लेखक:
Ellen Moore
निर्माण की तारीख:
14 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम
- विधि १ का ३: मोह के संकेतों को पहचानना
- विधि 2 में से 3: अपनी अनुकूलता की जाँच करना
- विधि ३ का ३: गहरी भावनाओं को प्रकट करना
- टिप्स
- चेतावनी
कभी-कभी सहानुभूति और इस तथ्य के बीच अंतर बताना मुश्किल होता है कि आप किसी के साथ संबंध के विचार को पसंद करते हैं।एक अच्छा साथी ढूँढ़ना यह पता लगाने में पहला कदम है कि आप उस व्यक्ति के बारे में कैसा महसूस करते हैं, और अपने आप से ईमानदार होना महत्वपूर्ण है।
कदम
विधि १ का ३: मोह के संकेतों को पहचानना
1 निर्धारित करें कि क्या आप किसी तिथि से उत्साहित होकर लौट रहे हैं। यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप किसी व्यक्ति को पसंद करते हैं या नहीं, उसके साथ अकेले समय बिताना है। यदि बातचीत स्वाभाविक रूप से चलती है, तो आप एक साथ हंसते हैं, और तारीख के बाद आप संतुष्ट और खुश महसूस करते हैं, यह व्यक्ति के लिए सहानुभूति का एक बहुत स्पष्ट संकेत है। - यदि आप उस व्यक्ति के आसपास असहज महसूस करते हैं या डेट के दौरान अलग-थलग महसूस करते हैं, तो हो सकता है कि आपने स्पार्क नहीं किया हो।
- यदि आप एक खराब तिथि के बाद सब कुछ समाप्त करना चाहते हैं तो निराश न हों। अंत में, यह आपको समय और प्रयास दोनों बचाएगा।
2 इस बारे में सोचें कि क्या आप खुश हैं जब यह व्यक्ति आपको लिखता है या आपको कॉल करता है। यदि आप संदेश प्राप्त होने पर तुरंत फोन पर दौड़ते हैं और कभी भी उसकी कॉल मिस नहीं करते हैं, तो यह एक निश्चित संकेत है कि आप उसे पसंद करते हैं। चाहे आप दिन में कितने भी व्यस्त क्यों न हों, आपको उसे पाठ करने के लिए लुभाना चाहिए ताकि वह जान सके कि आप उसके बारे में क्या सोचते हैं! - यदि वह आपको लिखता है, लेकिन अक्सर आपके पास जवाब देने की कोई इच्छा नहीं होती है या आपके पास कहने के लिए कुछ नहीं होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप उसमें केवल एक दोस्त देखते हैं।
3 ध्यान दें अगर चीजें आपको उसकी याद दिलाती हैं। यदि आप लगातार ऐसी चीजों का सामना करते हैं जो आपको किसी व्यक्ति की याद दिलाती हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है कि आप वास्तव में उसे पसंद करते हैं। इस बात पर ध्यान दें कि आप उसे दिन में कितनी बार कुछ ऐसा बताते हैं जो उसके लिए सुखद या दिलचस्प हो, और आप कितनी बार अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों को उसके बारे में मज़ेदार तथ्य या कहानियाँ सुनाते हैं। - यदि आप दिन भर उसके बारे में ज्यादा नहीं सोचते हैं, तो आपको केवल अकेले होने पर ही उसके साथ रहने की आवश्यकता हो सकती है।
4 अन्य लोगों के साथ समय बिताएं यह देखने के लिए कि क्या आप उसे याद करते हैं। दोस्तों के साथ घूमना या अपने परिवार के साथ घूमना आपको अपने पसंद के लोगों के साथ घेरने में मदद कर सकता है और साथ समय बिताने का आनंद ले सकता है। यदि आप चाहते हैं कि यह व्यक्ति इस समय वहाँ रहे या आप उसे लिखना चाहते हैं और पूछना चाहते हैं कि वह कैसे कर रहा है, तो यह एक निश्चित संकेत है कि आप उस व्यक्ति के प्रति उदासीन नहीं हैं। - यदि आप अन्य लोगों के आस-पास होने पर इस व्यक्ति के बारे में नहीं सोचते हैं, तो अपने आप से पूछें कि ऐसा क्यों है। शायद आप उसके बारे में सोचने में बहुत व्यस्त थे, या आपको केवल अपने अकेलेपन को रोशन करने के लिए उसकी आवश्यकता थी। अपनी भावनाओं के बारे में खुद के साथ ईमानदार रहने की कोशिश करें।
