विषय

• कदम
• 3 का भाग 1 : अपनी सर्जरी की तैयारी कैसे करें
• 3 का भाग 2: सर्जरी के बाद पेशाब को कैसे उत्तेजित करें
• भाग 3 का 3: सर्जरी के बाद असामान्य मूत्राशय समारोह की पहचान कैसे करें
• चेतावनी

सर्जरी के बाद जितनी जल्दी हो सके सामान्य पेशाब करना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, कभी-कभी इससे समस्याएँ उत्पन्न होती हैं। एनेस्थीसिया के प्रभाव में, मूत्राशय की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, जिससे पेशाब करना मुश्किल हो जाता है। यदि मूत्र प्रतिधारण विकसित होता है - एक ऐसी स्थिति जिसमें रोगी अपने आप पेशाब करने में असमर्थ होता है - डॉक्टर एक अस्थायी कैथेटर के साथ मूत्राशय को खाली कर देता है। जैसे ही आप अपनी सर्जरी की तैयारी करते हैं, अपने डॉक्टर से बात करें कि आप इन जटिलताओं से कैसे बच सकते हैं। पश्चात की अवधि में, जितनी जल्दी हो सके हिलना शुरू करें और मूत्राशय को आराम करने का प्रयास करें। अगर आपको कोई समस्या है तो तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं।

कदम

3 का भाग 1 : अपनी सर्जरी की तैयारी कैसे करें

1. 1 सर्जरी से पहले अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली कर दें। इससे पहले कि आपको एनेस्थीसिया दिया जाए, सर्जरी के बाद पेशाब करने की समस्याओं से बचने के लिए अपने मूत्राशय को खाली करना महत्वपूर्ण है। ऑपरेशन शुरू करने से पहले आपको तुरंत पेशाब करने की जरूरत है। यदि सर्जरी के दौरान मूत्राशय में मूत्र की थोड़ी सी भी मात्रा रह जाती है, तो पश्चात की अवधि में पेशाब करना मुश्किल हो सकता है।
   • सर्जरी के बाद, आपको अभी भी पेशाब करने की आवश्यकता होगी, हालांकि मूत्र की मात्रा कम हो जाएगी। सर्जरी के बाद पहले 4 घंटों के दौरान, कम से कम 250 मिलीलीटर मूत्र छोड़ा जाना चाहिए। कुछ के लिए, यह राशि 1 से 2 लीटर तक भिन्न हो सकती है।
2. 2 विश्लेषण करें कि क्या आप जोखिम में हैं। कुछ लोगों को सर्जरी के बाद मूत्र संबंधी समस्याओं का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है। यह कुछ दवाएं लेने से सुगम होता है, इसलिए ऑपरेशन से पहले अपने डॉक्टर को यह बताना महत्वपूर्ण है कि आप क्या ले रहे हैं। अन्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:
   • 50 से अधिक उम्र।
   • फ़र्श। पुरुषों को जोखिम होता है, विशेष रूप से बढ़े हुए प्रोस्टेट ग्रंथि के साथ।
   • संज्ञाहरण के तहत लंबे समय तक रहना।
   • बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ जो अंतःशिरा में दिया जाता है।
   • कुछ दवाएं लेना। इनमें शामिल हैं: ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स, बीटा ब्लॉकर्स, मांसपेशियों को आराम देने वाले, मूत्राशय की दवाएं, और इफेड्रिन युक्त दवाएं।
3. 3 पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज करें। पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज जैसे कीगल एक्सरसाइज महिलाओं के लिए मददगार होती हैं। इन अभ्यासों से आप पेशाब की प्रक्रिया में शामिल मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं जिससे इस प्रक्रिया को नियंत्रित करना आसान हो जाता है।
4. 4 अगर आपको कब्ज है, तो इसमें बदलाव करें आपका आहार ऑपरेशन से पहले भी। यदि आपको अपनी आंत खाली करने में परेशानी होती है, तो आपको अपना मूत्राशय खाली करने में परेशानी हो सकती है। आंत्र समारोह में सुधार करने के लिए, अपनी सर्जरी से कुछ हफ्ते पहले जितना संभव हो उतना पानी पीना शुरू करें। जितना हो सके फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाएं, आलूबुखारा खाएं और अपने आहार से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को काट दें। सक्रिय रहें और जितना हो सके आगे बढ़ें।
   • फल और सब्जियां फाइबर से भरपूर होती हैं, इसलिए जितना हो सके रोजाना इनका सेवन करें। अपने आहार में सेब, जामुन, जड़ी-बूटियाँ, ब्रोकली, गाजर और फलियाँ शामिल करें।

