीन साबुन और पानी से भारी होता है। उपयोग करने से पहले बस कंटेनर को घोल से हिलाएं और घुमाएं।
8. 8 नहाने के झाग को बैठने दें। घोल को डालने के लिए तैयार फोम का उपयोग करने से 24 घंटे पहले प्रतीक्षा करें।

भाग ३ का ४: अन्य स्नान फोम फॉर्मूलेशन

1. 1 एक मीठे नोट के लिए झाग में वेनिला और शहद मिलाएं। वेनिला शहद बुलबुला स्नान काफी लोकप्रिय है, और यह समझ में आता है कि क्यों। यह शहद और वेनिला अर्क की मिठास को जोड़ती है। फोम में बादाम का तेल भी होता है, जो इसे पौष्टिक और त्वचा के लिए फायदेमंद बनाता है। फोम बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
   • ½ कप (112 मिली) हल्का बादाम का तेल
   • ½ कप (112 मिलीलीटर) हल्का तरल हाथ या शरीर साबुन
   • ¼ कप (56 मिलीलीटर) शहद
   • 1 अंडे का सफेद भाग
   • 1 बड़ा चम्मच वेनिला एक्सट्रेक्ट
2. 2 झाग में लैवेंडर मिलाएं। आप एक कंटेनर में एक समाधान के साथ सूखे लैवेंडर की थोड़ी मात्रा डाल सकते हैं, जो फोम को सुखद आराम देने वाली सुगंध देगा और इसे रंग देगा।लैवेंडर फोम बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:
   • 1 कप (225 मिलीलीटर) साफ, बिना गंध वाला डिश सोप
   • 2/3 कप (150 मिली) लिक्विड ग्लिसरीन
   • 4 बड़े चम्मच पानी
   • 2 बड़े चम्मच नमक
   • अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 5 से 15 बूंदें (ऐसे तेल का उपयोग करें जो लैवेंडर के साथ अच्छी तरह से जुड़ जाए)
   • लैवेंडर के कई सूखे तने
3. 3 मीठी महक से झाग तैयार करें। आप नारंगी-सुगंधित साबुन और अर्क के संयोजन का उपयोग करके नारंगी आइसक्रीम की तरह महक वाला एक झाग बना सकते हैं। सभी सामग्रियों को मिलाने के बाद घोल को इस्तेमाल करने से पहले 24 घंटे के लिए छोड़ दें। आपको निम्नलिखित की आवश्यकता होगी:
   • 1/2 कप (112 मिली) कैस्टाइल साबुन (नारंगी-सुगंधित साबुन का उपयोग करके देखें)
   • ¼ कप (56 मिलीलीटर) आसुत जल
   • कप (56 मिलीलीटर) ग्लिसरीन
   • 1 बड़ा चम्मच दानेदार चीनी
   • 1 बड़ा चम्मच संतरे का अर्क
   • 1 बड़ा चम्मच वेनिला एक्सट्रेक्ट
4. 4 आवश्यक तेलों को मिलाने का प्रयास करें। आप आवश्यक तेलों को मिलाकर और उन्हें फोम के घोल में मिलाकर अपनी खुद की मूल गंध बना सकते हैं। आवश्यक तेलों को जोड़ने से पहले फोम के घोल को हिलाना सुनिश्चित करें। यहां कुछ संभावित सुगंध दी गई हैं:
   • लैवेंडर-नींबू: लैवेंडर की 5 बूंदें, नींबू की 4 बूंदें और कैमोमाइल तेल की 1 बूंद।
   • साइट्रस-फ्लोरल: बर्गमोट की 5 बूंदें, संतरे की 4 बूंदें और गुलाब जेरेनियम की 1 बूंद, इलंग-इलंग या चमेली का तेल।
   • लैवेंडर और मसाले: लैवेंडर के तेल की 5 बूंदें, पचौली या चंदन के तेल की 4 बूंदें, लौंग के तेल की 1 बूंद (संवेदनशील त्वचा के लिए अनुशंसित नहीं)।
   • रोज़ ड्रीम: निरपेक्ष गुलाब के तेल की 3 बूँदें, पल्मारोज़ तेल की 2 बूँदें, गुलाब गेरियम तेल की 1 बूंद।
   • ठंडा और ताजा: नीलगिरी की 5 बूंदें और पेपरमिंट ऑयल की 5 बूंदें।
   • आराम देने वाला लैवेंडर: लैवेंडर की 5 बूँदें और बरगामोट तेल की 5 बूँदें।
   • सुखदायक गुलाब: लैवेंडर की 6 बूँदें, गेरियम की 3 बूँदें और गुलाब के तेल की 3 बूँदें।

