एक हमलावर के खिलाफ खुद का बचाव

विषय

कदम बढ़ाने के लिए
विधि 1 की 3: संभावित हमलावर से निपटना
3 की विधि 2: अपने हमलावर पर फ्लैश करें
3 की विधि 3: ब्लॉक हिट करें और अपना बचाव करें
टिप्स
चेतावनी

किसी हमलावर को मारने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें अपने कमजोर क्षेत्रों में मारा जाए या खरोंच दिया जाए, जैसे आंख, नाक या कमर। इसके अलावा, अपने सिर, पेट और कमर को अपने वातावरण में अपनी बाहों या वस्तुओं से उड़ाएं। यदि संभव हो तो, विश्वास को पेश करने, व्यक्ति को वापस जाने के लिए, या दूर चलने के लिए टकराव से बचें।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 3: संभावित हमलावर से निपटना

शारीरिक हिंसा से बचने के लिए खुद को लड़ाई से बाहर रखें। यदि संभावित आक्रमणकारी आपसे मोटे तौर पर बात करना शुरू कर दे, तो स्थिति को फैलाने के लिए शांत करने वाली बातें कहें। आदर्श रूप से, आप हमलावर को शांत करते हैं, या कम से कम जगह छोड़ने के लिए पर्याप्त समय प्राप्त करते हैं।
- उदाहरण के लिए, कहें, "मैं देख सकता हूं कि आप परेशान हैं, लेकिन मैं टकराव नहीं चाहता। हम दोनों बस दूर क्यों नहीं चलते? "" तुम मुझे खतरा महसूस कराते हो, इसलिए मेरे पास मत आओ। मैं पुलिस को फोन करने के लिए अपना फोन लेने जा रहा हूं! "या," यह आसान ले लो। हमें लड़ना नहीं है। मैं पहले से ही जा रहा हूं। "
- यहां तक कि अगर हमलावर अपनी आवाज़ उठाता है या अपमानजनक बातें कहता है, तो उस पर चिल्लाओ मत। शांत रहें और स्थिति को लंबा करने की कोशिश करें ताकि आप छोड़ सकें।
यदि आपको मौका मिलता है, तो हमलावर को खोने से बचने की कोशिश करें। जब कोई आपसे आक्रामक रूप से संपर्क करता है, तो अपने वाहन में गोता लगाकर, किसी व्यवसाय में, या भीड़ में उतरकर दूर जाने की कोशिश करें। यदि आपके पास बिना लड़ने के संभावित हमले को चलाने और भागने का मौका है, तो ऐसा करें। एक बटुए को फेंक दें या एक निश्चित दिशा में देखें और फिर भागने की विपरीत दिशा में दौड़ें।
- या, यदि कोई हमलावर आपके बटुए, क्रेडिट कार्ड, जैकेट, या जूते मांगता है, तो उन वस्तुओं को सौंप दें। यह केवल कुछ पैसे रखने के लिए अपना जीवन खोने के लायक नहीं है।
आक्रमण से बचने के लिए हमलावर पर चिल्लाएं। लगभग सभी मामलों में, हमलावर पीड़ितों की तलाश करते हैं जो वे आसानी से कर सकते हैं - और चुपचाप - वश में। अधिकांश उन लाउड स्थितियों से बचेंगे जो अन्य लोगों (या यहां तक कि पुलिस) को भी फुसला सकती हैं। यदि कोई आपके पास आता है और आप पर हमला कर सकता है, तो "बैक!" चिल्लाएं।
- जैसे-जैसे वह आ रहा है चिल्लाते रहो। कुछ चिल्लाओ, "बाहर निकलो!" या, "मुझे अकेला छोड़ दो!"
- यदि आपके पास एक सेल फोन है, तो आप इसे पकड़ सकते हैं और चिल्ला सकते हैं, "मैं 911 पर कॉल करूंगा यदि आप वापस नहीं जाते हैं!"
विशेषज्ञ टिप
हमलावर आप पर हमला होने की स्थिति में रक्षात्मक स्थिति में आ जाएं। यदि आप बच नहीं सकते या स्थिति से बच सकते हैं, तो पहले झटका के लिए तैयार रहें। अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई के साथ अलग रखें, सामने की ओर अपने गैर-प्रमुख पैर के साथ। अपने वजन को दोनों पैरों पर केंद्रित रखें। थोड़ा सा डूबो ताकि आपके गुरुत्वाकर्षण का केंद्र कम हो और अपने चेहरे की रक्षा के लिए अपने हाथों को ऊपर उठाएं।
- यह रवैया लड़ने के लिए और अधिक कठिन बना देता है और आपको अपना बचाव करने के लिए अधिक नियंत्रण देता है। अपने शरीर को कॉम्पैक्ट रखने से आप अधिक टफ होने से बचेंगे और ब्लो के दौरान अपना संतुलन बनाए रखना आसान होगा।
परियोजना का विश्वास और जागरूकता ताकि आप एक आसान लक्ष्य न हों। लुटेरे और अन्य हिंसक अपराधी आसान ठिकानों पर शिकार करने की कोशिश करते हैं: वे लोग जो अपने आसपास के बारे में बहुत जागरूक नहीं हैं और जो आसानी से घात लगाए जा सकते हैं। अपने सिर के साथ नीचे चलने और अपने फोन को घूरने के बजाय, सीधे खड़े हों, तेज चाल से चलें और अपने कंधों को पीछे और अपने घुटनों को ऊपर रखें। किसी के साथ आँख से संपर्क करने से बचें जो आपको लगता है कि आपके पीछे हो सकता है, लेकिन चारों ओर देखें ताकि आप पर्यावरण के बारे में जानते हों।
- यदि एक संभावित हमलावर सोचता है कि आप एक कठिन लक्ष्य हो सकते हैं, तो वह आपको अकेला छोड़ देगा।

