विषय

• कदम
• 3 में से विधि 1 टूथपेस्ट को सफेद करना
• विधि २ का ३: घर पर दांतों को सफेद करना
• विधि 3 का 3: दंत चिकित्सा कार्यालय में दांत सफेद करना

बहुत से लोगों को पीले और दागदार दांत जैसी कॉस्मेटिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। दांतों को सफेद करने के कई विकल्प उपलब्ध हैं, भले ही आप ब्रेसिज़ पहने हों। कुछ लोग चिंता करते हैं कि सफेद करने के अधिकांश तरीके ब्रेसिज़ के नीचे दांतों को उज्ज्वल नहीं करते हैं, लेकिन कुछ सफेद करने वाले एजेंट मदद कर सकते हैं। ब्रेसिज़ पहनने वाले लोगों के लिए, दंत चिकित्सक दांतों को सफेद करने के तीन मुख्य तरीकों की सलाह देते हैं: टूथपेस्ट को सफ़ेद करना, घर पर सफ़ेद करना, या डॉक्टर के कार्यालय में सफ़ेद करना।

कदम

3 में से विधि 1 टूथपेस्ट को सफेद करना

1. 1 व्हाइटनिंग पेस्ट का उपयोग करने पर विचार करें। उन्हें अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन द्वारा अनुमोदित किया गया है क्योंकि उनमें फ्लोराइड होता है, जो दंत स्वास्थ्य के लिए आवश्यक खनिज है।
   • व्हाइटनिंग टूथपेस्ट में दांतों की सतह से प्लाक को हटाने के लिए विशेष अपघर्षक कण होते हैं, जैसे बेकिंग सोडा और पेरोक्साइड।
   • हालांकि, ये पदार्थ केवल सतह पट्टिका को हटाने में सक्षम होंगे। वे तामचीनी के रंग को पूरी तरह से नहीं बदलेंगे।
   • ब्रेसिज़ पहनने वाले लोगों के लिए टूथपेस्ट को सफेद करने से कोई समस्या नहीं होगी। टूथपेस्ट में मौजूद अपघर्षक सीमेंट को नहीं तोड़ेंगे और न ही तार को खराब करेंगे।
2. 2 अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें। सबसे पहले, अपने टूथब्रश पर थोड़ी मात्रा में व्हाइटनिंग पेस्ट (एक मटर के आकार के बारे में) निचोड़ें। अपने दाँत ब्रश करने के लिए आपको बहुत अधिक टूथपेस्ट की आवश्यकता नहीं है!
   • दंत चिकित्सक एक गोल सिरे और नरम ब्रिसल्स वाले टूथब्रश का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
   • इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि वे काम को अधिक अच्छी तरह से करते हैं।
   • टूथब्रश को अपने मसूड़ों पर 45 डिग्री के कोण पर रखें।
   • अपने दांतों को अगल-बगल से धीरे से ब्रश करें।
   • सभी दांतों के आगे, पीछे और काटने वाली सतहों को ब्रश करना याद रखें।
   • अपने दांतों को ब्रश करना कम से कम 2-3 मिनट तक चलना चाहिए।
   • यदि स्टेपल और तारों के आसपास के क्षेत्रों तक पहुंचना मुश्किल है, तो आप शंकु के आकार के टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं। अधिकांश ऑर्थोडॉन्टिस्ट और दंत चिकित्सक आपको ये पेशकश करने में सक्षम होंगे। ये छोटे ब्रश ब्रेसिज़ के तार के नीचे घुसने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
   • यदि आपके ब्रेसिज़ चमकदार हैं और सभी भाग दिखाई दे रहे हैं, तो आप कार्य के लिए तैयार हैं।
   • इस तरह से दिन में कम से कम दो बार अपने दांतों को ब्रश करें।
3. 3 अपने दांतों को दिन में एक बार फ्लॉस करें। यदि आपके पास ब्रेसिज़ हैं, तो यह एक मुश्किल काम हो सकता है।
   • डेंटल ब्रैकेट वायर के नीचे फ्लॉस को थ्रेड करें। फिर हमेशा की तरह फ्लॉस करें, अपने दांतों के बीच की जगह में गहराई से घुसने की कोशिश करें।
   • दांतों को सफेद करने के लिए डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करना जरूरी है। दांतों के बीच फंसे भोजन और प्लाक से सड़न और मलिनकिरण हो सकता है।
   • यदि आपको तार के नीचे थ्रेडिंग करने में कठिनाई होती है, तो आप फ्लॉस होल्डर का उपयोग कर सकते हैं। यह सस्ती है और अधिकांश फार्मेसियों में उपलब्ध है।
4. 4 खाना खाने के बाद मुंह को पानी से धो लें। हालांकि सफेद करने वाले टूथपेस्ट पट्टिका को हटा सकते हैं, वे पट्टिका को फिर से प्रकट होने से नहीं रोकेंगे।
   • कॉफी, चाय, वाइन और यहां तक ​​कि ब्लूबेरी जैसे उत्पाद आपके दांतों को रंग सकते हैं।
   • धूम्रपान से भी दांत पीले हो सकते हैं।
   • स्वस्थ खाद्य पदार्थों से बचने के बजाय जो आपके दांतों को दाग सकते हैं, खाने के बाद अपना मुंह कुल्ला करना सबसे अच्छा है।
   • अपने दांतों के बीच और ब्रेसिज़ के नीचे से खाद्य कणों को हटाने के लिए नियमित रूप से फ्लॉस करें।

