अपने भविष्य का निर्माण कैसे करें

विषय

कदम
विधि 1 में से 3: करियर कैसे बनाएं
विधि 2 का 3: वित्तीय स्थिरता कैसे प्राप्त करें
विधि ३ का ३: अपने निजी जीवन को कैसे विकसित करें
टिप्स

एक सफल भविष्य के निर्माण के लिए वर्तमान में कार्य करना महत्वपूर्ण है। जानकारी का अध्ययन करें, नई चीजों को आजमाने से न डरें - यह सब आपको अपने काम में सफल होने में मदद करेगा। स्मार्ट वित्तीय निर्णय लें जो आपको भविष्य में स्थिर और सुरक्षित रखेंगे।अपने और अपने प्रियजनों के लिए समय निकालें, अपने परिवार, अपने शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का ध्यान रखें। अभी आप अपने करियर, वित्तीय स्थिरता और निजी जीवन के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं। भविष्य आज शुरू होता है।

कदम

विधि 1 में से 3: करियर कैसे बनाएं

1 एक पेशेवर संघ में शामिल हों। गतिविधि के लगभग सभी क्षेत्रों के अपने संघ हैं। सभी क्षेत्र अलग हैं। सदस्यता आमतौर पर भुगतान की जाती है, लेकिन छात्रों और शुरुआती लोगों के लिए, दर अक्सर कम हो जाती है।
- अपने आप को एक संरक्षक खोजें। शुरुआती और प्रशिक्षुओं के लिए आकाओं की मदद से लाभ उठाना असामान्य नहीं है।
- नौकरी खोजने में मदद मांगें। व्यावसायिक संघों के पास अक्सर उपलब्ध रिक्तियों की सूची तक पहुंच होती है।
- पेशेवर विकास के लिए प्रयास करें। कई संघ अपने क्षेत्र में सेमिनार, कार्यशालाएं आयोजित करते हैं और साहित्य प्रदान करते हैं।
- संघ के वार्षिक अधिवेशन में भाग लेना। मददगार लोगों से मिलने का यह एक शानदार तरीका है। सम्मेलनों में, आप नई रिक्तियों के बारे में भी जान सकते हैं और संभावित नियोक्ताओं से मिल सकते हैं।
- पता करें कि क्या आप अध्ययन अनुदान के लिए आवेदन कर सकते हैं (यदि आपने अभी तक अपनी शिक्षा पूरी नहीं की है)।
2 करियर की सीढ़ी चढ़ने की कोशिश करें। अपने लक्ष्यों को सूचीबद्ध करें और उन्हें प्राप्त करने की दिशा में काम करें। आप किसी भी पद के लिए इच्छुक हो सकते हैं, चाहे वह प्रोजेक्ट मैनेजर हो या एडिटर-इन-चीफ। करियर को सफलतापूर्वक विकसित करने के लिए, आपको सक्रिय कदम उठाने की जरूरत है।
- बॉक्स के बाहर सोचना सीखें। अपनी कंपनी को मूल समाधान प्रदान करें। स्थिति का आकलन करें और सोचें कि इसमें क्या सुधार किया जा सकता है।
- ऐसे प्रोजेक्ट लें जो आपके कम्फर्ट जोन से बाहर हों। आपके पास जितनी अधिक नई जिम्मेदारियां होंगी, आपको नए कौशल सीखने के उतने ही अधिक अवसर मिलेंगे जो आपके करियर के लिए उपयोगी होंगे।
- समस्याओं का समाधान स्वयं करें, उन्हें आगे न बढ़ाएं। आश्वस्त रहें कि आप समस्याओं को हल करने में सक्षम हैं।
- अपने गुरु से अपनी ताकत और कमजोरियों का आकलन करने के लिए कहें कि क्या आप अपने लक्ष्यों की ओर प्रगति कर रहे हैं।
- नए पदों के लिए अनुकूल। आपका करियर विकसित होगा, लेकिन आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि आपके कौशल आपकी नई स्थिति से मेल नहीं खा सकते हैं। अपनी नई नौकरी से निपटने में आपकी मदद करने के लिए अपने व्यवहार कौशल सेट का आकलन करने के लिए एक संरक्षक से पूछें।
- अपने काम को गंभीरता से लें। जानें कि कैसे काम पर ध्यान केंद्रित करें और सभी कार्यों को जल्दी और कुशलता से पूरा करें।
- आलोचनात्मक सोच सीखें। विश्लेषणात्मक लोग समस्याओं का अनुमान लगा सकते हैं और उन्हें रोक सकते हैं। महत्वपूर्ण सोच विकसित करने वाली कक्षाओं या सेमिनारों के लिए साइन अप करें।
- उपयोगी लोगों से मिलने और उनके साथ संबंध विकसित करने का प्रयास करें। अपनी कंपनी के भीतर और पेशेवर माहौल में संपर्क बनाएं। इससे लोगों को आपके बारे में जानने में मदद मिलेगी।
विशेषज्ञ की सलाह
चाड हर्स्ट, सीपीसीसी

