विषय

• कदम
• 3 का भाग 1 : अपनी भावनाओं का विश्लेषण करना
• भाग 2 का 3: आपके व्यवहार में परिवर्तन का आकलन
• भाग 3 का 3: अपने रिश्ते का आकलन

यह निर्धारित करने की कोशिश करना कि आप एक लड़के को पसंद करते हैं या नहीं, मुश्किल और भ्रमित करने वाला हो सकता है। एक बार जब आपको पता चल जाए कि उसके बारे में आपकी वास्तविक भावनाएँ क्या हैं, तो अपने आप से ईमानदार रहें। आत्मनिरीक्षण के लिए समय निकालें: अपनी भावनाओं, कार्यों और प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखें। उन लोगों से सलाह मांगें जो आपको सबसे अच्छे से जानते हैं!

कदम

3 का भाग 1 : अपनी भावनाओं का विश्लेषण करना

1. 1 अपने आप से ईमानदार रहें। अपने जीवन को साफ करने के लिए समय निकालें। विचार करें कि क्या इस आदमी के लिए आपकी भावनाएँ वास्तविक हैं या सिर्फ एक व्याकुलता है। अपने आप से असहज प्रश्न पूछें और उनका ईमानदारी से उत्तर दें।
   • क्या आपने देखा है कि आप उसके बारे में सपना देख रहे हैं?
   • क्या आपने कभी ऐसी परिस्थितियों की कल्पना की है जहाँ आप "गलती से" सड़क पर या स्कूल में उससे टकराते हैं?
   • क्या आपके सभी दोस्त एक रिश्ते में हैं और आप खुद को अकेला महसूस करते हैं?
   • क्या आपकी भावनाएं केवल निश्चित समय पर दिखाई देती हैं, जैसे डिस्को से पहले या वेलेंटाइन डे से एक महीने पहले?
2. 2 एक डायरी रखो। जब आप यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हों कि आप किसी लड़के को पसंद करते हैं या नहीं, तो एक डायरी रखें। उसके साथ अपने रिश्ते के बारे में लिखें। वर्णन करें कि जब आप उसे देखते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं। ध्यान दें कि क्या ये भावनाएँ पूरे दिन बनी रहती हैं या आपके अलग होने के तुरंत बाद गायब हो जाती हैं। उसके बारे में किसी भी विचार और सपने को नोट करें, विचार करें कि क्या आपको उसके साथ अपने भविष्य की कोई उम्मीद है। प्रत्येक सप्ताह के अंत में, अपनी भावनाओं का आकलन करने के लिए अपने नोट्स को दोबारा पढ़ें।
3. 3 अपने सबसे अच्छे दोस्त से बात करें। अपने सबसे अच्छे दोस्त को उस व्यक्ति के रूप में देखें जो आपको सलाह के लिए सबसे अच्छा जानता है। उसके साथ अपनी भावनाओं पर चर्चा करें। साझा करें कि आपको यकीन क्यों नहीं है कि आप इस लड़के को पसंद करते हैं। आपके कहने के बाद, सुनिए। अपने दोस्त को स्थिति का आकलन करने दें। शायद उसकी प्रतिक्रिया आपको परेशान करेगी, असहमति पैदा करेगी, या आपकी भावनाओं की ईमानदारी की पुष्टि करेगी। उसकी राय पर विचार करने के लिए अपना समय लें।

भाग 2 का 3: आपके व्यवहार में परिवर्तन का आकलन

1. 1 ध्यान दें कि आप उसके बारे में कितनी बार बात करते हैं। यदि आप लगातार उस लड़के के बारे में सोचते हैं जिसे आप पसंद करते हैं, तो संभव है कि उसका नाम आपकी किसी भी बातचीत में फिसल जाए। यदि आप उसके बारे में बात करना बंद नहीं कर सकते हैं, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आप उसे अपने दिमाग से बाहर नहीं निकाल सकते हैं और आप जितना सोचते हैं उससे भी ज्यादा उसे पसंद करते हैं!
   • क्या आपके दोस्तों या परिवार के सदस्यों ने इस बात पर ध्यान दिया है कि आप लगातार उसके बारे में बात कर रहे हैं?
   • क्या आपने देखा है कि आप उनके जीवन और आपके द्वारा चर्चा किए जाने वाले प्रत्येक विषय के बीच कमजोर संबंध भी बनाते हैं?
2. 2 विचार करें कि क्या आपके पास नए हित हैं। क्या आपने देखा है कि हाल ही में आपकी नई रुचियां हैं जिन्हें आप अपने पसंद के लड़के के साथ साझा कर सकते हैं? यदि आप नई गतिविधियों में भाग लेना शुरू करते हैं या अचानक किसी ऐसे विषय में रुचि लेना शुरू कर देते हैं जो किसी लड़के को प्रभावित करने के लिए आपसे दूर है, तो संभावना है कि आप उससे प्यार करते हैं!
   • क्या आप उसके साथ अधिक समय बिताने के लिए किसी हॉबी ग्रुप में शामिल हुए हैं?
   • क्या आपने साइंस फिक्शन पढ़ना शुरू कर दिया है ताकि आप उससे कुछ बात कर सकें?
   • क्या आपने उनका कोई शो बिना रुके देखना शुरू किया और फिर उनसे बातचीत में इसका जिक्र किया?
3. 3 यदि आप अपने रूप-रंग या व्यवहार के प्रति अत्यधिक चौकस हो जाते हैं तो ध्यान दें। यदि आप एक लड़के को पसंद करते हैं, तो आप अपनी उपस्थिति और व्यवहार पर अतिरिक्त ध्यान दे सकते हैं। आप उसके सामने खुद का सबसे आकर्षक, आत्मविश्वासी, मजेदार और छेड़खानी संस्करण बनने के लिए उत्सुक होंगे। आप सही पोशाक या केश विन्यास चुनने में अधिक समय बिताना शुरू कर सकते हैं। आप उसके साथ अपनी बातचीत को अपने दिमाग में अनंत बार दोहरा सकते हैं, विश्लेषण कर सकते हैं कि आपने अलग तरीके से क्या कहा होगा। यदि आप उसे अपने रूप या कार्यों से प्रभावित करने के लिए अत्यधिक उत्सुक हो गए हैं, तो आप शायद वास्तव में उसे पसंद करते हैं!