विधि २ का ३: घर पर दांतों को सफेद करना

1. 1 आप घर पर व्हाइटनिंग ट्रे का इस्तेमाल कर सकते हैं। वे आमतौर पर आपके दंत चिकित्सक से मंगवाए जाते हैं। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन ने इसे घरेलू दांतों को सफेद करने के उपाय के रूप में मंजूरी दी है।
   • इस प्रक्रिया पर चर्चा करने के लिए अपने दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट से संपर्क करें।
   • आपका दंत चिकित्सक आपको एक कस्टम-निर्मित माउथगार्ड प्रदान करेगा जो आपके दांतों और ब्रेसिज़ पर फिट बैठता है।
   • कार्बामाइड पेरोक्साइड का 10% घोल मुखपत्र में रखा जाता है।
   • कुछ उपचार कार्यक्रमों में दिन में दो बार माउथगार्ड का उपयोग करना शामिल है, जबकि अन्य इसे रात में 1-2 सप्ताह के लिए उपयोग करते हैं।
   • इस तरह के उपचार की औसत लागत $ 400 है। डॉक्टर के कार्यालय में सफेदी करने की तुलना में यह एक बहुत ही प्रभावी और अधिक किफायती तरीका है। साथ ही इसके लिए आपको अपना घर छोड़ने की जरूरत नहीं है।
   • वाइटनिंग सॉल्यूशन को केवल अपने दांतों पर स्लाइड करें और इसे छोड़ दें।
   • यदि आपके पास Invisalign दंत ब्रेसिज़ हैं, तो यह करना आसान होगा। वाइटनिंग माउथगार्ड का उपयोग करके बस इनविज़लाइन माउथगार्ड को हटा दें।
2. 2 दांतों को सफेद करने वाले जेल पेंट को आजमाएं। ये उत्पाद फार्मेसियों में काउंटर पर उपलब्ध हैं। इन पेंट जैल को अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन द्वारा प्रभावी वाइटनिंग एजेंट के रूप में अनुमोदित नहीं किया गया है।
   • इन उत्पादों का उपयोग करते हुए, आपको अपने दांतों पर व्हाइटनिंग जेल पेंट लगाने की जरूरत है ताकि यह 30 मिनट के भीतर सख्त हो जाए।
   • जेल को हटाने के लिए, आपको बस अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है।
   • यदि आपके पास उनके और तार के चारों ओर ब्रेसिज़ हैं, तो उत्पाद को लागू करना मुश्किल होगा।
   • आपके दंत चिकित्सक या दंत चिकित्सक के कार्यालय से ऑर्डर करने के लिए बनाए गए उत्पादों की तुलना में इन जैल में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कम सांद्रता होती है।
   • व्हाइटनिंग जैल पर पेंट उतना प्रभावी नहीं है जितना कि ट्रे से उपचार। अलग-अलग लोगों के अलग-अलग परिणाम हो सकते हैं।
3. 3 ध्यान रखें कि घर पर दांत सफेद करते समय मामूली दुष्प्रभाव हो सकते हैं। मसूड़ों में जलन से लेकर दांतों की संवेदनशीलता तक।
   • दांतों को सफेद करने वाली किट में मौजूद वाइटनिंग तत्व ऐसे रसायन होते हैं जो आपके मुंह के कोमल ऊतकों में जलन पैदा कर सकते हैं।
   • इन प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, अल्सर या मसूड़ों में सूजन हो सकती है।
   • सफेद करने की प्रक्रियाओं का एक और दुष्प्रभाव दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि है।
   • दंत ब्रेसिज़ वाले रोगियों के लिए अतिसंवेदनशीलता कष्टप्रद हो सकती है, खासकर जब उन्हें कड़ा किया जाता है।
   • आपको ब्रेसिज़ से पहले और बाद में कई दिनों तक इन उत्पादों का उपयोग करने से बचना चाहिए।
   • यदि आपको दिखाई देने वाले दुष्प्रभावों का सामना करना मुश्किल लगता है, तो सलाह के लिए अपने दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट से संपर्क करें। वे आपको एक नया माउथगार्ड दे सकते हैं या आपके मसूड़ों को ब्लीचिंग से बचाने में मदद कर सकते हैं।