3 की विधि 2: अपने हमलावर पर फ्लैश करें

आंख में अपने हमलावर को टक्कर या खरोंच। अपने प्रमुख हाथ की मुट्ठी बनाएं और अपने हमलावर को आंख मारें। यदि आपके पास चाबी है, तो उसे उसकी / उसकी आँख में डालें। एक अन्य विकल्प के रूप में अपने नाखूनों से उसकी आँखों को खरोंचें। यह आपके हमलावर को डरा और अस्थायी रूप से अंधा कर सकता है ताकि आप बच सकें।
इसे मत भूलना आप अपने आक्रामक को अंधा नहीं करना चाहते हैं, लेकिन केवल कुछ नुकसान उठाना चाहते हैं ताकि आप दूर हो सकें।
नाक पर हमलावर को मुट्ठी या खुले हाथ से मारो। बंद मुट्ठी के साथ नाक पर प्रहार करें या अपनी खुली हथेली को उसकी नाक के आधार के ऊपर धकेलें। यदि आप अपने हमलावर को नाक से मारने के लिए अपनी कोहनी का उपयोग कर सकते हैं, यदि वे आधे मीटर के भीतर हैं। अपनी गति को पकड़ें क्योंकि आप हिट करते हैं ताकि आपके छिद्र पर अधिक प्रभाव पड़े।
- नाक एक नाजुक, संवेदनशील क्षेत्र है जो चोट लगना आसान है। यदि आप अपने हमलावर को नाक पर मारते हैं, तो उसे बहुत दर्द महसूस होगा, जो आपको जल्दी से बाहर निकलने का समय देगा।
सलाद अपने एडम के सेब में या गले के आधार पर आक्रामक। अपने हाथ को मुट्ठी में बांधें या अपना हाथ बग़ल में घुमाएँ। अगला, हमलावर के कॉलरबोन और गर्दन के आधार के बीच के नरम स्थान को लक्षित करें। जितनी मुश्किल से आप कर सकते हैं, उसकी सांस को अस्थायी रूप से रोक सकते हैं।
- यह जान लें कि एडम के सेब को एक कठिन झटका एक व्यक्ति के वायुमार्ग को ध्वस्त और मार सकता है। जब तक आप सचमुच अपने जीवन के लिए लड़ रहे हैं, तब तक एडम के सेब पर अपनी पूरी ताकत से हमला न करें।
यदि आपके पास एक है, तो कानूनी स्प्रे के साथ हमलावर को स्प्रे करें। अपना एयरोसोल खोलें और इसे अपने हमलावर के चेहरे पर लक्षित करें। चेहरे पर स्प्रे करें और आंखों में इसे पाने की कोशिश करें। जैसे ही हमलावर स्प्रे का जवाब देता है, चारों ओर मुड़ें और जितनी जल्दी हो सके भाग जाएं।
- आमतौर पर, स्प्रे का प्रभाव लगभग 15 से 45 मिनट के बाद मिटता है।
- कुछ लोगों में दर्द की सीमा बहुत अधिक होती है, इसलिए हो सकता है कि हमलावर आपका पीछा करता रहे। यदि वह फिर से हमला करता है, तो आंखों या नाक पर चोट करें।
यदि आप एक आदमी द्वारा हमला किया जा रहा है, तो अपने हमलावर को कमर में दबाएं। हमलावर के पैरों के केंद्र में सीधे कमर के केंद्र के लिए निशाना लगाओ। फिर अपने पीछे अपने पैर को ऊपर उठाएं और उसके कमर में जितना मुश्किल हो उतना स्विंग करें। इससे आपको चलते समय कुछ मिनट के लिए हमलावर को बाहर निकालना होगा।
- ध्यान रखें कि आपके हमलावर को ग्रोइन में एक किक की उम्मीद होगी और वह जल्दी से मुड़ सकता है या आपके किक को ब्लॉक कर सकता है।
- यदि आप पर किसी महिला द्वारा हमला किया जा रहा है, तो उसे कमर में लात मारना एक बुरा विचार नहीं है, लेकिन यह किसी पुरुष के खिलाफ उतना प्रभावी नहीं होगा।
विविधता: यदि आप अपने हमलावर के बहुत करीब हैं, तो अपने घुटनों का उपयोग उसके पेट को दबाने के लिए करें।
हमलावर की गतिशीलता को कम करने के लिए घुटनों को अपने पैरों या कोहनी से दबाएं। घुटनों के सामने के हिस्से को गंभीर चोट या उनके नीचे की ओर खिसकने के लिए किक करें। तब तक मारते रहें, जब तक कि वह गिर न जाए या चल न जाए। यह बहुत दर्द का कारण बनता है और आपको पीछा करने की क्षमता को सीमित करता है।
- अगर हमलावर ने आपको पहले ही जमीन पर गिरा दिया है, तो हार मत मानिए! अपनी कोहनी को उसके घुटनों के किनारों पर थपकी दें।
- यदि आप घुटनों को लात मारते हैं, तो हमलावर के लिए आपके पैरों को पकड़ना अधिक कठिन होगा, क्योंकि वे नीचे स्थित हैं।
हमलावर नीचे है, जबकि बच। जैसे ही हमलावर गिरता है या हमले को रोक देता है। एक सुरक्षित स्थान पर जाएं और सहायता के लिए आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें। जो हुआ उसे समझाएं और फिर पुलिस को इसकी सूचना दें।
- कभी भी एक लड़ाई को "समाप्त" करने या हमलावर को पकड़ने की कोशिश न करें। यदि आप देखते हैं कि आपका प्रतिद्वंद्वी दर्द में है (उदाहरण के लिए, एक झटके से गले, आंखों या कमर तक), तो यह देखने के लिए इंतजार न करें कि वह ठीक है / नहीं। भाग जाओ और सुरक्षा के लिए जाओ: अपनी कार में, किसी इमारत में, या उन लोगों की भीड़ में जहाँ हमलावर आपको खोज नहीं सकते।