भाग 3 का 3: अपने रिश्ते का आकलन

1. 1 इस पर अपनी प्रतिक्रिया का अध्ययन करें। उनकी उपस्थिति, स्पर्श और आवाज पर आपकी प्रतिक्रिया बहुत कुछ बता सकती है! यदि आप उससे मिलकर बहुत खुश हैं, यदि आप उसकी शारीरिक उपस्थिति पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं और यदि आप उससे घंटों तक कुछ भी नहीं बात कर सकते हैं, तो संभावना है कि आप उसे पसंद करते हैं! यदि आप उसकी उपस्थिति के प्रति उदासीन महसूस करते हैं, तो संभावना है कि आप उसे पसंद नहीं करते हैं!
   • जब आपका सामना अपनी आराधना की वस्तु से होता है, तो क्या आपको लगता है कि आपके पेट में तितलियाँ फड़फड़ाने लगती हैं, या क्या आपको गिरावट का अहसास होता है? क्या आप उससे बात करते समय शरमाते हैं?
   • जब उसका शरीर आपको छूता है तो क्या आपको रोमांच का अनुभव होता है? क्या आप ऐसा करते समय शरमा जाते हैं?
   • यदि वह आपको कॉल या मैसेज करता है, तो क्या आप मुस्कुराते हैं और तुरंत जवाब देते हैं या आपसे संपर्क करने के उसके प्रयासों को अनदेखा करते हैं? जब आप उससे बात करते हैं, तो क्या आप उस क्षण से डरते हैं जब बातचीत समाप्त हो जाती है, या आप उत्सुकता से उसके समाप्त होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं?
2. 2 इस बारे में सोचें कि आप एक साथ कितना समय बिताते हैं। आप जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं उसके साथ आप जितना समय बिताते हैं, वह उनके लिए आपकी सच्ची भावनाओं का एक बड़ा संकेतक है। यदि आप इसे देखने के लिए अपने शेड्यूल को जानबूझकर समायोजित करते हैं, तो गलती से इसे "टक्कर" करने के तरीकों के साथ आते हैं, या आपसे फिर से मिलने के लिए उत्सुक हैं, संभावना है कि आप इसमें रुचि रखते हैं। हालाँकि, यदि आप मुश्किल से उससे मिलने का प्रयास करते हैं, तो यह रिश्ता आपके लिए प्राथमिकता नहीं हो सकता है।
3. 3 निर्धारित करें कि क्या आप ईर्ष्या महसूस कर रहे हैं। जब आपको किसी लड़के से प्यार हो जाता है, तो अक्सर उसे फ्लर्ट करते या दूसरे लोगों से बात करते हुए देखना मुश्किल हो जाता है। अगर ईर्ष्या अपने राक्षसी स्वभाव को दिखाती है, तो यह इस बात का संकेत है कि आप उसके प्रति रोमांटिक भावनाएँ दिखा रहे हैं। यदि आप उसके संबंध में स्वामित्व की भावना महसूस करना शुरू करते हैं: आपको लगातार यह जानने की जरूरत है कि वह कहां है, वह किसके साथ है और वह क्या कर रहा है - आपको उसके साथ दोस्ती से ज्यादा किसी चीज में दिलचस्पी हो सकती है। यदि यह आपको परेशान नहीं करता है कि वह अन्य लड़कियों के साथ फ़्लर्ट करता है, तो आप या तो ईर्ष्या महसूस करने वाले व्यक्ति नहीं हैं, या आप इस व्यक्ति के लिए अकेले नहीं बनना चाहते हैं।
4. 4 सोचें कि क्या आप इससे जुड़े छोटे विवरणों को नोटिस करते हैं। जब आप किसी लड़के को पसंद करते हैं, तो आप अक्सर उसके बारे में हर अंतिम विवरण जानना चाहते हैं। शायद आप जानते हैं कि उसे किस तरह की कॉफी पसंद है या वह किस चीज से सैंडविच बनाता है।आप उनके पसंदीदा संगीत समूह या फिल्म के बारे में भी जान सकते हैं। यह संभावना है कि आप उसके असामान्य भय से अवगत हैं। जब आप किसी के जीवन से छोटे-छोटे विवरण सीखते और याद करते हैं, तो आप उस व्यक्ति को अंतरंग स्तर पर जानने की दिशा में कदम उठाते हैं।