माइंडफुलनेस कोच चाड हर्स्ट हर्स्ट वेलनर में एक हर्बलिस्ट और वरिष्ठ कोच हैं, जो सैन फ्रांसिस्को स्वास्थ्य केंद्र है जो माइंड-बॉडी कनेक्टिविटी में विशेषज्ञता रखता है। एक कोएक्टिव प्रोफेशनल कोच (CPCC) के रूप में मान्यता प्राप्त, एक्यूपंक्चर, हर्बल मेडिसिन और योग शिक्षण में अनुभव के साथ 25 से अधिक वर्षों से स्वास्थ्य उद्योग में है।
चाड हर्स्ट, सीपीसीसी
माइंडफुलनेस ट्रेनर
विचार करें कि आप काम पर अपनी ताकत का उपयोग कैसे कर सकते हैं। यदि आप अपने काम में जो अच्छा करते हैं उसे लागू कर सकते हैं, तो आप कार्यालय जाने और एक सुखद भविष्य की दिशा में काम करने के लिए और अधिक प्रेरित होंगे।
3 सही समय होने पर क्षैतिज रूप से आगे बढ़ने के बारे में सोचें। आपकी कंपनी के भीतर या बाहर क्षैतिज रूप से घूमना आपके करियर के लिए फायदेमंद हो सकता है। आप नए कौशल और ज्ञान प्राप्त करने में सक्षम होंगे। दूसरी नौकरी में जाने से चिंता और ठहराव की भावनाओं को रोकने में मदद मिलती है जो अक्सर एक ही स्थान पर बहुत लंबे समय तक काम करने से उत्पन्न होती है।ट्रांजिशन के कई फायदे हैं।
- क्षैतिज रूप से आगे बढ़ने से आपको एक अच्छा नेता या संरक्षक खोजने में मदद मिल सकती है, जो विशेष रूप से उपयोगी है यदि आपके पास अपनी वर्तमान नौकरी में कोई नहीं है।
- यदि आप अपनी कंपनी के भीतर किसी अन्य क्षेत्र में जाते हैं, तो आपको अधिक मददगार लोगों द्वारा पहचाना जा सकता है।
- एक विभाग से दूसरे विभाग में या एक कंपनी से दूसरी कंपनी में जाने का मतलब है नए लोगों से मिलना, नए संपर्क बनाना और नए संसाधनों तक पहुंच हासिल करना।
- एक अलग विभाग में जाने से आपको पदोन्नति के नए अवसर मिल सकते हैं, खासकर यदि आपके विभाग में विकास के अवसरों की कमी है।

