विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

उम्मीद है, आप कभी भी अपने आप को ऐसी स्थिति में नहीं पाएंगे जहां आपको बोतल में पेशाब करना पड़े, लेकिन ऐसा हो सकता है। याद रखें कि पेशाब रोक कर रखना अस्वास्थ्यकर और कभी-कभी दर्दनाक होता है। मान लें कि आप एक शहर में हैं और आपको सार्वजनिक शौचालय नहीं मिल रहा है, और आप सड़क पर पेशाब नहीं करना चाहते हैं या किसी को इसे देखने के लिए नहीं चाहते हैं। या आप सड़क पर हो सकते हैं (शायद बस या ट्रेन में; या आप लंबी दूरी के ट्रक ड्राइवर हैं; या फ़ॉरवर्डिंग ड्राइवर हैं) और आपको शौचालय नहीं मिल रहा है या आप अपने वाहन से उतर नहीं सकते हैं। बोतल में पेशाब करना समझदारी, सफाई और स्वच्छता से खुद को राहत देने का एकमात्र तरीका हो सकता है। यहाँ क्या करना है।

कदम

1. 1 चौड़े मुंह वाली बोतल चुनें और यदि संभव हो तो स्क्रू कैप के साथ बेहतर।
2. 2 एकांत स्थान खोजें। यह आपकी परिस्थितियों के आधार पर मुश्किल हो सकता है। किसी भी मामले में, आप कवर करने के लिए एक कंबल या कपड़ों का टुकड़ा पा सकते हैं और इस प्रकार सेवानिवृत्त हो सकते हैं। अगर आपका कोई दोस्त आपके साथ है जो उसे पर्दे के रूप में पकड़ सकता है, तो यह और भी अच्छा होगा।
3. 3 अगर आप पैंट पहने हुए हैं तो मक्खी को खोल दें। बोतल को आराम से फिट करने के लिए महिला को अपनी पैंट थोड़ी नीचे करनी पड़ सकती है। अगर आप स्कर्ट पहन रही हैं तो चीजें काफी आसान हो जाएंगी।
4. 4 बोतल में पेशाब करें, लेकिन सावधान रहें कि फैल न जाए।
   • पुरुषों के लिए, यह अपेक्षाकृत सीधा है।
   • यदि आप एक महिला हैं, तो जितना हो सके अपने मूत्रमार्ग के उद्घाटन के करीब एक खुली बोतल रखें। अपनी त्वचा और बोतल की गर्दन के बीच एक एयरटाइट सील बनाने की कोशिश करें। अगर आपके पास टॉयलेट पेपर है, तो लीक होने की स्थिति में आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। लेबिया को थोड़ा सा भाग दें और बोतल को मूत्रमार्ग के उद्घाटन के पास रखें।
5. 5 जब बोतल पूरी तरह से भर जाए तो रुक जाएं। एक अलग बोतल में फिर से शुरू करें।
6. 6 यदि संभव हो तो मूत्र की बोतल को सार्वजनिक कूड़ेदान में फेंक दें। यदि नहीं, तो इसे एक सुरक्षित स्थान पर स्टोर करें जहां कोई इसे पेय के साथ भ्रमित न करे; इसे अन्य खाद्य पदार्थों से अलग स्टोर करें।
7. 7 अपने हाथ धोएं। यदि यह संभव नहीं है, तो हैंड सैनिटाइज़र, अल्कोहल वाइप्स या बेबी वाइप्स का उपयोग करें। यहां तक ​​​​कि पानी से एक साधारण धोने से भी मदद मिलेगी।

टिप्स

• महिलाओं के लिए खड़े होकर या बोतल में पेशाब करने में मदद करने के लिए बाजार में कई फ़नल के आकार के उत्पाद हैं।
• यदि आप बोतल को अपने मूत्र से अलग करना चाहते हैं, तो बैक्टीरिया को मारने के लिए अल्कोहल या अन्य कीटाणुनाशक मिलाएँ - यह बाद में बोतल खोलने पर मूत्र को बासी गंध से रोकेगा।
• बोतल में जो है उसे किसी को पीने न दें!

चेतावनी

• यदि आप पेशाब करते समय सिर को बोतल के गले में मजबूती से रखते हैं, तो इससे अधिक दबाव और रिसाव हो सकता है।
• यदि आपको बोतल में पेशाब करने का अनुभव नहीं है, तो आप अपने आप पर थोड़ा पेशाब कर सकते हैं। यदि आप किसी दिन ऐसा करने की योजना बना रहे हैं, तो घर पर अभ्यास करें।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• बोतल
• फ़नल (महिलाओं के लिए), यदि आवश्यक हो
• मार्कर (बोतल को लेबल करने के लिए; वैकल्पिक)