विषय

• कदम
• विधि 1 का 4: तीन रुपये का नियम
• विधि २ का ४: बेहोश व्यक्ति को प्राथमिक उपचार
• विधि 3 का 4: सामान्य मामलों के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना
• विधि 4 का 4: दुर्लभ मामलों में प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना
• टिप्स
• चेतावनी

प्राथमिक चिकित्सा का अर्थ है घुटन, दिल का दौरा, एलर्जी की प्रतिक्रिया, नशीली दवाओं के उपयोग या अन्य आपात स्थिति के परिणामस्वरूप घायल या पीड़ित व्यक्ति की स्थिति और प्राथमिक चिकित्सा का आकलन करना। प्राथमिक चिकित्सा में किसी व्यक्ति की शारीरिक स्थिति का त्वरित निर्धारण और सही क्रिया शामिल है। किसी भी मामले में, आपको जितनी जल्दी हो सके एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए, लेकिन डॉक्टरों के आने तक प्राथमिक उपचार प्रदान करना कभी-कभी जीवन और मृत्यु का मामला हो सकता है। हमारा पूरा लेख पढ़ें या किसी विशिष्ट मामले के लिए हमारी सलाह का उपयोग करें।

कदम

विधि 1 का 4: तीन रुपये का नियम

1. 1 चारों ओर देखो। स्थिति का आकलन। क्या आपकी खुद की जान को कोई खतरा है? क्या आपको आग, जहरीली गैस, गिरती इमारत, जीवित तार, या किसी अन्य खतरे का खतरा है? यदि आप स्वयं इसका शिकार हो सकते हैं तो मदद करने में जल्दबाजी न करें।
   • यदि किसी घायल व्यक्ति के पास जाना आपके जीवन के लिए खतरनाक है, तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें। पेशेवरों के पास उच्च स्तर का प्रशिक्षण होता है, और वे बेहतर जानते हैं कि ऐसी परिस्थितियों में कैसे कार्य करना है। प्राथमिक चिकित्सा व्यर्थ हो जाती है यदि आप इसे स्वयं को नुकसान पहुंचाए बिना प्रदान नहीं कर सकते।
2. 2 मदद के लिए पुकारो। तीन बार मदद के लिए जोर-जोर से पुकारें। अगर लोग जवाब देते हैं, तो उन्हें 112 पर कॉल करने और पीड़ित की स्थिति के बारे में जानकारी देने के लिए संपर्क में रहने के लिए कहें। जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, पीड़ित को अकेला छोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है, लेकिन यदि फिर भी ऐसी आवश्यकता उत्पन्न होती है, तो पहले उसे बचाव की स्थिति में रखें।
3. 3 पीड़िता का ख्याल रखें। किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल करना जो अभी-अभी गंभीर रूप से घायल हुआ है, में शारीरिक सहायता और भावनात्मक समर्थन दोनों शामिल हैं। शांत रहें और पीड़ित को शांत करने का प्रयास करें। उसे बताएं कि एम्बुलेंस रास्ते में है और सब कुछ ठीक हो जाएगा। यदि अजनबी होश में है और बोलने में सक्षम है, तो उसका नाम पूछें, उसके साथ क्या हुआ, और फिर आप उसका ध्यान भटकाने के लिए उसके जीवन या रुचियों के बारे में प्रश्न पूछ सकते हैं।