5 ध्यान दें कि जब आप अच्छी या बुरी खबर प्राप्त करते हैं तो वह पहला व्यक्ति होता है जिसे आप लिखते हैं। किसी के पास आपके साथ खुशखबरी का आनंद लेना और बुरी खबर से निपटने में आपकी मदद करना एक रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अगर आपके जीवन में कुछ गंभीर होता है, तो पहले ध्यान दें कि आप किसे लिखते हैं या कॉल करते हैं। यदि यह वह है, तो संभावना है कि आप उस पर भरोसा करते हैं और उसका सम्मान करते हैं। - अपने माता-पिता या सबसे अच्छे दोस्त जैसे लोगों के लिए अपवाद बनाना पूरी तरह से ठीक है, जिनसे आप पहले संपर्क कर सकते हैं। हालांकि, सबसे अधिक संभावना है, यह व्यक्ति आपके जीवन में कुछ होने पर आपके द्वारा लिखे जाने वाले पहले लोगों में से एक होगा।
विधि 2 में से 3: अपनी अनुकूलता की जाँच करना
1 पता करें कि क्या आपके मूल्य, रुचियां और इच्छाएं समान हैं। बहुत से लोगों के पास ठोकरें होती हैं जो यह संकेत देते हैं कि वे किसी ऐसे व्यक्ति को डेट नहीं कर सकते जिसके साथ विवाह, व्यक्तिगत हितों और बहुत कुछ पर उनके अलग-अलग विचार हैं। उस व्यक्ति से पूछें कि आप उसके मूल्यों, शौक और भविष्य की योजनाओं के बारे में डेटिंग कर रहे हैं। यह आपकी अनुकूलता को निर्धारित करने और संभावित समस्याओं की पहचान करने में सबसे अधिक मदद करेगा। - उदाहरण के लिए, आप पूछ सकते हैं, "दोस्ती में आप सबसे ज्यादा क्या महत्व रखते हैं?" या "किस बारे में मज़ाक नहीं करना चाहिए?"
- यदि सुविधाजनक हो, तो आप अधिक सीधे पूछ सकते हैं: "आप रिश्ते से क्या उम्मीद करते हैं?" या "आपका आदर्श साथी कैसा दिखता है?"
- याद रखें, विवरण बहुत महत्वपूर्ण हैं।आप पूछ सकते हैं, "सप्ताहांत में आप क्या करना पसंद करते हैं?" या "आप क्या चुनेंगे: पहाड़ों में चढ़ाई या समुद्र की यात्रा?" यह देखने के लिए कि क्या आपके सामान्य हित मेल खाते हैं।
जेसिका एंगल, एमएफटी, एमए
रिलेशनशिप कोच जेसिका इंगले सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में स्थित एक रिलेशनशिप कोच और साइकोथेरेपिस्ट हैं। काउंसलिंग साइकोलॉजी में मास्टर डिग्री पूरी करने के बाद 2009 में बे एरिया डेटिंग कोच की स्थापना की। वह 10 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ एक लाइसेंस प्राप्त परिवार और विवाह मनोचिकित्सक और पंजीकृत नाटक चिकित्सक हैं। जेसिका एंगल, एमएफटी, एमए
रिलेशनशिप कोचजितना हो सके एक साथ समय बिताएं। बे एरिया डेटिंग कोच के मनोचिकित्सक और निदेशक जेसिका इंगले कहते हैं: "जब हम किसी को डेट करना शुरू करते हैं, तो हम अक्सर धारणा बनाते हैं या उन्हें आदर्श बनाते हैं। अच्छी और बुरी खबर यह है कि समय के साथ लोगों के बारे में हमारी कल्पनाएं गलत साबित होती हैं... जितना अधिक हम किसी व्यक्ति को देखते हैं और उससे संवाद करते हैं, जितना बेहतर हम जानते हैं कि वह वास्तव में क्या है और हम वास्तव में उससे कैसे संबंधित हैं, न कि उसके बारे में हमारे विचार से।"
2 अपने शारीरिक आकर्षण का परीक्षण करने के लिए उसके हाथ या कंधे को स्पर्श करें। किसी के साथ शारीरिक आकर्षण न होने पर उसके साथ संबंध बनाना कठिन है। उसके हाथ को धीरे से छूने से आपको पता चल जाएगा कि वह आपके साथ सहज है या नहीं। इसके अलावा, आप समझेंगे कि अंतरंगता के दौरान आप कैसा महसूस करते हैं। अगर आपको उस व्यक्ति को छूने की कोई इच्छा नहीं है, तो आपके लिए दोस्त बनना बेहतर हो सकता है। - यदि आप किसी व्यक्ति को छूते हैं और वह असहज लगता है, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि वह रिश्ते के लिए तैयार नहीं है।
- जब शारीरिक आकर्षण की बात आती है तो अपनी आंत की भावनाओं और अंतर्ज्ञान को सुनें। यदि आपको किसी व्यक्ति को छूने या उसके आस-पास रहने की कोई इच्छा नहीं है, तो यह एक निश्चित संकेत है कि आप उसे पसंद नहीं करते हैं।
