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• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

टेस्ट की तैयारी आपको पागल कर सकती है। आप तैयारी कब शुरू करते हैं? कितनी बार? आपको किन भागों को ढंकना चाहिए? लेकिन अब आपको अपने बालों को बाहर निकालने की आवश्यकता नहीं है - यह लेख आपके बालों को गंजेपन से बाहर निकालने के तनाव के बिना तैयार करने में आपकी मदद करेगा। तो पढ़ते रहिये...

कदम

1. 1 जल्दी शुरू करें: पहले ही क्षण में, जब परीक्षण द्वारा "झटका", कार्रवाई करें। इससे तैयारी आसान और अधिक प्रभावी हो जाएगी। टालना मत। यह कहना बहुत आसान है, "एक सप्ताह काफ़ी है, मैं अगले सप्ताह शुरू करूँगा," या, "मैं इसे परसों करूँगा!" जितना अधिक आप अध्ययन को स्थगित करेंगे, आपकी तैयारी उतनी ही कम होगी।
2. 2 सीखने के लिए चीजों की एक सूची बनाएं। अपने शिक्षक से पूछें कि क्या कोई वैकल्पिक पाठ्यपुस्तक है जिसका आप उपयोग कर सकते हैं या विषय पर कोई अच्छी साइट है। एक बेवकूफ की तरह आवाज करने से डरो मत - आप अपने शिक्षक को दिखाते हैं कि आप परवाह करते हैं, और लंबे समय में आपको कई चीजें करना आसान हो जाएगा।
3. 3 खुद को प्रेरित करें। यदि आप परीक्षा में अच्छे अंक प्राप्त करते हैं तो अपने लिए एक पुरस्कार निर्धारित करें। यह कैंडी से लेकर स्लॉट मशीन तक कुछ भी हो सकता है। आप अपने माता-पिता से भी आपको प्रोत्साहित करने के लिए कह सकते हैं, जैसे कि यदि आपको आमतौर पर ऐसा करने की अनुमति नहीं है, तो आपको एक बड़ा स्लीपओवर करने की अनुमति देना, या एक नया टॉप खरीदना जो आपको वास्तव में पसंद है लेकिन वहन नहीं कर सकता।
4. 4 अच्छे नोट ले। यदि आपको इससे कोई समस्या है तो नोट लेने की तकनीकों का अन्वेषण करें। आप किसी के नोट्स उधार ले सकते हैं, लेकिन पढ़ते समय आपके अपने नोट्स अधिक उपयोगी होंगे; आप उन्हें लिखते समय थोड़ी जानकारी भी याद रख सकते हैं।
5. 5 अपने आप को एक सर्वेक्षण की व्यवस्था करें। कमजोरियों का पता लगाने के लिए परीक्षण मामलों को हल करना एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है। आप सोच सकते हैं कि आप किसी भी चीज़ के लिए तैयार हैं, लेकिन सैंपल टेस्ट को हल करने से आपको अंदाजा हो जाता है कि आप वास्तविक परीक्षा में कितना अच्छा प्रदर्शन करेंगे। जब तक आपको 100% सही उत्तर नहीं मिल जाते, तब तक नमूना परीक्षण बार-बार लें।
6. 6 याद रखना: सभी संभावित पाठ्यपुस्तकों और सेटिंग्स से पाठ्यक्रम सामग्री का बार-बार अध्ययन करें। प्रत्येक अनुवर्ती संशोधन सामग्री के बारे में आपकी समझ को स्पष्ट करने और उसमें कुछ जोड़ने में मदद करता है। यह आपके मस्तिष्क में सूचनाओं को भी लंगर डालता है, जिससे आपको अधिक याद रखने और परीक्षा के दिन इसे जल्दी से खोजने में मदद मिलती है। यह बहुत काम है और यह बहुत मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में मदद करता है।
7. 7 अपनी नसों पर नियंत्रण रखें। नसें वास्तव में आपको परीक्षाओं और परीक्षणों के लिए तैयार कर सकती हैं, और आपके लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप आप मूर्खतापूर्ण गलतियाँ कर सकते हैं या उन चीज़ों को भूल सकते हैं जिन्हें आप वास्तव में जानते हैं। थोड़ा नर्वस होना ठीक है, लेकिन अगर आप अपने बालों को चीर कर नाखून काटते हैं, तो मौजूद संकट। आपकी नसों को प्रबंधित करने के लिए यहां कुछ तकनीकें दी गई हैं:
   • जब आप पढ़ाई नहीं कर रहे हों तो विचलित हो जाएं। यदि आपने अपना सारा काम पूरा कर लिया है या ब्रेक ले लिया है, तो परीक्षा के बारे में बिल्कुल भी न सोचें। अपने आप को विचलित करें - कुछ ऐसा सोचें जो परीक्षण से पूरी तरह से असंबंधित हो।
   • सुनिश्चित करें कि आप पूरी तरह से तैयार हैं। यदि आप तैयार नहीं हैं, तो संभावना है कि आप अधिक नर्वस महसूस करेंगे।
   • दोस्त से बात करो। कभी-कभी किसी मित्र से परीक्षण के बारे में बात करने से आप बहुत बेहतर महसूस कर सकते हैं।
8. 8 आराम करना। याद रखें, यह सिर्फ एक परीक्षा है, और संभावना है, यदि आप तैयारी करते हैं, तो आप सफल होंगे। बस अपनी नसों को शांत करें, एक और नज़र डालें और गहरी सांस लें।

