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• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

क्या आपने कभी खुद को ऐसी स्थिति में पाया है जहां आपको किसी का दिल तोड़े बिना या उन्हें रुलाए बिना किसी को अस्वीकार करने की आवश्यकता है? यह वास्तव में इतना कठिन नहीं है। बस निम्नलिखित में से कुछ दिशानिर्देशों का पालन करें और आपको "उनके पानी से बाहर निकलने" में सक्षम होना चाहिए।

कदम

1. 1 यह सुनिश्चित करने के लिए चारों ओर एक नज़र डालें कि कोई भी आसपास नहीं है। सबसे बुरी चीज जो हो सकती है वह है दूसरे लोगों के सामने ठुकरा देना! यदि आपके आस-पास लोग हैं, तो उस व्यक्ति का हाथ पकड़ें और चुभती निगाहों से दूर जाने की कोशिश करें, लेकिन अपने प्रस्थान को बहुत स्पष्ट न करें। आप एक अर्ध-एकांत कोने को खोजने में सक्षम हो सकते हैं, या कम से कम दूसरों के कानों से बाहर एक जगह पा सकते हैं।
2. 2 शैली में कुछ कहो: "क्षमा करें, लेकिन मैं आपके बारे में वैसा नहीं महसूस करता जैसा आप मेरे बारे में करते हैं।" माफी मांगें और दोस्त बने रहने की पेशकश करें। ठंडे मत बनो। अच्छे और दयालु बनें। आप यह भी कह सकते हैं, "मैं वास्तव में हमें दोस्तों के रूप में देखना चाहता हूं।" लेकिन ऐसे वादे न करें जिन्हें आप निभाने का इरादा नहीं रखते। यदि आप भविष्य में संवाद नहीं करने जा रहे हैं, तो इसका उल्लेख न करना बेहतर है।
3. 3 दिखाएँ कि आपको खेद है और सही समय पर मुस्कुराएँ। सुनिश्चित करें कि आप अफसोस के साथ मुस्कुराते हैं, जैसे कि आप वास्तव में उस व्यक्ति को एक मौका देना चाहते थे, लेकिन आप जानते हैं कि वे ऐसा नहीं करेंगे। यह अक्सर बोले गए शब्दों से आघात को नरम करता है।
4. 4 व्यक्ति को थोड़ा प्रोत्साहन दें। बहुत दयालु बनो, वहां उसके लिए आसान हो जाएगा। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आपकी दया को दया के रूप में नहीं लिया गया है। अस्वीकृति के बारे में सबसे बुरी बात दया है। उसकी (उसकी) सारी गरिमा और अभिमान दांव पर है, और दया ही आप दोनों को शांत रहने से रोकेगी। यदि आप ऐसा व्यवहार करते हैं वास्तव में इस व्यक्ति के साथ कुछ भी नहीं चाहते, उसकी प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहें, जो ज्यादातर मामलों में निराशा, अजीबता और दर्द के रूप में प्रकट होता है।
5. 5 शांत, एकत्रित स्वर में बोलें। पहले जो मन में आए उसे फेंके नहीं। कुछ भी कहने से पहले एक ब्रेक लें और ध्यान से सोचें कि कैसे अचानक लेकिन दर्द रहित संचार को बाधित किया जाए, या इस व्यक्ति के साथ दोस्ती कैसे बनाए रखी जाए। दिखाएँ कि आप भी इस बात की परवाह करते हैं कि आप उसे (उसे) मना करने के लिए मजबूर हैं। हालाँकि, आप जो सोचते हैं उसे कहें और अप्राकृतिक कार्य न करें।
6. 6 कोई भी डंप किया जाना पसंद नहीं करता है, इसलिए जो कुछ कहा गया है उसके बाद अत्यधिक मित्रवत न हों। व्यक्ति को ठीक होने का समय दें। कभी-कभी थोड़ी सी जगह बहुत मायने रखती है।

टिप्स

• इतना अच्छा मत बनो कि वह व्यक्ति यह न सोचे कि अब तुम उसे पसंद करते हो। व्यक्ति को गुमराह न करें। असफलता से पहले जैसा व्यवहार करें।
• जब आप मना करते हैं तो सबसे अच्छी बात यह है कि उस व्यक्ति को बताएं कि आप अक्सर उनके साथ समय बिताने और समय बिताने का आनंद लेते हैं, लेकिन आप उनके साथ रोमांटिक संबंध बनाने में रूचि नहीं रखते हैं। तो आप उस व्यक्ति को दिखा दें कि वह आपको प्रिय है, लेकिन आप झूठी आशा नहीं देंगे।
• आपको यह समझना चाहिए कि लड़कियों और लड़कों दोनों के लिए अस्वीकृति बहुत अपमानजनक है।
• यदि व्यक्ति अपना आपा खो देता है, तो शांत रहें और यह दिखाना जारी रखें कि आपको खेद है, लेकिन आप खुश हैं और जानते हैं कि आप सही काम कर रहे हैं। यह दोगुना महत्वपूर्ण है। अगर आपको गुस्सा भी आता है, तो आप दोनों ही अनावश्यक तनाव और नफरत पैदा करेंगे।
• यदि आप अकेले हैं, तो उस व्यक्ति की उपस्थिति में इसके बारे में न सोचने का प्रयास करें जिसे आपने अस्वीकार कर दिया था। उसे यह आभास हो सकता है कि आप उसके अलावा किसी और के साथ रिश्ते के भूखे हैं।
• उसे पुनर्विचार करने के लिए कुछ समय दें। यदि आप मित्र बने रहना चुनते हैं, तो यथासंभव मधुर बनें।
• व्यक्ति के प्रति कठोर मत बनो! यदि आप असभ्य हैं तो उसका दिल न तोड़ने की कोशिश करने का क्या मतलब है?
• कहो कि अगर आपको अस्वीकार कर दिया गया तो आप खुद क्या सुनना चाहेंगे।
• आप यह भी कह सकते हैं कि आप खुश हैं कि उस व्यक्ति के मन में आपके लिए भावनाएं हैं, लेकिन इस समय आप बदला नहीं ले सकते, लेकिन दोस्त बने रहना चाहेंगे।

चेतावनी

• आप जो कुछ भी करते हैं, उस व्यक्ति को फोन, ईमेल या टेक्स्ट द्वारा अस्वीकार न करें। इस मामले में, वह आपसे फिर कभी बात नहीं करेगा।
• अगर आप फिलहाल किसी रिश्ते के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन विश्वास है कि आप भविष्य में कुछ कर सकते हैं, तो इसे स्पष्ट कर दें। उस व्यक्ति को बताएं कि वह आपके जीवन में किस स्थान पर है और यदि संभव हो तो उस कारण की व्याख्या करें जो आपको इस समय पीछे रखता है।
• अस्वीकृति के बाद व्यक्ति के साथ फ़्लर्ट न करें या उत्तेजक कुछ भी न करें। आप मना करने के बाद उसे खुश कर सकते हैं, लेकिन अगर आप बहुत अच्छे हैं, तो आपका "नहीं" नहीं सुना जाएगा।