विषय

• कदम
• 3 में से विधि 1 : आपके पिछले मासिक धर्म के आधार पर गिनना
• विधि 2 का 3: ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करना
• विधि 3 का 3: डॉक्टर से परामर्श करें
• टिप्स

जब आपको पता चलता है कि आप गर्भवती हैं, तो आपके मन में सबसे पहला सवाल यह हो सकता है कि "मुझे कब जन्म देना चाहिए?" चूंकि गर्भाधान की तारीख शायद ही कभी ज्ञात हो, आप जन्म की तारीख का पता लगा सकते हैं यदि आपको अपने पिछले मासिक धर्म की तारीख याद है, जो एक सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण से पहले थी। हालांकि, अनुमानित देय तिथि (पीडीडी) बच्चे की जन्म तिथि का सिर्फ एक मोटा अनुमान है। केवल 50% बच्चे ही वास्तव में अपने डीए पर पैदा होते हैं, लेकिन आपको इसकी प्रगति और विकास को ट्रैक करने के लिए एक सामान्य विचार होना चाहिए कि आपका बच्चा कब पैदा होने वाला है।

कदम

3 में से विधि 1 : आपके पिछले मासिक धर्म के आधार पर गिनना

1. 1 अपने पिछले मासिक धर्म की तारीख निर्धारित करें, जो आपके गर्भवती होने का पता चलने से पहले थी। मासिक धर्म चक्र वाली महिलाओं में यह विधि सबसे अच्छा काम करती है जो लगभग 28 दिनों तक चलती है।
2. 2 डीए निर्धारित करने के लिए इस तिथि से 40 सप्ताह जोड़ें। गर्भावस्था आमतौर पर रहती है: 9 महीने, 40 सप्ताह या 280 दिन - अपनी अंतिम अवधि में कुछ सप्ताह जोड़ें या घटाएं।
3. 3 एक अन्य विकल्प नेगेले नियम का उपयोग करना है। पीडीआर की गणना करने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपनी आखिरी अवधि का पहला दिन लें और 3 महीने वापस गिनें, परिणामी तारीख में 7 दिन जोड़ें, और फिर एक और पूरा साल जोड़ें। इसे नेगेले नियम कहा जाता है।
4. 4 यदि आपको अपने पिछले मासिक धर्म की तारीख याद नहीं है या यदि आपके मासिक धर्म अनियमित हैं, तो अपने पीडीडी की गणना के लिए अन्य तरीके चुनें। ऐसे में बिना अतिरिक्त मदद के डीए का निर्धारण करना मुश्किल हो सकता है।इसकी अधिक सटीक गणना करने के लिए, आपको डॉक्टर की जांच की प्रतीक्षा करनी होगी और अल्ट्रासाउंड स्कैन करना होगा, जो भ्रूण और पीडीडी की अंतर्गर्भाशयी आयु निर्धारित करेगा।
   • हालाँकि, आप एक अनुमानित परिणाम की गणना करने में सक्षम हो सकते हैं। ज्यादातर महिलाओं के लिए, मासिक धर्म से 14 दिन पहले ओव्यूलेशन शुरू होता है। मान लें कि आपका मासिक धर्म चक्र 40 दिनों का है, तो आपका ओव्यूलेशन 26 वें दिन होने का अनुमान है। यदि आप ओव्यूलेशन के दिन (दिनों) को जानते हैं, तो अपने बच्चे के अपेक्षित जन्म की अनुमानित तिथि प्राप्त करने के लिए उस तिथि में केवल 266 दिन जोड़ें।

विधि 2 का 3: ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करना

1. 1 एक मुफ्त पीडीआर सम्मान कैलकुलेटर की तलाश करें। कीवर्ड "फ्री ड्यू डेट कैलकुलेटर" के लिए खोजें और फिर एक ऐसे संसाधन पर नेविगेट करें जो एक भरोसेमंद जैसा दिखता है।
2. 2 गर्भाधान की तारीख या अपनी आखिरी अवधि का पहला दिन दर्ज करें। चूंकि यह स्पष्ट है कि बहुत से लोग गर्भाधान की तारीख नहीं जानते हैं, कई ऑनलाइन कैलकुलेटर आपके पिछले मासिक धर्म की तारीख का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिसका उपयोग पीडीआर की गणना के लिए किया जाएगा।

विधि 3 का 3: डॉक्टर से परामर्श करें

1. 1 डॉक्टर को दिखाओ। पीडीडी को अपने आप निर्धारित करना या ऑनलाइन कैलेंडर का उपयोग करना आपको पीडीडी का एक मोटा विचार देगा, और डॉक्टर आपकी गर्भावस्था की अवधि निर्धारित करने में सक्षम होंगे। आपके पहले परामर्श पर, आपका डॉक्टर आपको पीडीडी को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए योनि अल्ट्रासाउंड कराने का आदेश दे सकता है।
   • प्रारंभिक गर्भावस्था में अल्ट्रासाउंड अधिक सटीक रूप से पीडीडी की पहचान करता है। बाद के अल्ट्रासाउंड जांच करेंगे कि क्या भ्रूण सही ढंग से विकसित हो रहा है, लेकिन भ्रूण की उम्र निर्धारित करने में मदद नहीं करेगा।
2. 2 थोड़ी अनिश्चितता के लिए तैयार रहें। डीए एक बार और सभी के लिए तय नहीं है, और ऐसा नहीं होना चाहिए। आपका बच्चा तब पैदा होगा जब वह इसके लिए तैयार होगा और हम इस तारीख से एक दिन बाद या उससे पहले नहीं खाएंगे। तो डीए एक प्रक्रिया है। कुछ गर्भवती महिलाओं ने गर्भावस्था के मध्य में अपना पीडीडी भी बदल दिया था।

टिप्स

• यदि आपके पास 28 दिनों का मासिक धर्म है, तो अपनी अपेक्षित नियत तारीख को स्वयं निर्धारित करना आदर्श है। यदि आपकी अवधि अनियमित है, तो यह निर्धारित करने के लिए कि आप गर्भवती हैं, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
• एक सामान्य गर्भावस्था 38 से 42 सप्ताह तक चल सकती है। 40 सप्ताह गर्भावस्था की औसत अवधि है।
• यदि आपकी कई गर्भधारण हैं, उदाहरण के लिए, यदि आप जुड़वां या तीन बच्चों के साथ गर्भवती हैं, तो आपकी अपेक्षित नियत तारीख बदल सकती है। अधिकांश कई गर्भधारण 40 सप्ताह तक नहीं पहुंचते हैं, और कुछ डॉक्टर भ्रूण के विकास के संकेतों के आधार पर श्रम को प्रेरित कर सकते हैं।