3 इस बारे में सोचें कि क्या आप उसके व्यक्तित्व से आकर्षित हैं और उसकी राय को महत्व देते हैं। दुनिया में बाहरी रूप से आकर्षक लोगों की एक बड़ी संख्या है, लेकिन, शारीरिक अनुकूलता के अलावा, किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना बहुत सौभाग्य की बात है, जिसकी राय आपके लिए महत्वपूर्ण है। यदि किसी व्यक्ति की दयालुता और बुद्धिमत्ता सबसे पहले आपके दिमाग में आती है जब आप उनके बारे में सोचते हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है कि आप उन्हें वैसे ही पसंद करते हैं जैसे वे हैं। - यदि आप उसके व्यक्तित्व और मानसिक गुणों में रुचि रखते हैं तो बाहरी रूप से आकर्षक व्यक्ति को खोजने में कुछ भी गलत नहीं है। यदि आप केवल उसके शरीर के बारे में सोच सकते हैं, तो संभावना है कि आप वासना की भावना का अनुभव कर रहे हैं जो समय के साथ लुप्त हो जाएगी।
विधि ३ का ३: गहरी भावनाओं को प्रकट करना
1 अपनी भावनाओं के बारे में किसी ऐसे व्यक्ति से चर्चा करें जिस पर आप भरोसा करते हैं। किसी करीबी और भरोसेमंद दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ बात करने के लिए समय निकालें। कभी-कभी बाहर का व्यक्ति स्थिति में अधिक स्पष्टता ला सकता है, क्योंकि वह इसमें शामिल नहीं होता है। उसे उस व्यक्ति के बारे में अपनी भावनाओं के बारे में बताएं और उससे पूछें कि वह इस बारे में क्या सोचता है। - संभावित घोटालों या रहस्यों के प्रकटीकरण से बचने के लिए एक दोस्त को चुनना बेहतर है जो उस व्यक्ति को नहीं जानता है।
- अगर कोई मित्र कुछ अप्रिय बात कहता है जिसे आप सुनना नहीं चाहते हैं तो परेशान न होने का प्रयास करें।
2 अपने आप से पूछें कि क्या आप अकेले होने से डरते हैं। बहुत से लोगों को अकेलेपन के विचार को समझने में कठिनाई होती है, यहाँ तक कि थोड़े समय के लिए भी। अगर आपको अकेले समय बिताना पसंद नहीं है और आप किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश कर रहे हैं जो आपको साथ बनाए रखे, तो हो सकता है कि आपकी भावनाएँ वास्तविक न हों। यदि आप अभी-अभी किसी नए शहर में गए हैं और आपका कोई मित्र नहीं है, तो आप शायद केवल एक साथी की तलाश में हैं। - यदि आप इससे निपटना चाहते हैं, तो अकेले रहने का आनंद लेना सीखें। कभी-कभी यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या आप किसी को पसंद करते हैं, क्योंकि अकेले रहने से यह पता चलता है कि आप उस व्यक्ति के बिना कैसा महसूस करते हैं।
3 अपनी ईर्ष्या की भावनाओं के बारे में बात करना सीखें। कई मामलों में, ईर्ष्या एक निश्चित संकेतक है कि आप किसी व्यक्ति को पसंद करते हैं या नहीं।ईर्ष्या की भावनाएं अप्रिय और भारी हो सकती हैं। यदि यह व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिता रहा है, जो उसके साथ रोमांटिक रूप से रुचि रखता है, तो आप परेशान या क्रोधित हो जाते हैं, यह एक स्पष्ट संकेत हो सकता है कि आप वास्तव में उसकी परवाह करते हैं। - ईर्ष्या कभी-कभी मददगार होती है, लेकिन यह जल्दी से आपके साथी पर नियंत्रण में विकसित हो सकती है। यदि आप जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं, वह अन्य लोगों के साथ समय बिता रहा है, तो बहुत परेशान न होने की कोशिश करें, क्योंकि सबसे अधिक संभावना है कि वे आपके बारे में सोच रहे हैं!
- यदि आपको अतीत में ईर्ष्या की समस्या रही है, या यदि आपको लगता है कि आपका गुस्सा नियंत्रण से बाहर हो रहा है, तो संबंध शुरू करने से पहले ईर्ष्या से निपटने का तरीका सीखने पर विचार करें।
टिप्स
- हमेशा स्वयं बनें और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ ईमानदार रहें जिसे आप पसंद करते हैं। असली बनो, मास्क मत पहनो।
- रिश्ते की शुरुआत में कैज़ुअल रहने की कोशिश करें ताकि आप किसी को ठेस न पहुँचाएँ। अपना समय लें और कोई भी गंभीर प्रतिबद्धता करने से पहले उस व्यक्ति को अच्छी तरह से जान लें।
चेतावनी
- अगर आप तय करते हैं कि आप उन्हें डेट नहीं करना चाहते हैं तो किसी के साथ अपनी दोस्ती खत्म न करें। उसे आजादी दें, लेकिन यह भी दिखाएं कि आप दोस्त बने रहने की उम्मीद करते हैं।
- यदि आप किसी व्यक्ति के प्रति अपने रवैये पर संदेह करते हैं, तो उसकी भावनाओं का सम्मान करने का प्रयास करें और उसे डेट करने का वादा करके उसे गुमराह न करें।
