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• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

क्या आपको लगता है कि आप बहुत घुसपैठ कर रहे हैं? शायद किसी ने आपको यह बताया या आप खुद ऐसा सोचते हैं ... ठीक है, आप पहले नहीं हैं और आखिरी नहीं हैं जो ऐसा सोचते हैं ...

कदम

1. 1 निर्धारित करें कि क्या आप वास्तव में जुनूनी हैं या एक मक्खी से हाथी बना रहे हैं। शायद किसी ने आपको यह बात गुस्से में, झगड़े के दौरान या गंभीर स्थिति में याद कर ली हो; तो यह सच नहीं हो सकता है। हालांकि, अगर तीन या चार, जिनमें से कुछ आपके दोस्त थे, ने इसका उल्लेख किया, तो यह बहुत संभव है कि यह सच है ... और अगर है भी, तो यह सब बुरा नहीं है।
   • "जुनून" का सार क्या है, इसके बारे में बहुत से लोगों की अलग-अलग समझ है और सबसे पहले आपको इस शब्द का अर्थ समझने की आवश्यकता है। कुछ सीमाएँ हैं; यदि आप लगातार किसी व्यक्ति को फोन करते हैं और न केवल यह जानने की आवश्यकता महसूस करते हैं कि वह क्या कर रहा है, बल्कि यह भी कि वह क्या सोच रहा है, तो यह सबसे अधिक संभावना है और वह इसके लिए आपको धन्यवाद नहीं देगा। दूसरी ओर, यदि आप चिंतित हैं कि आपसे एक सप्ताह से संपर्क नहीं किया गया है और कॉल करने का निर्णय लेते हैं, तो यह कोई जुनून नहीं है।
2. 2 समझें कि ऐसी कई चीजें हैं जो किसी व्यक्ति में जुनून पैदा करती हैं, लेकिन मुख्य और सामान्य भावना असुरक्षा की भावना है। जो लोग खुद से असुरक्षित या असहज होते हैं, वे सामाजिक परिस्थितियों में लोगों के साथ अपने संबंधों पर सवाल उठाते हैं। यदि आप चिंतित हैं कि आप बहुत परेशान हैं, तो कुछ मिनटों के लिए पीछे हटें और स्वयं और स्थिति का आकलन करें। चारों ओर देखो ... एक कलम और कागज ढूंढो और एक सूची लिखो कि आप किस चीज से सहज नहीं हैं। पांच बुनियादी चीजें चुनें (उस पर ध्यान न दें जो शीर्ष पांच में नहीं है, उन्हें वहां रखे बिना, आपने खुद उन्हें अनावश्यक के रूप में परिभाषित किया है)। अब अगर इस शीर्ष पांच में उपरोक्त में से कोई भी विचार, व्यक्तित्व लक्षण, या आपका अतीत शामिल है ... तो उन्हें अनदेखा करें। ये सभी बिंदु आपको अद्वितीय बनाते हैं। आपके दृष्टिकोण से चीजें कितनी भी भयानक क्यों न हों, आपकी परवाह करने वाले लोग सामान्य रूप से प्रतिक्रिया देंगे और आपका समर्थन करेंगे, आपकी मदद करेंगे, या यहां तक ​​कि इसे नोटिस भी नहीं करेंगे।
3. 3 मेरा विश्वास करो, एक बार जब आप अपने आप में विश्वास हासिल कर लेते हैं, तो आप और अधिक आकर्षक व्यक्ति बन जाएंगे। लोग आपकी कंपनी में रहना चाहेंगे और आपके सकारात्मक दृष्टिकोण को पकड़ेंगे, खासकर यदि आप एक मुस्कान और थोड़ा हास्य जोड़ते हैं। आपको अपने दोस्तों या प्रेमी के साथ संबंधों का पीछा करने की ज़रूरत नहीं है, और अगर वे आपके साथ संवाद करना चाहते हैं, तो वे करेंगे।
4. 4 "जुनूनी बनने से बचने" का प्राथमिक तरीका अपने साथ एक आम भाषा खोजना है। दूसरे, किसी एक विषय, दोस्ती या रिश्ते पर जुनूनी न हों या न उलझें।अगर आपको मदद की ज़रूरत है, तो आपसे प्यार करने वाले लोग आपकी मदद के लिए मौजूद रहेंगे। "भेड़िया रोने वाला लड़का" बनने में थोड़ा खतरा है; यदि आप लगातार रोते हैं और लोगों को मदद करने के लिए क्षमा करते हैं, तो वे अंततः थक जाएंगे ... .

टिप्स

• स्पष्टतः; हर समय लोगों को फोन न करें, इस बात की चिंता न करें कि वे क्या कर रहे हैं या क्या सोचते हैं। अक्सर, लोगों के साथ क्या होता है या वे जो सोचते हैं वह इतनी जल्दी होता है कि वे इसे महत्व नहीं देते हैं, और आप अतिशयोक्ति करना शुरू कर देंगे।
• लोगों को अपने पास आने दो। अगर लोग आपसे संवाद करना चाहते हैं, तो वे करेंगे। अपने व्यक्तिगत मामलों का ध्यान रखें - काम, अध्ययन, शौक, ... यदि आप अपने आप को एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं और इनमें से किसी एक प्रयास में सफल होते हैं, तो आप अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएंगे।
• अपने आप पर भरोसा रखें।
• अपने आप से प्यार करें, आप अपने वातावरण, अनुभव और अपने जीवन में लोगों द्वारा अद्वितीय, निर्मित और आकार में हैं ... इसके बारे में कभी नाराज या शिकायत न करें, यह कभी न मानें कि दूसरा व्यक्ति सभी बिंदुओं को जोड़ देगा और इसे आपके लिए महसूस करेगा। अगर आप किसी पर भरोसा करते हैं, तो आप समझ जाएंगे कि यह कितना मुश्किल है। अपने खुद के सबसे अच्छे दोस्त बनें।

चेतावनी

• यदि आप कुछ कष्टप्रद करते हैं, तो इसका पश्चाताप करें, ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि यह शुरू से ही एक बुरा विचार था ... गहरी खुदाई न करें। बस इसे वैसे ही रहने दें, अपना फोन बंद कर दें, चर्चा के विषय को बीच में रोकें और एक सांस लें। एक मौका है कि सब कुछ अपने आप खत्म हो जाएगा। स्थिति को बचाने की आशा में गड्ढा खोदना जारी रखने से बेहतर है।
• अति आत्मविश्वास में न आएं।
• अपने लिए सोचें ... स्थिति को देखें और सोचें कि अगर किसी प्रियजन ने ऐसा किया तो आप सहज महसूस करेंगे।
• कोशिश करें कि उन लोगों के साथ समय न बिताएं जिनके साथ आपका ब्रेकअप हुआ था।