3 की विधि 3: ब्लॉक हिट करें और अपना बचाव करें

अपने हमलावर को हेडबट करें यदि वह आपको पीछे से पकड़ लेता है। यदि आपको लगता है कि कोई व्यक्ति आपको पीछे से पकड़ता है, तो अपने सिर को पीछे की ओर जोर से झुकाएं ताकि आपकी खोपड़ी का पिछला हिस्सा उसे नाक से टकराए। जितना हो सके अपने सिर को पीछे से थप्पड़ मारें। हेडबट के दर्द को हमलावर को आप तक जाने देना चाहिए।
- यदि वह काम नहीं करता है, तो अपना वजन कम करने के लिए अपने घुटनों को मोड़ें। इससे हमलावर को नियंत्रण खो देना चाहिए। जब आपकी बांह ढीली हो जाए, तो इसे हमलावर की मुट्ठी से बाहर निकालें और अपनी कोहनी को चेहरे की तरफ झुकाएं। अपनी कोहनी से नाक पर हमलावर को मारो ताकि वह आपको जाने दे।
यदि वे सामने से हमला कर रहे हों तो अपने हमलावर के नाक के सामने अपना माथा दबाएं। यदि कोई हमलावर भागने से पहले आपको पकड़ लेता है, तो घबराने की कोशिश न करें। इसके बजाय, उसके / उसके चेहरे के केंद्र के खिलाफ अपने सिर को पंच करें। अपने माथे को उनकी नाक में धकेलने की पूरी कोशिश करें, जिससे पर्याप्त दर्द हो और हमलावर को आपको छोड़ने की अनुमति मिल सके।
- उसके माथे से न टकराने की कोशिश करें क्योंकि यह आपके लिए अधिक दर्दनाक होगा। नाक नरम होगी, इसलिए आपको हेडबट पर खुद को घायल करने की संभावना कम है।
- यदि आप हेडबट करने में असमर्थ हैं, तो उसकी बगल को दबाएं। झटका के प्रभाव से हमलावर को आपको जाने देना चाहिए।
अपने हाथों और बाजुओं से अपने कमर, गले, पेट और आँखों की रक्षा करें। इनमें से किसी भी संवेदनशील क्षेत्र के लिए एक गंभीर झटका आपको असहाय बना सकता है, इसलिए आपको हमले के दौरान उन्हें कवर करना होगा। उन्हें प्रभाव से बचाने के लिए अपने संवेदनशील क्षेत्रों के सामने अपने हाथ और हाथ रखने की पूरी कोशिश करें। हमले को रोकने के लिए आपको अपने हाथ और हाथों को हिलाने की संभावना होगी। इसके अलावा, अपने कंधों को घुमाएं या अपने पैरों को ऊपर उठाएं, यदि आप कर सकते हैं तो नॉक और ब्लो को बंद करें।
- यदि आप फर्श पर उतरते हैं और हमलावर आपको मारता है या मारता है, तो अपने आप को एक गेंद में रोल करें और अपने सिर को कवर करें।
- हमलावर संभवतः आपके संवेदनशील क्षेत्रों को लक्षित करेगा।