विधि 2 का 3: वित्तीय स्थिरता कैसे प्राप्त करें

1 एक यथार्थवादी बजट निर्धारित करें जिस पर आप टिके रह सकते हैं। अपने बजट के बारे में सोचें ताकि आपके पास अप्रत्याशित खर्चों के लिए पैसा हो। आपको लगातार बजट पर काम करना चाहिए। आपकी वित्तीय स्थिति बदल सकती है, और यदि आपका बजट आपको अपनी सभी परिवर्तनीय लागतों को कवर करने की अनुमति देता है, तो आप पैसे बचा सकते हैं, कर्ज चुका सकते हैं, और इसे आपके लिए काम करने के लिए पैसा निवेश कर सकते हैं।
- अपने खर्चों पर नज़र रखें। महीने के सभी खर्चों पर नज़र रखें ताकि आप जान सकें कि पैसा कहाँ जा रहा है। आप इसके लिए एक विशेष एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं या सब कुछ कागज पर लिख सकते हैं।
- अपनी आय का 10% बचाएं। धन को तुरंत जमा में स्थानांतरित करने का प्रयास करें ताकि आप इसे खर्च करने के लिए ललचाएं नहीं।
- धैर्य रखें और अपनी योजना पर कायम रहें। अगर आप एक महीने में 100 डॉलर अलग रखते हैं, तो आप 40 साल में 48,000 डॉलर जुटा सकते हैं। यदि आप पूंजीकरण के साथ ७% प्रति वर्ष की दर से निवेश करते हैं, तो आपका $१०० प्रति माह $२६०,००० से अधिक हो जाएगा।
- सेवानिवृत्ति के लिए पैसे बचाएं। अपने आप को एक अच्छा रिटायरमेंट फंड सुरक्षित करने का प्रयास करें।
- अपनी बचत का लगभग 35% आवास और उपयोगिताओं के लिए आवंटित करें।
- यदि आपके विशिष्ट लक्ष्य हैं: एक नई कार खरीदना, अपने बच्चे की शिक्षा के लिए भुगतान करना, तो और 10% बचाएं।
- अनावश्यक वस्तुओं में कटौती करें। फिल्मों में जाने से बचने के लिए ऑनलाइन मूवी देखने की सेवाओं का उपयोग करें (यह सस्ता है)। अनावश्यक उपयोगिताओं को त्यागें। यदि आप इसका उपयोग नहीं कर रहे हैं तो अपने टेलीविजन को अनप्लग करें।
- बाकी पैसे अपनी मर्जी से खर्च करें: भोजन, मनोरंजन, छुट्टियों आदि पर।
2 क्रेडिट कार्ड ऋण कम करें। क्रेडिट कार्ड खरीदारी को बहुत आकर्षक बनाते हैं। जब आप कार्ड से भुगतान करते हैं, तो आपको असली पैसा नहीं दिखता है, इसलिए आपके लिए यह महसूस करना मुश्किल हो सकता है कि आपने इसे खर्च कर दिया है। क्रेडिट कार्ड का कर्ज बहुत तेजी से बढ़ सकता है।
- एक ऐसी योजना बनाएं जिससे आप अपने बजट के आधार पर अपने क्रेडिट कार्ड ऋणों का भुगतान कर सकें। जानें कि आप अपने क्रेडिट कार्ड ऋणों का भुगतान करने के लिए हर महीने कितना पैसा स्थानांतरित कर सकते हैं।
- सबसे पहले उच्चतम ब्याज दरों वाले कार्डों पर अपना कर्ज चुकाएं। शेष कार्डों के लिए, न्यूनतम स्वीकार्य राशि स्थानांतरित करें।
- नियमित रूप से समान मात्रा में ऋण का भुगतान करें। जब कर्ज की मात्रा कम होने लगती है तो बहुत से लोग अपने कर्ज पर कम भुगतान करना शुरू कर देते हैं।
- नकद में भुगतान करने का प्रयास करें ताकि आप क्रेडिट कार्ड ऋण जमा न करें। किराने का सामान, कपड़े, छुट्टियों और अन्य गैर-जरूरी सामानों के लिए नकद भुगतान करें।
3 निवेश करके अपने पैसे पर ब्याज प्राप्त करें। अपने बजट में अधिशेष निवेश करें। इसे नियमित रूप से करें, अपने पैसे को कई स्थानों पर फैलाएं।
- अपनी आय का 10% निवेश करें। आप जो पैसा बचा रहे हैं उसे आप बचत और निवेश में भी विभाजित कर सकते हैं।
- यदि आप स्वयं स्टॉक के बारे में नहीं जानते हैं तो बिचौलियों के माध्यम से शेयरों में निवेश करें। पिछले 70 वर्षों में, शेयरों ने प्रति वर्ष लगभग 10% लाभ लाना शुरू कर दिया है।
- ओपन-एंडेड म्यूचुअल फंड बिना किसी विशेष ज्ञान वाले निवेशक के लिए भी उपयुक्त हैं।
- बॉन्ड और स्वैप में निवेश करके स्टॉक की अस्थिरता की भरपाई करें।यह आपके पैसे को ब्याज पर उधार देगा, इसलिए आपकी पूंजी बढ़ेगी, हालांकि शेयरों पर रिटर्न की तुलना में धीमी गति से।
- स्वचालित निवेश सेवाओं का उपयोग करने का प्रयास करें। इन सेवाओं के लिए कमीशन छोटा है। वे आपको यह चुनने की अनुमति देते हैं कि वांछित अवधि और प्रारंभिक पूंजी को ध्यान में रखते हुए, पैसा कहां निवेश करना है।
- मासिक आधार पर बैंक जमा में धन हस्तांतरित करने का प्रयास करें। इसके लिए धन्यवाद, आप बिना यह सोचे कि इसे कहां निवेश करना है, निवेश के लिए धन आवंटित करने में सक्षम होंगे।

