लेखक:
Bobbie Johnson
निर्माण की तारीख:
9 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
सर्दी, फ्लू या एलर्जी से बच्चों में नाक बंद हो सकती है। एक स्वस्थ बच्चे में, बलगम नाक की झिल्लियों को मॉइस्चराइज़ और साफ़ करता है, लेकिन जब बच्चा बीमार हो जाता है या जलन के संपर्क में आता है, तो संक्रमण से लड़ने के लिए या किसी अड़चन के जवाब में बलगम का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे नाक बंद हो जाती है। अधिकांश बच्चे 4 साल की उम्र तक अपनी नाक नहीं उड़ा पाते हैं, इसलिए बच्चों में नाक की भीड़ से राहत पाने के लिए उन्हें अपने नाक के मार्ग को साफ करने में मदद करने के लिए विशेष कदम उठाने की आवश्यकता होती है।
कदम
1 अपने बच्चे के पर्यावरण से परेशानियों को दूर करें। आम परेशानियों में सिगरेट का धुआं, पराग और पालतू बाल शामिल हैं। - अपने बच्चे के साथ घर के सभी लोगों को धूम्रपान छोड़ने या घर के अंदर और बाहर धूम्रपान करने से परहेज करने के लिए कहें।
- एयर कंडीशनर और ओवन हुड में फिल्टर को बार-बार बदलें। अधिकांश एयर फिल्टर निर्माता हर 30-60 दिनों में फिल्टर को बदलने की सलाह देते हैं, लेकिन आप फिल्टर को अधिक बार बदल सकते हैं यदि आपके पास पालतू जानवर या परिवार के सदस्य एलर्जी के साथ हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या किसी फिल्टर को बदलने की आवश्यकता है, बस देखें कि क्या यह गंदा है - बाल या जानवरों की रूसी हवा के फिल्टर को जल्दी से रोक सकती है।
- यदि आपके बच्चे को इससे एलर्जी है, तो बाहरी गतिविधि की योजना बनाने से पहले दैनिक पराग उपलब्धता के लिए अपने स्थानीय मौसम पूर्वानुमान की जाँच करें। उन दिनों में बाहरी गतिविधियों की योजना बनाने की कोशिश करें जब बाहरी हवा में पराग कम हो।
2 सुनिश्चित करें कि आपका शिशु हमेशा हाइड्रेटेड रहे। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने से नाक का बलगम पतला हो जाता है और निगलने में आसानी होती है, जिससे इसका संचय कम हो जाता है। - अपने बच्चे को पूरे दिन पानी, दूध, जूस और शोरबा दें।
3 अपने बच्चे के साइनस से अतिरिक्त बलगम को निकालने के लिए नेज़ल एस्पिरेटर का उपयोग करें। चूंकि अधिकांश बच्चे अपनी नाक बाहर नहीं निकाल पाते हैं, इसलिए उन्हें अपनी बंद नाक को साफ करने के लिए अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है। नेजल एस्पिरेटर नासिका छिद्र से बलगम निकालने के लिए सक्शन का उपयोग करता है। नेज़ल एस्पिरेटर में एक उत्तल और लंबा संकीर्ण भाग होता है जिसे नासिका में डालने की आवश्यकता होती है। - बच्चे को अपनी गोद में बिठाएं। आपको अपने बच्चे के नथुनों तक आसानी से पहुंचने में सक्षम होना चाहिए और आवश्यकतानुसार बच्चे को पकड़ कर रखना चाहिए।
- नेज़ल एस्पिरेटर चुनें और उत्तल भाग पर क्लिक करें।
- उत्तल भाग को निचोड़ते हुए, 1 नथुने में टिप डालें।
- उभार पर धीरे-धीरे दबाव छोड़ें, जिससे यह अतिरिक्त बलगम को सोख सके।
- बच्चे के नथुने से नेज़ल एस्पिरेटर निकालें और उसमें से बलगम निकालने के लिए उभरे हुए हिस्से को कॉस्मेटिक टिशू पर निचोड़ें।