3 का भाग 2: सर्जरी के बाद पेशाब को कैसे उत्तेजित करें

1. 1 सर्जरी के बाद ले जाएँ। सर्जरी के बाद आप जितना अधिक घूमेंगे, आपके लिए अपना मूत्राशय खाली करना उतना ही आसान होगा। जैसे ही आप कर सकते हैं, नीचे बैठना, उठना और चलना शुरू करें। आंदोलन के दौरान, मूत्राशय शारीरिक रूप से सही स्थिति लेता है और उत्तेजित होता है, जिससे पेशाब की सुविधा होती है।
2. 2 हर कुछ घंटों में पेशाब करें। चार घंटे या उससे अधिक समय तक पेशाब रुकने से मूत्राशय और पेशाब में समस्या हो सकती है। सर्जरी के बाद, हर दो से तीन घंटे में अपने मूत्राशय को खाली करने का प्रयास करें।
3. 3 पानी चालू करें। यदि आपको पेशाब करने में कठिनाई होती है, तो पानी को चलने देने के लिए नल को चालू करने का प्रयास करें। बुदबुदाया हुआ पानी मस्तिष्क को उत्तेजित करेगा, जो बदले में मूत्राशय को उत्तेजित करता है - यह आपको पेशाब करने में मदद कर सकता है। अगर वह काम नहीं करता है, तो अपने पेट पर थोड़ा पानी डालें।
4. 4 अगर आप पुरुष हैं तो बैठकर पेशाब करने की कोशिश करें। यदि आपको सर्जरी के बाद पेशाब करने में समस्या हो तो बैठ कर पेशाब करें। बैठने की स्थिति में, मूत्राशय को आराम करना और खाली करना आसान होता है। यदि आप खड़े होकर पेशाब नहीं कर सकते हैं, तो कुछ बार बैठ कर देखें।
5. 5 गर्म स्नान करें। हो सके तो गर्म पानी से नहाएं। एक गर्म स्नान आपके मस्तिष्क, शरीर और मूत्राशय को आराम देने में मदद करेगा। अगर आपको बाथरूम में बैठकर पेशाब करने में आसानी होती है, तो ऐसा करें। सर्जरी के बाद, अपने मूत्राशय को किसी भी तरह से खाली करना महत्वपूर्ण है।
   • नहाते समय, पेपरमिंट ऑयल को डिफ्यूज़र या अन्य अरोमाथेरेपी डिवाइस में डालें। पुदीने की खुशबू आपके मूत्राशय को आराम देने और खाली करने में मदद करेगी।
   • यह सलाह हमेशा सर्जरी के बाद लागू नहीं होती है। आप स्नान नहीं कर पाएंगे यदि आपका डॉक्टर यह निर्णय लेता है कि अस्पताल छोड़ने से पहले आपके लिए अपना मूत्राशय खाली करना आवश्यक है।
6. 6 अधिक तरल पदार्थ न पिएं। जबकि सर्जरी के बाद अपने शरीर को हाइड्रेट रखना महत्वपूर्ण है, आपको पेशाब को उत्तेजित करने के लिए अपने सेवन में वृद्धि नहीं करनी चाहिए। इससे अतिप्रवाह, विकृत मूत्राशय और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। जितना हो सके उतना पानी पिएं या जितना आप आमतौर पर पीते हैं, ताकि पेशाब करने की इच्छा स्वाभाविक हो।

