विषय

• कदम
• विधि 1 का 4: जूँ के संपर्क से कैसे बचें
• विधि 2 का 4: सार्वजनिक स्थानों पर जूँ की रोकथाम
• विधि 3 में से 4: घर पर सिर की जूँ को रोकना
• विधि ४ का ४: सिर की जूँ का इलाज कैसे करें
• टिप्स
• चेतावनी
• अतिरिक्त लेख

सिर की जूँ (या सिर की जूँ) एक आम समस्या है। बालों के प्रकार, त्वचा का रंग, लिंग, उम्र या रहने के वातावरण की परवाह किए बिना जूँ किसी को भी दिखाई दे सकती है। अपने आप को जूँ से बचाने का सबसे सुरक्षित तरीका है संक्रमित लोगों के संपर्क से बचना, अपने बालों की जांच करना और नियमित रूप से घर पर जूँ के लक्षणों की तलाश करना।

कदम

विधि 1 का 4: जूँ के संपर्क से कैसे बचें

1. 1 सिर के संपर्क से बचें। बच्चों में जूँ की व्यापकता को इस तथ्य से समझाया जाता है कि बच्चे वयस्कों की तुलना में अधिक बार एक-दूसरे के व्यक्तिगत स्थान का उल्लंघन करते हैं। वे खुद को ऐसी स्थितियों में भी पा सकते हैं जहां निकट संपर्क अपरिहार्य है (उदाहरण के लिए, बगीचे में हिले हुए बिस्तरों पर सोना या एक ही डेस्क पर अध्ययन करना)। एक साथ रंग लगाते समय बच्चे अपने सिर को छू सकते हैं। सिर की जूँ से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके और अन्य लोगों के बीच जगह हो।
   • आम धारणा के विपरीत, जूँ नहीं कूदते। वे जल्दी से बालों के साथ सिर से सिर तक रेंगते हैं। फिर वे बालों के आधार पर अंडे देती हैं और उन्हें कसकर चिपका देती हैं।
   • बच्चों को सिर के संपर्क से बचने के लिए प्रोत्साहित करें।उन्हें उन खेलों को छोड़ना पड़ सकता है जिनमें उनके सिर अक्सर छूते हैं।
2. 2 अपने सिर के संपर्क में आने वाली चीजों को किसी और से शेयर न करें। जूँ सिर को छूने वाली किसी भी वस्तु या सतह पर जा सकती हैं। अन्य लोगों की टोपी, चश्मा, स्कार्फ, कंघी, हेयर ब्रश, झुमके, हेडफ़ोन और यहां तक ​​​​कि कुर्सियों के संपर्क में आने पर जूँ आपके सिर पर समाप्त हो सकते हैं।
   • एक ही परिवार के भीतर भी, प्रत्येक व्यक्ति के पास अपना हेयरब्रश या कंघी होनी चाहिए।
   • कभी-कभी कपड़े, टोपी और स्कार्फ एक ही खुले क्षेत्र में रखे जाते हैं (उदाहरण के लिए, स्कूल की अलमारी में)। अपना सामान अपने पास रखें या उन्हें बैकपैक या बैग में रखें।
3. 3 लंबे बालों को पोनीटेल, चोटी या बन में बांधें। लंबे बाल दूसरे लोगों को छू सकते हैं। अगर आपके बाल हर समय बंधे रहेंगे, तो यह दूसरे लोगों के बालों के संपर्क में नहीं आएगा।
   • बालों को टूटने से बचाने के लिए हेयरस्प्रे का इस्तेमाल करें।
   • रबर बैंड, हेयरपिन या अन्य हेयर एक्सेसरीज़ किसी और के साथ साझा न करें।
4. 4 निवारक उपाय के रूप में अपने स्कैल्प पर लैवेंडर या टी ट्री ऑयल लगाएं। यह सिर की जूँ के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपचार है। ये तेल जूँ को दूर भगाते हैं। अपने स्कैल्प पर कुछ बूंदें लगाएं या तेल को पानी में घोलें और अपने बालों पर स्प्रे करें।
   • टी ट्री ऑयल आपकी त्वचा को रूखा कर सकता है, इसलिए इसे निर्देशानुसार ही इस्तेमाल करें।
   • टी ट्री ऑयल जूँ को दूर करने में मदद कर सकता है।
5. 5 जूँ के लक्षण के लिए हर हफ्ते अपने सिर की जाँच करें। रोकथाम में नियमित जांच भी शामिल है। जूँ फैलने के शुरुआती चरणों में, परजीवियों से छुटकारा पाना आसान और तेज़ हो सकता है। देखने के कई तरीके हैं। आपको जूँ (वे गहरे भूरे रंग के होते हैं) और उनके अंडे खोजने की कोशिश करनी होगी, जो भूरे रंग के डॉट्स की तरह दिखते हैं।
   • अपने बालों में कंडीशनर लगाएं और एक विशेष कंघी से अपने बालों में कंघी करें। अपने बालों को कई बार चलाने के बाद, कंघी को एक कागज़ के तौलिये पर सुखाएं और गहरे भूरे रंग के धब्बे और खुद परजीवी देखें।
   • सिर की त्वचा, विशेष रूप से जड़ों की, दिन के उजाले या चमकीले दीपक में जांच करें।
   • क्या किसी ने कान, गर्दन और ताज के चारों ओर देखा है।
   • अपने कपड़ों पर जूँ के निशान देखें।