विधि २ का ४: बेहोश व्यक्ति को प्राथमिक उपचार

1. 1 निर्धारित करें कि क्या व्यक्ति प्रतिक्रिया दे रहा है। यदि व्यक्ति बेहोश है तो उससे बात करके या कंधे पर थपथपाकर उसे पुनर्जीवित करने का प्रयास करें। जोर से बोलने से मत डरो, चिल्लाओ भी। यदि पीड़ित क्रियाओं, ध्वनियों, स्पर्श या अन्य उत्तेजनाओं का जवाब नहीं देता है, तो निर्धारित करें कि क्या वे सांस ले रहे हैं।
2. 2 श्वास और नाड़ी की जाँच करें। यदि व्यक्ति बेहोश है और होश में नहीं आता है, तो जांचें कि क्या वह सांस ले रहा है: नज़र रखनाक्या उसकी छाती उठती है; सुननाक्या साँस लेना और छोड़ना श्रव्य हैं; अपने गाल को व्यक्ति के चेहरे पर ले जाएं बोध उसकी सांस। यदि आपको सांस लेने के कोई लक्षण दिखाई नहीं देते हैं, तो पीड़ित की ठुड्डी को दो अंगुलियों से पकड़ें और वायुमार्ग को साफ करने के लिए उनके चेहरे को धीरे से ऊपर की ओर मोड़ें। यदि कोई व्यक्ति उल्टी कर रहा है या कुछ और श्वसन पथ में जा सकता है, तो उन्हें मुक्त करने के लिए, आपको बचाव की स्थिति में उसे अपनी तरफ मोड़ना चाहिए। अपनी नाड़ी की जाँच करें।
3. 3 अगर पीड़ित अभी भी जवाब नहीं दे रहा है, तो तैयार रहें हृत्फुफ्फुसीय पुनर्जीवन. यदि रीढ़ की हड्डी में चोट का कोई संदेह नहीं है, तो पीड़ित को धीरे से उनकी पीठ पर लिटाएं और वायुमार्ग को साफ करें। यदि आपको संदेह है कि रीढ़ की हड्डी में चोट लगी है, तो सांस लेते समय पीड़ित को न बदलें।
   • पीड़ित का सिर और गर्दन एक ही स्तर पर होना चाहिए।
   • पीड़ित का सिर पकड़कर उसकी पीठ पर धीरे से घुमाएँ।
   • अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाकर अपने वायुमार्ग को मुक्त करें।
4. 4 कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन करें - कृत्रिम श्वसन की दो सांसों के साथ छाती के 30 दबावों को वैकल्पिक करें। अपने हाथों को व्यक्ति की छाती के बीच में एक दूसरे के ऊपर रखें (उसके निप्पल के बीच की काल्पनिक रेखा के ठीक नीचे) और उस पर 100 टैप प्रति मिनट की दर से दबाना शुरू करें (यदि आप स्टेइंग अलाइव गीत जानते हैं, तो इसमें अभिनय करें) ताल) ताकि जब आप इसे दबाएं, तो पसली लगभग 5 सेमी कम हो जाए। हर 30 स्ट्रोक के बाद, 2 कृत्रिम सांसें लें: पीड़ित का वायुमार्ग खोलें, उसकी नाक को चुटकी लें और मुंह से सांस लें (आपका मुंह इसे पूरी तरह से ढंकना चाहिए)। फिर अपनी श्वास और नाड़ी की जाँच करें। यदि वायुमार्ग अवरुद्ध है, तो पीड़ित को फिर से लगाएं। सुनिश्चित करें कि पीड़ित का सिर थोड़ा पीछे झुका हुआ है और जीभ सांस लेने में बाधा नहीं डालती है। 30 प्रेस और 2 सांसें तब तक करते रहें जब तक कि कोई और आपकी जगह न ले ले।
5. 5 कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन के बुनियादी नियमों को याद रखें। ये नियम लगभग तीन प्रमुख चीजें हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है। कृत्रिम श्वसन करते समय जितनी बार संभव हो इन तीन बिंदुओं की जाँच करें।
   • वायुमार्ग। क्या वे स्वतंत्र हैं, क्या कोई बाधा नहीं है?
   • सांस। क्या पीड़ित सांस ले रहा है?
   • धड़कन। क्या नाड़ी कलाई, कैरोटिड धमनी, कमर के बिंदुओं पर महसूस होती है?
6. 6 एम्बुलेंस की प्रतीक्षा करते समय पीड़ित को गर्म रखें। यदि उपलब्ध हो तो पीड़ित को तौलिये या कंबल से ढक दें। यदि नहीं, तो अपने कपड़ों (रेनकोट या जैकेट) से कुछ हटा दें और इसे कंबल के रूप में उपयोग करें। हालांकि, अगर व्यक्ति को हीटस्ट्रोक है, तो उन्हें ढकें या गर्म न करें। इसके बजाय, इसे पंखा करके और पानी से गीला करके इसे ठंडा करने का प्रयास करें।
7. 7 याद रखें कि क्या नहीं करना है। प्राथमिक उपचार देते समय किन बातों का ध्यान रखें यह पालन नहीं करता है करना:
   • बेहोश व्यक्ति को खिलाने या पानी पिलाने की कोशिश न करें। इससे पीड़ित को घुटन और दम घुटने की समस्या हो सकती है।
   • पीड़ित को अकेला न छोड़ें। जब तक आपको मदद के लिए तत्काल कॉल करने की आवश्यकता न हो, हर समय पीड़ित के साथ रहें।
   • बेहोश व्यक्ति के सिर के नीचे तकिया न लगाएं।
   • बेहोश व्यक्ति के चेहरे पर थप्पड़ न मारें और न ही उसके चेहरे पर पानी के छींटे मारें। ऐसा सिर्फ फिल्मों में किया जाता है।
   • अगर किसी व्यक्ति को बिजली का झटका लगता है, तो आप स्रोत को दूर करने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन केवल एक गैर-प्रवाहकीय वस्तु के साथ।