विधि ३ का ३: अपने निजी जीवन को कैसे विकसित करें

1 अपने परिवार के लिए समय निकालें। बुढ़ापे में क्या याद रखेंगे? आपने परियोजना को सफलतापूर्वक कैसे पूरा किया, या आपके बेटे ने पहली बार अपनी बाइक की सवारी कैसे की? अपने समय को काम और परिवार के लिए जानबूझकर बांटने की कोशिश करें और "परिवार" समय के दौरान व्यवसाय से विचलित न हों।
- सीमा निर्धारित करने के लिए अपने पर्यवेक्षक के साथ काम के घंटे और प्रबंधन की अपेक्षाओं पर चर्चा करें और काम को अपना व्यक्तिगत समय न लेने दें।
- अपने बच्चों और जीवनसाथी के साथ समय बिताएं, भले ही आप सुबह उठकर सिर्फ 15 मिनट एक साथ व्यायाम कर सकें।
- एक नियम स्थापित करें जो भोजन करते समय इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के उपयोग को प्रतिबंधित करता है, ताकि परिवार के सभी सदस्य स्क्रीन देखने के बजाय एक-दूसरे के साथ समय बिताएं।
- अपने परिवार के साथ नियमित छुट्टियां लें। काम के मुद्दों से विचलित हुए बिना अपने परिवार के लिए समय निकालने का यह एक शानदार तरीका है।
- अपने जीवनसाथी के साथ चाइल्डकैअर पर चर्चा करें। यदि आप दोनों काम करते हैं, तो आपके पास प्रत्येक माता-पिता की जिम्मेदारियों के लिए एक स्पष्ट और निष्पक्ष योजना होनी चाहिए।
विशेषज्ञ की सलाह
"आपको न केवल संवाद करना चाहिए, बल्कि अपने दिल की गहराई से ईमानदारी से बोलना चाहिए। जुड़ना सीखो, कमजोर बनो।"