विधि 2 का 4: सार्वजनिक स्थानों पर जूँ की रोकथाम

1. 1 अपने सामान को दूसरे लोगों के सामान से अलग रखें। अगर आप स्कूल टीचर या ऑफिस वर्कर हैं तो आपको अपना सामान दूसरों के सामान से दूर रखना चाहिए। यह जूँ या अन्य परजीवियों और कपड़ों, टोपी या बैग के माध्यम से होने वाले संक्रमण की संभावना को कम करेगा।
   • यदि आप एक शिक्षक हैं, या यदि आप कक्षा के स्थान को व्यवस्थित करने के प्रभारी हैं, तो छात्रों के सामान को समायोजित करने के लिए पर्याप्त स्थान दें। शायद अलग अलमारियाँ स्थापित की जानी चाहिए या दीवार पर कई हुक लगाए जाने चाहिए।
   • बाहरी कपड़ों को साझा अलमारी में न लटकाएं। कुछ रेस्तरां, बार और होटल आपको अपने कपड़ों की जांच करने की अनुमति देते हैं। उन्हें अपने साथ ले जाना बेहतर है या उन्हें अन्य लोगों के सामान से अलग लटकाने के लिए कहें।
2. 2 अपना सामान प्लास्टिक की थैलियों में रखें। कंघी, टोपी, स्कार्फ और जैकेट प्लास्टिक की थैलियों में ले जाना चाहिए, खासकर स्कूल जाने वाले बच्चों के लिए। यह जूँ को चीजों पर लगने से रोकेगा। इसके अलावा, प्लास्टिक की थैलियों को फेंकना अफ़सोस की बात नहीं है।
   • सुरक्षित रहने के लिए, आप घर लौटने के बाद अपनी चीजों को फ्रीजर में रख सकते हैं। जूँ कम तापमान बर्दाश्त नहीं करते हैं।
3. 3 घर आने पर अपना सामान साफ ​​करें। कीटाणुओं को मारने के लिए कीटाणुनाशक का प्रयोग करें और जूँ को अपने घर में प्रवेश करने से रोकें। अपने बैग या बैकपैक को पोंछ लें और अपने कपड़े धो लें।
4. 4 अन्य लोगों को सिर की जूँ की रोकथाम के बारे में बताएं। न केवल अपने घर और अपने परिवार को जूँ से बचाना महत्वपूर्ण है, बल्कि दूसरों को यह भी बताना है कि जूँ से छुटकारा पाने के लिए या उन्हें होने से रोकने के लिए क्या करना चाहिए।
   • स्कूल के अधिकारियों से नियमित रूप से सिर की जूँ की जाँच करने और बच्चों को इस स्थिति के बारे में शिक्षित करने के लिए कहें। आप इस बारे में ब्रोशर बना सकते हैं कि जूँ क्या हैं और इससे बचाव क्या होना चाहिए।