हमलावर को मारने के बाद अपनी रक्षात्मक स्थिति में लौटें। हमलावर को अपनी बांह पकड़ने का मौका न दें या उसे मारने के बाद आपको असंतुलित कर दें। जैसे ही आप हमलावर को मारते हैं, अपने घुटने को थोड़ा झुकाकर और हाथों को ऊपर उठाते हुए रक्षात्मक रुख पर लौटें। अपने प्रमुख हाथ को अपने गाल के सामने उठाएं और अपने मंदिर के सामने अपना दूसरा हाथ रखें। यदि आप गाल या मंदिर में कड़ी चोट कर रहे हैं तो आप बाहर निकल सकते हैं। आपके चेहरे के इन हिस्सों की रक्षा करना बहुत महत्वपूर्ण है।
- लड़ाई करते समय जितना संभव हो उतना शोर करने की कोशिश करें। यह हमलावर को डरा सकता है या अन्य लोगों को साइट पर आकर्षित कर सकता है। चिल्लाओ जैसे, "मुझे अकेला छोड़ दो!" या "मुझसे दूर रहो!"
एक इम्प्रोवाइज्ड हथियार के साथ हमलावर को अपने क्षेत्र से बाहर खदेड़ें। हमलावर की आंखों में अपनी चाबियां बांधें या उसके चेहरे को बैग या पर्स से मारें। या, यदि पास में ढीली लाठी या धातु के खंभे हैं, तो हमलावर को उनके साथ वापस मारो। आप अस्थायी रूप से हमलावर को अंधा करने के लिए उनकी आंखों में कीचड़ या रेत भी फेंक सकते हैं।
- बेशक, ये आइटम युद्ध में उपयोग करने के लिए आदर्श हथियार नहीं हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से कुछ टांके और एक गंभीर अस्पताल में रहने के बीच अंतर कर सकते हैं।
- बहुत से लोग कानूनी बचाव स्प्रे भी करते हैं, जो आपके हमलावर के खिलाफ उपयोग करने का एक बढ़िया विकल्प है अगर आप पर हमला हो रहा है।
यदि आप हमले में घायल हुए हैं तो चिकित्सा सहायता लें। एक बार जब आप सुरक्षित हो जाते हैं - एक व्यस्त सार्वजनिक स्थान पर या अपने घर की गोपनीयता में रहें - अपने आप पर एक अच्छी नज़र डालें और सुनिश्चित करें कि आप चोटिल नहीं हैं। यदि आप खुद को घायल पाते हैं, तो अपने डॉक्टर या आपातकालीन कक्ष को देखें। यदि आपके पास केवल मामूली खरोंच या खरोंच है, तो आपको बस एक बैंड-सहायता लागू करने और कुछ अन्य प्राथमिक उपचार कार्य करने की आवश्यकता हो सकती है।
- अस्पतालों में अक्सर कर्मचारियों को खतरों और हमलावरों से निपटने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है क्योंकि वे लड़ाई जारी रखने का प्रयास करते हैं।