विधि 3 का 4: सामान्य मामलों के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना

1. 1 रक्तजनित रोगजनकों से स्वयं को सुरक्षित रखें। रोगजनक आपके स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं और आपको अस्वस्थ और बीमार महसूस करा सकते हैं। यदि आपके पास प्राथमिक चिकित्सा किट है, तो अपने हाथों को एक एंटीसेप्टिक से उपचारित करें और बाँझ दस्ताने पहनें। यदि दस्ताने और एंटीसेप्टिक उपलब्ध नहीं हैं, तो अपने हाथों को कपड़े या धुंध से सुरक्षित रखें। किसी अन्य व्यक्ति के रक्त के सीधे संपर्क में आने से बचें। यदि संपर्क से बचा नहीं जा सकता है, तो जितनी जल्दी हो सके अपने आप से खून धो लें और दूषित कपड़ों को हटा दें। संभावित संक्रमण को रोकने के लिए सभी उपाय करें।
2. 2 पहले खून बहना बंद करो। यह सुनिश्चित करने के बाद कि पीड़ित सांस ले रहा है और उसकी नाड़ी है, अगला काम रक्तस्राव को रोकना है। रक्तस्राव को रोकना पीड़ित को बचाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। रक्तस्राव को नियंत्रित करने के लिए किसी अन्य विधि का प्रयास करने से पहले घाव पर सीधा दबाव डालें। आगे बढ़ने का तरीका जानने के लिए लिंक पर लेख पढ़ें।
   • बंदूक की गोली के घाव के लिए प्राथमिक उपचार देना सीखें। गनशॉट घाव गंभीर और अप्रत्याशित हैं। इस मामले में प्राथमिक चिकित्सा कैसे करें, इसके बारे में और पढ़ें।
3. 3 फिर झटके का इलाज करें। शॉक अक्सर शारीरिक और कभी-कभी मनोवैज्ञानिक आघात के साथ होता है और इसके परिणामस्वरूप खराब परिसंचरण होता है। सदमे में एक व्यक्ति के पास आमतौर पर ठंडी, नम त्वचा, पीला चेहरा और होंठ होते हैं, और उत्तेजित या चेतना की बदली हुई अवस्था में होता है।यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो शॉक घातक हो सकता है। कोई भी व्यक्ति जो गंभीर रूप से घायल है या जिसने जीवन-धमकी की स्थिति का अनुभव किया है, उसे सदमे का खतरा है।
4. 4 फ्रैक्चर के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें। फ्रैक्चर के मामले में, निम्नलिखित क्रियाएं की जानी चाहिए:
   • फ्रैक्चर साइट को स्थिर करें। सुनिश्चित करें कि टूटी हुई हड्डी स्थिर है और शरीर के अन्य भागों के लिए समर्थन नहीं है।
   • दर्द को दूर करने के लिए ठंडक का प्रयोग करें। यह एक तौलिया में लिपटे आइस पैक के साथ किया जा सकता है।
   • एक पट्टी लागू करें। मुड़े हुए समाचार पत्र और डक्ट टेप जैसी उपयोगी सामग्री का उपयोग करें। टूटे हुए पैर के अंगूठे के लिए, आसन्न पैर के अंगूठे को स्प्लिंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
   • यदि आवश्यक हो तो एक समर्थन पट्टी लागू करें। अपने टूटे हुए हाथ के चारों ओर एक शर्ट या तकिए को लपेटें और फिर इसे अपने कंधे के चारों ओर बाँध लें।
5. 5 दम घुटने वाले की मदद करें। यदि कोई व्यक्ति चोक करता है, तो कुछ ही मिनटों में वायुमार्ग को अवरुद्ध करने से मृत्यु हो सकती है या मस्तिष्क को गंभीर क्षति हो सकती है। लिंक पर लेख देखें - यह बताता है कि वयस्क और बच्चे दोनों की मदद कैसे करें।
   • घुटन और दम घुटने वाले पीड़ित की मदद करने का एक तरीका हेमलिच तकनीक है। ऐसा करने के लिए, आपको पीड़ित के पीछे खड़े होने की जरूरत है, पैरों को चौड़ा करके, नाभि और उरोस्थि के बीच के क्षेत्र में जकड़ें, अपने हाथों को पकड़ें और ऊपर की ओर धकेलना शुरू करें, फेफड़ों से हवा छोड़ने की कोशिश करें। जब तक वस्तु श्वासनली नहीं छोड़ती तब तक चरणों को दोहराया जाना चाहिए।
6. 6 जलने के लिए प्राथमिक उपचार प्रदान करें। पहली और दूसरी डिग्री के जलने की स्थिति में, जले हुए स्थान पर 10 मिनट के लिए ठंडा पानी डुबोएं या डालें (लेकिन बर्फ न लगाएं)। थर्ड-डिग्री बर्न पर एक गीला कपड़ा लगाना चाहिए। जलने की जगह से कपड़े और गहने हटा दें, लेकिन अगर कपड़े जले हुए हैं तो कपड़े को खींचने की कोशिश न करें।
7. 7 हिलाना के लक्षण के लिए देखो। यदि व्यक्ति के सिर पर चोट लगती है, तो यह देखने के लिए जांच करें कि कहीं उसके सिर में चोट तो नहीं लगी है। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
   • बेहोशी;
   • अभिविन्यास या धुंधली स्मृति का नुकसान;
   • चक्कर आना;
   • जी मिचलाना;
   • सुस्ती;
   • अल्पकालिक स्मृति का नुकसान (एक व्यक्ति को अंतिम घटनाओं को याद नहीं है)।
8. 8 रीढ़ की हड्डी की चोटों के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें। यदि रीढ़ की हड्डी में चोट की आशंका हो तो यह बहुत जरूरी है कि पीड़ित के सिर, गर्दन या पीठ को न हिलाएं, जब तक अन्यथा उसका जीवन खतरे में न हो... कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन करते समय आपको अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। आगे बढ़ने का तरीका जानने के लिए लिंक पर लेख पढ़ें।