भाग ४ का ४: बबल बाथ का उपयोग करना

1. 1 टब में पानी डालना शुरू करें। नाली का प्लग बंद करें और पानी निकालना शुरू करें। अपने आराम के लिए पानी के तापमान को समायोजित करें। कुछ मिनट के लिए पानी को चलने दें। अभी पूर्ण स्नान न करें।
2. 2 बहते पानी के नीचे फोम का घोल डालें। घोल का लगभग कप (56.25 मिलीलीटर) मापें और इसे टब में डालें। झाग बनाने के लिए सीधे बहते पानी के नीचे घोल डालने की कोशिश करें। उसी समय, बाथटब में बड़ी संख्या में बुलबुले दिखाई देने चाहिए, जो एक रसीला झाग बनाते हैं।
3. 3 बाथटब को उपयुक्त स्तर तक भरें। पानी को तब तक बहने दें जब तक वह टब को आपकी इच्छानुसार भर न दे। ध्यान रहे कि नहाने में जितना अधिक पानी होगा, वह उतनी देर तक गर्म रहेगा।
4. 4 यदि आवश्यक हो तो पानी हिलाओ। अतिरिक्त झाग बनाने के लिए, अपने हाथ को पानी में डुबोएं और जल्दी से इसे आगे-पीछे करें। कुछ पानी छलक जाए तो कोई बात नहीं। थोड़ी देर बाद आप देखेंगे कि झाग गाढ़ा हो गया है।
   • हालांकि, ध्यान रखें कि घर का बना मिश्रण स्टोर से खरीदे गए मिश्रण की तुलना में थोड़ा कम झाग पैदा कर सकता है।
5. 5 टब में जाओ और अपने आप को पानी में डुबो दो। टब के किनारों के खिलाफ झुककर, अपने आप को पानी में कम करें। आप अपने साथ एक किताब ले सकते हैं, या बस अपनी आँखें बंद कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं। स्नान में 20-30 मिनट बिताएं।

टिप्स

• नहाते समय सुखदायक संगीत सुनें।
• अपने बाथरूम में आराम का माहौल बनाने के लिए कुछ मोमबत्तियां जलाएं और रोशनी बंद कर दें।
• नहाते समय कुछ आराम करें: ध्यान, पढ़ना, पेडीक्योर।
• ध्यान रखें कि अधिकांश होममेड मिक्स व्यावसायिक रूप से उपलब्ध उत्पादों की तुलना में कम फोम का उत्पादन करेंगे क्योंकि वे फोम बढ़ाने के लिए सर्फेक्टेंट का उपयोग करते हैं।

चेतावनी

• ज्यादा देर तक नहाने से आपकी त्वचा रूखी हो जाएगी।
• अगर आप मोमबत्तियां जलाते हैं, तो उन्हें देखें। जलती हुई मोमबत्तियों को लावारिस न छोड़ें।
• बाथरूम का दरवाजा अंदर से बंद न करें: आप फिसल सकते हैं, गिर सकते हैं और खुद को घायल कर सकते हैं, इसलिए सबसे अच्छा है कि जरूरत पड़ने पर आपकी मदद के लिए दरवाजा बाहर से खोला जा सके।
• अगर आप एक महिला हैं, तो जान लें कि झाग से योनि में जलन हो सकती है।
• गर्भावस्था के दौरान फोम का प्रयोग न करें या गर्म स्नान न करें - इससे जटिलताएं हो सकती हैं।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• मिश्रण का कटोरा
• कांटा या चम्मच
• तैयार मिश्रण के भंडारण के लिए पर्याप्त बड़ा कंटेनर