विधि 3 का 3: दंत चिकित्सा कार्यालय में दांत सफेद करना

1. 1 अपने दंत चिकित्सक के कार्यालय में पेशेवर दांतों को सफेद करने पर विचार करें। यह आपके दांतों को सफेद करने का सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका है।
   • इन प्रक्रियाओं के दौरान, दंत चिकित्सक मसूड़ों पर एक सुरक्षात्मक जेल लगाता है और मसूड़ों और गालों की सुरक्षा के लिए माउथ गार्ड लगाता है।
   • डॉक्टर फिर ब्रेसिज़ के चारों ओर दांतों को सफेद करने वाला घोल लगाते हैं। एक नियम के रूप में, यह विभिन्न सांद्रता के undiluted हाइड्रोजन पेरोक्साइड से बना है।
   • ज्यादातर मामलों में, दंत चिकित्सक वाइटनिंग सॉल्यूशन को सक्रिय करने के लिए एक विशेष प्रकाश का उपयोग करता है, हालांकि व्हाइटनिंग ट्रे का उपयोग करने वाली अन्य प्रक्रियाएं भी उपलब्ध हैं।
2. 2 प्रत्येक उपचार पर कम से कम डेढ़ घंटा खर्च करने की तैयारी करें। आमतौर पर, विरंजन समाधान को कम से कम एक घंटे के लिए विशेष प्रकाश व्यवस्था में रखा जाना चाहिए।
   • कभी-कभी ये प्रक्रियाएं अल्पकालिक असुविधा का कारण बनती हैं।
   • व्हाइटनिंग जैल मसूड़ों में जलन पैदा कर सकता है और दांतों की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है।
   • वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको एक से अधिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
   • ये जैल महंगे हो सकते हैं और दांतों की सफेदी हमेशा दंत चिकित्सा बीमा द्वारा कवर नहीं की जाती है।
3. 3 ध्यान रखें कि यह विधि ब्रेसिज़ के नीचे गहरे क्षेत्रों को छोड़ सकती है। चूंकि ये उपचार केवल एक या दो बार ही किए जाते हैं, इसलिए हो सकता है कि वाइटनिंग सॉल्यूशन को ब्रेसिज़ के नीचे के इनेमल में अवशोषित न किया जाए।
   • सर्वोत्तम परिणामों के लिए, ब्रेसिज़ को हटाने के बाद ही इस विधि का उपयोग करें।
   • हालांकि, अगर ब्रेसेस पिछले दांतों पर हैं, तो जेल व्हाइटनिंग विधि सामने के दांतों के लिए आदर्श है।
   • अगर ब्रेसेस पहनने के बाद आपके दांत काले हो गए हैं, तो यह तरीका एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
4. 4 इस प्रक्रिया के नुकसान पर विचार करें। चूंकि यह प्रक्रिया ब्रेसिज़ के नीचे के क्षेत्रों को सफेद नहीं कर सकती है, इसलिए पहले अन्य विकल्पों को आजमाने लायक हो सकता है। दांतों को सफेद करना बहुत महंगा हो सकता है।
   • ऐसी सफेदी प्रक्रिया की औसत लागत $ 650 है।
   • अन्य बहुत प्रभावी घरेलू प्रक्रियाओं की तुलना में, यह प्रक्रिया बहुत अधिक महंगी है।
   • इस प्रक्रिया से गुजरने के लिए, आपको दंत चिकित्सा कार्यालय जाना होगा। सभी दंत चिकित्सक यह सेवा प्रदान नहीं करते हैं।
   • जेल बहुत अप्रिय स्वाद ले सकता है और माउथगार्ड अप्रिय हो सकता है।
   • आपके दांतों को पूरी तरह से सफेद करने में एक से अधिक सत्र लग सकते हैं।