विधि 4 का 4: दुर्लभ मामलों में प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना

1. 1 दौरे के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें। दौरा उन लोगों के लिए बहुत डरावना हो सकता है जिन्होंने पहले कभी इसका अनुभव नहीं किया है। सौभाग्य से, इन हमलों में मदद करना काफी आसान है।
   • व्यक्ति के आस-पास की जगह साफ करें ताकि वह किसी चीज से न टकराए या चोटिल न हो।
   • यदि दौरा 5 मिनट से अधिक समय तक रहता है या यदि व्यक्ति दौरे के बाद सांस नहीं ले रहा है तो एम्बुलेंस को कॉल करें।
   • जब दौरा समाप्त हो जाए, तो व्यक्ति को अपने सिर के नीचे एक नरम या सपाट वस्तु के साथ फर्श पर लेटने में मदद करें। सांस लेने में मदद करने के लिए व्यक्ति को अपनी तरफ घुमाएं, लेकिन उन्हें लेटा न रखें या उनकी गतिविधियों को बाधित करने का प्रयास न करें।
   • मित्रवत रहें और होश में आने पर व्यक्ति को शांत करने का प्रयास करें। जब तक वह पूरी तरह से होश में न आ जाए तब तक उसे खाना-पीना न दें।
2. 2 दिल का दौरा पड़ने पर प्राथमिक उपचार दें। दिल का दौरा (मायोकार्डियल इंफार्क्शन) के मुख्य लक्षण दिल की धड़कन, छाती, गले में दबाव या दर्द, और यहां तक ​​​​कि हाथ के नीचे, साथ ही सामान्य दर्द, पसीना और मतली भी हैं। तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करें या पीड़ित को एस्पिरिन या नाइट्रोग्लिसरीन चबाने के बाद अस्पताल ले जाएं।
3. 3 स्ट्रोक के लक्षणों को पहचानें। स्ट्रोक के लक्षणों को पहचानने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।इनमें शामिल हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं, बोलने या समझने में अस्थायी अक्षमता, भ्रम, संतुलन या चक्कर आना, हथियार उठाने में असमर्थता, बिना किसी पूर्व शर्त के गंभीर सिरदर्द। तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करें या स्ट्रोक पीड़ित को अस्पताल ले जाएं।
4. 4 विषाक्तता के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें | विषाक्तता के लिए प्राथमिक उपचार प्रदान करें।]] जहर प्राकृतिक विषाक्त पदार्थों (जैसे सर्पदंश) और रसायनों दोनों के परिणामस्वरूप हो सकता है। यदि कोई जानवर जहर का कारण है, तो उसे सावधानी से मारने की कोशिश करें, उसे एक बैग में डाल दें और जहर की जांच के लिए इसे अपने साथ लाएं।