भाग 3 का 3: सर्जरी के बाद असामान्य मूत्राशय समारोह की पहचान कैसे करें

1. 1 मूत्राशय की शिथिलता के किसी भी लक्षण के लिए देखें। पश्चात की अवधि में, संज्ञाहरण की कार्रवाई के कारण, पेशाब अक्सर मुश्किल होता है। यह मूत्र प्रतिधारण, मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में असमर्थता, पेशाब करने के लिए तनाव की आवश्यकता और बार-बार और मुश्किल पेशाब से प्रकट होता है। ये सभी मूत्राशय के संक्रमण या अन्य शिथिलता का संकेत दे सकते हैं।
   • मूत्राशय के संक्रमण के साथ, केवल थोड़ी मात्रा में मूत्र निकल सकता है और ऐसा महसूस होता है कि मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं हुआ है। पेशाब में बादल छाए रहेंगे और उसमें तीखी गंध आएगी।
   • यदि आप मूत्र को बरकरार रखते हैं, तो आप पेट के निचले हिस्से में भरा हुआ या दर्द महसूस कर सकते हैं। दबाने पर पेट सख्त हो सकता है। यदि आपको पेशाब करने की इच्छा है, तो आप अपना मूत्राशय खाली नहीं कर सकते।
2. 2 अपनी नर्स या डॉक्टर को बताएं कि आपको पेशाब करने में परेशानी हो रही है। यदि आप सर्जरी के बाद पेशाब करने में असमर्थ हैं, तो अपनी नर्स या डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें। दबाव मौजूद है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए वे मूत्राशय को महसूस करेंगे। यदि आवश्यक हो, तो आपके मूत्राशय का अल्ट्रासाउंड होगा। यदि आवश्यक हो, तो आपका डॉक्टर आपके मूत्राशय में एक कैथेटर डालेगा ताकि सामान्य पेशाब बहाल होने तक मूत्र को बाहर निकाला जा सके।
   • यदि आपको सर्जरी के तुरंत बाद घर से छुट्टी मिल जाती है, तो आपको पहले 4 घंटे पेशाब करना चाहिए। यह आपके मूत्राशय से तरल पदार्थ को निकालने के लिए महत्वपूर्ण है जो आपको सर्जरी के दौरान दिया गया था। यदि आप 4-6 घंटों के भीतर अपने मूत्राशय को खाली नहीं कर पाए हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करें या 103 (मोबाइल से) या 03 (लैंडलाइन से) पर कॉल करके एम्बुलेंस को कॉल करें।
   • यह आमतौर पर केवल एक बार कैथेटर के साथ मूत्र को निकालने के लिए पर्याप्त होता है। हालांकि, मूत्र प्रतिधारण के गंभीर मामलों में, बार-बार कैथेटर डालने की आवश्यकता हो सकती है।
3. 3 पेशाब की डायरी रखें। सर्जरी के बाद कई दिनों तक एक विशेष डायरी में लिख लें कि आप दिन में कितनी बार पेशाब करते हैं। पेशाब का समय और मात्रा बताएं। आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा और उत्सर्जित मूत्र की मात्रा के अनुपात की निगरानी करें। पेशाब करते समय आप कैसा महसूस करते हैं, इस पर ध्यान दें। क्या आप पेशाब करना चाहते हैं लेकिन ऐसा करना मुश्किल है? क्या आपको पेशाब करने के लिए जोर लगाना पड़ता है? क्या यह भावना बनी रहती है कि मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं हुआ है? क्या पेशाब से बदबू आती है? ये मूत्राशय के संक्रमण या अन्य विकार की पहचान करने में मदद कर सकते हैं।
4. 4 अपनी दवाएं लें। सर्जरी के बाद पेशाब करने में आपकी मदद करने के लिए आपका डॉक्टर दवाएं लिख सकता है। ऐसी दवाएं मस्तिष्क के उस हिस्से पर काम करती हैं जो पेशाब की प्रक्रिया को नियंत्रित करती है, उस पर एनेस्थीसिया के प्रभाव को बेअसर करती है। इससे आपको पेशाब करने में मदद मिलेगी।
   • आपको अल्फा ब्लॉकर्स या अल्फा इनहिबिटर निर्धारित किया जा सकता है।

चेतावनी

• यदि सर्जरी के 4 घंटे के भीतर आपको लगता है कि आपका मूत्राशय भर गया है, लेकिन आप इसे अपने आप खाली नहीं कर सकते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करें या एम्बुलेंस को कॉल करें। यदि देरी हो जाती है, तो मध्यम कंजेस्टिव दिल की विफलता विकसित हो सकती है।