टिप्स

• यदि आप जिस विषय का अध्ययन कर रहे हैं उस पर पाठ्यपुस्तक का कोई अंश है, तो सोने से पहले उसे दो बार पढ़ें, और यह जानकारी आपकी स्मृति में रहने की संभावना है।
• अपनी पिछली गलतियों से सीखें। क्या आप सर्वे से पहले आखिरी बार झिझक रहे हैं? एक विशिष्ट क्षेत्र को कवर करना भूल रहे हैं? अपनी समस्याओं से निपटने के लिए रणनीति बनाएं।
• क्या आपके माता-पिता आपका साक्षात्कार लेते हैं।वे आपकी कमजोरियों को खोजने और उन पर काम करने में आपकी मदद करेंगे।
• शब्दावली शब्दों के लिए, आप फ्लैशकार्ड बना सकते हैं।
• एक ट्यूटोरियल बनाओ। उदाहरण के लिए, यदि कोई ट्यूटोरियल है, तो नोट्स लें! फिर आप दैनिक आधार पर अपने नोट्स की जांच कर सकते हैं और खुद को याद दिला सकते हैं कि आपसे क्या पूछा जा सकता है (कौन से संभावित प्रश्न?) पढ़ते रहें और जो चाहें करते हैं ताकि आप तैयार महसूस कर सकें और परीक्षा / सर्वेक्षण के लिए तैयार हो सकें।
• अपने नोट्स एकत्र करने के बाद, उन्हें कंप्यूटर में दर्ज करें ताकि आप उस जानकारी को स्पष्ट रूप से समझ सकें जो आपको जानना आवश्यक है।
• एक दोस्त के साथ अध्ययन करें - यह समय को किसी का ध्यान नहीं जाने में मदद करता है। हालाँकि, इस बारे में स्पष्ट रहें कि आप पहले से क्या करने जा रहे हैं। मित्र आसानी से आपको सीखने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे आपको विचलित भी कर सकते हैं।
• आप अध्ययन में कितना समय व्यतीत करने जा रहे हैं, इसके लिए एक कार्यक्रम बनाएं और परीक्षा से दो दिन पहले समाप्त करने का प्रयास करें। इस तरह आप बड़े दिन से पहले आराम कर सकते हैं।

चेतावनी

• ब्रेक लेना याद रखें। यह आपको अपना दिमाग वापस पाने में मदद करता है और अगले भाग का अध्ययन करने के लिए अधिक तैयार होता है। खुद को भी पुरस्कृत करें।