चाड हर्स्ट, सीपीसीसी
माइंडफुलनेस कोच चाड हर्स्ट हर्स्ट वेलनर में एक हर्बलिस्ट और वरिष्ठ कोच हैं, जो सैन फ्रांसिस्को स्वास्थ्य केंद्र है जो माइंड-बॉडी कनेक्टिविटी में विशेषज्ञता रखता है। एक कोएक्टिव प्रोफेशनल कोच (CPCC) के रूप में मान्यता प्राप्त, एक्यूपंक्चर, हर्बल मेडिसिन और योग शिक्षण में अनुभव के साथ 25 से अधिक वर्षों से स्वास्थ्य उद्योग में है।
चाड हर्स्ट, सीपीसीसी
माइंडफुलनेस ट्रेनर
2 करीबी दोस्तों का एक छोटा सा सर्कल बनाएं। दोस्तों के साथ मजबूत रिश्ते जीवन को और दिलचस्प बनाते हैं। दोस्ती जीवन को नए अनुभवों से भर देती है जब आप अपने विचार साझा करते हैं, एक साथ सुखद क्षणों का अनुभव करते हैं, और उन लोगों के साथ बंधन को मजबूत करते हैं जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं।
- प्रियजनों की सूची बनाएं। उन्हें रात के खाने के लिए घर पर आमंत्रित करें, एक कप चाय के लिए, उन्हें एक फिल्म देखने के लिए आमंत्रित करें। घर पर आपके लिए आराम करना और बात करना आसान होगा।
- एक परियोजना या संगठन के लिए स्वयंसेवक जो आपके करीब है। एक मामले पर एक साथ काम करना जो प्रत्येक प्रतिभागी के करीब है, मजबूत दोस्ती के गठन में योगदान देता है।
- उन लोगों के साथ संबंध विकसित करें जिन्हें आप जानते हैं। यदि आपके कोई परिचित हैं जिनसे आपने अपने दोस्तों के माध्यम से बातचीत की है और जिन्हें आप पसंद करते हैं, तो उनके साथ संबंध विकसित करने का प्रयास करें।
- एक बुक क्लब में शामिल हों। बुक क्लब नियमित रूप से मिलते हैं, और कई कई वर्षों से आसपास हैं। सामान्य हित आने वाले वर्षों के लिए मित्रता की स्थापना में योगदान करते हैं।
3 उन गतिविधियों में शामिल हों जो आपके करीब हैं और जिनके लिए आपका झुकाव है। क्या कर के आपको अनंद मिलता है? आपकी पसंदीदा गतिविधियाँ कौन सी हैं जो आपको सबसे अधिक आनंद देती हैं? एक सूची बनाना।
- ऐसी कक्षाएं लें जहां आप अपनी पसंद का विकास कर सकें। कई अलग-अलग पाठ्यक्रम हैं: खाना बनाना, प्रोग्रामिंग, पेंटिंग, तीरंदाजी, और इसी तरह।
- अगर आपको उस तरह की छुट्टी पसंद है तो बाहर जाएं और सैर करें।
- अनाथालयों में बच्चों की मदद करें।
4 अपने शारीरिक स्वास्थ्य की निगरानी करें। यदि आप अच्छे स्वास्थ्य में रहते हैं, तो आप भविष्य में इसके लिए स्वयं को धन्यवाद देंगे। अब अपने शरीर का ख्याल रखें।
- सही खाएं। ताजा भोजन, दुबला प्रोटीन, डेयरी उत्पाद और साबुत अनाज खाएं।
- दिन में तीन बार हार्दिक भोजन करें।यदि आप दिन में एक बार बड़ी मात्रा में भोजन नहीं करते हैं, तो आपके लिए पूरे दिन तृप्ति की भावना को बनाए रखना आसान हो जाएगा, जिससे आपको जंक फूड की लालसा कम होगी और समग्र रूप से कम खाने की संभावना होगी।
- अपने डॉक्टर को नियमित रूप से देखें। याद रखें, रोकथाम इलाज से बेहतर है। टीकाकरण, नियमित जांच और जांच से आपको गंभीर बीमारियों के विकास को रोकने में मदद मिल सकती है जो आपके भविष्य को प्रभावित कर सकती हैं।
विशेषज्ञ की सलाह
चाड हर्स्ट, सीपीसीसी