विधि 3 में से 4: घर पर सिर की जूँ को रोकना

1. 1 हर हफ्ते अपना बिस्तर और कपड़े बदलें और धोएं। बिस्तर को कम से कम 60 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर धोएं और सुखाएं। गर्मी जूँ और अंडे को मार देती है जो सिर से गिर सकते हैं।
   • जिन वस्तुओं को मशीन से धोया नहीं जा सकता उन्हें ड्राई क्लीनर में ले लें। यदि आपको संदेह है कि आपको जूँ हैं, या यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आए हैं जिसे जूँ हैं, तो ड्राई क्लीनर को सूचित करें ताकि कर्मचारी सभी आवश्यक उपाय कर सकें।
2. 2 अपने ब्रश, कंघी और हेयर टाई को नियमित रूप से धोएं और बदलें। ये चीजें लगातार बालों के संपर्क में आती हैं। उन्हें नियमित रूप से धोया या बदला जाना चाहिए, विशेष रूप से रबर बैंड।
   • कंघी को हल्के ब्लीच के घोल या बहुत गर्म पानी में डुबोएं और एक घंटे के लिए बैठने दें। याद रखें कि कंघी उन सामग्रियों से बनाई जा सकती है जो तापमान के संपर्क में आने पर खराब हो जाती हैं।
   • बालों को नियमित रूप से ब्रश करें। जूँ या अंडे के लिए अपने बालों की जाँच करें।
3. 3 समय पर परिसर को वैक्यूम करें। जूँ हेडबोर्ड, सोफे और आर्मचेयर पर रह सकते हैं। डिस्पोजेबल डस्टबैग का उपयोग करके इन सभी सतहों को वैक्यूम करें जिन्हें आप बाद में फेंक सकते हैं, खासकर यदि आपके पास जूँ हैं।
   • रक्त तक पहुंच के बिना जूँ लंबे समय तक नहीं रह सकते हैं, क्योंकि उन्हें जीवन और पोषण के लिए इसकी आवश्यकता होती है। जूँ को रोकने के लिए आपको एक शक्तिशाली वैक्यूम क्लीनर की आवश्यकता नहीं है, और आपको सफाई में बहुत समय नहीं लगाना पड़ेगा।