- दूसरे नथुने से दोहराएं।
4 अपने बच्चे की नाक में खारा घोल डालें। हालांकि अधिकांश सर्दी और खांसी की दवाएं छोटे बच्चों के लिए स्वीकृत नहीं हैं, नमकीन घोल शिशुओं और बच्चों के लिए सुरक्षित है और भरी हुई नाक को साफ करने में मदद कर सकता है। - बच्चे को ऐसी स्थिति में बिठाएं कि उसका सिर पैरों से नीचे हो, और आप आसानी से उसके सिर तक पहुंच सकें।
- एक नमकीन घोल लें और प्रत्येक नथुने में 1 बूंद हल्के से निचोड़ें।
- समाधान के लिए साइनस के माध्यम से बहने के लिए 1-2 मिनट प्रतीक्षा करें। आपका बच्चा छींक सकता है या बलगम खा सकता है, इसलिए कॉस्मेटिक वाइप्स पर स्टॉक करें।
- जब तक बच्चा छींकता या खांसी नहीं करता तब तक नाक की सामग्री को नाक के एस्पिरेटर से भिगोएँ।
5 नाक की भीड़ को दूर करने में मदद के लिए भाप का प्रयोग करें। गर्म भाप कंजेशन को तोड़ सकती है, नाक से स्राव को कम कर सकती है। - बाथरूम में शॉवर चालू करें। भाप उत्पन्न करने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें।
- अपने बच्चे को टब में अपने साथ रखें।
- कमरे में भाप रखने के लिए बाथरूम का दरवाजा बंद कर दें।
- स्नान में 10-20 मिनट तक रहें।
6 सोते समय अपने बच्चे का सिर उठाएं। सिर को शरीर के बाकी हिस्सों से ऊपर उठाने से आपके बच्चे को सांस लेने में आसानी होगी, जबकि वह भरी हुई नाक के साथ सोता है। - सिर के नीचे एक मुख्य मुकुट या तौलिया रखकर बच्चे के गद्दे को उठाएं।
7 रात में अपने बच्चे के कमरे में एक ठंडा वेपोराइज़र या अल्ट्रासोनिक ह्यूमिडिफायर रखें। यह उपकरण हवा को नम करता है, जिससे बच्चे के लिए भरी हुई नाक से सांस लेना और अधिक शांति से सोना आसान हो जाता है। - अपने बच्चे को पालना में रखें।
- फर्श पर या स्थिर सतह पर एक ठंडा वेपोराइज़र या ह्यूमिडिफायर रखें।
- बाष्पीकरणकर्ता या ह्यूमिडिफायर चालू करें।
टिप्स
- सोने से पहले अपने बच्चे के पैरों पर थोड़ी मात्रा में वेपोरब मरहम लगाएं और उसे सोने में मदद करने के लिए ऊनी मोज़े पहनें, भले ही उसकी नाक बंद हो या नाक बह रही हो।
- भरी हुई नाक से दरारें, शुष्क त्वचा और जलन को कम करने के लिए अपने नथुने के बाहर वैसलीन फैलाएं।
- यदि आप अपने घर के बने नमकीन घोल का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप इसे पिपेट के साथ मिला सकते हैं।
चेतावनी
- ठंडे वेपोराइज़र या अल्ट्रासोनिक ह्यूमिडिफ़ायर से भाग धोएं, अन्यथा मशीन में कवक और बैक्टीरिया जमा हो जाएंगे। हर 3 दिन में सफाई के लिए इसे रोजाना गर्म पानी और पतला कीटाणुनाशक घोल से धोएं। कीटाणुनाशक घोल से सफाई करने के बाद पानी से अच्छी तरह धो लें।
- कई बच्चों पर नमकीन घोल की एक ही बोतल का प्रयोग न करें। अगर बोतल की नोक बच्चे के नथुने को छूती है, तो आप बोतल के माध्यम से कीटाणुओं को एक बच्चे से दूसरे बच्चे में स्थानांतरित कर सकते हैं।
आपको किस चीज़ की जरूरत है
- वायु फिल्टर
- तरल, सहित। पानी, दूध, जूस और शोरबा
- नाक एस्पिरेटर
- कॉस्मेटिक वाइप्स
- नमकीन
- मूल मुकुट या तौलिया
- कूल बाष्पीकरणकर्ता या अल्ट्रासोनिक ह्यूमिडिफायर