टिप्स

• यदि संभव हो, तो पीड़ित के शरीर के तरल पदार्थ के सीधे संपर्क से खुद को बचाने के लिए चिकित्सा दस्ताने या किसी अन्य सामग्री का उपयोग करें।
• यह लेख प्राथमिक चिकित्सा का एक सामान्य विचार देता है, लेकिन आप वास्तव में केवल यह सीख सकते हैं कि इसे व्यवहार में कैसे प्रदान किया जाए। इसलिए प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम खोजने का प्रयास करें... यह आपको अभ्यास में सीखने की अनुमति देगा कि फ्रैक्चर या अव्यवस्था के लिए स्प्लिंट्स और पट्टियां कैसे लागू करें, अलग-अलग गंभीरता के घावों को ड्रेसिंग करें, और यहां तक ​​​​कि कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन भी करें। इस तरह का प्रशिक्षण आपको विभिन्न स्थितियों में प्राथमिक उपचार प्रदान करने के लिए बेहतर तरीके से तैयार करेगा, और एक दिन किसी के स्वास्थ्य या जीवन को बचाने में मदद कर सकता है।
• यदि पीड़ित किसी वस्तु से टकरा गया है, तो उसे स्वयं न हटाएं, जब तक कि वह वायुमार्ग को अवरुद्ध न कर रहा हो। इस आइटम को हटाने से अतिरिक्त क्षति हो सकती है और रक्तस्राव हो सकता है। पीड़ित को हिलाने की कोशिश न करें। अगर यह सब समान है ज़रूरी ले जाएँ, वस्तु को गतिहीन रूप से छोटा और ठीक करने का प्रयास करें।
• लेटेक्स दस्ताने का प्रयोग न करें क्योंकि कुछ लोगों को लेटेक्स से एलर्जी होती है। नाइट्राइल दस्ताने लें। यदि आपके पास दस्ताने नहीं हैं, तो दो प्लास्टिक बैग का उपयोग करने का प्रयास करें।
• हमेशा सावधान रहें कि पीड़ित को चोट न पहुंचे।

चेतावनी

• घायल व्यक्ति को ले जाने से लकवा या मृत्यु का खतरा बढ़ सकता है।
• पीड़ित को न हिलाएं। यह और भी अधिक नुकसान कर सकता है, जब तक कि आप इसे जीवन के लिए तत्काल खतरे से बचाने के लिए नहीं ले जाते। अन्य सभी मामलों में, एम्बुलेंस के आने की प्रतीक्षा करें।
• कभी भी उखड़ी हुई या टूटी हुई हड्डी को ठीक करने की कोशिश न करें। याद रखें कि आप "प्राथमिक चिकित्सा" प्रदान कर रहे हैं, अर्थात पीड़ित को परिवहन के लिए तैयार कर रहे हैं। एक अव्यवस्थित या टूटी हुई हड्डी को ठीक करने के प्रयासों के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं (यदि आप एक पेशेवर चिकित्सक नहीं हैं और अपने कार्यों की शुद्धता के बारे में 110% सुनिश्चित नहीं हैं)।
• अपने जीवन को कभी खतरे में मत डालो! यह मत सोचो कि हम तुम्हें स्वार्थी होना सिखा रहे हैं, लेकिन याद रखना: तुम्हें अपने जीवन की कीमत पर वीर नहीं बनना चाहिए। इसके अलावा, एक चरम स्थिति में, डॉक्टर और बचाव दल हर सेकंड गिनते हैं, और आप उनके साथ काम नहीं जोड़ सकते - और अगर आपको भी बचाना है तो यह बढ़ जाएगा।
• ऐसे व्यक्ति को न छुएं जिसे बिजली का झटका लगा हो। बिजली के स्रोत को छूने से पहले पीड़ित से दूर ले जाने के लिए वोल्टेज को डिस्कनेक्ट करें या एक गैर-प्रवाहकीय वस्तु (जैसे लकड़ी, सूखी रस्सी, सूखे कपड़े) का उपयोग करें।
• 16 साल से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन देना खतरनाक है, क्योंकि यह संभावित रूप से मस्तिष्क और यकृत को नुकसान पहुंचा सकता है।
• यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या करना है, तो इसे पेशेवरों पर छोड़ दें। अगर पीड़ित की जान को तत्काल खतरा नहीं है, तो आपकी गलती ही नुकसान पहुंचा सकती है। प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रमों के बारे में ऊपर सलाह देखें।

↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Accidents-and-first-aid/Pages/The-recovery-position.aspx

↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000022.htm

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↑ उत्तरजीविता, चोरी और वसूली - हम। सैन्य फील्ड मैनुअल एफएम 21-76-1 (1999)

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↑ http://www.mayoclinic.com/health/first-aid-cpr/FA00061

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