विधि ४ का ४: सिर की जूँ का इलाज कैसे करें

1. 1 पता करें कि क्या आपके संपर्क में आने वाले अन्य लोगों को जूँ हैं। यदि आपके बच्चे या छात्र को जूँ हैं, तो यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्या अन्य लोग संक्रमित हुए हैं। अपने परिवार के सदस्यों या अपने छात्रों के परिवारों को जूँ के संभावित संक्रमण के बारे में सूचित करें और उन्हें परीक्षण करवाने के लिए कहें।
   • यदि घर पर जूँ पाए जाते हैं, तो परिवार के सभी सदस्यों को परजीवियों के इलाज की आवश्यकता होगी। यहां तक ​​कि असंक्रमित लोगों के बिस्तर और कमरों का भी इलाज करने की जरूरत है।
   • यदि आप किसी बच्चे का सिर की जूँ का इलाज कर रहे हैं, तो संभावना है कि आपको भी संक्रमण हो जाएगा। अपने इलाज के पहले, दौरान और बाद में चेक-अप करवाएं।
2. 2 सभी चीजों को गर्म पानी में धो लें। अपने या किसी अन्य संक्रमित व्यक्ति द्वारा पहने गए सभी कपड़ों को उतार दें और उन्हें यथासंभव गर्म पानी में धो लें।
   • यदि कपड़ा धोया नहीं जा सकता है, तो इसे एक एयरटाइट बैग में रखें और इसे कुछ दिनों या हफ्तों के लिए छोड़ दें ताकि जूँ मर जाएँ। चूँकि उनके पास खाने के लिए कुछ नहीं होगा, देर-सबेर जूँ मर जाएँगी।
3. 3 जूँ विरोधी दवाओं का प्रयोग करें। आप किसी भी फार्मेसी में जूँ विरोधी दवाएं खरीद सकते हैं (वे डॉक्टर के पर्चे के साथ या बिना उपलब्ध हैं)। उपयोग करने से पहले निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
   • यदि आपके या किसी अन्य संक्रमित व्यक्ति के बाल लंबे हैं, तो आपको उत्पाद की एक से अधिक बोतल की आवश्यकता हो सकती है।
   • जूँ रोधी उत्पाद लगाने के बाद 1 से 2 दिनों तक अपने बालों को न धोएं और न ही शैम्पू या कंडीशनर का उपयोग करें।
4. 4 8-12 घंटे प्रतीक्षा करें। यदि आप जूँओं को लड़खड़ाते हुए देखते हैं, तो चिंता न करें। उन्हें मरने में समय लगता है।
   • अगर 12 घंटे के बाद जूँ हिलती हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। वह या तो आपके लिए उपचार का दूसरा कोर्स लिखेगा, या दवा को बदल देगा।
5. 5 अपने बालों में कंघी करो। कई जूँ विरोधी तैयारी एक विशेष कंघी के साथ आती है। इस कंघी को अलग से भी खरीदा जा सकता है। चूंकि जुएं मर जाएंगी और आप कई दिनों तक अपने बालों को नहीं धो पाएंगे, जूँ और उनके अंडे को हटाने के लिए अपने बालों को अच्छी तरह से कंघी करना महत्वपूर्ण है।
   • एक विशेष कंघी के बजाय पिस्सू कंघी का उपयोग किया जा सकता है।
6. 6 नियमित रूप से अपने बालों की जांच और कंघी करें। यहां तक ​​​​कि अगर उपचार ने काम किया है, तो फिर से संक्रमण से बचने के लिए उपचार के बाद हर 2-3 दिनों में अपने बालों में कंघी और जांच करना महत्वपूर्ण है।

टिप्स

• जूँ खराब शरीर की देखभाल का परिणाम नहीं हैं और एक परिवार के वित्तीय स्वास्थ्य को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं।
• समय पर सिर की जूँ की जाँच करने के लिए सभी को याद दिलाएँ, विशेष रूप से स्कूलों और किंडरगार्टन में। यह माता-पिता के बीच चिकित्सा साक्षरता के स्तर को बढ़ाएगा और सिर की जूँ की रोकथाम के रूप में कार्य करेगा।

चेतावनी

• जूँ की रोकथाम के लिए, आपको विशेष शैंपू का उपयोग नहीं करना चाहिए।वे केवल मौजूदा जूँ से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, और लगातार उपयोग के साथ, दुष्प्रभाव विकसित हो सकते हैं।
• अपने स्कैल्प पर पालतू पिस्सू शैम्पू का प्रयोग न करें। ऐसे उत्पाद लोगों और खासकर बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

अतिरिक्त लेख

जूँ को प्राकृतिक रूप से कैसे मारें चाय के पेड़ के तेल से जूँ से कैसे छुटकारा पाएं बालों के झड़ने को स्वाभाविक रूप से कैसे रोकें स्वाभाविक रूप से रूसी से कैसे छुटकारा पाएं? बालों के झड़ने को कैसे रोकें बालों के झड़ने से कैसे निपटें पुरुष पैटर्न गंजापन से कैसे निपटें रूखे बालों और रूखे स्कैल्प से कैसे पाएं छुटकारा यदि आप शौचालय का उपयोग करने में असमर्थ हैं तो पेशाब करने की इच्छा को कैसे रोकें अगर आप किसी अजीब स्थिति में बड़ा बनना चाहते हैं तो खुद को कैसे रोकें? कैसे खुद को छींकने के लिए अपने कान से पानी कैसे निकालें अपने आप को पेशाब कैसे करें उच्च क्रिएटिनिन के स्तर को कैसे कम करें