माइंडफुलनेस कोच चाड हर्स्ट हर्स्ट वेलनर में एक हर्बलिस्ट और वरिष्ठ कोच हैं, जो सैन फ्रांसिस्को स्वास्थ्य केंद्र है जो माइंड-बॉडी कनेक्टिविटी में विशेषज्ञता रखता है। एक कोएक्टिव प्रोफेशनल कोच (CPCC) के रूप में मान्यता प्राप्त, एक्यूपंक्चर, हर्बल मेडिसिन और योग शिक्षण में अनुभव के साथ 25 से अधिक वर्षों से स्वास्थ्य उद्योग में है।
चाड हर्स्ट, सीपीसीसी
माइंडफुलनेस ट्रेनर
अपने शरीर और मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करना सीखें। करियर कोच चाड हर्स्ट कहते हैं, "यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप हर दिन अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर कैसे ध्यान दे सकते हैं। न केवल खेल खेलना, सही खाना और आराम करना महत्वपूर्ण है, बल्कि आध्यात्मिक विकास के अवसर भी खोजना है। हम सभी को खुद से बड़ी किसी चीज से जुड़ाव महसूस करने की जरूरत है, और प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह कुछ अलग है।"
5 नियमित रूप से व्यायाम करें। खेलों के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें हृदय रोग का कम जोखिम और जीवन प्रत्याशा में वृद्धि शामिल है। खेलकूद भी आपको अपना वजन बनाए रखने में मदद कर सकता है। व्यायाम शरीर को मजबूत करता है, मांसपेशियों को मजबूत करता है, हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, और नींद और मनोदशा में सुधार करता है।
- प्रति सप्ताह 150 मिनट के लिए मध्यम तीव्रता पर व्यायाम करें, या प्रति सप्ताह 75 मिनट के लिए उच्च तीव्रता पर व्यायाम करें।
- हर दूसरे दिन 15 मिनट पैदल चलकर शुरुआत करें। आधे घंटे की दौड़ तक पहुंचने के लिए धीरे-धीरे अवधि और गति बढ़ाएं।
- पैदल चलने के बजाय आप सप्ताह में तीन बार 25 मिनट एरोबिक व्यायाम कर सकते हैं। व्यायाम की तीव्रता अधिक होनी चाहिए।
- ताकत प्रशिक्षण (प्रतिरोध व्यायाम) के साथ मांसपेशियों को मजबूत करें और हड्डियों के घनत्व के नुकसान को रोकें। आप जिम में या घर पर फ्री वेट के साथ वर्कआउट कर सकते हैं।
6 अपनी मानसिक स्थिति पर ध्यान दें। जब कोई व्यक्ति मनोवैज्ञानिक रूप से मजबूत होता है, तो वह अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में सही निर्णय लेने में सक्षम होता है। यह जीवन के प्रति अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण की भी अनुमति देता है।
- पर्याप्त नींद लो। हर दिन एक ही समय पर सोने की कोशिश करें। सोने से पहले कुछ शांत करने वाली गतिविधियाँ करें। बिस्तर में इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का प्रयोग न करें। तंद्रा एकाग्रता को कम करता है, तनाव के स्तर को बढ़ाता है और मिजाज को बढ़ाता है।
- नशीली दवाओं और शराब का प्रयोग न करें। अपने दिमाग को हमेशा साफ रखने की कोशिश करें।

टिप्स

विशिष्ट, मापने योग्य, प्राप्त करने योग्य, सार्थक और समयबद्ध लक्ष्य निर्धारित करें।
अपने समय का प्रबंधन करना सीखें। व्यावसायिक कॉलों का शीघ्र उत्तर दें। समय पर रिपोर्ट जमा करें और परियोजनाओं पर जल्द से जल्द काम करना शुरू करें। काम से ब्रेक लें, लेकिन उन्हें लंबा न करें। काम के लिए हमेशा समय पर पहुंचें।
ऐसी किताबें पढ़ें जो आपको प्रेरित करें और जीवन में आपकी मदद करें। सफल लेखकों द्वारा लिखित पुस्तकें पढ़ें - जिन लोगों का आप अनुसरण करना चाहते हैं।
परिस्थितियों के अनुकूल होना सीखें और कठिन निर्णय लें। काम का माहौल लगातार बदल सकता है। जैसे-जैसे आप नई चीजें सीखते हैं और अपने कार्यस्थल में अधिक प्रभावी होते जाते हैं, और जैसे-जैसे आप नया अनुभव प्राप्त करते हैं और काम पर नई अच्छी आदतें विकसित करते हैं, वैसे-वैसे आप भी बदलेंगे। परिस्थितियों में बदलाव के कारण बदलने के लिए तैयार रहें।
जब आप अभी भी जवान हों तो स्मार्ट जोखिम उठाएं। यदि व्यक्ति के पास अभी भी निर्णयों के नकारात्मक परिणामों से उबरने का समय है, तो जोखिम उचित हो सकता है।यदि आप जोखिम लेते हैं और सब कुछ ठीक हो जाता है, तो आप बड़ी सफलता प्राप्त कर सकते हैं। बड़ी उम्र में, एक परिवार की उपस्थिति और इससे जुड़े वित्तीय दायित्व, साथ ही निवेश के चुने हुए तरीके, निर्णयों को प्रभावित कर सकते हैं और जोखिम भरे निर्णय लेने को हतोत्साहित कर सकते हैं।