टिप्स

कभी भी अपने हमलावर पर अपनी पीठ न फेरें, यहां तक कि अपनी कार तक चलने के लिए भी। यह हमलावर को आपके घूमने के दौरान हमला करने का मौका देता है। इसके बजाय, सुरक्षा के लिए पीछे या किनारे की ओर चलें और अपने चेहरे को हमलावर की ओर रखें।
यदि हमलावर आपको पकड़ रहा है, तो उसके पैरों को लात मारने की कोशिश करें। हालांकि यह बहुत अधिक दर्द का कारण नहीं होगा, यह आपको पर्याप्त व्याकुलता प्रदान कर सकता है ताकि आप खुद को ढीला कर सकें और भाग सकें।

चेतावनी

दूसरी ओर, यदि आपको अगवा कर लिया जाता है या लूट लिया जाता है, तो यथासंभव आक्रामक तरीके से लड़ें। हमलावर को नुकसान पहुंचाने के बारे में चिंता न करें।
ऊपर वर्णित कुछ हमलों से गंभीर क्षति हो सकती है। उदाहरण के लिए, किसी की आंखों को चुभने से आंखों की गंभीर क्षति हो सकती है। एडम के सेब के लिए एक तेज झटका घातक हो सकता है। यदि आप स्कूल के मैदान में दोस्तों के साथ लड़ रहे हैं या संघर्ष कर रहे हैं, तो आप दूसरे व्यक्ति को गंभीर रूप से नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते।