विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी

इस लेख में एक प्रतिष्ठित सम्मोहन चिकित्सक को चुनने के चरणों के अलावा, यह जानना अच्छा है कि इस पेशेवर ने आपको क्या गारंटी दी है। यदि आप थोड़ी सकारात्मक प्रगति करते हैं तो सम्मोहन चिकित्सा महंगी हो सकती है। यदि आप कर सकते हैं, तो एक सम्मोहन चिकित्सक को खोजने का प्रयास करें जो केवल सफल उपचार पर ही भुगतान करेगा।

कदम

1. 1 निर्धारित करें कि आप एक सम्मोहन चिकित्सक को क्यों देखना चाहते हैं। क्या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, धूम्रपान की लालसा जैसी आदतों को बदलना चाहते हैं, पिछली घटनाओं जैसे बचपन की दुर्व्यवहार आदि से आघात को ठीक करना चाहते हैं? यदि संभव हो, तो किसी मित्र से बात करें जो इसे स्पष्ट करने में आपकी सहायता कर सकता है।
2. 2 स्थानीय समाचार पत्रों और पत्रिकाओं को ब्राउज़ करें और सम्मोहन चिकित्सक और सम्मोहन क्लीनिक से विज्ञापन देखें। आप उन पर भी ध्यान दे सकते हैं जिन्हें आप टीवी पर देखते हैं या रेडियो पर सुनते हैं। यदि वे मीडिया में विज्ञापन देने या प्रकट होने में पर्याप्त रूप से सफल होते हैं, तो इसका एक कारण है। जब आप देखते हैं कि अन्य लोगों ने इस विशेषज्ञ के साथ सम्मोहन के साथ सफलता हासिल की है, तो आप भी अच्छे परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं।
3. 3 यदि आपको स्थानीय सम्मोहन चिकित्सक या सम्मोहन क्लीनिक के विज्ञापन नहीं मिलते हैं, तो उन लोगों से पूछें जिन्हें आप जानते हैं (पेशेवरों सहित) कि वे आपको किसकी सिफारिश कर सकते हैं। पीले पन्नों को देखो। इंटरनेट खोजें, "स्थानीय सम्मोहन चिकित्सक" और उस शहर का नाम दर्ज करें जहां आप खोज बार में रहते हैं। आपको नाम और फोन नंबर प्राप्त होंगे।
4. 4 कॉल करें और अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें। आमतौर पर, पहली बैठक सिर्फ एक प्रारंभिक परामर्श या परीक्षा होगी। एक विश्वसनीय और पेशेवर सम्मोहन चिकित्सक के पास एक समर्पित पेशेवर कमरा होता है, जो सम्मोहन में अनुभव और पिछले ग्राहकों के सकारात्मक परिणामों को ध्यान में रखता है।
5. 5 जांच कराएं, फिर ध्यान से सुनें। सम्मोहन चिकित्सक को आपकी स्थिति का आकलन करने और यह निर्धारित करने की आवश्यकता होगी कि क्या सम्मोहन चिकित्सा आपकी मदद करेगी। इस बात पर ध्यान दें कि क्या डॉक्टर के पास आप जैसी समस्याओं वाले लोगों की मदद करने का अनुभव है। इससे आपको अंदाजा भी हो जाएगा कि आपके साथ किस तरह का काम होगा। आप डॉक्टर से पूछ सकते हैं कि उसने किस तरह का प्रशिक्षण प्राप्त किया और क्या वह किसी पेशेवर संगठन से संबंधित है। अपनी पहली यात्रा पर, सुनिश्चित करें कि आपको अपने सभी सवालों के जवाब मिल गए हैं और आपको इस बात की स्पष्ट समझ है कि आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कितने सत्रों की आवश्यकता होगी और आपको कितना खर्च करना होगा।
6. 6 अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें। यदि आप चिंतित या आश्वस्त महसूस करते हैं कि सब कुछ ठीक हो जाएगा, तो वही करें जो आपको सही लगता है। सुनिश्चित करें कि आप डॉक्टर के दृष्टिकोण को जानते हैं और यह आपके लिए सही है। दरों या कीमतों के बारे में पूछें, और आपकी समस्या से निपटने के लिए आमतौर पर कितनी यात्राओं की आवश्यकता होती है।

टिप्स

• याद रखें कि परीक्षा के दौरान यह निर्धारित करना सम्मोहन चिकित्सक पर निर्भर है कि क्या क्लिनिक आपको अपने रोगी के रूप में स्वीकार कर सकता है।
• सम्मोहन चिकित्सा के कई प्रकार हैं। एक सम्मोहन चिकित्सक का पता लगाएं, जिसके पास इनमें से अधिकांश के साथ अनुभव हो ताकि वह उस विधि का उपयोग कर सके जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है।
• यदि आपको उसके लिए एक अच्छी सिफारिश दी गई है, तो आपको अपने सम्मोहन चिकित्सक का परीक्षण करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के उपभोक्ता के रूप में, आप हमेशा छोड़ सकते हैं और एक और सम्मोहन चिकित्सक ढूंढ सकते हैं यदि आप पहले से चुने गए व्यक्ति के साथ सहज नहीं हैं।
• यदि आपके पास मानसिक स्वास्थ्य को कवर करने वाला बीमा है, आप अपनी बीमा कंपनी को कॉल कर सकते हैं और उनसे उन लाइसेंसशुदा पेशेवरों के बारे में पूछ सकते हैं जिनके साथ वे काम करते हैं।
  
  
  • इस तरह के बीमा में आमतौर पर सम्मोहन चिकित्सक शामिल नहीं होते हैं।
  • यह आपको योग्य पेशेवरों का चयन प्रदान करेगा जो कानून द्वारा विनियमित हैं।
  • यदि आपसे पहले से ही मानसिक स्वास्थ्य में कटौती योग्य शुल्क लिया जा चुका है (जो कि कटौती योग्य शारीरिक बीमारी से अलग से भुगतान किया जा सकता है), तो आपको केवल एक अतिरिक्त शुल्क का भुगतान करना होगा, जो आमतौर पर $ 20-30 है, लेकिन मौसम के आधार पर अधिक हो सकता है।
• अपने क्षेत्र के ग्राहकों, वास्तविक लोगों से प्रशंसापत्र देखें। यह आपके लिए सबसे अच्छा प्रमाण होगा कि सम्मोहन चिकित्सक आपको उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सकता है। (हालांकि, लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिकों को उनके सम्मान की संहिता द्वारा ग्राहकों से मांगी गई प्रतिक्रिया का उपयोग करने से प्रतिबंधित किया जाता है।)

चेतावनी

• उन सम्मोहन चिकित्सकों से सावधान रहें जिनके पास सम्मोहन में अपने अनुभव को साबित करने के लिए आधिकारिक प्रमाणपत्र नहीं हैं। अमेरिका में, निम्नलिखित संगठन ऐसे प्रमाणपत्र जारी करते हैं: अमेरिकन काउंसिल ऑफ़ हिप्नोटिस्ट्स, नेशनल गिल्ड ऑफ़ हिप्नोटिस्ट्स, इंटरनेशनल फ़ेडरेशन ऑफ़ हिप्नोसिस, या अमेरिकन अलायंस ऑफ़ हिप्नोटिस्ट्स।
• उन कार्यक्रमों से सावधान रहें जो असंतोषजनक परिणामों के लिए कम से कम एक साल की मनी बैक गारंटी द्वारा कवर नहीं किए जाते हैं।
• कई सम्मोहनकर्ताओं को न केवल आपको पेशेवर रूप से मदद करने के लिए बहुत सारे अनुभव और एक व्यापक शैक्षिक आधार की आवश्यकता होती है, बल्कि वे आपका विश्वास हासिल करने के लिए तथाकथित "व्यक्तित्व पंथ" को भी लागू कर सकते हैं। ऐसे व्यक्ति उस आवाज को बनाते हैं और यह प्रकट करते हैं कि वे सर्वज्ञ गुरु हैं जो किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं, चाहे लक्ष्य कितना भी अवास्तविक या अप्राकृतिक क्यों न हो। चिकित्सा पेशेवरों को संकीर्ण-प्रोफ़ाइल विशेषज्ञों में विभाजित किया गया है, यह मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों पर भी लागू होता है। सवाल यह है कि एक व्यक्ति हर सम्मोहन अभ्यास को कैसे जान सकता है? जबकि प्रमाणित सम्मोहन चिकित्सक विभिन्न स्थितियों के लिए इसका उपयोग कैसे करें में गहन प्रशिक्षण प्राप्त करते हैं, पारंपरिक सम्मोहनकर्ता "व्यक्तित्व पंथ" बेचने की रणनीति का उपयोग करते हैं और आशा करते हैं कि आपको यह नहीं पता होगा कि उनके दावे कितने अवास्तविक हैं। ऐसे धोखेबाज को आप आसानी से कैसे पहचान सकते हैं? यदि आप निम्नलिखित प्रश्नों को ध्यान में रखते हैं तो ऐसा करना आसान है:
  
  
  • क्या उसकी वेबसाइट पर कोई अवास्तविक दावे हैं? यह थोड़ा कठिन है, जब तक आप स्वयं एक प्रमाणित सम्मोहन चिकित्सक नहीं हैं, तब तक आप यह नहीं समझ पाएंगे कि कौन सा कथन अवास्तविक हो सकता है। शोध अध्ययन, सामाजिक समीक्षाएं और व्यक्तिगत प्रशंसापत्र ब्राउज़ करें।
  • क्या वह समस्याएं हैं जो सम्मोहन के कानूनी उपयोग के मानदंडों के बाहर हल करने का उपक्रम करती हैं, जो अमेरिकन सोसाइटी फॉर क्लिनिकल हिप्नोसिस (एएससीएच), अमेरिकन काउंसिल ऑफ हिप्नोटिस्ट्स (एसीएचई) या अन्य विश्व संघों द्वारा प्रकाशित की जाती हैं? यदि यह विशेषज्ञ दावा करता है कि वह आपके लिंग को बड़ा कर सकता है, आपको भाग्यशाली बना सकता है, आपको शारीरिक शक्ति प्रदान कर सकता है, या तुरंत आपको व्यसनों से मुक्त कर सकता है, तो वह आपको धोखा दे रहा है। जबकि सम्मोहन और सम्मोहन चिकित्सा के व्यक्तिगत उपयोगों में अनुसंधान चल रहा है, जो कोई भी अत्यधिक दावा करता है उसे अत्यधिक साक्ष्य भी प्रदान करना होगा।
  • क्या सम्मोहनकर्ता किसी समस्या को हल करने में विशेषज्ञ होने का दिखावा करता है? जानिये क्यों। वे विभिन्न समस्याओं के इलाज के लिए बस एक ही प्रक्रिया का उपयोग कर सकते हैं। सम्मोहन पर कुछ किताबें लें और पढ़ें। कुछ सम्मोहन के दौरान आपके द्वारा पढ़े जाने वाले हर विषय पर नोट्स के साथ किताबें रखते हैं। एक योग्य नैदानिक ​​​​सम्मोहन चिकित्सक को ढूंढना हमेशा अधिक महत्वपूर्ण होता है जो आपकी समस्या की जड़ को खोजने में आपकी सहायता कर सकता है और फिर इसे प्रतिगामी चिकित्सा के साथ हल कर सकता है।
  • कोई भी पूरी तरह से हर चीज का विशेषज्ञ नहीं हो सकता। जबकि आपका जीपी केवल यह निर्धारित कर सकता है कि आपको कोई समस्या है और आपको उपचार के लिए एक विशेषज्ञ के पास भेज सकता है, कई मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर अपने रोगियों के लिए इष्टतम देखभाल प्रदान करने में विशेषज्ञ हैं। ऐसी कई वेबसाइटें हैं जो आपसे वजन कम करने, स्थगित करने, धूम्रपान छोड़ने, अपने शरीर को ठीक करने, गर्भ धारण करने, भाग्यशाली होने, अपने अंतर्ज्ञान को विकसित करने, बीमारी का इलाज करने और आर्थिक रूप से स्वतंत्र होने का वादा करती हैं। यद्यपि सम्मोहन चिकित्सा बहुत प्रभावी हो सकती है यदि इसे विशेष रूप से प्रशिक्षित व्यक्ति द्वारा किया जाता है, तो उपरोक्त सभी क्षेत्रों में एक विशेषज्ञ के लिए पेशेवर होना असंभव है। एक टेलीफोन साक्षात्कार की व्यवस्था करें और पता करें कि सम्मोहन चिकित्सक आपके समय और धन को कम करने में आपकी सहायता के लिए सम्मोहन का उपयोग करने की योजना कैसे बना रहा है। एक अच्छा सम्मोहन चिकित्सक जो आपकी मूल्य प्रणाली को बदलने या किसी समस्या को हल करने में आपकी मदद कर सकता है, वह सोने में अपने वजन के लायक है।हालाँकि, अपनी खोज में सामान्य ज्ञान का उपयोग करें और जो कोई भी सामान्यवादी होने का दावा करता है, उसका अध्ययन करने के लिए विशेष ध्यान रखें।